ジャンプ少年団送別会


シーズン途中だけど、いつもこの時にやっておかないと、全員集まれないので(*^^*)




今年、一人。来年度から、朝日町のイトイ産業でジャンプを続けることに!




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多分、一番もがき苦しんで、努力してきてトップをとった子だと思う。大きなジャンプ台に上がっただけで、泣いてた子が(T_T)




オバサン、涙腺ユルユルでした…








これからもジャンプ台で会えるけど、ここの12年間を心に、また成長していく鮎華ちゃんを応援しているよ。




卒業おめでとう!鴨田鮎華!

フェルム


豊富にあるカフェ「フェルム」




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可愛い雑貨も沢山置いてある、ソフトクリームが美味しいって表場のカフェ。








実はここ、3回目のリベンジ!!(笑)




一回目は、ソフトクリームのもとが終わっていて、二回目は機械の洗浄中(^_^;)








そして、行った翌日から3連休だったと言う!!良かった!やってて!




注文に真剣に悩む大人達をさておき、




「とりぷる1つお願いします」って、勝手に注文(汗)




カタカナが読めるようになるのも(^_^;)




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牛乳の町、豊富だからこんなに美味しいのか?素材もこだわってるのか、旨い!




バニラの部分は、やっぱりノースプレーンファームの方が好きだけど、季節限定の「あまおう」と、「ベルギーショコラ」は絶妙な旨さ!!











またすぐに食べたいね♪




て、鼻についてますよ!(笑)

本望です。


ここまで使ったら本望!(笑)




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水は染みるは、中綿は出るわ(笑)




でも、シーズンもあと少し…もうちょい使っててくださいm(_ _)m

やっと!!


ギリギリセーフの確定申告(笑)




今年はすんなりいかず(汗)




来年こそ!しっかりやろう(^_^;)賢く!(笑)

イグルー


暖気が入り、あっという間に雪が溶けていく…




残ってる堅雪でイグルー作りに挑戦!




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雪をブロック状に切り出して




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どんどん積んでいきます!








結構積んで、本当は屋根っぽいところまでいきたかったけど、時間来てしまいました(*^^*)








十分風よけできる位に!








カフェしたーい!って女の子たち(*^^*)








そして…




待ってました!!壊していいよーーーーー!








いけーー!








あっという間に(笑)




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楽しかったなぁ♪




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最後まで雪と遊びましょう!

Wind Ensenble SOLAE


今月で活動終了との一報が入り、行ける日がないかと探っていましたが…








毎年行っていたチャリティーコンサート…今年は行けず(T_T)ソラエの皆さんの演奏も聞けず…








名寄イオンでのラストステージ!!こちらも娘と旦那の今シーズンラストのレースで行けず(T_T)




産まれたときから、皆さんの演奏に触れ…








時には心地よく寝てしまったり(笑)








踊り出したり(汗)




それでも暖かく見守ってくださって、素敵な演奏を聴かせて下さいました。




もう聴けないのは残念ですが…




各々が活躍する音楽を聴かせて頂きます。




たくさんの演奏ありがとうございました。

もう3月、まだ3月


確定申告の締め切りが迫っていて、あーっ!もう3月!!って気分の時に、











久しぶりのシバレて、








霜柱(笑)








綺麗です(*^^*)下ばかり見ていたら…








(笑)朝から登頂!




しかも綺麗な青空!!




太陽パワーが戻って来てます。




もう3月ととらえるか、まだ3月ととらえるか…







気づかせてくれてありがとう。

コッコチャン


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(笑)




顔が!悪だね(笑)

嵯峨野


久しぶりにうどんを食べに嵯峨野へ。




可愛い手作りの下駄が有名でもあります。








釜揚げうどんをチョイス。




ツルツル!お出汁も美味しい!




今度は夜来てみようかな!

マジックアワー


今日の夕暮れ、綺麗だったなぁ♪








1秒ごとに変わる空。








今夜はシバレそう。

今月のFamily Fitness Lesson


今月は私、「レイ」が担当します!








が、申し込みすでに定員に達し…




15人→20人に増やしてもすぐにウマりました。




感謝!!








ストレッチーズの人気は凄いです(*^^*)




さらに人気が出るよう、宇宙と交信します(笑)








早くまた森でやりたいなぁ♪

中村さん


コンバインドのNakamura cupは、余市の中村建設さんが主催の大会で、参加賞が余市のリンゴでした!!美味しかった!




で、会場には重機!!




乗らせてくれたり、動かしてくれたりと、子供たち大喜び!




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ん?!




お父さんの方が楽しんでました!(笑)




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小樽グルメ


やっぱり行ったからにはこれを食べなくちゃ!




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でも…




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これはやっぱり静岡で食べないと( ̄▽ ̄;)




でした!(笑)

ONE WAY カップ ミニコンバインド大会&北海道道新杯in小樽


場所を小樽に変えて2戦。




娘はまだ大きなジャンプ台を飛べないので、道新杯は参加出来ず、ミニヒル飛んでコンバインドの後半になります。








壁、ギリギリのところを飛ぶ!(汗)




見てる方がドキドキ(*_*)








しっかり飛んで、スモールヒルを飛んだ同じカテゴリーの子達と後半を戦うのに、×4もいただき!!( ̄▽ ̄;)




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後半の貯金を守れるか!!




前々回のピッコロコンバインドと同じスタート順!




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彼女なりに、目標を決めて、クロカンの滑りを冷静に滑った結果…




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頑張りました!




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来年は大きなジャンプ台で、フェアにお兄ちゃん達と戦えると良いね。




終わってから、他のカテゴリーの下川ジャンプ少年団の子の応援に走り回り、抱き合って喜んだり、誉めあったり(*^^*)凄く子供たちの成長を見れた二日間でした。




これで、コンバインドの冬の大会は終了して、残るはスペシャルジャンプが3試合です!

余市1戦目


下川を2時半出発、余市入りして、コンバインド2連戦です!




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今回は強力な助っ人父さんが参戦!!




ジュニアの大会だけど、超本格的なサポートを得て実戦!!




結果は…




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クロカンが苦手な事が出ましたね…




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まだまだ伸び代が沢山あるよー(*^^*)




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今年に入って、下川ジャンプ少年団にコンバインド選手が増えて、こうして遠征に来ることも出来るようになった!それだけに、結果も出していかないと!




翌日は、小樽に場所を変えて、スペシャルジャンプとコンバインドの2試合です!

ひな祭り


元気教室でひな祭りをしました。




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ちらし寿司に、手作り漬物と、酒粕で作った甘酒。




甘酒美味しかった!




お母さん達の料理はやっぱり美味しい(*^^*)




ひな祭りクイズに盛り上がり、折り紙でひなあられを入れる箱を作って…




四季を感じる事も、大事な介護予防(*^^*)

3月のスケジュール


いやぁーーーーーーーっ!!!




もう3月じゃん!!!




ってことで、スケジュール発表です(笑)




健幸サークル「ステップアップ」




エアロビクス部は、最近、ひめトレ後にエアロビクスすると、動きがよく、汗のかきかたも違う!!そして、ストレッチーズで、アライメントを整えて終了。




3月は、6、13、20、27の水曜日、19時から20時半







呼吸ヨガ部は




3月 1、8、15、22です!




おまけのFamily Fitness Lessonは3/21(祝)10時から、ストレッチーズ60分!








そして「しもかわっこ」が…








ミニ運動会あるよー(*^^*)

ひめトレ仲間


先日取得したひめトレベーシックインストラクター








同期の孝美さんは、とってもバイタリティーのある姉さん(*^^*)




私のストレッチーズの体験レッスンに参加して、その場ですぐセミナーを受講希望し、取得してきちゃうという!




ひめトレ取りたいから、場を設けて!って言われて(笑)念願の!だったわけです!(笑)




その間にも、コンディショニングを受講したりと、とても勉強熱心!な、「エステティシャン」です!!!








名寄にある「ビューティーボディー」ってお店をやってます!




身体の中も外も美しく!から、運動物に興味を持ち初めた訳です!




凄い頑張りやさん(*^^*)




その彼女が、初のイベントレッスンを開催するということで、行ってきました!




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逆光で表情が見えにくいけど(^_^;)ちょっと緊張してるかな?って思ってたら、しっかりギャグ言うし!(笑)




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効果の話は、ちゃんと美容の話に繋げるところが素敵です!




私とは違うアプローチができる孝美さん(*^^*)




これから名寄でどんどんひめトレを広めてくれると思います!

3月のスケジュール


最近、「いつレッスンしているんですか?」って聞かれます(笑)




日中は社会福祉協議会で仕事をしていますので、水曜日の夜19:00~ 健幸サークル「ステップアップ」のエアロビクスやひめトレ、ストレッチーズ等のフィットネス部、金曜午前10:00~ に仲間のはーちゃんこと多田はるひインストラクターの呼吸ヨガをしています。







月に1度、名寄でFamily Fitness Lessonを開催中!








そして木曜日の16:30~と土曜日の10:30~ こども運動サークル「しもかわっこ」を実施中!




3月のスケジュールですよ!




エアロビクス…3/6,13,20,27 19:00~20:30




呼吸ヨガ…3/1,8,15,22 10:00~11:15




しもかわっこが…








21日(祝)は、ミニ運動会するよー(*^^*)




満腹


週末や、仕事が忙しくて帰宅が遅くなると、職場で待ってくれてる娘。




お腹がすきすぎて、立ち上がれなくなるときが!(笑)




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彼女のお気に入り




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焼き鳥におにぎり!(笑)




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本当に美味しそうだ!(笑)




いつも付き合ってくれてありがとう。

RSCOFFEE


朝からものすごく頭を使ってしゃべり続けた1日(^_^;)







リセットしたくて、わざわざ車を走らせ来ちゃいました!








名寄の川沿いにひっそりとたたずむカフェ。気になっていたけど、なかなか行けなくて…こういう時は、向かえるパワーが生まれる(笑)








メニューは、コーヒーと紅茶、スイーツのみ。食事はなし。コーヒー好きにはたまらんお店です(*^^*)







ゆっくり読書がしたくて、








ホイットニーの半生を描いた映画、観たくなりました!




そして、ここでも認知症(笑)




認知症サポーター養成講座


去年は、札幌からひろぽんこと、嶋崎裕美先生に来ていただき、脳活性化プログラム、シナプソロジーをしていただきました。








今年は私が担当。認知症サポーター養成講座でした。




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認知症の方だけでなく、誰もが安全安心して生活出来るように「地域家族」の意識づけの第1歩です。







なかなか他人に介入していくには難しい時代ですが、もし町中で困っている人を見かけたら、正しい知識を持った方が、的確な声かけが出来る人が増えればいいかと、地道に活動していきます。

ぷちパニック


今日は朝から私の頭の要領を、完全にオーバーした密度の濃すぎる1日でした…







本当に…







中でも、「嘘でしょー!」と、理解に苦しむ内容の物が多く、正直朝イチの出来事が記憶にない(笑)




脳って、どんどん捨ててくのね(笑)




で、明日の講座で使用するパワポをプロジェクターに繋いで…
















映らない…




音も出ない…




画面は縮小される…




そのうちパソコンがバグる…










ぎゃーーーーーっ!資料どうしよう?その前にパソコン壊れてない??ナニナニ?!なにがどーしたぁーーーーーーっ!!







現実逃避したい…




パソコンシャットダウン…

だれでもダンス


ダンスって、敷居が高くて、なかなか参加者が少ない。







って、なかなか実施できなかったこのプログラム。







ダンスって、自分を表現するのに、とても素晴らしいツールだと思います。




どう動いたら、綺麗に見えるか、強く見えるか、どの順番にステップを組み合わせたら、カッコいいか、難しい表現ができたときの達成感!







ひとつひとつのステップを覚えるのも大事だけれど、先ずは音楽を聴いて、身体が勝手に動くのがダンスの初め。




いつの間にか、身体を揺らしたりしてませんか?




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沢山の笑顔が見れました。








スタッフの二人…(笑)いつも何らかのネタを仕込んで(笑)お客様を楽しませます。




が、今回はネタが古すぎて?!子供たちは???(笑)




ダンシングヒーローの音だったらわかったかな!(笑)







来月は21日(祝)10時から、ストレッチーズです。








布の枚数に限りがあるので、事前のお申し込みをお願いします。





アイスキャンドル


今年も雫ちゃんです!




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ちょっとドライフラワーやらアヒルやらも一緒に(*^^*)




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リスも(*^^*)




フェスティバル会場は、また素敵な雰囲気に!




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木からぶら下げるのも素敵ですね(*^^*)来年チャレンジしようかな!







かまくらの中で飲食も良かったです!




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が、彼女はうどん1杯じゃあ足りず、カウンターに行って2杯目突入!!(笑)




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(笑)




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今年は、空間を利用したものが多かった気がする(*^^*)子供たちは、中に入りたがる(*^^*)




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ライトアップものもあり。










今年はアイキャンが終わったら、すぐに暖気が入り、町のあちこちで落雪注意!!




春に一歩前進。