Stuben Magazine





道北の山の美しさや、自然の大きさを満喫できる一冊です!








今回は、道北のノルディックスキーの歴史を紐解く内容。








下川町のスキージャンプも紹介されています。




名寄や美深、音威子府など、道北の美しい景色を感じられます♪




写真家の渡辺洋一さんが取材に来て、絶賛されていた景色。




私達は、毎日フツーに感じちゃってるんですよね(汗)




娘は、完全に洋一さんのファンで(笑)←洗脳されている?(笑)過去のStuben Magazineをランドセルに入れて持ち運び(笑)




もう、バイブルです(笑)




下川では観光協会で扱っています。








他にも、数井星司くんの写真も素敵です♪




是非、たくさんの人に見てもらいたい一冊です♪




お問い合わせ⇒しもかわ観光協会

カテキンパワーだ!!


静岡県のJAハイナンから、北海道の小学校に緑茶の寄付があり、娘もプリントと一緒に持ってきました!








わぁ♪なんていい香り!!そうそう!ほのかに甘い香りなのよね♪




子どもの頃、給食のお茶は緑茶でした。決して、蛇口からお茶は出ません(笑)やかんにたっぷり入ったお茶を、みんなでコップに注いで・・・




懐かしい香り!




こちらは、ほうじ茶か番茶が主流。緑茶は苦いイメージなんですって。




ところでハイナンってどこ?と、静岡出身でも???




見ると、住所が静波!!




おーーー!御前崎とか静波海岸は、よく波乗りに行きましたよ!あっちかぁ!!と、脳内GO TO(笑)




全国でそれぞれが思いやる気持ちが形になるって、素敵すぎる!!




本当にありがとうございます!!




娘に、静岡の地図をみせながら、今度帰省した時は行ってみようねと♪

アマビエ運喜球


オホーツクの紋別にある「彫刻ガラス工房ひだまり」




こちらで、アマビエの「疫病退散」「健康祈願」のガラス玉が!!








これ、昔の漁で使っていたガラス玉。ここで、彫刻体験もできるんです♪




2歳の時の体験♪




こちら、注文して送ってもらうことも可能だそうです!!




干支のガラス玉もあるそうです!








おひとついかが?

自宅で GO TO イート!


最近お取り寄せ率かなり高めの我が家(笑)




いろんな梱包があるんで、開けてみて楽しい物も!




いつも、旭川に行ったときに購入するコーヒー。




nido




イベントとかも無くなっちゃって、なかなかnidoさんのコーヒーに出会えず・・・




ましてや、東川のtekagoさんのお菓子もなかなか食べれない・・・




のでので!お取り寄せ♪




今なら送料無料!!




開けてみて感動!!








オシャレ!ふわぁっ!っと、ヨーロッパに行った気持ちになれる♪




なんて書いてあるんだか読めないけど!(笑)

たいやき屋球ちゃんのカスタード!


やっと買えました!カスタード味!!




平日、学校帰りに娘が買いに行ってくれていたんですが、いつも売り切れ・・・土曜日に行ったらまだありますと!!








消しゴムハンコが良い感じ♪




さっそく!パクっ!!








頭から!!








カスタードたっぷり!!




手作りの卵黄だけで作った高級カスタードの味!!




甘さ控えめで美味しい!




次から次へと近所のおじいちゃん、おばあちゃんが買いに来てる!




「近くに気軽に買えるお店できてうれしいねぇ」って(*^^*)








駐車場はウラだよって看板が、段ボール!!(笑)でも、風除ができてて、雪が降っても買いやすい環境に変わってました!




さすが!大工のトヨオさん!




この日は、奥さんの駅カフェイチノハシのキムチ隊員がお手伝いしてました♪




うん!またすぐ食べたい!(笑)

それは突然やってくる!


トイレから出たら、ドアノブがびろーんっと垂れ下がる!!




出た後で良かった(笑)




まぁ、使えるし問題はないと、週末過ごして月曜にでも建設水道課に言おうと思っていたが・・・




何度かトイレに行った後、ドアが完全にロック!!ドアが開かない!!このままだとトイレに行けない!超ピンチ!!




トライバーでねじを外して、中の穴に棒を差し込んで回してこじ開ける・・・








こんなん毎回してられないよ!!日曜でお店はすべてお休み・・・




不要不急の外出ではありません!ということで、隣の町のホー○ッ○へ。




一応、外したドアノブも持参。








店内を一通り見ても、どこにあるかさっぱり???




総合窓口のお兄さんに聞いたら、「28番にありますので、そちらでお待ちください。係の者が行きますので」




と言われて行ってみたらいろんな種類がある!!




一応、行く前にYoutube先生に教わって、部品だけ購入って手法もあったが、まず部品だけの販売はない。すべてセット販売。まぁ、DIY超初心者には、セット販売の方がいい。




いろいろ見て、わかんないなぁ・・・と悩んでいたら、先ほどのお兄さんがやってきて、「お待たせいたしました。念のため、ドアノブをみせていただきますか?」と。




「ここの部分を図って来てもらわないと、サイズわかりませんね。ここ図って来てくれます?」




!!!




また来なきゃいけないの?いろいろ聞くも、コレ!といった回答は得られず・・・(汗)




内心・・・「し○”とす○気な○な・・・」と思っちゃいましたが(笑)




娘とじっくり商品吟味すること10分(笑)




「お母さん!これ、一緒じゃない??」




と!よくやった!娘!でも、サイズが2つ!これが、さっきお兄さんが図って!って言ったやつか!!




いや、待てよ?中心軸が同じ長さならいいんじゃないか?中心軸だけ新品にあてがうと、ぴったり!!これでいいじゃん!と、即購入♪ついでに鏡餅も購入(笑)




帰宅していざ!!








え?!








ドアノブのむきを考えたら、鍵が外につく!!




・・・




SNSで皆さん、いろいろアドバイスして下さり、苦肉の策!












(笑)




ノブの方向変ですが、鍵は無事に内側に。




時間があるときに、バラシて、ドアノブの向きを変えましょう(笑)




こうして、安心してトイレに行けるようになりました!

さがせ!雪だるま!!


町内のどこかに…








見つけてね!(*^^*)

どうせ翔ぶなら世界一!


下川OBの雪印メグミルクスキー部の佐藤慧一選手が頑張っています!!




W杯初めての5位入賞




今年の遠征は、例年とは全く違った緊張感をもってまわっていると思う。




一度、遠征に出たら、今年は4ヶ月帰国できないそうです・・・




本当に「命」はって成績出してきてると思うと(涙)




慧一君が高校生の頃、娘は慧一君が大好きで、いっつもくっついて歩いてましたね(笑)←かなり積極的幼児だったのを覚えてる(笑)




そんなお兄ちゃんが、世界で頑張ってるのを聞いて、我が家は大盛り上がりです!!




どうせ飛ぶなら世界一!!




次のフライングも頑張れ!!

8年前


8年前・・・3日で80cmも降った雪!








車の救出はできず(汗)あるいて出勤した・・・




どこが道路かわからないくらい、あちこちで車が立ち往生。




凄かったなぁ・・・




最近は、あまりこういうの無いな。








今年は本当に雪が少ないし、しばれもない。




どこかで帳尻あうんだけどね(^^;




でも、温暖化の影響はあるのかなぁ・・・

乳酸菌発酵サラダ


とにかく『菌活』しております!




味噌、塩麹、醤油麹、納豆と和食中心の菌活でしたが、ここにちょいと洋物な菌活もスタート(笑)




ザワークラウトに似てる(*^^*)




横山アディナさんのレシピです♪




本当は、キャベツ、紫キャベツ、にんじん、ビーツで作るんだけど、自宅にある弥生の里農園の野菜で作ってみたくて、白菜でチャレンジ!!








 どんな風に発酵していくか楽しみ♪

チェーンソーアートギャラリー


我が家に幸運をもたらしてくれているフクロウさん♪








この作者であるチェーンソーアート世界チャンピョンの木霊さんの作品が、町内のあそべやで購入できるようになったとのこと!!




はるころ日記さんに、記事、発見!!⇒ あそべや紹介




ボードゲーム屋さんの「あそべや




いろんな事にチャレンジしてるなぁ♪




栗岩さんの本も買えるし、ピープルツリーの商品も買えるし、土曜の午後しか営業してないって、もったいない!(笑)




雪活!


感染症対策で外での活動に変更!




待ってました!!と言わんばかりにみんな集まる!動く!(笑)




恒例の「ひよこさがし」




ひよこちゃんを雪の中に投げて捜し出す!




見つけたら、走ってコーンの中に入れて叉捜しに行く!








手袋してると、なかなか取れない(笑)















すべり台を作る!と、黙々と作業(笑)大人も子どもも無心(笑)








あっという間に1時間!!まだまだ雪山は小さいけど、小さなお友達には、大きな山!!慣れないブーツで動きも悪いけど、頑張って上っては滑る!




ここだから出来る活動と体力づくりをしていきましょう(*^^*)

大学芋


無性に食べたくなり(笑)








油で揚げたくないから、少な目の油で、カリッカリに焼いて絡めた♪




無限の美味しさ♪ヤバイ(笑)




芋料理がおいしすぎて危険です(笑)

雪の結晶


たくさん降る雪は、空からゴミがぁ・・・みたいな気分になって(笑)雪かきが「雪投げ」な気分になるんだけど・・・




こういうの見ると、やっぱり雪は綺麗だなぁ♪




と、観察したくなる(*^^*)








寒くなればなるほど、もっと綺麗な結晶になる♪








黒いところに乗る雪は、特によく見える♪








あー!マクロのレンズ持ち歩かなきゃ!(笑)

雪中サイクリング


毎日、ふわふわ降り続き、良い感じの北海道!!な景色になってきた下川町!




雪のなか、自転車!!なんて!!って、思う人も多いと思います(私もそうだった)




が、こっちのじいちゃんばあちゃんは、フツーにママチャリに乗っている(汗)




歩くより早い




歩くより滑って転ばない




歩くより寒くない







など(汗)







でも、実際は危ないのよーーーっ!!




ノーマルのタイヤだとね!




冬は冬用のタイヤに換えるだけで、まったく違うんです!




私も、マウンテンバイクをスパイクタイヤに交換してます(*^^*)




DSC_0275




タイヤにビスがついてるんです!




これ以外にも、スタッドレスタイヤもあって、通年はいたままで、夏もこのままだよ♪というママチャリマダムも♪




さすがに吹雪いてるときはキツイけど、晴れた日のサイクリングは、とーーーーーっても気持ちがいい!!そして、いい運動量!




どんな感じなんだろう?




乗れるかなぁ?




と不安な方、下川の観光協会でこんなのやってますよ!




『雪道ポタリングガイド』




お試しで自転車に乗って、町の冬になかなか行けない場所へ行って、素敵な景色が見れる!!




安全に、自分の身体も健康に!かつエコロジー♪

【利用制限のお知らせ】


感染症対策のため、施設の利用制限がかかりました。




よって、スポーツセンター研修室(利用制限4名)での活動が、出来なくなりましたので、下記に変更となります。




きっず運動サークル「しもかわっこ」




木曜日 16:30~17:30 スポーツセンター第1ホール




土曜日 10:30~11:30 スポーツセンター芝生エリア(外での活動のため、吹雪の場合中止)







健幸サークル「ステップアップ」エアロビクス部




水曜日 19:00~20:00 スポーツセンター第1ホール




運動時間も短縮となります。







健幸サークル「ステップアップ」呼吸ヨガ部








総合福祉センターハピネス会議室A,B(事前予約で人数を把握します。人数により、会議室AもしくはBになります)







・入館時のマスク着用必須。




・入館時、住所・連絡先・体調等を記入し、入館となります。見学の方も全て記入していただきます。なお、小さなお子様の場合、代筆で記入をお願いします。必ず1人1枚の記入になります。




・手指の洗浄もしくは消毒をお願いします。




・体調不良の方、発熱、臭覚味覚異常のある方、感染者と濃厚接触があった方の入館はできません







いろいろな制限がありますが、施設の貸館がある限り、出来る範囲で活動は続けていきます。




お祝い


過日、私の誕生日に・・・








あーーー(笑)年齢ばれた(笑)




いろんなケーキをホール状にして、デコレーションしてくれました!




いろんなケーキを楽しめて、満腹&幸せ♡




正直、年齢がいくつなのか忘れてしまう今日この頃(笑)が、娘がしっかり覚えてくれていて(笑)




こうして、3人そろってお祝いしてもらえるのも、今年だからだなぁと・・・




イベントは無くなり、仕事も減り、身体のゆとりはあるものの、思考のゆとりはなく(汗)




でも、家族がずっと一緒にいるのも今年だからだなぁと、毎日に改めて感謝して・・・




今後の不安や心配はあるけれど、やることやって、日々コツコツと・・・

ワンプレートごはん


なるべく洗い物を減らしたい(笑)








赤かぶを塩麹と蜂蜜に漬けて、胡麻とひまわり油をかけて和えたもの。




なすの甘酢炒め




黒豆の煮豆




紫大根の昆布酢漬け




紫じゃがいものベイクドポテト




美花夢のハンバーグパン




食材は、ほぼこの近隣のもの。




赤かぶと紫大根は、名寄の弥生の里農園のもの




黒豆は剣淵産




昆布は雄武




他は下川(*^^*)




近隣でこんなに美味しい食材が沢山あるなんて!!嬉しい(*^^*)感謝!!




そして、最近気にしていること「色を食べる」




ワンプレートにすると華やかに(*^^*)

本気出してきた


はい!冬です(笑)




雪も毎日降りますね(笑)




ある日の雪が…








つぶ!!








もう氷に近い(笑)




昨日からすっかり雪景色。




除雪車も、12月1日深夜から動き始めました。




スキーするのには、もう少し必要ですが(汗)




一般人は、このくらいの雪がで、雪かきもほどほどでお願いしたい(笑)

美味しいもの


美味しい物は元気になるもと!!








はるころカフェの野菜天うどんは、お出汁が優しくて天ぷらの旨みと相性がいいんです!!




野菜だけだけど、お腹がとっても満たされる♪




そして、小鉢のひじきがまだ絶品!味付け・・・知りたい(笑)




大根おろしと和えてあるので、さっぱりしててでも、うまい!!




で、こちらも好きな一品!!








美花夢のカレーラーメン!




ラーメンの麺と、うまーく絡み合う♪




カレー好きにはたまらん!




寒くなって来て、温まる麺ものが恋しい季節♪




しっかし、今年は雪少ない・・・少ないと逆に寒く感じるの(笑)私だけ???

12月のスケジュール


カレンダーが薄っぺらく(汗)




一年早いよーーー!今年は、なんなんだァーーーッ!




と、2020年最後の 健幸サークル「ステップアップ」エアロビクス部は…




12/2、9、16、23(水)19時から20時半まで




スポーツセンター2F研修室で汗かいてます!(笑)




最近は、雪かきに備えて、「除雪筋」の強化です(笑)




癒されたいかた、全集中の呼吸をしたいかたは、呼吸ヨガ部へ!!








ハピネスで実施しています(*^^*)




そして、子ども運動サークル「しもかわっこ」は…








24日クリスマス!!は、何しよう(*^^*)




最後の1ヶ月も、思いっきり楽しんで笑って、免疫アーップ!!

そういえば!


サンタさんに何が欲しい?って聞いてない(汗)




去年は、「テレマークスキー」って言って、サンタさんから、それは運べないって断られてたっけ(笑)




今年は何をお願いするのかなぁ???





腰痛編


こじんまり行っています。




「ハピネススクール」







2回にわたる腰痛編が無事終了。




姿勢の話や関節の動かしかた等の話から、栄養や休養の話まで幅広く!




そして間には実技!!








身体で覚えてもらいます!!(笑)







終わった後の達成感(*^^*)








皆さん良い表情されていました!!




次回から膝です!

学習発表会


いろいろな行事が中止になる中、参観日と発表会を一緒に開催してくださいました。








マスクをしていてもはっきり聞こえる声。




元気よくハキハキと発表していました。




自分達で調べた地図記号クイズを大人達に出題。歓声や発言はせず、拍手でと子供達からお願いされてからのクイズ大会!







意外と忘れてます(汗)




そして、声が出るし(笑)







無言で授業って、リアクションは拍手でって、子供達は日々頑張っているんですね(汗)







理科や総合等のクイズが一通り終わったら、楽器演奏の発表。








ピー!!だのキーーー!だの鳴らしてた音もなく(笑)上手に演奏していました。




曲目は「聖者の行進」




令和でも、こういう音楽だったことが、なんだかホッとする(汗)







最後は群読。








「モチモチの木」という物語。




娘は、「まめ太」役だからと、朝から「ちょんまげ」ヘアを要求(笑)




毎日のように、お風呂で暗記するほど読んで、役になりきって練習していたので、バッチリでした!!




子供達の日々の活動が見れて、また頑張っている姿が見れて、本当に良かった!!




人が集まる事が難しい世の中、感染予防をしながらのこのような時間を作っていただき感謝です!!




制限があればあるほど、どうしたらいい?という柔軟な発想は生まれるはず!!




きっと子供達は、そんな力を自然に身につけていくと思います(*^^*)

雪を求めて…


あまりに雪が降らないので…








雪を求めて町内のあちこち巡回(笑)




あわよくば、クロカン出来ないかと!








山の上の方に行けばある…




が…








そりゃ、います。彼らの生息地ですから!




ちょっとおじゃましますm(_ _)m








でも、彼の足跡見たら、ちょっと立ち入り過ぎましたと、ごめんなさいして、下山。








私は楽なんですがね(笑)