シーズン途中だけど、いつもこの時にやっておかないと、全員集まれないので(*^^*)
今年、一人。来年度から、朝日町のイトイ産業でジャンプを続けることに！
多分、一番もがき苦しんで、努力してきてトップをとった子だと思う。大きなジャンプ台に上がっただけで、泣いてた子が(T_T)
オバサン、涙腺ユルユルでした…
これからもジャンプ台で会えるけど、ここの12年間を心に、また成長していく鮎華ちゃんを応援しているよ。
卒業おめでとう！鴨田鮎華！
フェルム
3月 17th, 2019
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豊富にあるカフェ「フェルム」
可愛い雑貨も沢山置いてある、ソフトクリームが美味しいって表場のカフェ。
実はここ、3回目のリベンジ！！(笑)
一回目は、ソフトクリームのもとが終わっていて、二回目は機械の洗浄中(^_^;)
そして、行った翌日から3連休だったと言う！！良かった！やってて！
注文に真剣に悩む大人達をさておき、
「とりぷる１つお願いします」って、勝手に注文(汗)
カタカナが読めるようになるのも(^_^;)
牛乳の町、豊富だからこんなに美味しいのか？素材もこだわってるのか、旨い！
バニラの部分は、やっぱりノースプレーンファームの方が好きだけど、季節限定の「あまおう」と、「ベルギーショコラ」は絶妙な旨さ！！
またすぐに食べたいね♪
て、鼻についてますよ！(笑)
本望です。
3月 15th, 2019
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ここまで使ったら本望！(笑)
水は染みるは、中綿は出るわ(笑)
でも、シーズンもあと少し…もうちょい使っててくださいm(_ _)m
イグルー
3月 11th, 2019
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暖気が入り、あっという間に雪が溶けていく…
残ってる堅雪でイグルー作りに挑戦！
雪をブロック状に切り出して
どんどん積んでいきます！
結構積んで、本当は屋根っぽいところまでいきたかったけど、時間来てしまいました(*^^*)
十分風よけできる位に！
カフェしたーい！って女の子たち(*^^*)
そして…
待ってました！！壊していいよーーーーー！
いけーー！
あっという間に(笑)
楽しかったなぁ♪
最後まで雪と遊びましょう！
Wind Ensenble SOLAE
3月 10th, 2019
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今月で活動終了との一報が入り、行ける日がないかと探っていましたが…
毎年行っていたチャリティーコンサート…今年は行けず(T_T)ソラエの皆さんの演奏も聞けず…
名寄イオンでのラストステージ！！こちらも娘と旦那の今シーズンラストのレースで行けず(T_T)
産まれたときから、皆さんの演奏に触れ…
時には心地よく寝てしまったり(笑)
踊り出したり(汗)
それでも暖かく見守ってくださって、素敵な演奏を聴かせて下さいました。
もう聴けないのは残念ですが…
各々が活躍する音楽を聴かせて頂きます。
たくさんの演奏ありがとうございました。
もう3月、まだ3月
3月 9th, 2019
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確定申告の締め切りが迫っていて、あーっ！もう3月！！って気分の時に、
久しぶりのシバレて、
霜柱(笑)
綺麗です(*^^*)下ばかり見ていたら…
(笑)朝から登頂！
しかも綺麗な青空！！
太陽パワーが戻って来てます。
もう3月ととらえるか、まだ3月ととらえるか…
気づかせてくれてありがとう。
嵯峨野
3月 7th, 2019
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久しぶりにうどんを食べに嵯峨野へ。
可愛い手作りの下駄が有名でもあります。
釜揚げうどんをチョイス。
ツルツル！お出汁も美味しい！
今度は夜来てみようかな！
今月のFamily Fitness Lesson
3月 6th, 2019
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今月は私、「レイ」が担当します！
が、申し込みすでに定員に達し…
15人→20人に増やしてもすぐにウマりました。
感謝！！
ストレッチーズの人気は凄いです(*^^*)
さらに人気が出るよう、宇宙と交信します(笑)
早くまた森でやりたいなぁ♪
中村さん
3月 6th, 2019
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コンバインドのNakamura cupは、余市の中村建設さんが主催の大会で、参加賞が余市のリンゴでした！！美味しかった！
で、会場には重機！！
乗らせてくれたり、動かしてくれたりと、子供たち大喜び！
ん？！
お父さんの方が楽しんでました！(笑)
小樽グルメ
3月 5th, 2019
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やっぱり行ったからにはこれを食べなくちゃ！
でも…
これはやっぱり静岡で食べないと(￣▽￣;)
でした！(笑)
ONE WAY カップ ミニコンバインド大会＆北海道道新杯in小樽
3月 4th, 2019
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場所を小樽に変えて２戦。
娘はまだ大きなジャンプ台を飛べないので、道新杯は参加出来ず、ミニヒル飛んでコンバインドの後半になります。
壁、ギリギリのところを飛ぶ！(汗)
見てる方がドキドキ(*_*)
しっかり飛んで、スモールヒルを飛んだ同じカテゴリーの子達と後半を戦うのに、×4もいただき！！(￣▽￣;)
後半の貯金を守れるか！！
前々回のピッコロコンバインドと同じスタート順！
彼女なりに、目標を決めて、クロカンの滑りを冷静に滑った結果…
頑張りました！
来年は大きなジャンプ台で、フェアにお兄ちゃん達と戦えると良いね。
終わってから、他のカテゴリーの下川ジャンプ少年団の子の応援に走り回り、抱き合って喜んだり、誉めあったり(*^^*)凄く子供たちの成長を見れた二日間でした。
これで、コンバインドの冬の大会は終了して、残るはスペシャルジャンプが3試合です！
余市1戦目
3月 3rd, 2019
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下川を2時半出発、余市入りして、コンバインド2連戦です！
今回は強力な助っ人父さんが参戦！！
ジュニアの大会だけど、超本格的なサポートを得て実戦！！
結果は…
クロカンが苦手な事が出ましたね…
まだまだ伸び代が沢山あるよー(*^^*)
今年に入って、下川ジャンプ少年団にコンバインド選手が増えて、こうして遠征に来ることも出来るようになった！それだけに、結果も出していかないと！
翌日は、小樽に場所を変えて、スペシャルジャンプとコンバインドの2試合です！
ひな祭り
3月 2nd, 2019
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元気教室でひな祭りをしました。
ちらし寿司に、手作り漬物と、酒粕で作った甘酒。
甘酒美味しかった！
お母さん達の料理はやっぱり美味しい(*^^*)
ひな祭りクイズに盛り上がり、折り紙でひなあられを入れる箱を作って…
四季を感じる事も、大事な介護予防(*^^*)
3月のスケジュール
2月 28th, 2019
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いやぁーーーーーーーっ！！！
もう3月じゃん！！！
ってことで、スケジュール発表です(笑)
健幸サークル「ステップアップ」
エアロビクス部は、最近、ひめトレ後にエアロビクスすると、動きがよく、汗のかきかたも違う！！そして、ストレッチーズで、アライメントを整えて終了。
3月は、6、13、20、27の水曜日、19時から20時半
呼吸ヨガ部は
3月 1、8、15、22です！
おまけのFamily Fitness Lessonは3/21(祝)10時から、ストレッチーズ60分！
そして「しもかわっこ」が…
ミニ運動会あるよー(*^^*)
ひめトレ仲間
2月 27th, 2019
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先日取得したひめトレベーシックインストラクター
同期の孝美さんは、とってもバイタリティーのある姉さん(*^^*)
私のストレッチーズの体験レッスンに参加して、その場ですぐセミナーを受講希望し、取得してきちゃうという！
ひめトレ取りたいから、場を設けて！って言われて(笑)念願の！だったわけです！(笑)
その間にも、コンディショニングを受講したりと、とても勉強熱心！な、「エステティシャン」です！！！
名寄にある「ビューティーボディー」ってお店をやってます！
身体の中も外も美しく！から、運動物に興味を持ち初めた訳です！
凄い頑張りやさん(*^^*)
その彼女が、初のイベントレッスンを開催するということで、行ってきました！
逆光で表情が見えにくいけど(^_^;)ちょっと緊張してるかな？って思ってたら、しっかりギャグ言うし！(笑)
効果の話は、ちゃんと美容の話に繋げるところが素敵です！
私とは違うアプローチができる孝美さん(*^^*)
これから名寄でどんどんひめトレを広めてくれると思います！
3月のスケジュール
2月 27th, 2019
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最近、「いつレッスンしているんですか？」って聞かれます(笑)
日中は社会福祉協議会で仕事をしていますので、水曜日の夜19:00～ 健幸サークル「ステップアップ」のエアロビクスやひめトレ、ストレッチーズ等のフィットネス部、金曜午前10:00～ に仲間のはーちゃんこと多田はるひインストラクターの呼吸ヨガをしています。
月に１度、名寄でFamily Fitness Lessonを開催中！
そして木曜日の16:30～と土曜日の10:30～ こども運動サークル「しもかわっこ」を実施中！
3月のスケジュールですよ！
エアロビクス…3/6,13,20,27 19:00～20:30
呼吸ヨガ…3/1,8,15,22 10:00～11:15
しもかわっこが…
21日(祝)は、ミニ運動会するよー(*^^*)
満腹
2月 26th, 2019
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週末や、仕事が忙しくて帰宅が遅くなると、職場で待ってくれてる娘。
お腹がすきすぎて、立ち上がれなくなるときが！(笑)
彼女のお気に入り
焼き鳥におにぎり！(笑)
本当に美味しそうだ！(笑)
いつも付き合ってくれてありがとう。
RSCOFFEE
2月 25th, 2019
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朝からものすごく頭を使ってしゃべり続けた１日(^_^;)
リセットしたくて、わざわざ車を走らせ来ちゃいました！
名寄の川沿いにひっそりとたたずむカフェ。気になっていたけど、なかなか行けなくて…こういう時は、向かえるパワーが生まれる(笑)
メニューは、コーヒーと紅茶、スイーツのみ。食事はなし。コーヒー好きにはたまらんお店です(*^^*)
ゆっくり読書がしたくて、
ホイットニーの半生を描いた映画、観たくなりました！
そして、ここでも認知症(笑)
認知症サポーター養成講座
2月 24th, 2019
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去年は、札幌からひろぽんこと、嶋崎裕美先生に来ていただき、脳活性化プログラム、シナプソロジーをしていただきました。
今年は私が担当。認知症サポーター養成講座でした。
認知症の方だけでなく、誰もが安全安心して生活出来るように「地域家族」の意識づけの第１歩です。
なかなか他人に介入していくには難しい時代ですが、もし町中で困っている人を見かけたら、正しい知識を持った方が、的確な声かけが出来る人が増えればいいかと、地道に活動していきます。
ぷちパニック
2月 23rd, 2019
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今日は朝から私の頭の要領を、完全にオーバーした密度の濃すぎる１日でした…
本当に…
中でも、「嘘でしょー！」と、理解に苦しむ内容の物が多く、正直朝イチの出来事が記憶にない(笑)
脳って、どんどん捨ててくのね(笑)
で、明日の講座で使用するパワポをプロジェクターに繋いで…
…
映らない…
音も出ない…
画面は縮小される…
そのうちパソコンがバグる…
ぎゃーーーーーっ！資料どうしよう？その前にパソコン壊れてない？？ナニナニ？！なにがどーしたぁーーーーーーっ！！
現実逃避したい…
パソコンシャットダウン…
だれでもダンス
2月 22nd, 2019
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ダンスって、敷居が高くて、なかなか参加者が少ない。
って、なかなか実施できなかったこのプログラム。
ダンスって、自分を表現するのに、とても素晴らしいツールだと思います。
どう動いたら、綺麗に見えるか、強く見えるか、どの順番にステップを組み合わせたら、カッコいいか、難しい表現ができたときの達成感！
ひとつひとつのステップを覚えるのも大事だけれど、先ずは音楽を聴いて、身体が勝手に動くのがダンスの初め。
いつの間にか、身体を揺らしたりしてませんか？
沢山の笑顔が見れました。
スタッフの二人…(笑)いつも何らかのネタを仕込んで(笑)お客様を楽しませます。
が、今回はネタが古すぎて？！子供たちは？？？(笑)
ダンシングヒーローの音だったらわかったかな！(笑)
来月は21日(祝)10時から、ストレッチーズです。
布の枚数に限りがあるので、事前のお申し込みをお願いします。
アイスキャンドル
2月 20th, 2019
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今年も雫ちゃんです！
ちょっとドライフラワーやらアヒルやらも一緒に(*^^*)
リスも(*^^*)
フェスティバル会場は、また素敵な雰囲気に！
木からぶら下げるのも素敵ですね(*^^*)来年チャレンジしようかな！
かまくらの中で飲食も良かったです！
が、彼女はうどん1杯じゃあ足りず、カウンターに行って2杯目突入！！(笑)
(笑)
今年は、空間を利用したものが多かった気がする(*^^*)子供たちは、中に入りたがる(*^^*)
ライトアップものもあり。
今年はアイキャンが終わったら、すぐに暖気が入り、町のあちこちで落雪注意！！
春に一歩前進。