エアロビクス同好会　ステップアップ

毎週水曜　１９：００〜２０：３０

下川町町民会館２Ｆ大ホールで活動中！

エアロビクスを主に有酸素運動で脂肪燃焼！

筋力トレーニングでひきしめ！

ストレッチやヨガで心身ともにリフレッシュ！

初心者でも、運動嫌いな方でも、楽しくあっというまに汗をかけてスッキリ！

＊妊婦の方、整形疾患、既往歴などある方は、別途ご相談ください。一人一人にあったトレーニング内容をご提供いたします。

まずは見学からでもＯＫ！

費用：４回／月　￥２，０００

＜お知らせ＞

私事で大変恐縮ですが、12月に出産を控え同好会の活動を10月末でお休みさせていただきます。

再開時期は「雪が溶けた頃・・・」を予定しておりますが、詳細はまた別途ご連絡いたします。

竹本礼子

＜再開！＞
6月6日〜エアロビクス同好会ステップアップ再開します！
19時〜1時間程度
軽エアロビクスから筋力トレーニング＆ストレッチを実施します。

今まで通り、毎週水曜19時〜町民会館2F大ホールでお待ちしておりますp(^^)q

＜お知らせ＞
いつもご参加頂きありがとうございます。

9月の日程ですが、12日(水)をお休みさせていただきます。9月は3回になりますが、10月は水曜が5回ありますが、休まず5回行いますので、是非いらしてください。

エアロビクス同好会 ステップアップ

インストラクター 竹本

〈お知らせ〉

いつものご参加頂きありがとうございます！

4月から、町民会館改修工事に伴い、活動場所をスポーツセンター2F研修室に変更します。日時は変更ありませんので、皆さんのご参加お待ちしております！