毎週水曜 １９：００〜２０：３０
下川町町民会館２Ｆ大ホールで活動中！
エアロビクスを主に有酸素運動で脂肪燃焼！
筋力トレーニングでひきしめ！
ストレッチやヨガで心身ともにリフレッシュ！
初心者でも、運動嫌いな方でも、楽しくあっというまに汗をかけてスッキリ！
＊妊婦の方、整形疾患、既往歴などある方は、別途ご相談ください。一人一人にあったトレーニング内容をご提供いたします。
まずは見学からでもＯＫ！
費用：４回／月 ￥２，０００
＜お知らせ＞
私事で大変恐縮ですが、12月に出産を控え同好会の活動を10月末でお休みさせていただきます。
再開時期は「雪が溶けた頃・・・」を予定しておりますが、詳細はまた別途ご連絡いたします。
竹本礼子
＜再開！＞
6月6日〜エアロビクス同好会ステップアップ再開します！
19時〜1時間程度
軽エアロビクスから筋力トレーニング＆ストレッチを実施します。
今まで通り、毎週水曜19時〜町民会館2F大ホールでお待ちしておりますp(^^)q
＜お知らせ＞
いつもご参加頂きありがとうございます。
9月の日程ですが、12日(水)をお休みさせていただきます。9月は3回になりますが、10月は水曜が5回ありますが、休まず5回行いますので、是非いらしてください。
エアロビクス同好会 ステップアップ
インストラクター 竹本
〈お知らせ〉
いつものご参加頂きありがとうございます！
4月から、町民会館改修工事に伴い、活動場所をスポーツセンター2F研修室に変更します。日時は変更ありませんので、皆さんのご参加お待ちしております！
エアロビクス同好会 ステップアップ
9月 13th, 2011
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