Home > しもかわっこ, トレーニング, 下川, 育児 > 親子ヨガでは・・・

親子ヨガでは・・・

いつも「しもかわっこ」で伝えたいことを、ギュギュッ!っと凝縮されたような教室でした!!



15171124_1138204376275944_2576039989260508056_n


真剣に、子供と遊んでますか?



これがとっても大切なんです。



15170755_1138204436275938_536976509818668965_n


遊びながら猫のポーズ!!今、脊柱の硬い子供が多いんです・・・大人になるとどんどん硬くなるのに、今から硬いなんて・・・



15253496_1138204482942600_7170021294200774909_n


コアトレのポーズでもあるよね♪人間は、もともと四つん這いの動物だった。こういう動作が内臓を支え、四肢を強くして、上手にコアを使ったバランスのよい身体作りに必要なのだ・・・



15253506_1138204542942594_4792278098006217896_n


お母さん向けチャレンジポーズ!!犬のお〇っこだぁって(笑)子供達(笑)



15241265_1138204609609254_8279233050915254985_n


もうひとつ!!



15267590_1138204579609257_2797055985110902926_n


軸がしっかりしていたら、曲がらないの!こういう一言大事だよね・・・



15253614_1138204649609250_5031903265141195650_n


お尻歩きで骨盤が立つの!股関節の動きもよくなるし、良いことづくしのお尻歩き!!



まなみん楽しそう!!!



15232061_1200745103334968_6787355722543599226_n


そして椅子くぐり!!肩甲帯の動きが、ぐんっ!と良くなるの!!でも、椅子がちょっと大きかった(笑)もっと狭い方が「身体のため」になったね♪



15241817_1138204676275914_5154178565765757061_n


親と子のコミュニケーションの場にもなり、親の健康管理にも、こどもの発達発育にもいい時間♪こういう時間は絶対に大切にしていかなくてはいけないと思う・・・



そしてこの時間って、一生にほんの少しな貴重な時間・・・



そしてまなみんが一番伝えたかったこと。



14937322_1138204402942608_8128305305708461495_n


「腹を据える」



深い・・・





  1. No comments yet.
Submitting Comment, Give me a second...

Leave a comment

CAPTCHA


Allowed tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Trackbacks & Pingbacks ( 0 )
  1. No trackbacks yet.