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ジャンプ少年団栄養講座 中高校生偏

22日はジャンプ少年団の中高校生に栄養講座を実施しました!


多少難しいところもあったかと思いますが、基本、自分の身体は自分で造らないといけません。


トレーニングをするのも、自分...食べ物を選ぶ事も自分次第です。やらされてる、食べさせられてるではなく、自ら選択出来る能力をつけて欲しいと思っています。そのため、私達トレーナーやコーチが、いろんな技術や知識を提供していかなくてはなりません。


昨年よりも、さらに今年は、積極的に講義を受けている姿勢が感じられて、みんなの成長が嬉しかったですp(^^)q

今年初めて講義を聞いた子も、来年には他の子にアドバイス出来るようになってるかなp(^^)q

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