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三世代コメにけーしょん

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今年の食材は「米」!!




なかなかインパクトあるポスターを作ってくれました(*^^*)




お米って、主食だけじゃないのよー♪




やっぱ日本人は米でしょ!(笑)



いやいや、そうじゃなく・・・



米はお米には、パワーの源となるでんぷんの他、タンパク質や脂肪、ビタミンB1やビタミンE などの栄養素がふんだんに含まれていて、まさに栄養の宝庫!いっぱい食べないと!!




誰?炭水化物ぬきダイエットなんて言ってる人!!それって本当に身体のためになってる??



もう一度、主食の重要性や、炭水化物との上手な付き合い方を身に着けてほしいです(*^^*)



また、この企画・・・世代間の交流も!!お米をどうだべてるのか、世代間で話してみたいと思います!!あーーーーっ!!こんな食べあわせいいね!!こんなおかずいいっ!!といった、アイディア交換ができたらいいなぁとおもってます!



私より、表現が上手なはるころブログにも、アップしてくれてます!!感謝!!



今年も、子供も大人も一緒に楽しみましょう!!

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