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風連スポーツクラブ「ポポ」健康美人塾!!

先週担当させていただきました!「健康美人塾」!!


んーーーー良いネーミング!



で、今回はエアロビクス!



ほとんどの方が初体験!ということで、基本エアロ、ダンスエアロ、キック&パンチ、ラテンエアロといろいろ盛りだくさん!あっ!キッズエアロもやったわ!!(笑)



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皆さんのエアロビクスのイメージが、レオタード・・・ワンツッ!ワンツッ!だって!(笑)



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大人から子供まで、楽しくドッカン汗かけるんだって(*^^*)



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最後はボールでコンディショニングとストレッチ!!



終わった後のスッキリ爽快な表情!!



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皆さんが楽しそうに汗をかいてるのを見ると、幸せな気持ちになります(笑)Sかっ!!(笑)



次は水中歩行でお邪魔します!!

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