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寒さ対策に

毎日「しばれて」ます(^_^;)でも雪は降らず...余計に寒く感じてしまいます(^_^;)



朝起きるのは、部屋が暖かいので、問題は無いのですが、早く身体の芯から温めたい!ということで、毎朝食べる汁物に生姜をプラス!



澄まし汁に生姜の擦りおろしをちょこっと!



みそ汁にも生姜を!



また、別バージョン



みそ汁にちょこっとバターorマーガリンに七味唐辛子!



ジンゲノールやカプサイシン効果で、身体の中からポカポカ温まります。



生姜は洗って乾かしたら、そのまんま冷凍保存!凍ったまま下ろし金で擦りおろせて便利です。また、擦った物を平にしてラップに包み、箸で線を引くように、溝をつけて凍らせておけば、使い勝手もいいですよ!是非!!

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