ニラ

 ニラをいただきました!とっても柔らかくて甘味もあり美味しい!たくさんありがとうございました!

 ニラはニラ玉やかき玉汁など、卵料理との相性が抜群!また、豚肉と一緒に炒めると、お互いの味を引き立ててくれます!

 美味しさだけでなく、栄養的にもバッチリな相性!ニラの香り成分のアリシンは、ビタミンB1の吸収を高め、血栓予防や疲労回復効果がアップ!さらに、強い抗酸化作用のあるセレンを含むアンチエイジング食品!ゆでて、酢味噌和えにすると、たくさん食べられますよ!

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