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足の裏から健康!

最近はめっきり秋の様子…ななかまども赤い実をつけ、ご近所にはなっなんと、山葡萄が色づいてましたp(^^)q


寒くなると、身体を動かしずらくなり…代謝も低下…いらんものが、どんどん蓄積されf^_^;


お部屋で出来る簡単な足裏セルフマッサージと青竹体操をご紹介しています!


昨日は第一回目。ほんの少しの次回で、身体の芯からポッカポカ!足の裏も柔らかくなりましたぁ〜p(^^)q


次回は…
29日(木)19時〜 改善センター

6日(木)19時〜 改善センター

11日(火)19時〜 上名寄 おうる


お待ちしています(^0^)/~

  1. Y子 9月 27th, 2011 @ 23:54 | #-49

    今度足裏の個人レッスンお願いできますか(笑)

  2. reiko 9月 30th, 2011 @ 07:28 | #-48

    足裏だけでいいんですか?(笑)

  3. Y子 9月 30th, 2011 @ 10:44 | #-47

    ちょっと謙虚に言っただけです(爆笑)
    そりゃ、やっていただけるなら腹筋から何から全部!(爆笑)

  4. reiko 10月 1st, 2011 @ 08:02 | #-46

    では特別セッション開催しないと!覚悟しておいてぇ〜p(^^)q

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