ハピネススクール第3期生


4回目の講座でした。








今回は、膝の手術をしたことがある方が2名もいらっしゃって、実体験の話も聞けてとても有意義!わかりやすい!




こちらもとても勉強になります!!




昨年のデータが発表になり、女性の介護の要因の順位が変わりました・・・




男性も女性も認知症が上位を占め、そのあと整形的な疾患が介護の要因なんだと改めて実感。




脳を活性化しながら運動をするシナプソロジーを本当に理にかなってる!!








50歳以降は、1年間に1~2%の筋肉量が減少するんだそう・・・一日体調悪くて寝たきりでいたら、同じく1~2%の筋肉量が減少します!たった一日で同じ量の筋肉量がダウン!!日々の運動の重要性がわかります。




理論と実技を繰り返し、必要な知識と運動を身に着けていきましょう!

  1. No comments yet.
Submitting Comment, Give me a second...

Leave a comment

CAPTCHA


Allowed tags: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>
Trackbacks & Pingbacks ( 0 )
  1. No trackbacks yet.