ハピネススクール開講中


全14回でお伝えしているハピネススクール。




自らの健康的な生活を送るために、知識や運動習慣を身につけてもらおうと、毎週火曜日に開講、8人の参加者が毎週通ってくれています。




本当は、一度に沢山の方にお伝えできればいいんですが、感染症対策のために、少人数に絞ったのも、逆にとても良かったと感じています。




というのは、個々の状況をよく聞くことも、観察する事もできるし、参加者の皆さんが、コミュニティを築きやすい人数のようです。








初回の方々には、初めての試みだったので、いろいろテスト的な事をさせていただき、今後につなげていけるように毎回反省会です。




半分まできましたが、正直お伝えしたいことが、じっくり伝えることができ、皆さんのペースに私達も合わせることができ、とても有意義な時間になっていると感じています。




逆に、私たちに「宿題」を出してくれるほど、皆さんの学びの姿勢が強く、残りの7回も、しっかり準備をしていきたいと思っています。




自分の身体は自分で守る・・・




自分にゆとりが生まれたら、家族や友達のためにも動いてくれたら・・・




小さな種まきが、大きな花になりますように・・・

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