カレンダーが薄っぺらく(汗)
一年早いよーーー！今年は、なんなんだァーーーッ！
と、2020年最後の 健幸サークル「ステップアップ」エアロビクス部は…
12/2、9、16、23(水)19時から20時半まで
スポーツセンター2F研修室で汗かいてます！(笑)
最近は、雪かきに備えて、「除雪筋」の強化です(笑)
癒されたいかた、全集中の呼吸をしたいかたは、呼吸ヨガ部へ！！
ハピネスで実施しています(*^^*)
そして、子ども運動サークル「しもかわっこ」は…
24日クリスマス！！は、何しよう(*^^*)
最後の1ヶ月も、思いっきり楽しんで笑って、免疫アーップ！！
