10月のスケジュール


あーーーっというまに秋の下川町です(汗)




そして10月…はやいーーーーーっ!




ということで、10月のスケジュールです!




健幸サークルステップアップ「エアロビクス部」は…




10月7日、14日、21日、28日




皆さんの体力&体調も、大分もとに戻り、運動量が上がってきました!




そして、「呼吸ヨガ部」は…








呼吸を深め、身体の声にゆっくり耳を傾けてみてください。




そして、こども運動サークルしもかわっこは…








10月はハロウィンです(*^^*)




例年、仮装して施設を回り高齢者の方々との交流をしていましたが、今年は回ることが出来ないので、事前にビデオ撮影して、それを観てもらうことにします(*^^*)








さてさて、何を踊るか決めないと(汗)




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