Family Fitness Festa 2019 レッスン紹介


レッスン紹介第2弾は、コーキこと河上耕希インストラクター!











爽やかすぎる(笑)




今年は、バランスボールを担当してくれます!








バランスボールで弾むと、コアが使われて、いい有酸素運動に!




そして、弾むと楽しい!!




他にも、去年好評だった「コーキのコアトレ」もありますよ(*^^*)








優しい表情で、ガッチリ追い込まれます!(笑)











コーキファンの方、是非会いにきて下さいね!

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