3回目のエアロビクス

昨日、コンバインドの選手達がローラートレーニングだったため、いつもより人数少なめのエアロでした。

3回目となると、みんなの動きも丁寧かつ大きい動きになってきて、本当に子供たちの上達ぶりには感心します。特に小学生の上達ぶりには感心しました。コーディネーションがメインの今回のエアロ、いつもと違ったトレーニングで楽しみながらできたらいいなぁって思っていたのですが、みんな笑顔で動けるようになってきたので、少しホッとしています。

来週でこのエアロもいったん終了。来週は今までのおさらいと、ちょこっとだけ心拍数を上げていこうと思います。

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