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マッスルおかんのハッスル講座!!@美深町!

行ってきました!!美深町!!れいちゃん&あゆみんのコラボでございます!







メインは子供たちのダンスレッスンなんだけどね(笑)このポスター!!イケてます!!(笑)



子どもたちがレッスンしている間、お母さんたちも身体を動かそうよ!!っていうのが目的。



想像以上な参加率!!ありがとうございます!!



まずは私のストレッチーズ!






安定のマミー!!これに包まれただけで!気持ちいい!!の声が!







日常の身体の使い方や癖の話などしながら・・・






ちょっとチャレンジも入れてみたりね♪






ものすごく皆さんの身体の変化の気づきが良くてびっくりでした!!



全然、フィットネスに関わってない方ばかりと聞いていたのですが、皆さんの敏感に反応されていました!






そして、あゆみんのピラティス!!



皆さん、ピラティスのイメージは??



きつい・難しい・初めて・・・と・・・



ピラティス続けると、こんな身体に!!






子どもたちの目が(笑)



で、まじめにピラティス(笑)



まずはボールを使って首ほぐし♪






あー気持ちいいいいーーー!



って、小悪魔あゆみん、これだけで終わるはずない(笑)






うーっ!とが、んぐっ!とか、徐々に言葉にならない声が!(笑)






そして、ピラティスの真骨頂へ(笑)



皆さん、ストレッチーズのピラティスも初めてで、もうこれだけで疲れて帰っちゃうかな!?って思ってましたが、最後まで残ってくれました!!



おまたせしました!エアロビクスの時間です♪






後方に人影が・・・






この子・・・か〇ち○うしてくる要注意人物でした!(笑)でも、めんこいのさぁ(笑)最近、こういう子いなくなったなぁ・・・ちょっと楽しんじゃいました!










皆さんも自然と笑顔に!!






ちびっこ達も、ママと一緒に!!



この地域は、フィットネスというよりスポーツは盛んだそうです。エアリアルやトランポリンで全国大会に出場してる人を沢山出してるもんね♪でも、一般の人向けが無いんだなぁって、ダンスインストラクターのまなみさん。彼女は、美深で20年以上ODSmoversって、ダンス教室をしている。それも参加費無料で!!趣味だから♪って笑ってるけど、なかなかできないよ!



そんな彼女の人柄から、今回のイベント開催に至ったんだけど、ダンスから繋がってるせいか、みなさん身体の使い方のイメージがいい!!



そして、初開催でこれだけ集まったのも、まなみさんがダンスを通じて身体を動かすことの大切さが、皆さんに伝わっていた賜物!!






私も、一日30時間あったら、美深の人たちにこうしてフィットネスを伝えていってあげたいなぁと(^^;






あゆみんと二人で、ちょっと「策」を練りたいと!!



アシスタントと一緒に三人でオフ会!



井上食堂に初潜入!!!








私とあゆみんは普通のMサイズ



娘はSサイズ!!



なんて、遠近法でふざけていたら!!






おじさん!!4L!!!



このソフト、なめらかで溶けやすいの!!



おじさん、無言で食べるの必死!(笑)



いろいろ楽しめた美深でした♪

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