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森ジャム2017出店!

今年の森ジャムは7/8(土)・9(日)です!!



森の中で「健幸」をお伝えしようと、私たち3人が体験プログラムを実施します!!



まずはまなみん!!






豊富を拠点として活動しているヨガインストラクター!






去年の森ジャムでも、寄り道ヨガを担当して好評だったので、今年も!!



森の中で、清々しい空気をいっぱい吸って、不安定な森の斜面でのポージングは、なかなかのコアに!!


次はもんちゃん!!



子供からおじいちゃんおばあちゃんまで、道北の皆さんの健康を考えて、いろんな運動教室をしてくれている、スーパーインストラクター!!






下川には2月のこども運動遊びの講座で来てくれてます!!



もんちゃんと一緒にあそぶ(運動)すると・・・






子供たちの未知なる能力がひき出されます!!



今回は、もんちゃんと子供たちが、森を遊びつくします!!五感を研ぎ澄ませて、お腹一杯!ってなるくらい、森を遊びつくして!!



そして私!!



ストレッチーズ®を体験プログラムで!!



伸縮性のある、肌触りの良い布を使って、身体の余分な力を抜いて、普段なかなか感じることができない部位を意識して、身体の調子を整えていきます。






もともとはピラテスからきた動きが多く、無理なくコアを鍛えることができます。



今回は森の中ということで、みんなで「みのむし」になってみませんか?(笑)



どのプログラムも、500円/20分です(^^♪



2日間、随時行っているので、ふらっと立ち寄ってみてください!



森ジャムはいろんな種類のショップやフード、体験プログラムがあるので、一日いっぱい遊べるイベント!



お隣のフレペでは、チェーンソーアートの大会も開催します!!







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