Archive for 6月, 2021

みたらし醤油味


完全に脳がバグるお味でした(笑)








食べて脳を活性化!(笑)




食のシナプソロジーですよ!!(笑)




最初の一口は、プリンです。




ん!クリーミーで美味しい!からと突然鼻に抜ける醤油風味・・・




んあ!!しょっぱい!(笑)




甘じょっぱいの永遠のループが、一瞬に口の中で繰り広げられ(笑)




やみつきになるか、やっぱりプリンは甘くなくちゃ!になるか・・・




賛否が分かれる商品だと思いますが(笑)




なかなか攻めるな!あべ養鶏場!!(笑)

再開


いろいろと再開しています!!








エアロビクスも再開し、終わってからのストレッチーズの気持ちいいこと!!




今まで、外でウォーキングで運動は継続していたど、やっぱり使う筋肉が違うのね!と皆さん(*^^*)




しっかり汗をかいてすっきり!








ひめトレ&ストレッチーズも再開!




窓をあけて、心地よい風が入ってきていい感じです。




少しずつ平常運転です(*^^*)








7月はカレンダーが変わっていたり、会場の都合で、多少イレギュラーですが、いらしてくださいね♪

餌食


気を抜いていた・・・




久しぶりのコイツに・・・




やられた・・・




もぉーーーーーーーっ!




かゆいーーーーーーーーーーーーっ!!!!!








あ”ーーーーー・・・・・・・




豆腐の塩麹漬け


トロっとして、クリーミーなお豆腐に変身します!








豆腐が1丁使い切れない!というときに、塩麹をつけてタッパーに入れて冷蔵保存。




1晩で水がかなり出ます。




豆腐はクリーミーでサラダにも、そのまま和え物にも使えます。




茹でた、人参とほうれん草を和えたら、白和えのように!




トマトとバジルと一緒にカプレーゼ風に!




おすすめです♪

親子ふれあい運動あそび


娘も4年生になり、なかなか「ふれあい運動あそび」をしなくなり(汗)




久しぶりの親子で(笑)








動画を作成させていただきました。




こうやって、ふれあう事で子どもの成長、発達を肌で感じることができます。








体が大きくなったなぁ・・・こんな事もできるようになったんだ・・・力が強くなったなぁ・・・足も長くなったなぁ(笑)








知恵もついたな(笑)・・・




いろんな運動あそびをしていくにつれて、娘のスイッチも全開!!(笑)




後半は全力でした!!




一般財団法人 子ども体づくり協会で動画がアップされています♪




「親子ふれあい運動あそび」




このような親子で触れ合いながら運動遊びをするのは、小学校3~4年生になると、技術系の運動へと移行する時期と言われています(最近は、そのスタートが早すぎる気が・・・)




それまでは、基礎体力・運動神経系の発達を促すためにも、運動あそびがとても有効!!




ピークをどこに持って行くか・・・




息の長い選手生活を送る?




子どものころに良い成績を出して活躍する?




種目によっても違うと思うんですが、スポーツだけでなく、子どものこれからの生活で有益になるように(大人になってからの健康も含め)、たくさんふれあって、運動あそびをしてみてください♪




お互いの心も身体も満たされます♪

外活しもかわっこ!


緊急事態宣言中、ずっと雨に当たらずに外で運動できました!








道具を使う運動遊びも、ダイナミックにできるし、








けんけんぱは、好きなように書いてもらって(*^^*)




それも「描ける石」探しからスタートします!




そして、スラックラインは、どんどん上手に!








ちっちゃな手で、一生懸命つかまってる手がめんこい♡








そして、スラックラインで逆上がり!!




上手にできるようになってきてます♪




きっと、動かなくて握りやすい鉄棒の方が、もっと簡単にできるよ!(笑)








大きなお友達はこんな遊びも!




レンジャーか?消防士か?(*^^*)




学校で、体力測定が実施されています。




ボールなげ○○mも行ったよ!




シャトルラン、去年よりいっぱいできたよ!




腹筋できなかったのに、できるようになってて嬉しかった!




等など、嬉しい報告も受けてます。




運動会を見に行くことができなかったけど、みんな活躍していたんだろうな♪




今後は、プールでの活動も始まります。




成長発達発育著しいこの時期に、いろいろな刺激を身体に与えましょ♪

やっちゃった!


ネットでコーヒー豆を購入する事が多いのですが、今回初めての所で「デカフェ」を購入。




開けてみると・・・




!!!








やっちゃった(汗)カッターの刃がしっかりとコーヒーまで到達・・・




なんで、カッターの背でやらなかったの?と、旦那に突っ込まれる・・・




でも、部屋中いい香り!




すぐに1杯いただきました!(笑)

プールオープン!


緊急事態宣言が解除になり、町内の施設も少しずつ通常に戻りつつあります。




プールの前を通ったら、オープンしてる!!




日中は暖かいけど、夕方は入る気にならない位寒いけど!!(笑)








でも、夏が来たなぁと思います!




そして、ここの角の垣根が、いつも視界を遮り、プールへ行き来する子供たちの安全が心配だったんですが・・・








見通し良く、刈ってくれていました!




いろいろなところに気を配って下って感謝です!




さて、そろそろプールの準備を始めましょうか(*^^*)

キラキラピッカピカ


さくらんぼのことです♪








大学時代の同級生の果樹園からお取り寄せ♪




山形のさくらんぼは、甘さと酸味のバランスがとっても良くて美味しいです。




今、1番忙しい時期の果樹園。本業は栄養士ですが、この時期は兼業だそうです。家族総出で頑張って、一番美味しい時に出荷できるように、頑張ってるのがわかります。




果物って、どうしてこんなに幸せなきもちにしてくれるんだろうp(^_^)q




ありがとうございました。

ゆっくりな朝


雨だし、練習もないし、いつになくゆっくりな朝食。そんな時はホットケーキを焼く(*^^*)








ふっかふかのホットケーキも食べたいけど、この全粒粉の自分で好きな配合で作るホットケーキも好き。




生クリームとマーマレードで。




特別な物は無いけど、いつもの庭を眺めながら、コーヒーを飲んでのんびり。








見た目似てるけど(笑)こちらはjojoniのブリオュシュに、クリームチーズとマーマレード。




最近、マーマレードにハマっていて、先日もネットでオレンジピールを購入(^_^;)




早く開けて食べたい(笑)

寒い


です…




もう6月も半分過ぎて、夏至ですよ…




なのに寒い…




温かい海が懐かしく…




最近はDef Tech やKeisonを良く聞く♪




Def Techの音楽は → コチラ!https://youtu.be/9ZG9G3v1RPk




私が頻繁に聞いていたので、娘も好きになり♪( ´θ`)




My way の日本語の歌詞の、




地に足付け 頭雲抜け 進む前に前に前に




手をつなげば怖くないから




そこまでお前は弱くないから




でもいつまでも そばにいないから




Believe my way, my way, my way







ここの歌詞が良い!!と、かなりお気に入りの様子。




そして、Shenがカッコいい!!と(笑)







外人好きですね(笑)




Shenのカッコいい動画がコチラ!




これ良い!カッコいい!を連発(笑)




多分、スポーツ選手以外にファンになった芸能人でしょう!(笑)

補給


先日、自転車で名寄まで行った娘たち。




補給食にと、サンドイッチと「きびだんボ」を持参。




いつも町のQマートにあるやつはコチラ!








一口大で、良い補給食なので、よく買います。




この日の夕飯時に、コンビニに、めっちゃデカイ「きびだんボ」があった!と、興奮気味に話していたのを思い出した…




名寄の病院の待ってる間に近くのコンビニに行くと…




これか!








普段の6倍はあるであろう「きびだんボ」!!




まぁ、それくらいカロリー消費してるだろうから、今回は良いですが(笑)




補食を通り越してますね(笑)

外来受診


久しぶりの定期受診。




診察後、会計待ちの混雑が解消されたのでしょうか?








会計が出来るまで外で待てるし、後払いも可能になってた。




お年寄りには、???なシステムかもしれないけど、少しは減るかな?




感染症対策にも、良いと思う。




でも…




結構、待合室の椅子、混んでました(汗)




1席ずつアクリルパネルはしてあったけどね。

花壇


クロッカス、チューリップ、ムスカリが終わって、花壇も賑やかになってきた(*^^*)




ラナンキュラス(キンポウゲ)はぐんぐん領域を広げてくるので、時々整理整頓が必要(笑)








ヤロー(セイヨウノコギリソウ)は、コンクリートの切れ目からも生えてくるほど元気!








チャイブは種を飛ばしてこれまた増える(笑)でも、可愛いからいっか!(笑)








越冬したカモミールが、小さくて、でも良い香り!








これからどんどん花が咲くのが楽しみ♪

へちまのその後


結局、10粒蒔いた種は、5つ発芽して、大きな鉢に転居しました。








最初の子たちは、こんなに大きくなりました!




他の子たちは…








個性豊かです(笑)




ここからツルが伸びて、壁を登っていく姿は、いつ見られるかな(*^^*)




楽しみ!

チャレンジ


突然言い出した!




「明日、名寄まで自転車で行ってみたい!」




目的地は天塩弥生に。人ごみのない牧歌的な場所。




私は車で、いつでもピックアップできるように待機。




そして、娘と旦那は自転車でスタート!!








途中、何度か休憩し・・・








止める!とは一切言わず、漕ぎ続けたそう。




彼女の自転車はギア無しの、子供自転車です(汗)








次第に気温も上がり、大丈夫かなぁと思ったけど、二人を信じて目的地へ先に到着。








予定時間過ぎても、なかなか来ない・・・




どうやら、河川敷を走ってるらしく、余計に遠回りで時間がかかる。




でも、その方が安心。








時々休憩でこんな画像が送られてくる(笑)




やっと名寄市に入った!ってところで突然!




「自転車で帰れる気がする!」って(笑)




ここから倍の距離を走るんだぞ!あと4Kで、私がいる天塩弥生に到着なのに(笑)




結局、Uターンしてトータル40Kを走破!!








無事家に到着してた娘。




「次は士別まで行ってみたい!」って(汗)




次は、士別市朝日町が目的地かな!

お弁当


お弁当のおかずで気をつけていること…




「まごわやさしい」




先日の4年生のお弁当。








ま…豆類




ご…ごま




わ…わかめ(海藻類)




や…野菜




さ…さかな




し…しいたけ




い…芋類




なかなかこれを毎回の食事で登場させるのって大変なんだけど、さかなはじゃこやかつお節を使ったり、ゴマは何でも入れたり、しいたけも煮物には必ず入れるようにしたりしてます。




そして、ふりかけはお弁当に便利!




赤紫蘇、乾燥わかめ、じゃこ、ごまを入れて作っておけば便利!




そして、1年前のお弁当の写真がこれ!








この時期はアスパラが必ず主になるのね(笑)

おすそわけ隊


休業要請で飲食店等がお休みで、アルバイトも減り、収入が減って困っている学生のためにと、この「おすそわけ隊」という活動が続いています。








私も大学生の時に、生活費の足しにアルバイトしてたけど、それが途絶えて大変な学生さんが多いとのこと。




ちょこっとおすそわけできるものがあれば、名寄の四季菜さんかミヤザキスポーツにこの箱が設置してあるそうです。




*女の子は、生理用品に結構お金がかかる・・・と聞きました

日本初!


町内で染物をされている方がいらっしゃいます。




以前、友達にも送って喜ばれたこのマフラー。








自然のもので染物をされていて、その染色技術に「クロム」という物質が必要なんだと。その、クロムを廃棄される町のバイオマスボイラーの灰から抽出したと!!




それが日本初!そして特許を取得というニュースが!!




すごいなぁ・・・




偶然でも、つきつめていく姿勢が素敵!!




子供のころ、これってどうなるんだろう?という素朴な疑問を、創造力、想像力を大切にしてきた方なんだろうなぁ(*^^*)




私もブルーを持っていますが、肌触りがよく、風合いも素敵(*^^*)




お気に入りです!これからの時期、重宝する一品!




ネットでも購入できます ⇒ 採色兼美




町内なら、五味温泉のお土産コーナーにあります!

トマト漫才師


下川の新しいキャラクターが誕生しました!




その名も、トマト漫才師「下川はるかエイト」








濃いフルーツの漫才をどうぞ!! ⇒ 4コマ漫画




我が家の庭のトマトは、まだまだ花も咲いてませんが(笑)




下川のフルーツトマトのハウスでは、もう実が色づき始めているところもあるそうです!!




トマトが待ち遠しい!!

雑草?!


雨が降ると元気なのが雑草(私にしてみたら)




敷石あるのに、突破して生えてくるこの子たち(笑)








進捗状況がよくわかります(笑)




ちなみに、白いのは貝(汗)




我が子のおもちゃです(笑)




そして抜いていくと・・・




ん?!








この子は・・・




にんにく???




(笑)




なぜここに!!




時々、どーしてここに?というものが生えてくる我が家の庭(笑)




この子は抜かずに様子を見ていきましょう!

スラックラインのいろいろ


子どもたちの想像力に任せてスラックラインを使っていますが、最近の子供たちの流行りがこれ!








逆上がりの練習!




もう一本のロープに足を引っかけられれば、逆上がりが簡単にできる!




足の振り上げ方が上達してきてます!




スラックラインは不安定なので、安定している鉄棒の方が、簡単に感じるようになるのもすぐだよ♪




ひとつずつできることが増えると、楽しいね♪

運動会


緊急事態宣言が出ているこの状況の中、先生たちが試行錯誤し開催してくださいました。




種目は3種目。密にならないような種目で、徒競走、リレー、よさこい踊り。








走ることが大好きな娘は、いきいきしてました。




リレーでは、チームワークよく、いっぱい練習したもん!バトンの渡し方とか考えたもん!という通り、作戦勝ち!








人数がもともと少ない学年なので、全員リレーも2チームのみ。




徒競走も2~3人ずつ走る形で、それでもあっという間に終わってしまう(汗)








でも、一人ひとりをいっかり見れます。




観戦席も、指定席(事前に子供たちがくじ引きをひいた) で間隔も前後も互い違いで見やすく、でも移動ができないため、ソーラン節は正反対の位置で、写真も撮れず(^^;




その代わりに、知ってる子が自分の目の前!ダイナミックに踊る姿、大きくなったなぁと、子供たちの成長を感じることができました。




応援は声援ではなく拍手で。子供たちのやったー!とか、元気よく「ハイっ」という声も一切なく、拍手や挙手のみで、少し寂しい感じはありましたが、できない地域の方々から比べたら、こうして新しい方法で実施していく事の一歩前進も必要なのかと。




今後のスタンダードになるのかな?

おつかい


先日、とあるお店から連絡があり・・・




「娘に請求書を持って行くようにおつかい頼んだので、そのうち行くと思います!」




(*^^*)




しばらくすると、自転車で走ってくる女の子(*^^*)




が、なかなか建物に入ってこない・・・




どうした?




すると、また自転車に乗って去っていった・・・




入りにくかったかな?もしや、請求書を途中で落としていった??




と、心配していたらまた元気よくやってきた!!




ガラス窓の外から、こちらを覗いて・・・




手招きして館内に入ってもらう。




「入っていいんですか?」




「閉鎖中で中は入れないけど、窓口はいいんだよ」




「あ、これ!はいっ!ママにたのまれたので!」




「ありがとう!パパとママ、お仕事忙しいの?お手伝いしてるの?」




「うん、さっきは洗濯物を入れてきた!」




とっても、キラキラした表情(*^^*)




「頼まれた」事が、彼女の自己肯定感を引き上げてる!!




「えらいねー、頑張ってるね!きっと、パパもママも喜んでるよ!」




「あのね、お買い物も頼まれて、鮭フレークとか買ってくるの!」







子どもの自立って、心配はつきものだけど、こうして彼女を信用して行動に移させることも大切。いつもと全く違った表情をしてました(*^^*)







もう一度、「ありがとう!助かるよ!」と伝えて、颯爽と帰って行きました。







なんだかほっこりした出来事でした。








「事実を配信すること」


最近このことに悩まされ、考えさせられ、悶々とすることが多いです。




感染症




オリンピック




大阪なおみ選手




他・・・







書き出したらきりがないので、先月あった話です。







私と同じ仕事をしている友人が、こんな話をしてきました。







幼稚園で感染者が出ると、市町村も報道もされる。でも、よくよく考えたら、幼児だけが感染するはずがない。結局は、親からの感染、大人からの感染が原因だけど、そこは公表されない。ある日、教え子のお母さんから泣きながら連絡がきた。噂で聞いてると思うけど、うちの子が感染したので、教室をお休みします。感染源は「私」です。職場に感染者が出て、濃厚接触者ということで検査を受けたら私も陽性。家族も検査したら、娘が陽性でした。新聞や広報は幼稚園しか公表されず、まるで娘が悪いみたいに、あそこの幼稚園の子が!って言われて悲しい。私の事を公表して欲しい!私が悪いんです・・・




という事があって、切なかったと。大人の方は「会社都合」で公表されなかったと。




結局、隠すから、本当の事を伝えないから、危機感も広まらないんだろうし、なんの「都合」なんだ???




国から伝えられない事が、また伝えられたことが、変化球となって報道されたり。




事実を知るためには、自分で探すこと。




偏った情報ではなく、いろいろな視点から情報を取捨選択すること。




その力が必要ですね。