Archive for 12月, 2020

2020年ありがとうございました


変化にとんだ一年でした。




変わらないもの、変わってしまったもの、変わるべきもの・・・




その都度悩んだり、迷走したりと大変でしたが、変わらないものにホッとしたり、確信が持てるものだったりと、通常では感じ取れないものまで、感じ取れた一年だったと思います。




特に、我が家が3人で一緒にいる時間が増えた1年でした!通年、遠くに旅行をする家ではなかったので、さほど苦にはならず、おうち時間は以前よりも「エンゲル係数高め」になる毎日に!(笑)みんなで、鍋を囲むことも初めてできた年に!




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家族みんなが、元気で楽しく日常を暮らせる日々が、とても大切なんだと、そして、下川の環境が生活になんら不便も無く、かつちょっと行けば自然がいっぱい、密にならず思いっきり声を出せ、身体を動かせることに、本当に感謝です。








仕事はというと、もともと今年度の業務は形を変える予定でいたので、あまり躊躇は無かったのですが、お休みをせざるを得なかった時期は、本当に辛かった・・・




何が辛かったかというと、皆さんの身体の変化がどうなのか、話は聞けても、実際の状態がわからないままで、心配でした。




高齢の方は、この時期をきっかけに体調を崩された方も・・・




子ども達は、怪我をするようになったと・・・




やはり!!と思う結果が(悲)




子どもの発達発育は「待った!」はできない!








高齢者も継続させることで、維持し続けることの難しさ・・・




そして、新しい形を模索して、再スタートに。








また、またいつロックダウンしても、自分の身体は自分で守っていただけるよう、新しく教室をスタートしたりと、チャレンジする年にもなりました。




ハイリスクな方々への運動指導も、注意に注意を払って実施し続け、無事何事もなく終えてホッとしました。








ソーシャルディスタンスを保ち、器具は一切共有なく、毎回消毒洗濯・・・窓は開けて換気扇も回し、冬はこの換気で寒いかな?と心配もなく、皆さん一生懸命運動され、全然寒くないよ!の声(*^^*)




そして、年末は皆さんご多忙と思い、年内最後は12/25かなぁと思っていたら、




「子も孫も来なくて暇だから、年末もやって!」




という嬉しいお言葉に(笑)ぎりぎりまで教室を開催できました!




運動する事の大切さ・・・




でも、この場に来ることも、誰かの手助けなしには来れない方たち。自宅で一人で運動して・・・なんて、到底できるものでもなく、そして、この方々が、病院のお世話にならないように、私達が支えていかなくてはいけません。




少しでも、医療従事者の方々のお世話にならないよう、私たちのできることをコツコツとこなすこと・・・これが大事と思いました。




そして、未来を担う子供たち。








一時期、外で遊ぶ姿も見れなくなるくらい、ステイホームだった・・・ほんの少しの時期だったけど、あけてからの怪我をした子、疲れやすくなった子、首や肩に炎症を起こした子・・・




成長真っただ中の子ども達は、今を止めることもできません。








思い切って恵庭の作田先生に来ていただいて、講座と実技をしていただき、参加してくださったお母さん・お父さん達の考え方や立ち居振る舞いが劇的に変わったのを肌で感じました。








お父さん、お母さんも一緒に体を動かして楽しむ姿が、増えた事。自宅でも、きっとみんなで身体を動かしてくれていることと思います。








大自然があるこの下川町の良さを、身体全部で吸収して、元気で楽しい1年になりますように・・・




2020年もありがとうございました。

今年もやってきた!


年々難易度があがるクリスマスです(笑)




今年もサンタクロースが来てくれました!!




の、前に・・・




幼稚園の頃は、旦那が海外に行くこともあり、サンタクロースに手紙を書こう!とよく書かせていたんですが、小学校に入るとそれもしていなかったんです。




すると、12/20(日)に・・・








玄関に付箋!!!(笑)




それも、誰宛て???(笑)




宅急便のお兄さんにお願いしてるのか?(笑)




とりあえず、当日まで貼っておこう(笑)







そして迎えたクリスマス当日・・・




サンタクロースがやってきた!!








来てくれるサンタは、知り合いの人だと思い込んでる娘。




が、玄関先から聞こえた「メリークリスマス!」の声が違う!と、




「えっ!!???」と、玄関先に走っていった(笑)




サンタさんにお礼のカードも(*^^*)








希望のレゴじゃなかったけど、去年から欲しい、欲しいと言っていたクロカンブーツがプレゼントでした(*^^*)




「やっぱサンタさんはずーーーっと見てるんだぁ」だって(笑)




来年はもうサンタの姿は見れなくなります(汗)








再度、信じ始めた娘。




この本でも、一緒に読みますか(*^^*)

女子ノルディック複合ワールドカップ初開催!!


今まで女子のカテゴリーが無かったノルディック複合。




このコロナ禍で世界初開催!!




日本からは4名の選手が出場!




初代女王に輝くのは誰だ!?と、わくわく♪




が、前日のPCR(前日の予備ジャンプ)に4名ともDNS!!何が起きたんだ!!と、心配に・・・すると!!




なんと!日本チームのワックスマン2名がPCR検査陽性に!!




初戦がまさか!と、意気消沈していると、「偽陽性」だったことが判明!




出場できたのです!!




そして!!




中村安寿選手が3位表彰台に!!!




嬉しいーーーっ!!








娘の夢は、「ノルディック複合の選手になること」です(笑)選手になるなら誰にでも出来るんだが(汗)




先日の学校の授業中にも、もし一つ夢がかなうならなんですか?という質問にも、




『ノルディック複合の選手になることです』と言ったそうです。








彼女は、オリンピックの正式種目ではないことは知っています。ワールドカップが初開催されたことを知りました。




今後、彼女の発言がどう変わるのか・・・安寿選手は、とってもとっても凄いお姉さんなので、いつも話もできず(笑)でも、表彰台のタラ選手の動画は良く見てます(笑)







動画配信が無いのは残念ですが、安寿選手のジャンプ、クロスカントリーをみせてあげたいです(*^^*)

おばあちゃんの酢漬け


いただいたんですが・・・








これが、初めて食べる食感!!漬物じゃない!!小学生曰く、「果物みたい!」




じゅわぁーっとジューシーな漬物なんです!びっくり!




甘味、塩味、酸味もちょうどよく、ぱくぱく食べれる!本当に美味しくて、おやつに子供たちが食べてしまった!(笑)




あまりの美味しさに、作ってくれた町内のお料理上手なおばあちゃんに、是非レシピを伝授してもらいたい!と思って聞いたら・・・




「ただ、酢につけるだけよー」って(笑)




えーーーーー!違うでしょ(笑)砂糖とか漬ける方法とかあるでしょ!!




「いつもちょっと舐めて決めるから!」って(笑)




全然わからずじまい(笑)




そんなおばあちゃん、御年93歳!!現役バリバリです♪

増えたよ!






そして、目が変わった!!(笑)

新忘年会スタイル


今年は、You’le亭さんのお弁当に、お酒をつけて配りました!








何もしないよりも、今年も頑張ったね!お疲れ様でした!と声をかけあい、自宅でゆっくりご馳走をいただきました♪

マイナス19℃の日


久しぶりにシバれた朝。








外はキラキラ!!








ダイヤモンドダストが見れた、気持ちの良い朝。




娘は、完全防寒で練習に出かけていき・・・




お昼を食べに帰って来てるはずなのに、なかなか部屋に入ってこない!




何してるんだろう?と、外を見ると・・・








新種の動物か?(笑)




何かエサでも隠してるのか?(笑)




手で掘ってるし!!(笑)




良く見ると、ミニスキー履いたままだし!!(笑)




気温関係なく、外が大好きな娘です!

雪活!!


室内が密になるなら、外に出ちゃえ!という事で、きっず運動サークル「しもかわっこ」は、雪が降り始めてすぐに外へ活動の場を変更。




どんなに寒くても、雪降っても外です!(ホワイトアウトはお休み)








子どもの背丈で膝位まである積雪量!!歩くのも大変だけと、足跡が全くないところに、自分の足跡をつけるって楽しいよね!みんなで、雪原に迷路をつくろう!!と歩け!歩け!!




ふと気が付くと、みんな木に集まる!








木登り待ち渋滞!(笑)今まで足が届かなかった小さなお友達も、雪のおかげで足が届く高さに!!








そのうち、木に雪玉を投げつけて、木を水玉模様にするんだと!!








どんどん当てて!!








もっともっと!!








今度は!ジャーンプ!








えいやー!!








じゃーーーーーーーんぷ!!!




実はこの日、ちょっと早めに会場入りし、先週の滑り台を小さなお友達用に掘り起こしてくれた小学3年生2人。








が!!!誰ひとりソリ滑りをしなかったという!!(笑)




ソリなんてもう卒業!(笑)もっとダイナミックに運動あそびしていきましょう!!

シェアルーム仲間募集


札幌で隠れ家的ヨガルーム、「ミライヨガ」




こちらの施設のシェアルーム仲間を募集しています。




小さな、ひっそりとした場所なので、少人数やプライベートレッスンされる方にはオススメです。




オンラインレッスンするにも、ご自宅ではちょっと・・・というインストラクターの方にはオススメの場所です♪








私達の働き方、活動する場所、対象・・・いろいろ考えを変えなくちゃいけない時期なのかもしれません。







#ヨガ




#札幌




#ミライヨガ




#シェアルーム

Stuben Magazine





道北の山の美しさや、自然の大きさを満喫できる一冊です!








今回は、道北のノルディックスキーの歴史を紐解く内容。








下川町のスキージャンプも紹介されています。




名寄や美深、音威子府など、道北の美しい景色を感じられます♪




写真家の渡辺洋一さんが取材に来て、絶賛されていた景色。




私達は、毎日フツーに感じちゃってるんですよね(汗)




娘は、完全に洋一さんのファンで(笑)←洗脳されている?(笑)過去のStuben Magazineをランドセルに入れて持ち運び(笑)




もう、バイブルです(笑)




下川では観光協会で扱っています。








他にも、数井星司くんの写真も素敵です♪




是非、たくさんの人に見てもらいたい一冊です♪




お問い合わせ⇒しもかわ観光協会

カテキンパワーだ!!


静岡県のJAハイナンから、北海道の小学校に緑茶の寄付があり、娘もプリントと一緒に持ってきました!








わぁ♪なんていい香り!!そうそう!ほのかに甘い香りなのよね♪




子どもの頃、給食のお茶は緑茶でした。決して、蛇口からお茶は出ません(笑)やかんにたっぷり入ったお茶を、みんなでコップに注いで・・・




懐かしい香り!




こちらは、ほうじ茶か番茶が主流。緑茶は苦いイメージなんですって。




ところでハイナンってどこ?と、静岡出身でも???




見ると、住所が静波!!




おーーー!御前崎とか静波海岸は、よく波乗りに行きましたよ!あっちかぁ!!と、脳内GO TO(笑)




全国でそれぞれが思いやる気持ちが形になるって、素敵すぎる!!




本当にありがとうございます!!




娘に、静岡の地図をみせながら、今度帰省した時は行ってみようねと♪

アマビエ運喜球


オホーツクの紋別にある「彫刻ガラス工房ひだまり」




こちらで、アマビエの「疫病退散」「健康祈願」のガラス玉が!!








これ、昔の漁で使っていたガラス玉。ここで、彫刻体験もできるんです♪




2歳の時の体験♪




こちら、注文して送ってもらうことも可能だそうです!!




干支のガラス玉もあるそうです!








おひとついかが?

自宅で GO TO イート!


最近お取り寄せ率かなり高めの我が家(笑)




いろんな梱包があるんで、開けてみて楽しい物も!




いつも、旭川に行ったときに購入するコーヒー。




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イベントとかも無くなっちゃって、なかなかnidoさんのコーヒーに出会えず・・・




ましてや、東川のtekagoさんのお菓子もなかなか食べれない・・・




のでので!お取り寄せ♪




今なら送料無料!!




開けてみて感動!!








オシャレ!ふわぁっ!っと、ヨーロッパに行った気持ちになれる♪




なんて書いてあるんだか読めないけど!(笑)

たいやき屋球ちゃんのカスタード!


やっと買えました!カスタード味!!




平日、学校帰りに娘が買いに行ってくれていたんですが、いつも売り切れ・・・土曜日に行ったらまだありますと!!








消しゴムハンコが良い感じ♪




さっそく!パクっ!!








頭から!!








カスタードたっぷり!!




手作りの卵黄だけで作った高級カスタードの味!!




甘さ控えめで美味しい!




次から次へと近所のおじいちゃん、おばあちゃんが買いに来てる!




「近くに気軽に買えるお店できてうれしいねぇ」って(*^^*)








駐車場はウラだよって看板が、段ボール!!(笑)でも、風除ができてて、雪が降っても買いやすい環境に変わってました!




さすが!大工のトヨオさん!




この日は、奥さんの駅カフェイチノハシのキムチ隊員がお手伝いしてました♪




うん!またすぐ食べたい!(笑)

それは突然やってくる!


トイレから出たら、ドアノブがびろーんっと垂れ下がる!!




出た後で良かった(笑)




まぁ、使えるし問題はないと、週末過ごして月曜にでも建設水道課に言おうと思っていたが・・・




何度かトイレに行った後、ドアが完全にロック!!ドアが開かない!!このままだとトイレに行けない!超ピンチ!!




トライバーでねじを外して、中の穴に棒を差し込んで回してこじ開ける・・・








こんなん毎回してられないよ!!日曜でお店はすべてお休み・・・




不要不急の外出ではありません!ということで、隣の町のホー○ッ○へ。




一応、外したドアノブも持参。








店内を一通り見ても、どこにあるかさっぱり???




総合窓口のお兄さんに聞いたら、「28番にありますので、そちらでお待ちください。係の者が行きますので」




と言われて行ってみたらいろんな種類がある!!




一応、行く前にYoutube先生に教わって、部品だけ購入って手法もあったが、まず部品だけの販売はない。すべてセット販売。まぁ、DIY超初心者には、セット販売の方がいい。




いろいろ見て、わかんないなぁ・・・と悩んでいたら、先ほどのお兄さんがやってきて、「お待たせいたしました。念のため、ドアノブをみせていただきますか?」と。




「ここの部分を図って来てもらわないと、サイズわかりませんね。ここ図って来てくれます?」




!!!




また来なきゃいけないの?いろいろ聞くも、コレ!といった回答は得られず・・・(汗)




内心・・・「し○”とす○気な○な・・・」と思っちゃいましたが(笑)




娘とじっくり商品吟味すること10分(笑)




「お母さん!これ、一緒じゃない??」




と!よくやった!娘!でも、サイズが2つ!これが、さっきお兄さんが図って!って言ったやつか!!




いや、待てよ?中心軸が同じ長さならいいんじゃないか?中心軸だけ新品にあてがうと、ぴったり!!これでいいじゃん!と、即購入♪ついでに鏡餅も購入(笑)




帰宅していざ!!








え?!








ドアノブのむきを考えたら、鍵が外につく!!




・・・




SNSで皆さん、いろいろアドバイスして下さり、苦肉の策!












(笑)




ノブの方向変ですが、鍵は無事に内側に。




時間があるときに、バラシて、ドアノブの向きを変えましょう(笑)




こうして、安心してトイレに行けるようになりました!

さがせ!雪だるま!!


町内のどこかに…








見つけてね!(*^^*)

どうせ翔ぶなら世界一!


下川OBの雪印メグミルクスキー部の佐藤慧一選手が頑張っています!!




W杯初めての5位入賞




今年の遠征は、例年とは全く違った緊張感をもってまわっていると思う。




一度、遠征に出たら、今年は4ヶ月帰国できないそうです・・・




本当に「命」はって成績出してきてると思うと(涙)




慧一君が高校生の頃、娘は慧一君が大好きで、いっつもくっついて歩いてましたね(笑)←かなり積極的幼児だったのを覚えてる(笑)




そんなお兄ちゃんが、世界で頑張ってるのを聞いて、我が家は大盛り上がりです!!




どうせ飛ぶなら世界一!!




次のフライングも頑張れ!!

8年前


8年前・・・3日で80cmも降った雪!








車の救出はできず(汗)あるいて出勤した・・・




どこが道路かわからないくらい、あちこちで車が立ち往生。




凄かったなぁ・・・




最近は、あまりこういうの無いな。








今年は本当に雪が少ないし、しばれもない。




どこかで帳尻あうんだけどね(^^;




でも、温暖化の影響はあるのかなぁ・・・

乳酸菌発酵サラダ


とにかく『菌活』しております!




味噌、塩麹、醤油麹、納豆と和食中心の菌活でしたが、ここにちょいと洋物な菌活もスタート(笑)




ザワークラウトに似てる(*^^*)




横山アディナさんのレシピです♪




本当は、キャベツ、紫キャベツ、にんじん、ビーツで作るんだけど、自宅にある弥生の里農園の野菜で作ってみたくて、白菜でチャレンジ!!








 どんな風に発酵していくか楽しみ♪

チェーンソーアートギャラリー


我が家に幸運をもたらしてくれているフクロウさん♪








この作者であるチェーンソーアート世界チャンピョンの木霊さんの作品が、町内のあそべやで購入できるようになったとのこと!!




はるころ日記さんに、記事、発見!!⇒ あそべや紹介




ボードゲーム屋さんの「あそべや




いろんな事にチャレンジしてるなぁ♪




栗岩さんの本も買えるし、ピープルツリーの商品も買えるし、土曜の午後しか営業してないって、もったいない!(笑)




雪活!


感染症対策で外での活動に変更!




待ってました!!と言わんばかりにみんな集まる!動く!(笑)




恒例の「ひよこさがし」




ひよこちゃんを雪の中に投げて捜し出す!




見つけたら、走ってコーンの中に入れて叉捜しに行く!








手袋してると、なかなか取れない(笑)















すべり台を作る!と、黙々と作業(笑)大人も子どもも無心(笑)








あっという間に1時間!!まだまだ雪山は小さいけど、小さなお友達には、大きな山!!慣れないブーツで動きも悪いけど、頑張って上っては滑る!




ここだから出来る活動と体力づくりをしていきましょう(*^^*)

大学芋


無性に食べたくなり(笑)








油で揚げたくないから、少な目の油で、カリッカリに焼いて絡めた♪




無限の美味しさ♪ヤバイ(笑)




芋料理がおいしすぎて危険です(笑)

雪の結晶


たくさん降る雪は、空からゴミがぁ・・・みたいな気分になって(笑)雪かきが「雪投げ」な気分になるんだけど・・・




こういうの見ると、やっぱり雪は綺麗だなぁ♪




と、観察したくなる(*^^*)








寒くなればなるほど、もっと綺麗な結晶になる♪








黒いところに乗る雪は、特によく見える♪








あー!マクロのレンズ持ち歩かなきゃ!(笑)

雪中サイクリング


毎日、ふわふわ降り続き、良い感じの北海道!!な景色になってきた下川町!




雪のなか、自転車!!なんて!!って、思う人も多いと思います(私もそうだった)




が、こっちのじいちゃんばあちゃんは、フツーにママチャリに乗っている(汗)




歩くより早い




歩くより滑って転ばない




歩くより寒くない







など(汗)







でも、実際は危ないのよーーーっ!!




ノーマルのタイヤだとね!




冬は冬用のタイヤに換えるだけで、まったく違うんです!




私も、マウンテンバイクをスパイクタイヤに交換してます(*^^*)




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タイヤにビスがついてるんです!




これ以外にも、スタッドレスタイヤもあって、通年はいたままで、夏もこのままだよ♪というママチャリマダムも♪




さすがに吹雪いてるときはキツイけど、晴れた日のサイクリングは、とーーーーーっても気持ちがいい!!そして、いい運動量!




どんな感じなんだろう?




乗れるかなぁ?




と不安な方、下川の観光協会でこんなのやってますよ!




『雪道ポタリングガイド』




お試しで自転車に乗って、町の冬になかなか行けない場所へ行って、素敵な景色が見れる!!




安全に、自分の身体も健康に!かつエコロジー♪

【利用制限のお知らせ】


感染症対策のため、施設の利用制限がかかりました。




よって、スポーツセンター研修室(利用制限4名)での活動が、出来なくなりましたので、下記に変更となります。




きっず運動サークル「しもかわっこ」




木曜日 16:30~17:30 スポーツセンター第1ホール




土曜日 10:30~11:30 スポーツセンター芝生エリア(外での活動のため、吹雪の場合中止)







健幸サークル「ステップアップ」エアロビクス部




水曜日 19:00~20:00 スポーツセンター第1ホール




運動時間も短縮となります。







健幸サークル「ステップアップ」呼吸ヨガ部








総合福祉センターハピネス会議室A,B(事前予約で人数を把握します。人数により、会議室AもしくはBになります)







・入館時のマスク着用必須。




・入館時、住所・連絡先・体調等を記入し、入館となります。見学の方も全て記入していただきます。なお、小さなお子様の場合、代筆で記入をお願いします。必ず1人1枚の記入になります。




・手指の洗浄もしくは消毒をお願いします。




・体調不良の方、発熱、臭覚味覚異常のある方、感染者と濃厚接触があった方の入館はできません







いろいろな制限がありますが、施設の貸館がある限り、出来る範囲で活動は続けていきます。