Archive for 5月 4th, 2020

勝手にチャレンジ


SNSで〇〇チャレンジが流行ってますね。#stayhome で、皆さんを楽しませるものや、体力作り啓発もの、自宅で出来るアートや本の紹介等…




で、友人のSNSでみかけた「勝手に牛乳チャレンジ」




誰も指名せず、勝手に牛乳を飲んだり紹介していたもの。




たまたま我が家にオススメしたい牛乳があったので、勝手にチャレンジ(*^^*)








最近は、函館牛乳かこちらを購入(*^^*)




甘味とこくが断然良い!




買えないときは、セイコーマートの成分無調整です!




実は私、妊娠&産後、とてもコレステロール値が上がり、医者に「服薬」を勧められ…ちょっと待った!食事で何とか!と食い下がり(笑)変えたのは、牛乳と卵。




今まで、低脂肪乳をガブガブ(^-^;1週間に1本以上飲んでましたね(^-^;今は1週間に3人で2本。




そして卵を阿部養鶏場の酵素卵に変えたところ…




今は正常値に(*^^*)産後、3年で正常値に戻りました。




運動量は変わりません(いや、減ったかも…)




私の身体に合ってるって勝手に思い込んで(笑)




これを好んで飲んでいます(*^^*)