Archive for 7月, 2019

森ジャム 2019 寄り道ヨガ編


今年も「道北健幸人プロジェクト」で出店。寄り道ヨガを担当してくれたのが「まなみん。」こと、中島まなみ沖ヨガインストラクター。








ピンクのおかっぱです(笑)




彼女のヨガは、「腹を据える」というコトバをよく使ってます。




身体も心も「腹を据える」って大事。








呼吸にあわせて、動きを深めて、身体の中を感じて…








安定感が増してくるのがわかります。








日々、時間に追われる毎日。自分の身体と向き合う時間ってなかなか無い。




森という、自然に囲まれたこの場所で、五感を全て刺激して、自分の身体と向き合う…




なんて贅沢なんでしょう!








大地から、木々から、沢山のパワーをもって…




明日からまた、一歩一歩踏み出そう。












ご参加いただきました皆様。




本当にありがとうございました。




終わったあとの皆さんのスッキリとした表情が印象的でした。




これからも、自分の身体と向き合う時間を大切に(*^^*)

社会を明るくする運動 行灯行列


今年は距離が短く、コンパクトな行灯行列になりました。




今年は浴衣を新調(*^^*)








実はこれ、浴衣ではなくワンピース(^_^;)




1年に二回着るかどうかって、もったいなくて(^_^;)




歩きはじめは明るかったけど、だんだん薄暗く…








非行や犯罪のない、明るい社会に!!

森ジャム2019 食べ物編


いきなり食べ物の話題から!(笑)




いえいえ、ちゃんとアイドルタイムでの事ですから!(笑)




にしても、美味しいものばかりで、よく食べ&飲んだ!(笑)




一番のヒットは、髭男爵達と可愛いさいこちゃんの葉わさびピザとアイヌネギピザとチャパタ&焼き野菜(オール下川産)




アースオーブンで焼いてるの!












これは葉わさびピザ!ピリッとしたわさびの辛さに、さわやかな香り!!旨いの!!ビールに合う!(って、飲めないけど)そんな感じ(*^^*)








こちら、アイヌネギ。一度、冷凍するのあるから、臭くない!








焼き野菜のチャパタは、本当に甘くて美味しかった。上名寄の野菜達(*^^*)ビタミンカラーが、とても元気にしてくれる!








nidoさんのコーヒーと共に(*^^*)







今年は、コーヒーのお店が数店舗。森ジャムコンセプトで、電気を使わない。というコンセプトに沿って、手で豆を挽く、いや客に挽かせるRS coffee(笑)








お客さんと会話も楽しめる時間に(*^^*)




そして、これら!








全てリユース食器!美味しいだけじゃない!ちゃんと環境に優しいイベントでもありました(*^^*)





ハナちゃんのお仕事


職場のタンポポエリアに来てくれました!




当日は、老人クラブの日。




何十年も前、さんざん見てるから…と、そっけない感じでしたが、いざハナちゃんがやってくると…








(笑)




人だかり!それも、靴履かないで出てるし!(笑)




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外にでなくても、窓越しにびっしり並ぶ(笑)




そして…








乗った!(笑)




何人もの方が乗っていたとの事(^_^;)若い…




そのうち、森の幼稚園「カカラ」のお友達登場!











乗馬体験もさせてもらい、








アイドル達の握手会スタート!(笑)




思いがけず「異世代交流」




これもハナちゃんのおかげ(*^^*)

銅たわし


これがとても使い心地が良くて、ずっとリピーター(*^^*)




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ちょっとした油汚れは、洗剤無しでOK!




購入先がもう販売しないときき、ネットにあったら即買い!




地球にも、人にも優しいたわしです(*^^*)

田上圭太アコースティックライブ


森ジャムロスです…




そのロスを埋めるべく…




14日(日)は、12時半から!!!




なーんっと!ふれあい広場に田上圭太アコースティック登場!!!








かれこれ9回目の司会を務めるこのイベント。世代交流ふれあい広場2019。




いっちばん嬉しいゲストかもーーーっ(*^^*)




(あっ、スカメムシも楽しかった)








けーたくんの写真を探していたら、なーんっと!inaka-worksの原ちゃんこと「原田啓介」撮影でした!








今回の森ジャムで、ユルユル な原ちゃんです(笑)




けーたくんの歌に戻ります!(笑)








ジョブキタのCMの曲でお馴染みの「友情の花舟」♪手をつなごう♪とか、下川のこども達と作った曲、「夢の星たち」、スキージャンプ選手を応援する歌、「JUMP」、あと「おかんへのラブソング」も好き(*^^*)







是非!!聴きに来て下さいね(*^^*)








14日(日)12時半からです!!








個人的には、すこっぷ三味線も気になる!(笑)

ZUMBA@Nayoro


森ジャムロスです…




楽しすぎた森ジャム…




素敵過ぎた森ジャム…




森ジャムの事は、ゆっくりいっぱい、また後日書くとして…




今週末もお楽しみ盛りだくさん!




稚内から、カナちゃんこと阿部佳奈子インストラクターが来てくれます!








とっても気さくで、明るくって、楽しいカナちゃん(*^^*)また彼女の持ち味たっぷり出るZUMBAです。








Family Fitness Festa2019でも大活躍してくれました(*^^*)




笑いっぱなしの1時間(*^^*)




おもいっきり楽しんで、汗かいていって下さいね(*^^*)




お子様連れも大歓迎です(*^^*)

ランチミーティング


どーも毎年、6、7、8月は、師走並みに忙しく…




ミーティングしよう!となっても、昼しか空いてないという(笑)




で、いつものはるころカフェ(*^^*)




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この日は寒くてカレーうどん。




小鉢の2品が、とても優しいお味(*^^*)




そしてこの日は…




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暑くて、冷やし野菜天うどん。




野菜たっぷり大満足なお味。




一週間で2回、寒暖まで味わえて(笑)








この、ゴボウ茶が美味しかった!




ゴボウのいい香りが!




あ゛~っ、森ジャム明日からです(^_^;)準備をしなくちゃ(^_^;)

消防訓練


毎日、にぎわいの広場で練習しています。




どうも全道大会に20年ぶりに出場とのこと。




ジャンプの帰り道のため、見たいー見たいーって、言われ続け(笑)




「宿題終わらせてご飯を食べてお風呂に入るまでの時間が空いたら!」




と条件をつけたら早い早い!(笑)毎日そうしてくれー(^_^;)




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ガン見です(^_^;)あまり近くに行ったら邪魔になるよ(^_^;)




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なかなかの動き!




ん!?








いっ!いつの間に!!( ̄▽ ̄;)




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消防団のおじさん達に、いろんなスイッチ押してもらって、ピカピカクルクルライトが!Σ( ̄□ ̄;)




すいません…




と、「消防士になりたいなぁ」って(笑)




夢はいっぱいある方が良いです(笑)

森ジャム2019


今年も「道北健幸人プロジェクト」で出店させていただきます♪








去年は寒かったんだよなぁ・・・








でも、めっちゃ気持ちよかった!楽しかった!癒された!!








毎年楽しみにしているイベント!今年はさらに環境に優しい、循環型イベントへ!!




告知に、ペーパーは一切使わず、すべてSNS配信!




出店者にも電気の使用はご遠慮ください。もしくは自然エネルギーで!とのこと。




私たちは、音源くらいが電気を使うんですが、バッテリー充電式なので・・・








こちらで太陽いっぱい浴びて




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蓄電します!




当日晴れるかどうかな♪




2日間、しっかり森を楽しんでくださいね!




森ジャムHP

ありがとう


また一人、下川を築きあげてこられた方が、もう二度とお会いすることができなくなりました・・・




とても素敵な方で、あまり多くを語ることはなかったんですが、昔の下川の話を良くしてくださいました。







こういう方々がいらっしゃるから、私たちの今がある・・・







それを忘れてはいけないと思う。




もっともっと、昔の話を聞いておけばよかった・・・







入院される直前まで、教室に来てくれて、体調があまりよくない様子だったので、お休みしてもいいですよ。と声をかけても、大丈夫と気丈にすべての運動メニューをこなされ・・・




それが最後の会話でした。




教室でも、素敵なご意見番でした。安心感がある上司って感じ(*^^*)




もう、助言ももらえんなぁ・・・と、教室のおじいちゃんたち・・・




そうなんだぁ、こんな人生の先輩たちでも助言を待っていたんだ・・・




通夜で、元気教室を楽しみにしていたというお言葉をいただき、たぶん教室の皆さん嬉しかったと思う。




お空で、おいしい日本酒を楽しんで、これからの下川を見届けていてほしいです。








今まで本当にありがとうございました。やすらかに・・・

サクラマスポタリング


そろそろサクラマスのジャンプが見られるかな?と、参加してきました!








この自転車になって初のポタリング参加。10K以上のポタリング!!




正直、ちょっと不安な母ちゃん(^^;




けど、参加してくださった皆さんが、ペースを合わせてくださったり、休憩を多めにしてくれたりと、いっぱい助けていただきました!








ここはよく熊が出るんだよーとか、リンリン鳴らしてアリの巣見物(笑)








川がとてもきれい!魚がいる!!頭の赤い鳥だ!!などなど・・・大人だけのポタリングでは感じ取れない情報も(*^^*)








休憩をなんどか挟んで、最後の難所砂利道600M!!




ハンドルしっかり握って!ペダルは動かし続けて!頑張れ!とみんな声をかけてくれて・・・本人







「あ”~あーあ”~あ”~」おもしろーい!って(笑)








なんとか無事到着です!!








しばらくじーっと眺める・・・




でも、今年は水量も少なく、水温も低めなようで、サクラマスの姿はない・・・




本来なら、この滝のようになっているところを、ジャンプして上流に上がっていく・・・




奥に「魚道」もあるけれど、魚たちは本能で上流をめざす・・・




娘が、「ジャンプ失敗して死んじゃうのもいるの?」




と・・・




「そうだねー、川の上までいって、卵産む準備できなくて、また下流に流されちゃうのもいるかもしれないね」




って隊長。




結局、見れずに帰路へ。








このあとも、自然観察をしながら・・・








この鹿は何しにここを歩いたのかな?




そして、疲れたぁ!と頑張ったご褒美は・・・








美花夢のジャージャー麵!!




食べて元気になったら、ジェンガで大人も真剣に遊び・・・




そしてポタリング番外編へ!!(笑)








ドサンコハナちゃんに会いに行ってきました!




この草は好きだよ!これは食べないよ!といろいろ詳しい(笑)




そして、森の中に、こんな素敵な完成していました!!








ステージじゃないけど(笑)踊りだす娘(笑)




この日は、森ジャム実行委員が次の週末の準備に大忙しでした!




がっつり頭も心も体も使った一日でした。