Archive for 6月, 2019

Family Fitness Festa2019無事終了!


終わりました!








今年も沢山の笑顔が生まれました!








子供からおじいちゃん&おばあちゃんまで、幅広い人達の健幸のため…








いろいろな運動プログラムを体験していただきたく、今年も沢山の人達が参加してくださいました!








笑顔が生まれて、汗をいっぱいかいて、そんな皆さんの表情が、私達インストラクターのご馳走です!(笑)








いつまでも健幸でいて欲しいから…




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子供たちは、健やかな発達発育をして欲しいから…








私達が出来ることを皆さんにお届けする…








道北健幸人プロジェクトの凄いところは…




「つながり」








年代も様々、








職種も個性もそれぞれ。




一人一人が出来ることを自分たちで作り上げていく力。




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いつもは、それぞれが各地域で、それぞれの任務を全う。




それが1年に1度、集結する。




良かった!楽しかった!辛かった!キツかった!(笑)




それらが私達へのご褒美です(笑)




来年も、サンピラーパークでお会いできたら!!!




また、来月からFitness Fitness Lessonがスタートします!




ツキイチ、楽しいこと企画していきます。







お天気が悪い中、沢山のご参加ありがとうございました。







いよいよ明日!!


雨の予報…











雨だからこそ!!




サンピラーパークなら、室内で身体を動かせますよ(*^^*)




道北で、あちこちバラバラに拠点をおいて、沢山の人達が、笑顔で健康でいられるように、日々頑張ってる運動指導者達が、名寄に集合するんです!




いつもみんな忙しくて、一同集まる事って、めったに無い!




健康運動指導士の単位更新必須科目の時でさえ、全員は集まらない!(笑)




なのに!雨かーーーーーっ!




いやっ!




雨だから出来ることしようじゃない!




沢山の人達が、来場してくれることを願って…












沢山の笑顔に出会えますように…








もし、雨だったら、外体験エリアのスケジュールは、交流館内2Fで行います。




スラックラインは、明日の朝、どこでやるか決定します。




小雨だったら、森の中は大丈夫な事もあるので(*^^*)




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噴水も始まってます!




晴れると良いなぁ!




気温が上がると良いなぁ!




明日、サンピラーパークで、お待ちしています!





ジャーマンカモミール


小手毬草の影に…




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全然背が伸びず(汗)




つぼみが出来ていました!




温かくならないからかなぁ…




このまま咲いちゃうのか?

カムイの杜へLet”s Go


今年も、こども運動サークル「しもかわっこ」で行ってきました!




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お天気にも恵まれ、過去最高人数の38人で行ってきました!




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室内遊びも、外遊びも、水遊びも堪能!!




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暑すぎず、寒すぎず、ちょうどいいお天気でした(*^^*)




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毎年、こども達の成長を感じるこのイベント。




今年は、ほとんど私と遊んでくれませんでした!(笑)みんな各々が友達と、お兄ちゃんやお姉ちゃんと遊べるシーンも多々。




相手してくれたの、1才児のみ…(笑)




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バスの中では、突然手が!(笑)




こども達にいっぱいいっぱい癒された1日でした(*^^*)




こうして、みんなで楽しく、安心して遊べるのも、お父さんやお母さんの協力があるから!感謝です!




来年もまた企画しますね(*^^*)

Family Fitness Festa 2019 インストラクター紹介


もう来週です!




今日は稚内から3名のインストラクターを紹介!




まずは、カナちゃんこと「阿部佳奈子」インストラクター。








普段は、稚内のレンタカー屋さん、もうひとつの顔が…








カッコいい!




ZUMBAダンスを主に、エアロビクスやリズムトレーニングを、スポーツ少年団や健康増進の運動に、レッスンを展開。








イベントをいろいろ企画するなど、精力的に頑張ってるカナちゃん。




今回は、親子リズムダンスを体験させてくれます。




そして、カナちゃんの相方(笑)リカちゃんこと「橋本りか」インストラクター。











二人でチーム「peppe」を結成。リズムトレーニングを展開しています。




そんなリカちゃん。普段は、介護の仕事をしている傍ら、なんと!道北初のスポーツリズム トレーニングのデュフューザーでもあるのです!








趣味のスノーボードのスキルアップにと始めたスポーツリズムトレーニングを、沢山の人たちに良さを伝えてくれています。




そして、最後は門ちゃんこと「門間奈月」インストラクター!








門ちゃんは…




私が、北海道は下川町に移住して、最初に出会ったスーパーインストラクター!宗谷健幸人プロジェクトを立ち上げ、早くからいろいろな世代の人たち、運動発達、健康づくりをサポートして来ました。影響を受けた私は、私がここで出来ること…と、道北健幸人プロジェクトを展開しています。
森ジャムでも道北健幸人プロジェクトとして、門ちゃん、まなみん、れいちゃんで今年も健幸をお届けします。
その前に…6/16(日)です!!








門ちゃんワールドに、あっという間にこども達は引き込まれます。
















こどもの運動発達発育からみる「健幸」を、沢山伝えてくれています(*^^*)








どれもこれも楽しいレッスンに間違いなし!

pick up


というローカル紙に…








おっ!たかみんだ!








私とは全く違った方面から、ひめトレもストレッチーズもアプローチしてきます(*^^*)




よく勉強してるなぁ(*^^*)




うかうかしてられん!(笑)私も頑張ります!

癒し


いろいろ忙しくなってきました(汗)




それを望んでいるわけではないんだけど(^_^;)




曜日を間違えたり、予定がずれて覚えていたりと、てんてこ舞い状態(汗)








森が、川が、ちょっと深呼吸しようって言ってる(*^^*)




10年前までは、これが海だった。




ちょっと画像拝借!








ちょうどこのあたりの海に、よく入ってました!




今は、山です!川です!








そんな下川で、リバーウォークとやらが始まったようで!




インスタでチェック!




私も滝にうたれたい!




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まぁ、のんびりいけや!

支え愛


愛だよ、愛…




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国道沿いに突如現れたチェーンソーアート!




誰がフレペから運んだんだ?




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実はこれ、町内の若者達が、バスを待ってるお年寄りが、道路に座ってるのを見て、関係者に声をかけ、こんなに素敵なベンチが町中に登場したそうで(*^^*)




愛を感じたぁ(*^^*)




反対側は、バス停がとても整備されているんだけど、そういえば、こちら側はベンチも何もない…




若者!!良いところに気づいた!そして、チェーンソーアートのベンチをチョイスするところがまた愛(*^^*)




ちょっとした支え愛だなぁと感じた出来事でした。

無事終了


晴れて、無事運動会終了!!




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使用前使用後の靴のよう!(笑)




風が強くて、砂ぼこりが酷かった(-_-;)




ですが、運動会が無事終了したので…








こちらも無事終了!!




晴れて良かった!








まこっちゃんの説明を聞いてから、いざ!作業開始!!




ちなみに、この時間だけあだ名で呼びあいます(*^^*)




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黙々と…




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こんなに静かな小学生見たことありません!(笑)




でも、出来上がって外に出たら…




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いつもの小学生です(*^^*)




ボランティアのみなさんのホストが素晴らしく!!




竹とんぼ以外に…




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竹馬に…




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懐かしい!これ!!運動会でやった!(笑)




とてもとても素敵な時間を過ごせました。




これをきっかけに、異世代の交流が盛んになりますように…

初ウド


いただきました!




葉先を天ぷらに(*^^*)




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三つ葉も一緒にいただき、




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いやぁ、素晴らしい!香りが!!




明日、きんぴらにしようかなぁ、酢味噌あえにしようかな!

6月スケジュール


もう6月になってしまっていた!




ごめんなさいm(_ _)m







6月のスケジュールです!




しもかわっこは…




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健幸サークルステップアップの呼吸ヨガが…








増えました(*^^*) ハピネスにてー




エアロ&ひめトレ&ストレッチーズは…




6/5、12、19、26(水)の19時から




スポーツセンターにてー








エアロもポップ作らねば(汗)