いやぁーーーーーーーっ!!!
もう3月じゃん!!!
ってことで、スケジュール発表です(笑)
健幸サークル「ステップアップ」
エアロビクス部は、最近、ひめトレ後にエアロビクスすると、動きがよく、汗のかきかたも違う!!そして、ストレッチーズで、アライメントを整えて終了。
3月は、6、13、20、27の水曜日、19時から20時半
呼吸ヨガ部は
3月 1、8、15、22です!
おまけのFamily Fitness Lessonは3/21(祝)10時から、ストレッチーズ60分!

そして「しもかわっこ」が…

ミニ運動会あるよー(*^^*)