Archive for 3月 12th, 2018

こども運動遊びの効果

土曜のしもかわっこは、ほぼ外遊びだったこの冬。



でも、先日の雨でいつも運動する場所がカッチンカッチンのツルツル。



久しぶりの室内に…




ボールを投げたり、飛んだりくぐったり…ここまではいつもと変わらなかったんですが、久しぶりにマットしようかな!と、声をかけたところ…







やってないのに、柔軟性が増してる!!これはビックリマーク(*^^*)




うちの子も、最近は全くストレッチしてないんです…残念ながら…




なので、身体は堅くなってるだろうなぁ…と思っていたけど(*^^*)




いろんな動きをすると、全身の柔軟性があがるのです(*^^*)




同じ動きをずっと繰り返すのではなく…




楽しんでいっぱい動いて、感情表現もしっかりして!!!




運動あそびの効果って、お母さんにも(*^^*)




一緒に身体を動かすと身体も気持ちもスッキリ!子供もお母さんと一緒にいっぱい遊べた満足感(*^^*)そして、感情をしっかり表に出した後の子供たちは、穏やかです(*^^*)



一日に10分でも!




子供と真剣に運動あそびを一緒にしませんか?