Archive for 1月 9th, 2017

Stretch-eze® ストレッチーズ

ネットで見ていて、気になっていて、いつか受けたいなぁ…と思っていたら、昨年の夏に札幌で受講出来るタイミングがあり、受けたらビビっとくるものがあり!(*^^*)すぐに、セミナーを探して申し込み。この日が来ました。




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北海道で出会った札幌の黒澤さんと、茂木先生にもここで再会!(*^^*)なんというミラクル!&繋がりなんでしょう!(*^^*)それだけこのストレッチーズには魅力があるってことです!




ぶっ通しの6時間セミナーを教えて下さった櫻井淳子先生は、沼津のPILATES BODY STUDIOで教えていらっしゃる、日本でピラティスの第一人者!私はピラティスとは無縁でしたが…自分の身体のメンテナンスに必要不可欠な状態(年齢?)にもなり、世のため自分のためにと、こちらの門を叩きました! !(笑)




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櫻井先生の教え方は、とても優しい雰囲気に包まれて(*^^*)心地よい身体のポジションに導いてくれるこのポーズには、補助具に…




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脊柱の柔軟性やストレッチには抵抗具でもサポートにもなり…





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アウターマッスルに意識がいきやすい所をは関節が動きにフォーカスしやすかったりと、実に多機能な布!包まれている事の安心感!



濃いーーーーーっ時間を過ごしたわけで…




現在、頭の中は興奮状態(笑)




早くアウトプットしたいわけで…



でも、自分のスキルをあげないと、お客様にはお出しできませんっ!トイウワケデ…




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父:実験台(笑)




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7◯才のこの身体!(笑)とりあえず、必要と思われる基本の動きを3つ…




続けてくれたら、こうご期待!どんなになるかねぇ(*^^*)




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学びスイッチ入りました!




下川の皆さん!もう少しお待ちください!(*^^*)