あーっというまに一年が終わりですね(*_*)今年もこのblogにお付き合いいただきありがとうございましたm(__)m


今年は、いろんな事があった一年…いろんな事を考えさせられた一年でした…


まだまだ問題は解決するのには時間がかかると思うけど…


そして我が子も2011年と2012年をまたぎそうですf^_^;


実は、私の実母は元旦産まれ、同じになるかなぁなんて思ったりもしてますがf^_^;


来年も引き続きよろしくお願いしますm(__)m


よいお歳を(^0^)/~

和歌山県についでみかんの生産が多い静岡県！国体のユニフォームの色もお茶の緑とみかんをイメージしたオレンジが必ず使われます。


今日もいただきました！みかん…実はコレポンカン！！平たい型のみかんよりも丸みをおびていて、種もあります。私はポンカンの甘味と酸味好きですね！


というわけで、お腹の子は夏はトマト、冬はみかんで大きくなりましたf^_^;

いつも散歩している河川敷。冬休みに入って、親子一緒にランニングしている人が増えましたp(^^)q



私も子供の頃、走ったなぁと思い出しながら、歩いてます。



どちらかと言えば、ご褒美が無いと走らなかった私f^_^;



日曜の朝は、父とランニングしたあと、喫茶店に寄って、父はモーニングセットを食べ、私はご褒美のメロンソーダを飲むが楽しみで(^0^)/



３Ｋコースだとメロンソーダなんだけど、頑張って５Ｋコースを走ると、その上にアイスクリームが乗ったクリームソーダにご褒美アップp(^^)q



時々、クリームソーダを目指して走ってましたf^_^;

お隣りの富士市は、製紙工場がたくさんある町！普通紙、お札の紙、化粧品の箱とかの高級紙、トイレットペーパーなどリサイクルなどいろんな紙を作ってます。その中に、お米の袋もあります。


ただ最近はビニールの袋で小分けが多く、紙の袋はあまり使われないそうです。その袋を縛る丈夫な紙紐も、需要が減り…


そして正解！その紙紐で、写真のような人形や容器をペーパークラフトを作る用に、色をつけて販売してるそうです！


私の叔父は、その紐をロールで買っていろいろと作ってはみんなにあげ、被災地に支援物資と一緒に送ったりしてるそうです。地域の人達に作り方を教えたり…



下川のサロンでも教えて欲しいわf^_^;

スーパーはへ買い物へ行くと、昨日までのクリスマスモードとは一転、お正月モードへと代わっていました！


我が家もお正月モードへとチェンジ！来年の干支の龍ですo(^-^)o叔父の手作りなんですが、さて何で出来てるでしょうか？？？

時々登場するコレ！


緑茶などのお茶の葉を乗せて、ろうそくであぶる茶香炉！


前はこんなオシャレな事してなかったんですよf^_^;


実は、ホットプレートでお好み焼きや焼きそば、餃子なんか焼きながら食べると、どうしてもお部屋にい〜香りが残る(*_*)するとウチの母、フライパンにお茶ガラやコーヒーの粉等を入れて煎る。そしてフライパンを振りながら、部屋中歩き回るf^_^;


それが今はコレに変わってましたp(^^)qちょっと電気を消して、このろうそくの火を見つめているのも良いp(^^)q


さて、皆さんの所にサンタさんは来ましたか？


私の所は、まだお腹の中のようですf^_^;

皆さ〜ん！ Merry Christmas！

今日24日が予定日ですが、あと6時間以内に産まれてくる気配はまーったくありませんm(__)m


体調は変わりなくf^_^;今日もスーパーへ買い物がてら散歩に行ってきました。


店内には不〇家とサー〇ィー〇ンなどあるんですが、山積みになったクリスマスケーキがいっぱい！！ん〜f^_^;昨日食べたじゃないかいっ！誘惑いっぱいでした。


そして、お肉売り場にはフライドチキンやローストチキンの試食コーナーからい〜香りが！！ココでも誘惑いっぱい！冬休みに入って、お母さんと一緒に買い物に来てる子供達が集まっってましたf^_^;これは売れるわねf^_^;


今晩はかなり冷えてきてるので、たら鍋にしまぁす。野菜沢山でね！

えーっ…


まだでーす（笑）



なので、いつ入院してもいいように、クリスマスケーキをフライング気味に食べておきました（笑）どんだけいやしいのf^_^;


いや、今日は天皇誕生日なので、お祝いで食べておきましたf^_^;


全国各地で大雪＆暴風雪の予報！ホワイトクリスマスなんてロマンチックな事言えない状況ですね(*_*)



名寄＆朝日町では、明日＆明後日とコンバインドの大会があるのに(*_*)大丈夫かしら…心配だなぁ(*_*)


最近までワールドカップを転戦していた全日本のメンバーも参加する大きな大会なんだけど…


下川商業高校スキー部も沢山出場するし、もちろん下川ＯＢもいっぱい出場するのになぁ(*_*)大会成立しますよーにっ！！


みんな頑張れ〜(@^∇ﾟ)/ﾌｧｲﾄｯ♪

今日も全く変化無しf^_^;諦めて「産まれました」報告「無し」の年賀状を作成するとしますかf^_^;

先日の検診の時に…


「立ち合い出産希望されます？」


「いえ、結構です」


「旦那さんは？」


「仕事で来れませんね」

「じゃあ、ご両親は？」

「こういうのに弱いので、具合悪くなってご迷惑をおかけしないか心配で、私が集中できないので（笑）」


「一人で不安じゃないですか？大丈夫ですか？」



えﾞーっ！？今ってそういう風潮なんですかね？？？物理的にも立ち合いは無理だと最初から思っていたので、一人で産むと決めてたし、ずっと思ってたので、こんなに言われるとf^_^;


まっ、プロに全てをお任せして、一人で頑張ってみますσ(^-^)

本日妊婦検診でした！私も計10Kgの体重増に！！赤ちゃんは3019gまで育ってましたf^_^;誤差を考慮しても、2700〜3300gで、いつ産まれてきてもＯＫな状況に！


しかし、産まれてきそうな気配は全くなく…


ということで、陣痛促進のツボやマッサージや体位を教わり、帰宅後実施！


いやぁ〜毎日10Kgの重りを腰につけて歩いてるおかげで、ふくらはぎが立派になってきましたぁ〜f^_^;

今朝は空気が澄んでいて冷えました！


おかげで…


ごん太が洋服を着ていますf^_^;←コレ、どこかで見覚えのある生地と思ってたら、私の昔のスキーウェアのリサイクルf^_^;

富士山も綺麗に見えました！雪は少ないねぇ〜…

ビルの奥に近隣の山並みが見えて、その奥にちょろっと雪山の山頂が見えました！南アルプス山脈の山頂です！携帯で撮ったから限界…わかるかな？

高校の頃、大好きだったパン屋！学校とは違う方向だったため、時々「ご褒美」で友人に買って来てもらい部活前に食べてたパン！


丸いUFOみたいなのが、ちょっと甘みがついたビスケット生地に包まれた噛みごたえのあるパン！中にはバターが塗ってあるだけのシンプルなパンなんだけど、これが絶妙なバランスで美味しいっ！


そしてもう一つが「くるみ餡平」という、くるみのサクサクと香ばしさにつられ、またあっさりしたあんこと素敵なコラボ！これもサラッと食べれちゃう！


よく大会終わった翌日や、合宿後におねだりして買って来てもらってましたf^_^;懐かし〜p(^^)q



そして懐かしくなったことがもう一つ！



たまたまスーパーで、15年ぶり位に仕事の同僚に遭遇！一緒に波乗り行ったり、トライアスロン頑張ってたあの頃が懐かしくなって、しゃべりまくってましたf^_^;そんな彼女も２人の男の子のママに！！


時が経つのは早い…f^_^;産まれたらまた再会を約束して別れましたp(^^)q

本日の検診、赤ちゃんの体重は2890gまできてました！！


私の体重は500g増…効率よく赤ちゃんに栄養を吸い取られていますf^_^;


すくすくと育っているのはとーっても嬉しい事！しかしこのまま順調に予定日まで育ってくれたら、巨大児が産まれるぞf^_^;


そして、今まで運動をずっとしてきた「おかげ」か？！腹横筋〜骨盤底筋群が緩みにくいと…もっとダラ〜としてくださいとf^_^;子宮口もまだまだしっかり締まってるので、いっぱい歩いて下さいと…


確かに力を入れるのは得意だなf^_^;


なるべく下腹部に力をいれずに歩いてみましたf^_^;





散歩の量が増えたので、ルート変更！椿を発見！！まだたーくさんつぼみがついてましたp(^^)q満開になるのと、赤ちゃんが産まれてくるの、どちらが早いかな？

昨日の皆既月食見れました？私は何度かチャレンジしたものの、見る度に雲に覆われた空…結局断念して寝てしまった…


ん〜ムーンパワーもらえず(-.-;)


でも、今朝友人が月の写真を送ってくれたので、早速、携帯の待ち受けにp(^^)q


満月パワーで子供は産まれて来ませんでしたがf^_^;次の新月に期待して…

今朝はココも冷えました彡(-_-；)彡

深夜の最低気温は１℃…12月には珍しい気温！霜もおり、車も白くなってました。両親は震えてましたがf^_^;


おかげで富士山は綺麗に見えましたp(^^)q富士山頂は、きっと下川町と同じ位の気温なんだろうなぁ〜

32週までエアロビクスをし、その後しばーらく運動から遠退いておりましたが、昨日の37週スタート時点で赤ちゃん2700gまで成長！これでいつでも出てきていいよぉ〜準備が整いましたp(^^)q


ので、いつもの散歩に加え、ステップエクササイズをスタート！階段を使って、乗ったり降りたり…しかーしっ！ベーシックステップは無理f^_^;股関節がギシギシと悲鳴が(*_*)なので、一段乗ったら足踏み、降りて足踏み…まぁ、5分もやればお腹が張るので、家の中をウロウロとウォーキング…そして一休み…この繰り返しf^_^;相変わらず脈は上がりやすいので、もうちょっと赤ちゃん下がってくれるまでは、脈拍みながら様子見て続けましょう！


今日は雨なので、散歩の分もウロウロと歩かなくちゃf^_^;

今朝は寒かったぁ(*_*)前日まで20℃近くあった気温が4℃はきついf^_^;


いつも7時になると散歩に連れてけと、一回だけワンと吠えるごん太。しかし、今朝はなかなか起きて来なくて、毛布ごと母に引っ張り出されたごん太でしたf^_^;


犬もふるえた寒さ…北海道の下川町はマイナス18.9℃！おめでとう(*^▽^)/今シーズン初の日本一！！


寒いと、肩が上がって肩凝りしたり、手足がつめたーくなって末端が冷えたり…





手足が冷たくなるのは、末端への血流の悪化も影響してます。心臓から遠い手足…ここから血流を良くする事で、寒さ対策にも！


皆さん！足の指で、グー、チョキ、パー！出来ますか？チョキは、写真のように２種類！


いきなりやると、足つります(-.-;)


ので、まずはお風呂の中で、手指で足の指をグー チョキ パーと動かしてあげて下さい。パーはできるだけ足指の間をあけるように…


毎日続けていると、だんだん足の指も動きやすくなってくるので、自分の意思でグー チョキ パー！足裏マッサージと合わせて足指を動かしていくと、いいですよp(^^)q


最近の私、靴下を履くのも一苦労になってきちゃいましたが…f^_^;マッサージは出来ませんが、自分の意思で足指は動かしてますp(^^)q

昨日までのポカポカ陽気から一転！冷たい雨が降り続き、寒い12月の始まりになりました。


やっと冬かなf^_^;


ごん太は小屋から出て来ず、一日中丸くなって寝ています。


私も今日はお散歩を中止、初めてファンヒーターをつけました。





北海道はしばれてるんだろうなぁ〜





下川も名寄もジャンプ台の整備が始まったと聞きました。できるだけ早く、ジャンプ台が整備されて、大会までに本数を飛ばしてあげたい、飛びたいという選手、コーチ、父母の方々の気持ちがよーーーっくわかります。


去年はギリギリだったもんね(*_*)


寒いけど…


立派なジャンプ台が出来るといいねp(^^)q


そんな気持ちで、天気予報をチェックしています。


そして12月…私にとっては、大きなイベントが控えています！気を引きしめてf^_^;どんな一ヶ月になるかなぁ…