Archive for 7月, 2011

名寄ピヤシリジャンプ大会

昨日は強風でジャンプが途中で中止になったので、今日は練習含めて一人4本!!しーっかり観戦出来ましたよp(^^)q



なのに、携帯もデジカメも忘れる…そぅっ!画像が全く無くてスイマセンm(__)m



で〜、下川勢は伊東大貴選手が2位、葛西選手が6位でした!女子は、伊藤有希ちゃんが優勝!!2連勝だねp(^^)qおめでとう!!


この調子で海外遠征も頑張って(^0^)/




小学生&中学生は明日3時半出発で、余市〜札幌3連戦!!一日開いて、秋田〜田山!連戦続きますが、頑張って来てね!!!

アクアスタート!

始まりました!「水中運動教室」あえて漢字p(^^)q


暑い時期が少ない下川町…お盆を過ぎたら、寒くてプールに入れないもんね(^_^;)


水には不思議な力がいっぱい!水の抵抗を感じれば、筋力トレーニングになるし、浮力を感じれば、リラクゼーション!また浮力に負けないように動けば、体力アップ!一度に何度も美味し水中運動p(^^)q皆さんも是非!!


今日は初めて老人クラブのおばあちゃまが参加して下さいましたp(^^)q楽しそうにマイペースで運動されていたのも印象的!



初めての方でも、泳げなくても、参加出来ますよp(^^)q



膝痛、腰痛に悩んでいる方も是非!水の不思議なパワーを感じに来て下さいねp(^^)q


8月1日(月)19時〜19時40分
8月4日(木)19時〜19時40分
8月6日(土)10時30分〜11時10分


他、ちびっ子水泳教室も開催中!上級生にまた空きアリ!!

下川ジャンプスキー選手激励会

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朝日町のサマーコンバインドが終わって、夕方には下川にて激励会が開催されました!


下川ジャンプ少年団の小学生〜中学生と、下川商業高校のスキー部、下川出身&下商OBの現役社会人選手で記念撮影!凄い人数…この中からソチオリンピックには何人出場できるかな?


全選手から一言!なかなかしゃべれなくて、克彦コーチから「コソコソ」こんな沢山の人の前で、自分の言いたいことをまとめて話すって、大変だよね。一年、一年成長していくのが、よーくわかりますp(^^)q


先輩選手達が勢揃いするのはなかなか無いから、サインが欲しい…っと子供達!でも、サインペンが無くて残念↓↓↓




先輩選手達!!来年もまた来て下さいねぇ〜

朝日町サマーコンバインド

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前半 小学生&中学生は ランニング 高校&一般はローラーで!

後半は朝日町シャンツェでジャンプが行われました!!



久しぶりの大会観戦!あつ〜い!!でも、朝日町の方々の「あたたかい」かき氷(アイス入り)で、観戦出来ましたよp(^^)q





でも…最後まで見れず帰宅(:_;)結果はどうだったかなぁ???下川OBも沢山出てた大会!賑やかでしたp(^^)q


しばらくは連戦が続きます!体調管理しっかと!みんなーガンバσ(^_^)



さって!ちびっ子水泳教室行ってきますp(^^)q

絵はがき作りました!

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下絵を書いて、絵の具で塗るんだけど、こんなに集中して何かを作るって事が無くなったなぁ…何でも買えばある時代だし…でも、自分で好きな絵を選んで描くから、出来上がってからの愛着は格段と上↑↑↑

このおばあちゃま、孫さんにハガキを出したいっておっしゃってましたp(^^)q



たまには良いよね〜こういう時間p(^^)q

暑い(^_^;)

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いつもは体操してから脳トレやレクリエーションをやるんですが、あまりの暑さに体操は割愛して、今日はいきなり「イライラ脳活性化」


でもね…


みんな上手で、あまりイライラしなかったみたい(^_^;)

沢山のバジルたち

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以前のエントリーにある、「王子様」から頂いたバジルの花束は、生で毎日のように頂き、さらに…


バジルソースと塩漬けに!


ソースはいろんな料理に使える!最近のハマりは、冷や奴にトッピング!そして、卵とズッキーニにも合いますね!


そして塩漬けは、生のバジルが無くなってから、少しずつ利用(^_^;)大切にね!塩抜きして使います。そして、塩にい〜香りがついてましたp(^^)q


もうひとつは、ディルオイル!オリーブオイルにディルを3日位漬けます。こちらはアポロのマスターに教えて頂きました!

魚を焼く時とかい〜感じ!!



かなり今年の夏はハーブにハマッてますp(^^)q

ガーデンテラス

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あまりの天気の良さに、「とうきび」一本持ってヨックルガーデンへお散歩に!


男性陣プラス綾子監督が一生懸命作ってくれたテラス!完成してましたp(^^)q


炉も完成!あとは乾くのを待つのみp(^^)q


もうすぐバーベキュー出来るかなo(^-^)o

初物ピザ

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「フルーツトマトのピザ出来るよ!」の一言で、ハイっ!決まり〜p(^^)q


初物頂きましたm(__)m


フツーのトマトのピザとは違い、甘味が強くデザート感覚でペロッと食べれちゃうピザ!


大変おいしゅうございましたm(__)m←このフレーズの料理評論家さん、お元気かしらん???

ハーブ満載

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バジルソースでカプレーゼp(^^)qって、こんなオシャレな名前だったのねぇ〜。ウチじゃ、いつもトマトサラダってフツーに言ってたけど、S美さんのblogで、カプレーゼって知った(^_^;)
全て「下川産」

サラダにはオリーブオイルでニンニクとベーコンをカリッカリに炒めたものに、ディルを入れて、サラダにかけました!


そして…豚肉とキャベツのスープp(^^)qオレガノ入り!


ハーブ三昧な夕飯でしたp(^^)q

なでしこジャパン

嬉しかったねぇ〜p(^^)q見応えある試合だったねぇ〜p(^^)q


やっぱり「女」は元気だわ(^_^;)最近、アスリートの活躍は、女子が多くない?!


監督の采配も素晴らしいし、もちろん澤選手のチームリーダーとしてのまとめ役も素晴らしい!技術も!!



そして…最後の最後まで諦めない選手全員の気持ちの強さ!!これは学ばなくてはならない一面!


今までの辛い練習やトレーニングが報われる瞬間!凄く努力してたと思うσ(^O^)



おめでとう!なでしこジャパン!ありがとう感動を!!

ふれあい広場2011

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今年も雨からスタートのふれあい広場2011…でも、たくさんの方々がご来場m(__)mありがとうございます!


老人クラブのカラオケや、踊り…


音楽教室の電子ピアノやオカリナ演奏…


下川中学校吹奏楽部の演奏に…


フラダンスに…


アコースティックライブ!


下川商業高校のよさこの演舞に…


一輪車に…


北鼓動のよさこい…




皆さん雨の降る中頑張って下さいましたm(__)m


つたない司会ですいませんでしたm(__)m


屋台の食事も美味しかったぁp(^^)q


傘をさしながらも、皆さん熱心に見とれてました。

ちびボール

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アスリートや健康増進の運動指導の時には「鬼ボール」になる時や…「気持ちい〜ボール」になっていたちびボールも…


平均年齢85才のじいちゃんばあちゃんにも「機能訓練」にも「体力維持」にも使えますp(^^)q


時々、ゲーム(脳トレ)のグッズにもなったりp(^^)q


このボール体操は人気です。


大体10種目くらいやるんですが、最近は次コレね!ってな感じで要領を得てきましたp(^^)qそろそろマイナーチェンジでもしようかしらん

どーでもいいんですが…

私の友人に「綾ちゃん」が4人…


「今日、綾ちゃんがね…」と話し始めると、
「どの綾ちゃん?」と必ずなる。


地元の友人の「綾」は呼び捨てなので、「綾がさぁ」で、どこの誰だかわかるんだけど、他は「綾ちゃん」なので、「◯◯君の奥さんの綾ちゃん」と説明が長くなる(^_^;)


皆さんもそういう事ってありません???

ブーケ

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夕方、王子様から素敵な香りのするブーケを頂きました!



ドレスアップしていなかったお姫様は、ただただお礼を言うだけで…m(__)m





家じゅうこの香りに包まれておりますp(^^)q





週末はふれあい広場の「迷司会」なので、そこで一の橋のモッツァレラに下川のフルーツトマトをゲットだな(^_^;)

いろんなゲーム

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毎回違ったゲームを楽しんでもらってるサロンですp(^^)q

一緒に担当してくれてるあゆみちゃんに感謝!

じいちゃんばぁちゃん、いろんな意味で盛り上がってくれますp(^^)q



が、



脳トレの時間になると一転(*_*)



みんな考え込んじゃったり、目をシバシバさせたりf^_^;



いーのいーの、出来なくて、諦めない事、出来なくて、イライラする事も脳には大切なんだからっ!と、言いながら私も間違えるぅ〜f^_^;

雨が降ると

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一転して涼しくて過ごしやすいp(^^)q


猛暑の本州はどうなんだろう??あの暑い中、炎天下で運動指導していた頃…懐かしい…けど、今はこちらの生活に慣れすぎたなf^_^;


話しは変わって、写真のコノ実!鳥に取られるか私に取られるか!f^_^;


今日は雨で鳥も来てないぞf^_^;

あ゙〜ドキドキ!

今夜!!


冬季オリンピックの開催地が決定しますっ!!


個人的には韓国がいいなぁf^_^;


近いし、時差ほとんどないし、韓国料理食べたいし←って、行くんかいっ!!


女子ジャンが正式種目になって初の金メダリストをこの目で見たい!応援したいじゃんっ!!!


コンバインドも、フィギュアも気になるしぃ〜



今晩のニュースにくぎ付け!!!

昆虫採集

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また捕れたf^_^;


我が家はもう、自然の宝庫ですf^_^;





次は何が出るかな???

畑の様子

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毎日太陽が栄養を与えてくれるおかげで、畑も緑で覆われてきたよp(^^)q


じいちゃんばあちゃん頑張ってるよぉ〜


本州は猛暑で大変そうですが…北海道も日中かなり気温が上がり、ジャンプ少年団の子供達も、練習大変な時期に…


水分補給だけでなく、帽子をかぶる、日陰で休むなど、熱中症に気をつけましょうね!!

だれ?

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我が家の前ににょきにょきと生えてきた。


毎朝、小学生が観察していくしf^_^;


つくしの大きい感じだけど…


あなたは誰??