とってきたよー！行者ニンニク！スーパーじいちゃんとp(^^)q


私はチャーハンや餃子にして食べますp(^^)q


そうそう．．．以前、ばあちゃんの話しをエントリーしましたが、私のじいちゃん！82才になります！！


崖．．．一緒に登りました(*_*)スーパーじいちゃんです！私がじいちゃんの指示で登るはずが、いつのまにか登っておりましたぁ(*_*)びっくり！


そんなじいちゃんの畑の風景！！！


春らしい気持ちのいい一日でした！


行者ニンニクのレシピはまた今度！

タイトルが！！！ですがf^_^;


子供はこういう話し、何故か大好きですf^_^;


ちっちゃい子でも、覚えたらしつこくリピートするf^_^;


でも大切な話し．．．


自分の身体の声とも言える「うんち」


水分や油分、食物繊維が足りなかったり、運動不足、腹圧がかけられないなどが影響して起こる便秘。腸の働きが悪くなっても便秘になります。


また、精神的ストレスなどで起こる過敏性腸炎、刺激物を摂りすぎて．．．等で起こる軟便。これらは、自分の体調を直に表してくれる「うんち」



それに加え．．．



あなたの「うんち」水に浮いてました？？？沈んでました？？？



水洗ではないとわかりませんがf^_^;



昨日の食事を思い出して下さい。油っこい料理でしたか？？？ヘルシーな料理でしたか？？？



腸が元気なら、次の日の「うんち」に表してくれます！



この話し、子供達に話した時、とーっっっても食いつきが良かった話しf^_^;



ちょっとだけ．．．流す前に観察p(^^)q

久しぶりに走ってみた！


約6ヶ月ぶり．．．


寒かったし〜 ←冬走ろうとして気管支痛めたf^_^;

凍って滑るし〜 ←歩く速度はおばあちゃんより遅かった．．．


とか理由をつけて走ってませんでしたっ！！！スイマセンっ！！！


エアロバイクはこいでたものの、やはり「脚」は衰えている(>_<)


身体が重かったぁ〜


こんなんで、「駅伝」大丈夫でしょうか．．．もう日にちがないので、1ヶ月で仕上げたいと思いますっ！

皆さんはいかがお過ごしでしょうか？？


北海道は5月に入りやっと暖かくなり、太陽が心地よく．．．でも桜はまだまだかなぁ．．．


ところどころ雪捨て場になっている所は、まだ沢山の雪が残っています。


冬に雪の下でじっとしていた花や草が、一斉に鮮やかな色を出すのもそろそろかな！


そして山菜も楽しみ！！