Archive for the "ひとりごと" Category

キャラバンメイトロバの会

下川町には8人のキャラバンメイトがいて、毎月第4木曜、18:30~ハピネスで例会をしています。



名前は可愛いが・・・



なんの集まり?!怪しい?(笑)



そう!私たちは「認知症の人たちが安心して生活できる環境づくり」を目的として、認知症への理解を深める活動を細々と(^^;行っています!



認知症って、他人事ではないことになってきているんです!



2025年には5人に1人が認知症に!!




んーーーっ・・・他人事ではない。



介護してって言っても、認知症の方の介護って容易ではない。家族の心理的負担も大きく・・・



でも、認知症って「血圧が高い」とか「血糖が高い」っていう病状と一緒で、「脳でいろんなことが一度に処理できなくなってる」だけの話。



だけの話っていうところが大変なんだけどね・・・



沢山の人が、認知症を正しく理解して、進行をできるだけゆっくりに、そして認知機能をサポートしてあげられる言動ができるようになる・・・それが「キャラバンメイト」の指名です(*^^*)




先日は、例会でこの認知症の方をサポートできる人、「認知症サポーター養成講座」を実施しました!!






今回は、施設の方の参加が多く、現場での対応のことや、認知症の家族を抱える家族の話などが出て、私たちキャラバンメイトもとても勉強になる時間でした!!



まだまだ勉強しなくちゃ!(^^*)



はやく先輩方のように、講座が開けるようにスキルアップしないと!!



そうそう、私の予定では、下川の小学校・中学校・高校を出たら、みな認知症サポーター!!ってくらい、下川の人たちが認知症を理解出来たら!!



でも・・・



これって、世の中の人たちが、周りに思いやりを持って生活できる環境になる基本の「き」だと思うんです。



障がいを持っていても・・・



性別を超えても・・・



どんなバックグラウンドがあっても、差別なく、みな仲良く生活できる思いやりのある街に・・・

暗号

職場のトレッドミルに・・・







ん?!







に、にしん?!



(笑)




走りながら何を思っていたのでしょう?(笑)




帰りに買うつもりだったのか?(笑)



っても、にしんって(笑)北海道らしい(笑)

色とりどり(^^♪

やっと春らしい花壇になってきました!!






そして、今年はこんな花も!!





白いチャイブ!!



いろいろ増えてるけど、配置って難しい(笑)

怪しい(^^;

悪徳商法の寸劇が!!






怪しい・・・(笑)




想像以上に怪しい!(笑)




消費者協会主催の寸劇だったんですが、素人の演劇具合が、また怪しい!(笑)



楽しい注意勧告時間でした!



元気教室「ふまねっと」

リハビリ教室の通称「元気教室」でも、ふまねっとを1回/月やってます!







4点杖の人も・・・








両脇をサポートで実施です!









かたくなにしんどいから・・・と言ってたおじいちゃんも、両手に花で(*^^*)



この時間は、私はふまねっとサポーターさんに任せて、見守っています。サポーターのみなさん、とても上手になったし、年が近い方々と、楽しそうに頑張ってらっしゃる(頑張りすぎずに)姿が見られます。



やはり、「年の功」にはかなわない「言葉がけ」があります。



いつまでも、現役!!お互い、良い影響をしあってる感じがいいです。

どさんこポタリング

町に、馬を飼っている方がいて、ちょっと離れたところから、自宅に移動させるときに、いつも「どさんこポタリング」っていって、自転車で先導しながら移動させているんですが・・・



いつも娘がいいなぁ、一緒に走りたいなぁって言うので、いつかさせてあげたい!とは思っていたんですがね。




こんなに突然、そのタイミングが訪れるとは!!



たまたま仕事が休みだった旦那が、娘をお迎えに行ったら・・・







偶然出会えた!!!



そして、森まで一緒に走ったそうで(*^^*)



そのあとも、森ではなちゃんを観察し、満面の笑みで帰宅した娘でした!



お付き合いしてくださったKさん!ありがとうございました!!

元気教室お花見会

4月から受け持っている心身機能、生活機能の維持向上クラス「元気教室」



高齢の方や、障害を持ってる方など年齢も疾病も様々。




時々、皆さんとの交流を目的にイベントを開催しているんですが、桜が散りそう!!ということで、急遽お花見会!!



が・・・雨(^^;



誰だぁ?!雨男は?!と、おばあちゃんたち(笑)



室内で、みんなで甘酒を作って、お寿司食べて、スライドで各地の桜を鑑賞(*^^*)






甘酒は、酒粕バージョンと米麹で作るものと2つ作りました!!



甘い方が人気でした!麹の甘さって、優しくていいよね♪






遠くになかなか行けない皆さんのために、桜の写真だけじゃなく近隣で撮りためた写真もスライドで!!




来年は晴れてお花見できるといいね!



さて、次はなんのイベントしましょうか!(*^^*)

山菜ナンバーワン!

私の大好きな山菜のタラの芽が飛んできた!!(笑)



今年は一度も採りに行けてないので、嬉しい(*^^*)






サッ!っと、天ぷらに(*^^*)










ほっこほこ!美味しい!!



今年はヤチブキたらなかったなぁ・・・ウドもまだだなぁ(笑)



実は、例年採りに行ってる山が通行止め・・・(^^;




こうしておすそ分けしてくださる気持ち、嬉しいです!!




山の恵みに感謝!!!

沖縄

頭のお皿が乾いてきてます!(笑)



沖縄いきたーーーーーーい!



ってことで!!








来ちゃった!!びゅーーーーんっ!っと!!








やっぱり沖縄ソーキソバでしょ!!




てびちに、ミミガーの酢の物に、海ブドウ!!






美味しいわぁ(^^♪



旭川でも、沖縄料理が食べられるのね(笑)

塩狩駅

桜はどうかな?ってちょっと塩狩駅に行った時の事・・・


なんと!偶然にも各駅停車の汽車が!!






みんなでダッシュ!!






時刻表を見て行ったわけではなかったので、なんだか運がいい感じでテンションHi(笑)






そしたらなんと!!反対からも!!



そして、娘の素朴な疑問・・・



「乗れるの?」



(笑)そうだよね!改札も駅員さんもいない!いいのか?乗って?(笑)



で、急遽乗ることに!!






また走る!(笑)






そして従姉と義姉と3人で一駅乗車!







先頭で、運転手さん気分を味わって(*^^*)



私は急いで車で次の駅まで・・・

Spring ephemeral

春の妖精たちを探しに出かけました!



場所は「和寒」



旦那の実家がある場所。いつも、通ると気になっていた場所についに潜入!!






一面のエゾエンゴサク!!ここだけ、すーーーっと、気温が低い感じがしたのは、花の色のおかげかしら(*^^*)



気分よく、酔いしれていたら・・・



「ブゥーーーーーン」



!!!



ブヨ!早くない?!




ササッと退散して、次のポイントへ!







ちょっと山を登ると、こぶし並木!




そして橋を渡ると・・・






エゾエンゴサクに・・・







!!!!!これは!!!



キバナノアマナ?!可愛い!!






エゾエンゴサクのとのコラボがめんこい♪



そして、和寒町の町花「カタクリ」






昔はもっともーーーっといっぱい咲いていたんだそうです。




子供たちは、引っこ抜くと根っこがスッっと一本で面白くって抜いて遊んでいたそう。今ではできないねぇ・・・







ニリンソウとのコラボもかわいいなぁ(*^^*)



こんな近くでお散歩くらいでこんなに春を感じられるっていいねぇ♪



桜も春を感じるけど、ほかの花々も良いでしょ♪

富良野2日目

富良野では、中富良野にある「ペンションジェイくらぶ」




古い農家の家をリフォームして客室にしたペンション!ここのウリは、産直のお野菜料理!と聞いていたので、とっても楽しみにしていました!!



まだ野菜がそんなにない時期なんですが、サラダにふっといアスパラが乗ってて、キッシュにもお野菜ぎっしり!!富良野ポークのソーセージに富良野の牛乳に!!美味しい!って、写真撮るのを忘れるくらいがっつり食べた(笑)




そして、焼き立てパンが美味しかったぁ♪また泊まりたい!



お風呂は家庭のお風呂なんだけど、貸し切りにできます!!



子連れに優しいキッズスペースもあり、おもちゃや絵本も!



で、お腹いっぱいになったので、まずは滑り納めをしに富良野スキー場へGO!







快晴!!そして気温20℃!!スキーウェアの下は、TT(今はやりのタンクトップの略らしい)にパンツ一丁!(笑)







ザックザクの雪に足を取られ、1本滑っただけで、足ガクガク(笑)






娘は元気に6本ほど滑り、やっぱり「フウカちゃんのところに行きたい!」って(*^^*)



で、






すぐにフウカちゃんに乗る!!(*^^*)今日は、ロングコース!私たちがいない、林道の方まで行くコース!!



帰ってくる早々、「もう一回乗りたい!お願い!もう一回!!」って(笑)



おこずかい貯めて、乗りましょう(笑)



そしてお礼にフウカちゃんに餌を!








餌をもって近くに行くと、ちょうだい!ちょうだい!って、頭をふるの!可愛い!!



それを見ていた隣の馬の、「ぼくも欲しい」って表情につられて・・・







ずっといたくなるのもわかります(*^^*)馬の表情やしぐさは、本当に可愛い。




何度も何度も、お姉さんに餌のわらをおねだりして、何回もあげてました。




帰りたくない気持ちわかるよ・・・




また絶対に来るからね!って約束して帰路につきました。


フウカちゃん

去年の7月に、私の両親と妹で富良野に旅行に行ったとき、游馬という乗馬牧場にお邪魔して、馬と触れ合ってきました!


そのときに気に入った「フウカ」ちゃんという道産子馬を気に入って、閉店まで餌をあげたり、お水をあげたりと、とっても気に入った様子。




でも、このフウカちゃん、脚を怪我していたんです・・・




それを半年間気にしていた娘。




ことある事に、「フウカちゃんに会いたい」「フウカちゃん、脚治ったかなぁ」「フウカちゃん元気かなぁ」って(*^^*)




下川にも、道産子馬の「ハナ」ちゃんがいるんですが、もう会うたびにごっちゃになっていて(笑)




やっと会いに行けました!!







再会(*^^*)




到着が遅くなって、閉園ギリギリ!お姉さんたちに、「フウカちゃんは脚が治ったの?」「フウカちゃんに乗れるの?」って質問攻め!(笑)




結局、フウカちゃんは脚は完治ではなく、様子見ながら乗馬OKな状態。で、この日はもういっぱい動いたからお休み中と。




ならば!と、去年とは大違いの娘!他の馬に乗りたいと!!




閉園ギリギリなのに、快くいいですよと!娘、大興奮!!




フウカちゃんに似ている「風次郎」くんに乗せてもらったよ!







ちょっと緊張気味の娘!(笑)




でも、時間が経つにつれて手を振る余裕も!!








乗馬体験が終わっても、「もう一回!お願い!!」って(笑)




でもね、閉園時間なんですよ・・・






ポニーの親子、ユメちゃんとエリカちゃんにもエサをあげて、この日は終了(*^^*)



そして翌日に続く・・・

下川の桜

GW中に開花しました!!






勝手に私が標準木としている桜の木(笑)



日当りのいい、役場前の桜はもう満開ですが、ここはちょろちょろ咲いております。






数日、強い風が吹き、黄砂も舞い、桜の花には厳しい状況続き・・・



そして、今日は冷たい雨が降ってますが、持ちこたえております(*^^*)



やっと春が来たよ♪



タイヤ交換しまよう(笑)

20世紀の自転車

娘がまだ自転車に乗れない頃。



この自転車を譲り受け、いろんなところにポタリングしました!!






そして次の家族のもとへ!!!



もう20年近く頑張っている自転車!



この先何年、下川を走ってくれるかな♪

母は庭へ・・・

一足先に春を探しに上野ファームへ!!






いろんな色のクリスマスローズが咲いていました!












早くもチューリップ!!







エゾエンゴサク可愛いです♪






こんな色のムスカリもあるのねぇ♪






まるで、花器に生けてるみたい!!







新しい苗を買って、今年こそは庭の手入れをしようと心に決めたのでした(^^;



娘は動物園へ・・・










と、一通りの顔はめを終えて、大好きなアザラシ館へ!






思っていたほど混んでなくて、ずーーーーっと眺めていました(*^^*)



赤ちゃんアザラシもいて、可愛い!!を連発!



こんなふうに泳げるようになりたいねぇっと(笑)



そして、前回は「石?」と思うくらい動いてくれなかったカバ!!






寝てる!!






で、このあと奇跡が!!動き始めたんです!!






それも、プールの中をうろうろ・・・



ふわぁーっと浮いたり!



と、突然!!!



ΧΧΧ



う〇ち・・・(笑)



食事とこのときだけ動くのね(笑)



そのあともペンギンに・・・

















迫力満点な体験ばかり!



今日は元気な動物が多かった!!






何してるんだろう??







赤ちゃんにおっぱいあげてたのね!!ごめんごめん!!恥ずかしかった?







4時間ずっと歩きっぱなし!!



ぜーんぶ見て、「はぁっ!足痛い!」って(笑)



父は山へ、母は庭へ、そして娘は動物園

ある日のできごと。



父は大きな荷物を背負い山へ・・・







ピヤシリ山で1泊の登山。



途中、こんなに大きな森のくまさんの足跡が!






山にはまだまだ雪があるのねぇ・・・






これ・・・カーブミラーだよね(笑)







4時間くらいかかるんですって。いいなぁ、登山!でも、雪山はいいや(笑)



で、この日の宿!






意外と素敵な山小屋!!






あらっ!!薪ストーブなんてあるじゃない!!素敵!






男の料理だわ!(笑)



一晩、語り合ったのか、酔っぱらって爆睡したのかはさだかでない(笑)



そんな父ちゃんとは別に、娘希望の動物園!!



そのお話は・・・つづく

初ポタリング

いつも幼児センターまでは自転車で行っているものの、続けてどのくらい自転車でいけるか?集団行動ができるか?交通ルールをどれだけ守れるか?など、課題がいっぱいだと。でも、どこかで体験させたいと思っていたら・・・



Yくん、みんなを誘ってプチポタリングを開催してくれました!!






10:30にコモレビ集合!ちょっと、緊張した面持ち(笑)




霧雨&強い風にちょっと萎えてたけど(^^;




でも、走り始めたらなんてことはない!!



まずは、ふるさと通りを西へ向かい・・・



小学校の前を通ってすえたけの交差点を渡り、河川敷へ!!








みんなに必死でついてく(*^^*)



余裕が出てくると、フキノトウや川の話をしながらこぐ!こぐ!



「暑い!喉乾いた!!」と、グッドタイミングで共立トラスト到着!!






お花はまだ早かったけど、田中シェフが仕込みをしていたのか、いいいーーーーっ!匂い!!(笑)



リンゴを補給して、再出発!!



ここで、風がさらに強くなり・・・スズキのテストコース方面へいく途中の防風林で休憩。






木ってすごいねぇ!こんなに風を受け止めてくれて!!



ちょっと休憩したのち、来た道を戻って約1時間のポタリング終了!!






ものたりないのか、その後も自転車で公園のはしご(笑)






まだまだ走れるね(^^♪






交通ルールも、いろいろ教えてもらいながら走れたし、集団行動も外れることなくついていけた。



みんなの優しさに感謝!!



問題はトイレだなぁ・・・




5/5(金)自由参加型のポタリング!町内のあちこちのコースをぐるぐる回ってるそうで、拠点となるコモレビに何度も戻ってくるそうなので、タイミングよく合流していろんなコースを走りましょう(^^♪

お決まりの

ドライブしてると・・・



「あっ!あそこに公園!遊びたい!!」



って、必ず公園をみつけるとこうなる(笑)







なかなか前に進まない(笑)



初物!!

きたーーーーーーーっ!!








グリングリーーーーン!アスパラガス!!



我が家のアスパラはまだまだです(^^;



いっぱい春の恵みいただきます!

元気教室のアイドル

4月から介護予防事業のお仕事が増えたんですが、毎週火・金の午前中には、リハビリ兼ねた運動教室もしています。



そこに素敵な笑顔のお二人がいらっしゃるんです!






写真なんて恥ずかしいわぁと(*^^*)



お年もヒ・ミ・ツですって!(笑)



お二人の「学」の深さにいつも感心させられます。日々、短歌を書いたり、新聞のクロスワードパズルをしていたり、この教室に来て、筋トレもエアロバイクもこなしちゃう!そして、



「このまーるくなった背中をどうにかしたいんだが」って(*^^*)



とっても前向きでいつも感心させられます。



若くして障害を持った方も一緒に運動をしているんですが、お二人のアイドル達に励まされて笑顔で頑張れます。



この日は、桜の開花予想をする日で、花飾りを皆さんで作ったんです。



すると、髪飾りにしてみたり、ブローチにしてみたり(*^^*)



「フラダンスしたいわねぇ」って!



次回までに、フラダンス準備いたします!(笑)

今年のお勉強




認知症に関することをいろいろ深めていく年になりそうです。



自分のため、家族のためにもね!

カニで

ほぐしたカニをバゲットにのせて!!







このバゲット、下川の小麦王子が育てた「はるきらり」を使用して、名寄のベーカリーイシダさんで、低温発酵させたもの!!




小麦の香りがとっても良くて、噛めば噛むほど甘みが出てきて、とーーーーーってもおいしい!!



間には、美花夢のモッツァレラもはさんで!!



そして、いただいたカニ汁にご飯を投入!!カニ雑炊!!






もうしばらくカニの香りが身体からしそう(笑)

雄武町毛ガニ祭り

最近の我が家の朝の会話・・・

ある日・・・



父「ピヤシリ登山に行く?それともカニ祭りに行く?」


娘「カニ!」



そのまたある日・・・



父「お父さんがピヤシリでお母さんがカニ、どっち行く?」



娘「カニ!」



そのまたある日・・・



父「お天気悪くてもカニ祭り行く?」



娘「行く!」



そのまたある日・・・



父「天気悪くてカニが捕れてないんだって!それでも行く?」



娘「行く!だってカニ食べたいもん!」



と(笑)



念願のカニですよ!





子供だからってサービスしすぎ!(笑)





めちゃくちゃ寒かったんです!!でも、必死にほじくりましたよ!(笑)



いやぁー、かにのエキスがしっかりしみ込んだカニ汁の美味しいこと!!!うまぁーーーっ!!と声をあげながら飲む娘に、カニ汁のお兄ちゃん爆笑!



「持って帰るか?」と、汁だけくれた!!



それもポリ袋に沢山!!(笑)



帰ってからもカニ祭りです!






ミソをねだる5歳児・・・






本当に好きなのね(笑)



もうこの表情がこの日の満足度を物語っています(笑)