Archive for the "ひとりごと" Category

!!!

週末は楽しいこと、感動したこと、驚いたことなどなど・・・まるでジェットコースターのような日々でして・・・



とにかく昨日の出来事を書きましょう(^^;



いつものように週末のジャンプ練習で朝日町へ。






とってもいい天気で、良い暑さ!!



で・・・






夏なんだか冬なんだか(笑)



で、のーんぶりムードの中、事態は一変!!






この日は、小中学生の選手とそのお母さんが数名いたんだけど、午後の練習を開始して数本飛んだところで、この4月から下宿してるあきのり君が転倒!!



着地して、ランディングバーンを滑って、もう止まるかなぁ位のところでコケた(^^;



なーにドジこいてんだ!ってみんなで笑っていたら、なんだか様子がおかしい・・・



急いでかけつけると・・・



!!!



う、腕が・・・明らかに変形!!



意識はある!転倒時に頭は撃っていない!とりあえず旦那に救急要請!まわりの子供達に添え木になるもの、止めるものを探してくるよう指示だし!ジャンプスーツを着ているので、頸動脈冷やすよう指示、あきのり君の着替えと靴を持ってくるようにと、あきのり君の荷物をまとめておくようにと言ったところ、子供達みなそれぞれが考えて、自分ができることをしてくれました!!



添木になるものがなくて、ペットボトルを持ってきてくれたり、止めるバンドの代わりに、スキーバンドを持って来たり、子供ながらに関心しました。



そうこうしている間に、救急隊到着!!



状況判断がさすが!!と思う事ばかりで、勉強になりました。



本人の自覚では、腕の痛みだけだったんですが、膝のスーツの傷を見つけて、膝に痛みがないかとか、その間に搬送する病院に状況を連絡したり・・・



娘は友達にお願いし、自分が付き添いで救急車に同乗し、病院へ・・・



病院まで40分・・・長い・・・



これが、首やってたら!頭やってたら!!と思うと、よけてくれない車たちがなんともいえない気持ちに・・・



「今は車の性能がよくなって、聞こえてないんですよ、サイレンが・・・」とおっしゃる救急隊員・・・



そしてやっとたどり着いた病院。



看護師、事務のテキパキとした動き!あちこちから質問攻め(笑)聖徳太子じゃありませんから!(笑)



おまけに、母親じゃないので、彼のプライベートなことは分からないし(^_^;)役立たずな付き添い。



ここから、実の母親と連絡を取りながら、付き添い母でした(笑)



結局、とう骨ポッキリいってました…後日手術することに…(>_<)



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みんな心配してるわ。



早く治して、戻ってきてね!







ストレッチーズ®

少しずつですが、エアロビクス同好会「ステップアップ」のレッスンに、ストレッチーズ®を導入しています!!



あ”~ほぐして気持ちいぃ~ってものと・・・



んっぐ!!辛いっ!!ってものと・・・



ふぁ~心地いいぃ~ってものまで!






みんな大好き!「ザ・マミー」




ストレッチーズ®の布は、伸縮性があって、肌触りがよく、ちょっとひんやり心地の良い不思議な布!この布に包まれていると、触れている皮膚から受ける固有感覚受容器からのフィードバックが継続的にあるため、身体の動かし方がスムーズに!!かつ、適度な抵抗にもなるし、ストレッチにもなるし魔法の布です!回数をこなしていくうちに、この布が無くてもスムースに動くこともできます!!



少しずつ、レッスンできる時間を作っていこうと思っています(*^^*)

アスパラ

なんだか毎日気温が思うように上がらず、冬の上着もストーブも片づけられず・・・



こんな陽気のせいか、今年はアスパラが不作なんですよ・・・



我が家の庭のアスパラも、去年から収穫しているんですが、今年は!!と期待してたんだけど、ひょろっ、ひょろっっと数本収穫できただけ・・・



スーパーに並ぶアスパラも、いつもよりお高く、少な目・・・



それでも、農家さんのお友達が、商品にならないからと分けてくれるの!(T T)ありがたい!!農家さんだって、収益にならないでしょうに・・・



そんな貴重なアスパラガスをさっそく調理!!






いつもなら贅沢に、肉<アスパラで炒め物にしちゃうけど、大事にお肉で巻きました!(笑)



本州のみなさん!アスパラが高くても、買ってくださいね!(^^;



お天気にものすごく左右される農作物を一生懸命に作ってくれている農家さんのために・・・

マナ特練!!

久しぶりのマナ先生によるゴスペル特練!!4時間ぶっ通し歌いとおし(^^;



この週、マイクを使わず怒鳴りまくりレッスンが続き(笑)のどの調子がイマイチだけど、頑張った!!






集中しまくって歌いまくって(笑)娘のことなんて、ほったらかし(笑)一人で折り紙折って、頑張っているみんなにプレゼントしたり、途中で飴を配ったりと、本人なりに頑張っていましたよ!そして、私たちより先に歌を口ずさんでいるという(笑)



自家製アスパラパンの差し入れに感動!!



そしてこの歌の歌詞に感動!!






さっ!12月のコンサートに向けて、歌いこみましょう!!

ある晴れた日に

毎日しとしと雨が降ったり、晴れたかと思ったらストーブつけないと寒すぎる日だったりで、なかなか初夏が来ない下川です(^^;




そういえば、去年自転車ラックが欲しいと言っていた旦那が、材料だけ準備してかれこれ1年・・・




帰宅したらこんなものが出来上がっていました!!








どうやら、部品が足りなかったようで?!(笑)




ごめんね、植木にちょこっと力を借りることになりました(^^;



娘のもかけてみた!







(笑)




スポーツサイクルを停める場所って、意外と少ないのよね・・・



こんな感じであると助かります!(笑)

お笑いか?

先週、名寄市風連でエアロビクスのレッスンをさせていただいたんですが・・・






かっこいいじゃないですか!!






すごい素敵!!



が・・・






なにこれ!(笑)念じてる!(笑)






ドリフかっ!!(笑)



担当者の悪意を感じる(笑)



この地区は地域の人たちの運動に対する意識がとても高く、地域の人たちで毎月なにかしらの運動イベントをしていたり、子供たちにトランポリンや水泳を教えています。何かお手伝いできたら・・・と、いつも細々とお手伝いさせていただいております。







大人も子供も運動大好き!!そんな地域って素敵!!

隠れ家でのメイン!!

この日、ニセコと長沼からお友達が来て、久しぶりのORUTOケータリングだったんです!!



古屋さんの出来立て、野菜たっぷりごはんは久しぶり!!お友達に会うのも久しぶりで、食べる・しゃべるに忙しい!!(笑)




そんな古屋さんのお仕事ぶりをアップ!(笑)






こうして、お客さんと話しながら近くで作るのがとても楽しい!っておっしゃっていました(*^^*)



相変わらず、奥さんのマシンガントーク(笑)お店じゃ絶対に見せない姿です。



お料理はもういっぱいすぎ!!!






オードブルは30種類以上の料理!!何種類の野菜使ってるんだ???



少しずつどれも食べて行ったら、ま、まずい・・・オードブルまでもたない(笑)






こちらはカルパッチョ!!めっちゃうまぁーーーーーーーっ!!






手前の、じゃがいものニョッキ!!めちゃくちゃウマい!!ジャガイモ料理がすごくおいしくて!!聞いたら、初山別にあるこだわりの農家さんらしい。






時鮭とアスパラ!!これは、いくらでもいけた!!(笑)






肉のしたに埋もれていたのは、パスタでございます!!(笑)娘はこれが気に行って、おかわりしてました!!(笑)



共通の知り合いの話とか、野菜の話とか、ジャンプの話とか・・・本当に食べてしゃべってオンパレード!!(笑)



そしてファイヤー!!







クレームブリュレーーーーー!!!






目の前で繰り広げられる科学の実験!!(笑)



「なんで火をつけるの?」「なんで茶色くなるの?」「なんでこがすのぉーーー!!!」



って、食べたら美味しくってそこだけ先に閑職した娘(笑)



お腹いっぱいになったら、みんなでトランプ!こんなに大人ばかりで大人数でトランプ!!ババ抜き盛り上がること!!(笑)



そんな心もお腹も満たされた夜でした。


隠れ家潜入!!

以前から遊びにおいで!と言われていた隠れ家。



農作業の合間に、こつこつと自分で古民家を改装していったお家です。






入ってすぐに飛びついた!!ブランコ型ハンモック!!



いやいや、その奥見てくださいって!素敵なカウンターに小物たち!!



そして・・・






素敵な小物や机で、工作開始!!いろんな形のギザギザに切れるんです!!



そして・・・






またまたハンモック!!



って、今日は違う目的で来たんですがね(笑)



ここは、「タヨロベンガラ」という工房。イベントではぼちぼち出店されているんですが、工房オープンまではもう少し。





ベンガラ染って、土で染めた布で、いろんな手芸用品を作成されています。



素敵な隠れ家!この日はここで、宴が開催され・・・



つづく

田植え

暖かい日に田植え体験でした!



初めての田んぼ・・・ぐにゅーって気持ち悪かった!!と言いながらも、みんな楽しく苗を植えていました。







この苗からお米がとれるようになるんだよー!!






楽しそう!!人数少ないクラスだけど、みんなで協力して全部植えたよ!!



収穫が楽しみだねぇ♪






大好きなトラクターに乗せてもらえてうれしかった様子!!



すくすく育つ様子を見に行こうね♪



例年、尻もちをついて、泥だらけになる子がいるらしいんだけど、今年は誰も転ばず!かつ、人数少ないから全部終わるまで田んぼから出られず(笑)みんなで協力して頑張って!!



おじさん達に、「バランス良いなぁ!根性あるなぁ!!」と褒められまたご満悦な一日だったようで・・・






とても貴重な経験をさせていただき嬉しく思います!!農協青年部のみなさん!ありがとうございました!!

Nice Photo!









お友達と(*^^*)



こんなに素直に楽しそうな表情する子供って素敵!



大人になると作り笑い(笑)



しかし!!



この乗り方・・・



(-_-;)



よい子はマネしちゃだめよ!大人の見てるところでやってくださいね!

キャラホットケーキ!

初チャレンジ!!



キャラ弁は無理(センスないしキャラクターがわからん)なので、キャラホットケーキにチャレンジ!



ココアの生地とプレーンを用意して・・・




フライパンに、そーっと、目と、耳と・・・




うわっ!!目が流れてくぅ!!でっかくなっちゃった!



と、娘とギャーギャー言いながらできたものがコチラ!!






んーーー。一応、パンダ(笑)








うーーー(^^;くま?!(笑)






!!ニヒルなうさぎ!!(笑)







まぁ、美味しかったからよしとしよう!(笑)

遠足

小雨が降る中、気温ヒトケタでも遠足は決行されました!!



それはなぜかというと・・・








!!!






ハナちゃんだ!!






ハナちゃんも、遠足に参加してくれました!!



大好きなハナちゃんに、さっそくごはん(^^;



と、その前に、森あそびの先生、つーさんとさきちゃんのお話を聞くんだよ!






って、近いし!!(笑)でも、つーさんも、まんざらでもなさそう(笑)



新芽を探したり、草や花を観察したり、小川になにかいないかなぁ・・・






この日は寒くて小雨だったので、森にはいかずに、ここで少しだけ遊んで園に帰り、去年の森遊びのDVDを見て、お弁当。



下川の幼児センターでは、毎月1回、森に子供たちが「放牧」されます(笑)



神経系が一番発達するこの時期に、森の香り、空気、土や木、葉っぱ、水・・・いろいろな物の感触、坂道やデコボコ道、木などの不安定かつ自然なものばかりの環境で、自由に自分たちの発想で遊ぶ時間。すごくすごーーーく、子供たちの心や脳、身体が刺激されて発達すると私は感じてます。



月1回じゃなくてもっと多くてもいいよね(^^;



ダニーくんの予防のことや、森での注意事項も、大人よりも子供たちの方が知ってるかもね!



園で最後の、親子で一緒に行く遠足も、これが最後だったけど、4年前、産まれて初めての遠足から比べたら・・・








大きくなったなぁ・・・この木のくまさんで喜んでた頃が懐かしい(笑)

落語

先日、下川町で催された寄席の席。



笑点好きな娘に誘われ、ついていった感じでしたが・・・




大爆笑!!久しぶりに涙流して、腹抱えて笑わせていただきました!








最初のやなぎさんの「お〇ら」ネタに、子供たちの心はぐぐっ!とわしづかみに!!(笑)




私も、教室の時、子供のこころを掴むのにやってみようか(笑)



その後も、子供たちも大うけする話が続き、飽きずにずっと笑ってた!



こんなにお腹から笑うって、なんて体力使うんだろう(^^;



お笑い健康法って、本当にあるかもね!



で、二楽さんの紙切り・・・



子供たちのリクエストで、面白い話をしんがら、どんどん切っていく!!それもフリーハンドで!!



後ろのほうに座っていた娘。すかさず、前列に走って行って見入ってる(^^;



そしていただいちゃいました!!






A面とB面(笑)



トリの喬太郎師匠の話は、リアルすぎて(笑)ホントに話のプロだなぁって(*^^*)



観客をみて、話をしてるし、顔だけじゃなくて、身体全部で話をしてる!!



私も、人にものを伝える仕事をするとき、引き込み、しっかり残る話し方・・・勉強になるなぁ(笑)



いやぁー笑った!!

きんきん

5年前、下川商業高校に沖縄からやってきたジャンパーがいました。



その名もきんきん(^^;



金城芳樹選手



下川を巣立ってから、東京の大学でもスキージャンプを続け、その後就職。



暑い沖縄から、こんなにさっむい北海道にまたまた!!やってきた!!!






もの好きとしか言いようがない!(笑)うそうそ!本当に、第二の故郷になってくれてるんだなぁって(*^^*)



めんそーれ!北海道!



これから、素直であなたの暑い、いや熱いパッションで、和寒町をアピールしていってね!



そして、時々下川にも遊びにおいでね♪

なよろっこトレーナー

全部で5回、名寄のお母さん&お子さんたちに運動あそびで関わらせていただきました!!



そして感じたこと、伝えたいことが私の中で噴出して(笑)「なよろっこトレーナー養成講座」を開講。



たくさんのお母さんたちが参加してくださいました!






どの回も、皆さんとても真剣で、いっぱいメモを取られていて、子供に対してすごく愛情を感じ・・・それ以上のものを返してあげたい!と、毎回試行錯誤。



まだまだ伝えたいことは山ほどありますが、名寄の強みは「人材豊富」



有資格取得者、経験者が豊富。でも、いろんな事情で仕事としてはできない方が多くて、このようなサークル活動で彼女たちの力を発揮してもらえたら!!と、強く感じました。



ちょっとうらやましい(笑)







こどもの身体って、一日、一日ですごく成長していきます。その成長を観察し、そのタイミングにあわせた運動能力(神経系)の発達が促せるのが一番ですが、そのタイミングを合わせるのって、難しい・・・100発100中!ってわけにはいかない(^^;






それなら、数うちゃ当たる!!じゃないけど、いろんな動き、刺激、連動動作・・・ほんとに、たくさんの経験値をあげてあげる!そのためには、お父さん&お母さん&お友達のお父さんお母さんで、楽しくみんなで身体を動かしてほしい!!







あるお母さんが、「やっと理想の運動教室を見つけれました!」っておっしゃってくださったのが印象的。



別に、「今」スポーツ選手を育てたいわけじゃない。跳び箱とか鉄棒とか、体操選手のような運動だけでできる・できないを比較するんじゃない。その子の基礎的運動能力の底上げがしたい。その中から、かけっこが早いから、陸上やろうかな!とか、サッカーやってみたい!とか、プールがすごく好きだから、水泳教室行ってみたい!とか・・・






身体を動かすことが大好き!汗をかいたら気持ちがいい!!



そういう事を、子供のころから感じ取ってもらえたら、私は嬉しい。








そして、お父さんもお母さんも、心身ともに健康であってほしい。







子供と一緒に真剣に遊ぶと、気持ちがスッキリしませんか?心から笑ってる自分がいます。






そんな時間を少しでも作ってほしい。そして、みんな笑顔になってほしい。







そんな気持ちで、今後も「こども運動サークル しもかわっこ」と「なよろっこトレーナー」を続けていきます!!



賛同してくれるお母さん&お父さん募集中!(笑)

かたつむりのその後

先月、カムイの杜に行ったときに連れて帰ってきたかたつむり・・・



その後、ちゃんと育っております!






毎日、霧吹きで適度な湿度を与え、きゅうりや葉物のエサを与え・・・(^^;



にょきにょきっ!とつのを出してきた時には愛着が(笑)



そして、先日の雨の日に、仲間を見つけ!!






可愛いの2匹、お友達が増えました(^^;



数いると、たまご産むらしい・・・それも、男女の性別関係なく、2匹いれば産むんだって!!



・・・







・・・



娘よ・・・



この先どうするんだ???

自家製ヨーグルト!

気温が上がってきたので、久しぶりに作ってみました!






上出来!!




美味しい生乳ヨーグルトと、美味しい無調整牛乳で作ったから格別!!



しばらくはまりそうです(*^^*)

プール

名寄の有志の方々で、この6月から水泳教室を開催するそうです。



募集をしたところ、週3つのクラスに応募がなんと100人!!あっという間に、募集定員を超えたそうです。




そう・・・ニーズはいっぱい・・・




でも、指導者がいない・・・




これは、どこも同じ悩みでして・・・



考えたあげく・・・



「お手伝いいただけるお母さん・お父さんがいる方」と声をかけ、その方々に水泳指導(というか、補助や入水時の立ち位置や目線のやりかた)を教えよう!!



と!!



素晴らしい心構え!!



んで、私も参加させていただきました!!



正直、水泳指導じゃないんですよね(^^;子供って。



競泳選手を育てるんだたら、こうじゃいけないんですが、ほどほど泳げて、海や川遊びで突然の何か!が起きた時に、パニックにならずにいられる「水慣れ」が必要かと。



水の中で、思いもよらぬ体位になったとき、どう自分が対処するか、できるか。これが一番身に着けて欲しいもの。これを幼少期にちゃんと身につけておけば、水泳なんてすぐにできます!どう、水を捕らえたら前に進むかが、自然とわかるから・・・



水が怖い→好きにする方法をいっぱい教えてもらいました。



私に付き合って、一緒に3時間もプールにいた彼女(笑)







お腹すいた!と、車に乗ってすぐおにぎり食べたらこれ!(笑)



車が動く前に寝てました!



ありがとう。

キャラバンメイトロバの会

下川町には8人のキャラバンメイトがいて、毎月第4木曜、18:30~ハピネスで例会をしています。



名前は可愛いが・・・



なんの集まり?!怪しい?(笑)



そう!私たちは「認知症の人たちが安心して生活できる環境づくり」を目的として、認知症への理解を深める活動を細々と(^^;行っています!



認知症って、他人事ではないことになってきているんです!



2025年には5人に1人が認知症に!!




んーーーっ・・・他人事ではない。



介護してって言っても、認知症の方の介護って容易ではない。家族の心理的負担も大きく・・・



でも、認知症って「血圧が高い」とか「血糖が高い」っていう病状と一緒で、「脳でいろんなことが一度に処理できなくなってる」だけの話。



だけの話っていうところが大変なんだけどね・・・



沢山の人が、認知症を正しく理解して、進行をできるだけゆっくりに、そして認知機能をサポートしてあげられる言動ができるようになる・・・それが「キャラバンメイト」の指名です(*^^*)




先日は、例会でこの認知症の方をサポートできる人、「認知症サポーター養成講座」を実施しました!!






今回は、施設の方の参加が多く、現場での対応のことや、認知症の家族を抱える家族の話などが出て、私たちキャラバンメイトもとても勉強になる時間でした!!



まだまだ勉強しなくちゃ!(^^*)



はやく先輩方のように、講座が開けるようにスキルアップしないと!!



そうそう、私の予定では、下川の小学校・中学校・高校を出たら、みな認知症サポーター!!ってくらい、下川の人たちが認知症を理解出来たら!!



でも・・・



これって、世の中の人たちが、周りに思いやりを持って生活できる環境になる基本の「き」だと思うんです。



障がいを持っていても・・・



性別を超えても・・・



どんなバックグラウンドがあっても、差別なく、みな仲良く生活できる思いやりのある街に・・・

暗号

職場のトレッドミルに・・・







ん?!







に、にしん?!



(笑)




走りながら何を思っていたのでしょう?(笑)




帰りに買うつもりだったのか?(笑)



っても、にしんって(笑)北海道らしい(笑)

色とりどり(^^♪

やっと春らしい花壇になってきました!!






そして、今年はこんな花も!!





白いチャイブ!!



いろいろ増えてるけど、配置って難しい(笑)

怪しい(^^;

悪徳商法の寸劇が!!






怪しい・・・(笑)




想像以上に怪しい!(笑)




消費者協会主催の寸劇だったんですが、素人の演劇具合が、また怪しい!(笑)



楽しい注意勧告時間でした!



元気教室「ふまねっと」

リハビリ教室の通称「元気教室」でも、ふまねっとを1回/月やってます!







4点杖の人も・・・








両脇をサポートで実施です!









かたくなにしんどいから・・・と言ってたおじいちゃんも、両手に花で(*^^*)



この時間は、私はふまねっとサポーターさんに任せて、見守っています。サポーターのみなさん、とても上手になったし、年が近い方々と、楽しそうに頑張ってらっしゃる(頑張りすぎずに)姿が見られます。



やはり、「年の功」にはかなわない「言葉がけ」があります。



いつまでも、現役!!お互い、良い影響をしあってる感じがいいです。

どさんこポタリング

町に、馬を飼っている方がいて、ちょっと離れたところから、自宅に移動させるときに、いつも「どさんこポタリング」っていって、自転車で先導しながら移動させているんですが・・・



いつも娘がいいなぁ、一緒に走りたいなぁって言うので、いつかさせてあげたい!とは思っていたんですがね。




こんなに突然、そのタイミングが訪れるとは!!



たまたま仕事が休みだった旦那が、娘をお迎えに行ったら・・・







偶然出会えた!!!



そして、森まで一緒に走ったそうで(*^^*)



そのあとも、森ではなちゃんを観察し、満面の笑みで帰宅した娘でした!



お付き合いしてくださったKさん!ありがとうございました!!

元気教室お花見会

4月から受け持っている心身機能、生活機能の維持向上クラス「元気教室」



高齢の方や、障害を持ってる方など年齢も疾病も様々。




時々、皆さんとの交流を目的にイベントを開催しているんですが、桜が散りそう!!ということで、急遽お花見会!!



が・・・雨(^^;



誰だぁ?!雨男は?!と、おばあちゃんたち(笑)



室内で、みんなで甘酒を作って、お寿司食べて、スライドで各地の桜を鑑賞(*^^*)






甘酒は、酒粕バージョンと米麹で作るものと2つ作りました!!



甘い方が人気でした!麹の甘さって、優しくていいよね♪






遠くになかなか行けない皆さんのために、桜の写真だけじゃなく近隣で撮りためた写真もスライドで!!




来年は晴れてお花見できるといいね!



さて、次はなんのイベントしましょうか!(*^^*)