Archive for the "スポーツ" Category


まぁまぁ山の中に住んではいるんですが(笑)




ちょっと行くだけで、標高も上がり、白樺も生育していない場所になるほど。




ちょっとお散歩に…








お隣の山よりちょっと低いねー(笑)




音はほぼ無く、雪が落ちる音がかすかにするような感じ。








途中、結構な急勾配!




膝上以上の深雪で、スノーシューでもあたふた(笑)




それもまた楽しい(笑)








お隣の山と同じくらいの目線になったかな(*^^*)




この時期は、もう熊さんもお休みになり、また歩いてきた道も足跡として残るので、ハイキングにはもってこい(*^^*)




途中でびっくりさせてしまってごめーん!








かなりの間、ずっと同じ道を走ってました(汗)ごめんよ…焦らせて(^_^;)




毎日暗くなっても・・・


本当に好きなんだなぁと思う。








暗くなっても滑ってる(笑)




教えることも無く、身体で覚えるタイプ。




とにかくずっと外にいたいのです。




この日はマイナス8℃でも、上はジャージ(笑)




好きで続けていられるって、幸せだよなぁ♪




毎晩、貸し切り状態です!(笑)

A Happy New Year!


2021年も・・・




楽しく!




元気に!




明るく!




身体も!




頭も!




健幸に!!




翔ぶぞーーーーー!








きっず運動サークル「しもかわっこ」は・・・








土曜日は外で雪まみれ!!




木曜は体育館で汗だくに!!




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健幸サークル「ステップアップ」エアロビクス部は・・・




1/13、20、27(水)19:00~20:30




スポーツセンターで活動します!!








広々体育館で活動です!!




健幸サークル「ステップアップ」呼吸ヨガ部は・・・












ゆっくり体と向き合う時間に♡







まずは、自分に合った運動を探しに来てください。




今年は、もっと「ストレッチーズ」のレッスンを充実させたいなぁ♪と、思っています(*^^*)








その時が来たら、また報告しますね♪

女子ノルディック複合ワールドカップ初開催!!


今まで女子のカテゴリーが無かったノルディック複合。




このコロナ禍で世界初開催!!




日本からは4名の選手が出場!




初代女王に輝くのは誰だ!?と、わくわく♪




が、前日のPCR(前日の予備ジャンプ)に4名ともDNS!!何が起きたんだ!!と、心配に・・・すると!!




なんと!日本チームのワックスマン2名がPCR検査陽性に!!




初戦がまさか!と、意気消沈していると、「偽陽性」だったことが判明!




出場できたのです!!




そして!!




中村安寿選手が3位表彰台に!!!




嬉しいーーーっ!!








娘の夢は、「ノルディック複合の選手になること」です(笑)選手になるなら誰にでも出来るんだが(汗)




先日の学校の授業中にも、もし一つ夢がかなうならなんですか?という質問にも、




『ノルディック複合の選手になることです』と言ったそうです。








彼女は、オリンピックの正式種目ではないことは知っています。ワールドカップが初開催されたことを知りました。




今後、彼女の発言がどう変わるのか・・・安寿選手は、とってもとっても凄いお姉さんなので、いつも話もできず(笑)でも、表彰台のタラ選手の動画は良く見てます(笑)







動画配信が無いのは残念ですが、安寿選手のジャンプ、クロスカントリーをみせてあげたいです(*^^*)

Stuben Magazine





道北の山の美しさや、自然の大きさを満喫できる一冊です!








今回は、道北のノルディックスキーの歴史を紐解く内容。








下川町のスキージャンプも紹介されています。




名寄や美深、音威子府など、道北の美しい景色を感じられます♪




写真家の渡辺洋一さんが取材に来て、絶賛されていた景色。




私達は、毎日フツーに感じちゃってるんですよね(汗)




娘は、完全に洋一さんのファンで(笑)←洗脳されている?(笑)過去のStuben Magazineをランドセルに入れて持ち運び(笑)




もう、バイブルです(笑)




下川では観光協会で扱っています。








他にも、数井星司くんの写真も素敵です♪




是非、たくさんの人に見てもらいたい一冊です♪




お問い合わせ⇒しもかわ観光協会

どうせ翔ぶなら世界一!


下川OBの雪印メグミルクスキー部の佐藤慧一選手が頑張っています!!




W杯初めての5位入賞




今年の遠征は、例年とは全く違った緊張感をもってまわっていると思う。




一度、遠征に出たら、今年は4ヶ月帰国できないそうです・・・




本当に「命」はって成績出してきてると思うと(涙)




慧一君が高校生の頃、娘は慧一君が大好きで、いっつもくっついて歩いてましたね(笑)←かなり積極的幼児だったのを覚えてる(笑)




そんなお兄ちゃんが、世界で頑張ってるのを聞いて、我が家は大盛り上がりです!!




どうせ飛ぶなら世界一!!




次のフライングも頑張れ!!

雪中サイクリング


毎日、ふわふわ降り続き、良い感じの北海道!!な景色になってきた下川町!




雪のなか、自転車!!なんて!!って、思う人も多いと思います(私もそうだった)




が、こっちのじいちゃんばあちゃんは、フツーにママチャリに乗っている(汗)




歩くより早い




歩くより滑って転ばない




歩くより寒くない







など(汗)







でも、実際は危ないのよーーーっ!!




ノーマルのタイヤだとね!




冬は冬用のタイヤに換えるだけで、まったく違うんです!




私も、マウンテンバイクをスパイクタイヤに交換してます(*^^*)




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タイヤにビスがついてるんです!




これ以外にも、スタッドレスタイヤもあって、通年はいたままで、夏もこのままだよ♪というママチャリマダムも♪




さすがに吹雪いてるときはキツイけど、晴れた日のサイクリングは、とーーーーーっても気持ちがいい!!そして、いい運動量!




どんな感じなんだろう?




乗れるかなぁ?




と不安な方、下川の観光協会でこんなのやってますよ!




『雪道ポタリングガイド』




お試しで自転車に乗って、町の冬になかなか行けない場所へ行って、素敵な景色が見れる!!




安全に、自分の身体も健康に!かつエコロジー♪

【利用制限のお知らせ】


感染症対策のため、施設の利用制限がかかりました。




よって、スポーツセンター研修室(利用制限4名)での活動が、出来なくなりましたので、下記に変更となります。




きっず運動サークル「しもかわっこ」




木曜日 16:30~17:30 スポーツセンター第1ホール




土曜日 10:30~11:30 スポーツセンター芝生エリア(外での活動のため、吹雪の場合中止)







健幸サークル「ステップアップ」エアロビクス部




水曜日 19:00~20:00 スポーツセンター第1ホール




運動時間も短縮となります。







健幸サークル「ステップアップ」呼吸ヨガ部








総合福祉センターハピネス会議室A,B(事前予約で人数を把握します。人数により、会議室AもしくはBになります)







・入館時のマスク着用必須。




・入館時、住所・連絡先・体調等を記入し、入館となります。見学の方も全て記入していただきます。なお、小さなお子様の場合、代筆で記入をお願いします。必ず1人1枚の記入になります。




・手指の洗浄もしくは消毒をお願いします。




・体調不良の方、発熱、臭覚味覚異常のある方、感染者と濃厚接触があった方の入館はできません







いろいろな制限がありますが、施設の貸館がある限り、出来る範囲で活動は続けていきます。




11月のスケジュール


今年の雪はどうかね?




積雪状況では、行ける行けないもあるので、仕事を入れていくのも慎重になる時期…




って、手帳見てたら。あと1ページペロンとめくったら師走( ̄▽ ̄;)




ってなわけで、11月の予定をお知らせします(^_^;)




健幸サークル「ステップアップ」




エアロビクス部は…







11月4日、11日、18日、25日




19時からスポーツセンターの2Fでやってます!




運動靴と水分を持って、動きやすい服装でいらしてくださいね♪




2,000円/月です!




呼吸ヨガ部は…








各々、ハピネスで実施しています!




そして、きっず運動サークル「しもかわっこ」は…








7日の土曜日は、子ども体づくり協会の作田先生が来てくれます!








若干の空きがまだあります!




参加希望者は早めにお問い合わせくださいね(*^^*)

応援


いつも沢山の人たちに応援してもらっている娘。




今日は、逆に応援をしに行ってきました!








こんなに広いスキー場!ぴっぷスキー場です!良いお天気!!




入口を一か所にし、全員に手指消毒、症状の有無、検温を実施し、この腕のテープを貼ってもらって入場できます。




今日は、第一回比布町ヒルクライムレース大会~PIPPU1000~へ!




娘の担任の先生が出場するとあって、かなり前から応援に気合の入りよう(笑)朝からどこどこから一緒に走る!とか、スタートは応援したい!とか、応援のシュミレーション(笑)








スタートに立つ先生!!スタート方法も、ソーシャルディスタンスを保っての実施!








快調にスタート!そして、先生のスタート1分後に、T×Tガレージ所属の、デュアスロン選手沢田愛里選手のスタート!!








招待選手に交じって、女子エリートの皆さん!








娘が「あいりさーん!頑張ってぇー!」と声をかけたら、「はーい!」と笑顔で!




そして私たちもスキー場を駆け上がる!!(汗)




これが、かなりきつい!




選手が走るところは、草を刈ってあるんだけど、それ以外は荒地(汗)そして急斜面・・・




もちろん、選手の途中なんて、間に合うはずもなく(笑)




なんとか一般の水澤直人選手の間に合う!!




水澤選手は、東川のYAMAtuneというスポーツソックス専門店の店員さん!直前まで、ショップブースで靴下を売ってました!




が、この走り!!












めっちゃ早かった!!




応援すると、「ありがとうございます!」と返事しながらの力走!!凄すぎです!!




そして、走り終えてからも、娘のところに来て「応援ありがとうね!今度は一緒に走ろうね!」と!!




アスリートのこういう声って、娘にしたら大感激で、今度、キトウシ連れてって!と(*^^*)




すっかり、ランナーよりの娘でした。




そして・・・




あとからスタートの一般小学生、中学生が上がってくる!




「私より小さいよ!すごいね!」って(笑)




この大会、小学校4年生以上の参加なので、彼女よりみんな大きいはずだが・・・(笑)




すると、名寄のレジェンド!庄司さんが!!!








もう8○歳ですよ!!








しっかりとした足取り!まったく止まりません!そして歩きません!!








耳が大分遠くなってねと、スタート前に話されていて、応援の声も聞こえなかった様子。来年は、違う応援の仕方を考えようね!と娘。




ほとんどの方がゴールし、エリート部門の2本目が始まるまで、上で待つことに!




とりあえず、ゴールまで行ってみるか!と、あせあせ…




提案したことに後悔する・・・




今回、娘が親子ペアで出たいと言ったが、最近の彼女の走りを見ると、まったくついていける自信ない!(笑)




と、いろいろ話してると、エリート2本目スタート!!




阿部さん!!








たしか、前日は札幌の大倉山でノルディックウォーキングのイベントしてなかったっけ?




そして!








先生きつそう!!ここから一緒に娘は先生に声をかけながら駆ける!!




そして!そして!








2回目ですよ(笑)




そして、ゴールしてもこの表情!!








余裕です!(笑)




先生はというと、しばーらくゆっくり休んでから、下山しました。




娘の目標は、来年先生とこの大会に出る!に変わりました。




そして、帰りの車の中で、




「来年の夏はランニングと野球頑張るわ!雪降ったらクロカン始める!」




とのこと。




もう、来年の計画を立てた娘でした。




いやぁ・・・それにしても、あのスキー場を駆け上がるって・・・




凄い!

第36回全道ノルディック大会中止のお知らせ


とても残念ですが、中止だそうです・・・




役場HP→【中止】12/28(月)開催予定 第36回 全道ノルディックスキー競技大会の中止について




冬のスポーツイベントの開催が難しい理由の一つに、更衣室&トイレ問題。




夏場は、更衣を外でとか、各チームの車中でも良かったけれど、冬の北海道ではさすがに・・・駐車場スペースも、夏とは違って限られるから、大会会場のそばに駐車場があるわけでもないしね。




そのためのハウス準備したり、暖房設備、仮設トイレ・・・人員も配置が必要になるしね。




限られた予算内では到底無理な話だよなと思います。だからって、参加費を値上げしてもそれだけの費用が賄えるほど値上げも難しいだろうし、全国各地から来てくれていた選手も、今年は遠慮するという選手もいるだろうし、また町内の宿泊施設全てで来町者を賄えないしね・・・




小さな町で、これだけ大規模のイベントは厳しいんだなぁと・・・




残念なお知らせでしたが、今後もこのような状況が続いた場合の大会運営方法を、北海道スタイルを模索していかなくてはならないのだろうなぁと。




私もイベント企画をする立場なので、「できる方法」を探していかなくてはいけないなと感じております。

親子対抗野球大会


野球少年団の親子レクでした。








今年、小学校を卒業した子達の送別会が出来なかった事もあり、今回は中学生も呼んで大人数で!!




初めてバッターボックスに立ち、小学校5年生の球を!!!




打てない(笑)




三振でした(笑)




守備はライト…




こんな経験無いです!娘が野球少年団に入ったから出来たこと(*^^*)




ありがとう。








(-_-;)(-_-;)(-_-;)




お気に召したようです(汗)




10月のスケジュール


あーーーっというまに秋の下川町です(汗)




そして10月…はやいーーーーーっ!




ということで、10月のスケジュールです!




健幸サークルステップアップ「エアロビクス部」は…




10月7日、14日、21日、28日




皆さんの体力&体調も、大分もとに戻り、運動量が上がってきました!




そして、「呼吸ヨガ部」は…








呼吸を深め、身体の声にゆっくり耳を傾けてみてください。




そして、こども運動サークルしもかわっこは…








10月はハロウィンです(*^^*)




例年、仮装して施設を回り高齢者の方々との交流をしていましたが、今年は回ることが出来ないので、事前にビデオ撮影して、それを観てもらうことにします(*^^*)








さてさて、何を踊るか決めないと(汗)




ジャンプモードにシフト


野球が一段落して、ジャンプの練習に少しボリューム移動。








が、いきなり名寄です(^_^;)




親の心子知らず…ってこの事(笑)








いきなりここ!滑って降りてきた!(汗)




久しぶりなんだからさぁ…もう少し、小さなジャンプ台から始めようよ!(笑)

最終戦


でした!




6月に入団して…








右も左もわからないまま(汗)




すぐに試合に出るチャンスを下さり…








試合でルールを学ぶような状況(汗)




審判の方も優しく教えてくださったり…




チームワークも肌で感じ学び…








この3ヶ月で、彼女も変化したし、チームも変わっていったのが、とてもよく感じ取れて…








子供の吸収力って凄い!と、感銘。








うん、バッティングフォームも変わった!(笑)




最終戦は負けちゃったけど、内容はとても良かった!








勝った時の気持ち、プレー内容…そしていろんな負けでも、全ての負けが同じ感情や内容じゃないこと。




これから、試合は無いけど、練習でこの気持ちを繋いでいってね。








初心忘るべからず…

日本ハムファイターズ名寄応援団杯


先日負けた中川とのリベンジ戦となりました!!








お互い、取って取られての攻防!!接戦です!




最終回は、同点で迎えた表。抑えきれず1点リードされてよし!取り返すぞ!と、声も出て気合十分!!




そして、3番バッターからスタート!




なかなか塁に出れず、中川も気合十分!




下川の打順は、後ろに行けば行くほど6月入団の子達・・・




もう諦めモードだったその時、6月に入団した4年生がクリーンヒット!そして!!




2年生も続けてヒット!サヨナラ!!




劇的な勝利で大盛り上がり!!




涙腺弱いオバサン感動(笑)




そして、間15分挟んで2試合目がある!!








ちょっと燃え尽きた?(笑)のーんびりお昼中の新人2人(笑)




このチーム、12人しかおらず、そのうち4人が6月のコロナ自粛あけに入団したという、新人さんばかりのチーム。




その子達含め、お兄ちゃんたちがしっかりまとめていけるようになったり、自分なりのお手伝いやチームのためになることを探したりとたった3ヶ月でもものすごく成長!




負けばかりが続いていて、負け癖がついてるかと感じてたけど、こうして時々勝った時の自信が次につながるんだなぁと。




子供たちの頑張りや真剣な表情に、毎回涙腺崩壊(笑)




続けて2試合は、集中力も崩壊(笑)








相手も2軍で戦っていたのもあるのか、前回7月の対戦時に20点以上取られてたけど、3点取れたし、14点で済んだし。




成長してる!




次が最終戦。




この地域で一番強豪北翔です・・・1点でも入れれたらいいなぁ・・・

猛暑の中の野球大会


2日間で3試合。




良く頑張りました!!








1塁コーチャーで!




よく声出てたなぁ・・・




結果は3戦3敗だったけど、内容はとても良くなってた!




そして、最終戦の時・・・ちょっと勝ちを意識しちゃった感じ(汗)




終わった後の、キャプテンの号泣・・・




こうして、一つずついろいろ学んで成長するんだよなぁ。




泣いてるキャプテンに向かって「なんで泣いてるのぉ?」って!(汗)




まだわからない低学年(笑)




負けた事、悔しいんだよ。泣くほど、それだけキャプテンはこの試合に本気で臨んでたの。勝ちたかったんだよ。だから、次の試合はキャプテンの気持ちをくんで、みんなで勝とうね!って話したら、高学年のみんなは「うん!」と力強くうなずく。低学年の子たちは・・・「???」




まだまだ難しいようです(汗)

運動会


今年はできないかなぁと思っていた運動会。




平日の授業中2時間使って実施に。




快晴の中、みんな一生懸命の姿(*^^*)








選手の紹介の時、手を上げるだけで、声は出さず・・・




観客もマスク着用でソーシャルディスタンス




でも、こうして子供たちの一生懸命な姿、成果が見られる事に感謝!








リレー、頑張るから!




言葉どおり、1位で!!








きっと、中休みにいっぱい練習したんだろうなぁ。




よく頑張りました!!

朝活しましょう!


9月7日から始まります!!








1人じゃなかなか続かない・・・仲間と一緒なら!!




走ってみたいけど、一人じゃ不安・・・




走り方、教えて欲しいなぁ・・・




一歩、踏み出してみませんか?




抗重力筋


先日、こどもの体づくり、動きづくりの講座で気になったこの言葉・・・




「抗重力筋」・・・姿勢を保つ筋群です。








この抗重力筋と脳が密接にかかわっているという話。




抗重力筋とセロトニン、ノルアドレナリンが関与してるって!!まぁ!!脳と身体をつなげる!が今年の私の学びの題材だから、ピンときた!!(笑)




先ずは、姿勢。その姿勢が維持できるだけの持久力。そして、脳の活性化!




赤ちゃんが生まれてからスタートする脊柱の発達から紐解いていかねば!!




もう、学びたいところがいっぱい過ぎて(笑)




とりあえず、アウトプットも大事なので、しもかわっこで脊柱の運動あそび、大事にしていきます!




















どこの過程が苦手なのか、どこの動きを必要としているか・・・




そして脳とのリンク!




よし!やるよーーー!!




大人もね!(笑)

着衣水泳無事終了


定員10名でしたが・・・希望者が倍増!!旦那一人じゃ安全確保が厳しいと、補助で入らせていただきました!




見学も含めて、なんと20名!!




着衣を着たままの入水




・冷たく感じる!




・重たい!




・気持ち悪い!




・動きにくい!!




・意外といけんじゃねぇ?⇒やっぱムリ!動けねえし!(笑)




という反応のもと、でも洋服に空気含ませたら・・・




・浮けた!




・動かなきゃいいんだ!




・怖い!




・足が沈む!!⇒靴はいたら浮くんだ!!




と、皆さん良い反応!!




でも、洋服着たまま不意に水中に落ちるって、パニックになるよね?かつ、夜だったら?1人だったら?メガネが落ちたら??といろんな質問が!そして、子供の・・・




「いつまで待てばいいの?」




そうなんです!救助がくるまで、浮いて待たなきゃいけないの!!




で、陸からどう救助するか・・・




絶対に泳いで救助に向かわない!行くとしたら、自分と要救助者分の浮き具を持ってね!




ペットボトル、クーラーボックス、ビニール袋、ズボン・・・と、各種様々な浮き具を投げてはキャッチして浮いてみるを体験。




45分間で約15人にいろいろ経験してもらおうと盛りだくさんになりすぎて、私達夫婦は、不完全燃焼(笑)




またやります!これは、つづけていかないといけない活動だと!!








これは去年の写真。これしか参加者いなかったのね(汗)




地道に活動、頑張ります!!

初勝利


まだ1度も公式戦で勝ったことがない。




この相手チームと対戦するのは3度目。








始まる前の緊張感。でも、挨拶や声はよく出てた(*^^*)




コミュニケーションをお互いとらないと、エラーしたり、良いプレーが繋がらない野球。




今まで、個人種目で自分の事だけをして、考えていれば良かった娘が、回りの事を気にかけ、声に出してコミュニケーションをとるようになった。




うまい下手は別として(笑)




野球やってくれて良かった(親がさせたわけではなく、自ら希望)








2016年、札幌ドームの日ハム戦でダッグアウトに




入れてもらったとき。




この時から、野球がしたかったと。








大谷選手が大好きで(*^^*)




なんで好きかって聞いたら、「二刀流だから」って(笑)多分、この時意味わかってないよな(^_^;)って思ってたら、「コンバインドと一緒でしょ?」って!




どうやら、スキーも野球も、二刀流が好きなようです(笑)




(ジャンプ&クロカンで既に二刀流だし!野球やったら三刀流だし!)




かれこれ4年後、念願叶って野球少年団に入団。




他にも女子2名。








野球女子達(*^^*)




真剣に、塁に出ること考えてました。




そしてついに初の勝利を!








みんな嬉しそう!!(*^^*)




少しずつ連携プレーが出来たり、続いたり、野球らしい動きになってきてます!




この後も、毎週末野球が続きます。





練習


最近は、遠投とバッティングを一生懸命練習しています。








まだまだお付き合い出来るレベル(笑)




明日、試合です(汗)




またも美深…2連敗中(笑)




さて、今回は何点入れれるかな?




頑張れ!!しもかわっこ!!

着衣水泳


今年もやります!(旦那が笑)








今年は、水の事故のニュースを多く聞いた気がします(涙)




一人でも多くの人に、体験して体得して欲しいです!








先日、娘達は川で実践。水に慣れてる子でも(大人でも)、パニックになったらすぐに溺れます…




実は、私、本当に溺れて死ぬかと思った経験が(汗)




暖流と寒流の間に入ったとき、突如と恐怖感がわき、呼吸が出来なくなったんです!




人は、突然の変化に身体や脳がパニックになることが。それが空気中ではなく、身体全体が水に包まれ、水温や水圧、流れ、浮力といろんな刺激が全身の皮膚を刺激し続けているわけです。気持ちいいが突然一変する事があるんです!




でも、経験がこれを落ち着かせる脳となります。




着衣を着て、背浮きする…このコツをつかんでいって欲しいです!








ここに、NHKの記事を添付しておきます。




「子ども達の水難事故を防ぐには」




*定員に達しました。ありがとうございます




*安全に対応するために、人数制限しています。今後もこのような機会を作ってもらえるように、していきます!!




飛んできた!


ちょっといつもと違う所で、飛んできた!








なぜ水着?と(笑)








ここは、北海道の山奥です(笑)








何年か前よりも、高く飛べたかな?(笑)