Archive for the "下川" Category

幼児センター最後のお弁当

早いもので、これが最後の幼児センターでのお弁当行事。



せっかくなので、何が食べたいか聞いてみると・・・



「梅のおにぎりとパプリカの漬け物とゆで卵!」だって!!!



(^^;



作り甲斐のないお弁当・・・



で、こうなりました!!






ピーマンのきんぴらも入れました!(笑)



なんて!ピーマンっ子!!(笑)



普通、から揚げ!とかウインナー!とか卵焼き!!とかくるかなぁって思うんだけどね・・・(^^;

シナプソロジー普及員

去年の秋、札幌でシナプソロジーインストラクターの勉強を、みっちり2日間。



下川でのシナプソロジーの活動はこんな感じ! → ***



この時の学びでお世話になったのが、「ひろぽん」こと嶋崎裕美先生!!








イケメンです!(笑)声のトーン、しゃぺり方、身振り手振りがとってもわかりやすく上手で!!一度でホレました!!(笑)



どうしても、この学びをもっともっと多くの人に伝えたくて・・・







90分の講習で、シナプソロジーの基礎が勉強できる「シナプソロジー普及員」の講習会を、下川で開催していただくことになりました!!



実はひろぽん・・・3日から下川で講演会、4日はひめトレ&ZUMBA・・・みっちり予定を入れさせていただきました!!



本当は、スキー大好きなひろぽんのこと・・・ピヤシリ滑りたかったろうなぁ・・・



しっかりひろぽんの素晴らしい知識と技術を、下川に置いて行っていただきます!!







シナプソロジーは、こどもから高齢者まで、様々な年代の方の脳を活性化できるプログラム!家族に、ご近所で、お友達に!仕事で!!いろんな場面で活用できます。






子供には、集中力を高め、記憶力の向上!引っ込み思案の解消!手指の巧みさの改善!注意力の向上など!!



最近の子供達、恥ずかしがってできないのか?!感情の表現が苦手なのか??



でも、このシナプソロジーをすると、表情がキラキラしてきます!!






お仕事されている方は、就業前にすると、ブラインドタッチの速度が上がったり、仕事仲間同士でのコミュニケーションがとりやすくなるそうです。注意力の向上、判断力の向上、認知機能の向上、爽快感の向上、緊張がほぐれ、疲労感が軽減し、抑うつ感や倦怠感が低下する効果が!!!




アスリートでも導入されています。協調性やチームワークの向上、全身反応の向上など!!



高齢者には認知症の予防、注意力の向上、言語流暢性の向上が期待できます!!←私も最近、「あれがー・・・これがー・・・」が多くなってきてるからやらないと!(笑)







わざと間違えさせる、正しくできないことで脳の混乱を招く!それがいい!!間違えたら、自分の脳は活性化してるの!!喜んでるの!!と(*^^*)



だから、みんな間違って大爆笑!!



今後、脳のトラブルは増えていくでしょう・・・こんな便利な世の中になっちゃったら、子供達も脳全体を使って遊んでないもん・・・勉強してないもん・・・



大人だってそう。



記憶しておかなくても、電話できるでしょ・・・



ストレス社会で生きてる働く世代への、脳へのストレスはかなりでしょ・・・



だから精神疾患の患者数も増えていくわけで・・・



沢山の人が、このシナプソロジーに興味を持ってもらって、みんなでわいわい楽しく脳を活性化できたらな♪



3/4(日) 14時から 下川町公民館で実施します!!



お申し込みは、シナプソロジー普及会HPからお願いします!


→ 申し込み

おかえり!いってらっしゃい!!

オリンピックから帰宅して自宅滞在時間約8時間!(^^;



次の目的地へ出発いたしました!



今回のお土産はこれ!





オリンピックにちなんだもの無し!(笑)



一言・・・



こんな環境が酷いオリンピックは無いよ!



だそうです・・・



寒さに耐え、深夜にまでおよぶ大会が終わってから、買物にも行く気力がなくなるぐらい(^^;



まぁ・・・素人の私がテレビ中継見ていても、なんでスキージャンプとスノーボードのビックエアのジャンプ台の向きを反対にしなかったかね???



ジャンプは向かい風が欲しいのに、追い風方向・・・ビックエアは向かい風が危険なのに向かい風方向・・・



競技に精通している人が少ないから、作るのも大変だったろうなぁ・・・誰かアドバイスしなかったのかなぁ。



けが人も出てるし、この後のオリンピックで、けが人が出ませんように・・・

特殊詐欺

お隣の名寄市で、850万もの被害にあわれて方がいたそうで・・・



今回、名寄近隣市町村の老人クラブ連合会連絡協議会の研修で・・・






財務省の管轄の方がいらっしゃいまして、実例とともにお話しがあり・・・






巧みすぎる!!!こりゃ、高齢者じゃなくても被害にあう確率高いぞ!!



グループで巧みに接触してくるなんて・・・



その能力、他で生かしてくれ!!っと思う。



怪しいな?!って思うものは、すべてスルー(無視)してよろしい!と。



んで、たまたま教室に来ていたおばあちゃんが、携帯に知らない番号から電話が!と!!!



ちょっと待って!!かけなおさないで!



でも・・・友達が救急車で運ばれたかもって・・・



!!!



で、その場でかけなおしてもらい、みんなで様子を伺うことに・・・



「げーんきぃーーー!なーんだ!娘さんのところの番号なのね!」



ホッ!



みんなでタッグを組んで、被害にあわないように気を付けよう!!

ZUMBA体験会

これまた体験会です!



ZUMBA!!








ラテン系の音楽にのって、楽しく身体を動かし、声も?!出して(*^^*)



動きを覚える事よりも、フィーリングで動いて欲しい(*^^*)



そして、いろんな運動の仕方があって、これなら私も出来る!これ好き(*^^*)っていうものを探して欲しいという気持ちで、今までも、これからも、イベントを企画していきます(*^^*)



全ては、みなさんの健康のため(*^^*)

ひめトレ体験会

女子ならココ!!大事ですよ♪



骨盤低筋群!!



この部分をピンポイントで刺激して、骨盤の矯正、腹部のサイズダウン!尿漏れ防止、姿勢改善などの効果があります!



この体験会をやりますよーーーーー!!








今は、男性でも、ココの筋肉の低下による様々な症状がでてきている世の中・・・



男子も大事!!





教えてくれるのは、札幌を拠点に「北海道を元気に!」をモットーに活動されている「ひろぽん」こと、嶋崎裕美先生です(*^^*)




こんなぼっこを








あそこにそっと(*^^*)







優しい刺激と、簡単な動きで、骨盤回りをスッキリさせてくれるんです!!




効果が出る人は、ウエストが5cmも細くなる人も!!




日々の生活は、どれだけ身体を歪ませてるんでしょう…



是非一度、体験してみて下さいね




雪の中は

ただただ歩くだけでも運動になります!



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この迷路を作るだけでも汗だく(笑)




掘るとなると…




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土と違って汚れない!土が見えるまで!とか、繋がるまで!と、目標もできて掘りやすい(*^^*)




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道具の使い方も上手になってきて、だんだんと創造力もついてきて、きっと数年後には、雪像つくりに興じるでしょう!(笑)




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雪の中でジャンプすると、どうして全く飛べないのー!と、爆笑しながら転げ回る子供たち(*^^*)




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なんでだろー?どうしたら飛べるんだろう?って、考えることも大切(*^^*)




冬の方が、ダイナミックな動きが出来ると私は思います。





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冬だから出来ない!じゃなく、冬だから出来る!!を探したいですね(*^^*)



アイスキャンドル

街中がアイスキャンドルでゆらいでいます(*^^*)




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応援旗と一緒に(*^^*)





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今年はキャンドルホルダー自体に色がついているのも!




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普段歩いている道も幻想的(*^^*)




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安原公園内も素敵でした!




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電飾は無いので、自然な感じが今までのアイスキャンドルミュージアムと違って良い感じ(*^^*)



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我が家も点灯(*^^*)



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ちょっとナチュラルな装飾を(*^^*)



寒さを楽しまなくちゃ(*^^*)

スペシャルジャンプ応援 下川町民パブリックビューイング!

ついに始まりました!オリンピック!!


個人的には、フィギアスケートとスノーボードの選手をみていたので、いつもはこちらの種目に注目!!なんですが、なんだかフィギア・・・面白くない・・・なんでだろう???



で、スノーボードの風の影響で、転倒者続出で・・・なんだかなぁ・・・



気を取り直して!!



さっ!!すぺしゃるじゃんぷー!!






商業高校の先生たちも、気合十分!!なんせ、テストジャンパーにも生徒たちがいるから、中断でテストジャンパーが飛んでるであろう時もエールを送る!!(笑)映像は映ってないけど、たぶん〇〇飛んでるわ!とか面白い!!






SNOW JAPANの赤いTシャツ着て、ジャンプ少年団の父母たちも!!子供たちも!!



うちの子は、ジャンプを観慣れてるので、ノルゥエーの〇〇選手だ!とか、好きな選手に応援しちゃって(止められないよね・・・こればっかりは)テレビ局の人たちも苦笑い(汗)しまいには、詳しいねぇ、誰が好きなの?って聞かれて、「プレブツ!」って答えてるし!←この時は、やらせはなかった(笑)






 一生懸命応援してました!夜中の12時過ぎまで!!



もちろん、翌日は大寝坊(笑)



ということで、女子ジャンプのパブリックビューイングは欠席。



娘が寝てから一人観戦・・・



途中で入ってくる「速報」に気分↑↑↑



結果は、沙羅ちゃんが銅メダルだったけど・・・



誰がとっても良かった。誰かが取らなきゃいけなかった。だから取れて本当によかったと・・・涙



有希ちゃんが、沙羅ちゃんに一目散に駆け付けた姿にまた涙・・・






女子はこれたった一度のチャンスのオリンピック。



だからこそ、男子やほかの種目と違った緊張感がものすごい。



まだまだオリンピックは続きます。



4年間の努力が少しでも実りますように。

応援団

先日、NHKの生中継で、下川町出身のジャンパーたちの応援を送りました!!






でっかい中継車がスキー場に横付け!



この日、マイナス10℃超えのさむーーーい夜!!






ギリギリまで、ハウスで待機!アナウンサーのお姉さん、口が回らない!って言ってました(笑)






15分前!の合図で、みんな外へ!このときすでに、ジャンプを飛ぶ予定の3選手と、コーチとサポート隊はもう上で待機してたんだけど・・・



失敗したら?生放送だよ!とか、いろんなプレッシャーが!(笑)




大会より緊張した!とか!!(笑)




4年に一回のこの取材攻勢・・・



子供たちの方が慣れるのね(笑)






堂々と受け答え!!素晴らしい!!



大人の方が、質問に答えてなかったし!!(笑)






ちゃっかり映ってるし!(笑)



この日、ジャンプは楽しい?って、他の取材に答えてた娘・・・「楽しい!」って!!




まだやってないし!(汗)




別の取材には・・・



「まだやってません!体験で小さいのとんだことあります」



って答えてるし!



他のテレビ局には、




「怖いからやりません!」って(汗)



どうしていろいろ答えるの?って聞くと・・・



「お姉さんの質問に答えてるだけだよ!」って!!




???



どうも、テレビ局側の事情をちゃんと汲んでいる様子・・・



私としては複雑な心境・・・



これを「やらせ」という・・・




娘の本心はどうなんだろう???




オリンピック落ち着いたら聞いてみよう。

透明人間

しばれたら遊ばにゃ損!損!(笑)






濡らして軽く絞ったズボンをぶんぶん振り回せばこの通り!



寒そうだからって(笑)






シャツも着せたわ!(笑)



でも、風で吹っ飛んでった!!(笑)



回収して洗濯機に・・・



アイキャンまでに増やしたいらしい(笑)

アイスキャンドル

そろそろ作らないと、間に合わないよ(汗)



今年のアイキャンは・・・







今までの万里の長城から、町なかに移動!



安原公園が、アイスキャンドルパーク、にぎわいの広場(通称 電車公園)がいろんなイベント会場に!コモレビがカフェになるようです♪






1月に実店舗を閉店したnidoさんのコーヒーが飲めるので、これは行かないと!(*^^*)



寒さに負けないイベント楽しみ♪



あっ、今年は歌いませんので、思いっきり楽しみましょう♪




オリンピックムード

町中がにぎわってきましたね!






商店でも、オリンピックにちなんだ商品が販売されていたり・・・




4年に一度だけ登場するメニューも!!







みなみ家さんの五輪うどん!






この昆布は、葛西選手をイメージしているそうで、この型って、下川で作ったのかな?



矢内さんのチョコパンにも、この形あったね!!(*^^*)



ちょうどアイキャンの時にオリンピックがかさなるので、パブリックビューイングはさらに賑やかになりそうね♪

ナイター

仕事を終えて、娘を迎えに行ってそのままスキー場へ!






下川町の夜景でーす(*^^*)



夕飯までのほんの少しの時間だけひと滑り!これができちゃう環境って、いいよね(^^♪



娘にも、5本だけだよ!と伝えても、もうちょっと!って言わない(笑)お腹すいてるから!!(笑)



隙間時間ナイターでした!

オリンピック応援旗

ハピネスに登場しました!








たぶん、町内の公共施設に何枚か置いてあるんじゃないかな!



みんな、いっぱいメッセージを記入しよう♪



現地応援団が届けてくれるそうです!♪

味噌作り

今年もこの時期がやって来ました!




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麹の甘い良い香りと、大豆の茹でてる美味しい香り!




我が家は1年おきに20Kg作って、寝かせて順に食べています。その時、その年で味が違い、これだ!というやり方にはまだまだ遠いですが(^_^;)美味しいのと、安いのと、安心安全なのと、みんなでわいわい作る楽しさと!!(*^^*)




今年も美味しい味噌になぁーれ(*^^*)

威嚇

ドッジボールをしていましたが…




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ボール貯めてどうする( -_・)?




!!!!!





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かお!顔!(笑)




威嚇のつもりか?(笑)笑ってしまった!

大寒たまご

1/20の大寒の、寒さを耐えて生まれてきた卵!!



縁起物として、昔から食べられていたそうです。



今じゃ、スーパーでいつ生まれた卵かわからん状況の卵がいつでも買えますが・・・



下川の極寒を耐え忍んで、頑張って産んでくれた卵ですから、さぞかしご利益があるかと!!



購入♪







ありがとうの気持ちを込めて、食したいと思います!

kawaii!!

先日、毎年恒例の福祉大会でのできごと・・・



福祉団体等との合同新年会でのアトラクション







みなさんの登場で、場内からは「かわいいーーーっっ!!」と声援が!



いいなぁ♪



私、もう可愛いなんて言われることない(汗)

おもちゃ博inなよろ2018

2/4(日)に、名寄の文化センターでたくさんのおもちゃと遊びの場が出現します!!








今年の目玉はみんなでドミノ!!ドミノって、とても集中するし、肩もこる(汗)




そしてら、ぜひ親子レクで身体をほぐしに来てください♪








室内でも十分身体を動かして遊べるレクを紹介します!!



12:30~と14:00~の2本!



各、受付は開始15分前からになります。

雪遊び

シバレて晴れたら雪遊びでしょ!!






申し分ない積雪量!除雪した山も良い感じ(笑)






平らなところには、迷路作ってみました!!



つぼ足してたら、汗だく!かつももが良い感じにパンパン(笑)






観戦席も作っておきましたよ!(笑)



雪が積もる前に、ぜひチャレンジしてみてください!

全道中学結果!

ピーーーーーッン!とシバレたこの日、中学生の切磋琢磨した姿が見れました!!







いつもの大会と空気が全然違う!!








しーんと静まり返った雰囲気!いつも以上の緊張感!!





そんな中、スペシャルジャンプは、下川中学校2年の津志田雛ちゃんが、男女合わせて4位に!!すごいぞ!!!








名寄中学の鴨田大騎君も6位に入って、全国出場件獲得!!



一年生の二人は、出場件獲得できなかったけど、これからも努力して頑張ってね!!




来賓の方の挨拶に、これはスタートだと。全国で一番になるための努力を残り2週間で頑張って欲しいと。その中でも、テレマークと飛形を重点に!とのお話が!!




凄く力の入った激励でした。




丁寧に、かつ大胆に!



ジャンプって、勢いも大事だけど、繊細な動きも必要だと。



全国中学は、秋田県鹿角市で2/8から11まで!!










全道中学!!

今週末は、下川のスキー場で、全国中学出場をかけた「全道中学」が開催されます!!



クロスカントリーとジャンプ競技が開催されますが、正直全道中学で勝てたら全国でも!!というくらいのレベルの高さ!!



選手宣誓は、下川の津志田雛選手がするとのこと!!



みんな、てっぺん目指して頑張れ!!



Join The Heart 始動!!

昨年は、いろいろな場面で賛美できたこと、嬉しく思います!!



反省会も含め、2018年の始動は、天塩弥生駅で!!






DVDを観ながら、あーでもない、こーでもない・・・って話するのかなと思っていたら!!



後ろから撮られると、てっぺんが薄いだの、巨漢がどーのって(笑)



歌じゃないのかい!!(笑)



そんなゆるーいJTHです!!






昨年は、チャレンジの年でした。今までのJTHとは全く想像できないことまでチャレンジして!!






子供も増えて、また新たにチャレンジしたいことが見えてきています!!



それにしても、代表のテヤは、いつもノスタルジックな雰囲気で・・・






田舎に住んでるのに田舎に帰ってきたような雰囲気に(笑)






このポストもいい雰囲気



また遊びに行こう。

ハイハイのススメ

過去に、事あるごとにハイハイをススメてきています!




どれだけ脊柱の発達を促し、頚椎から顎の発達、そして咀嚼に繋がり、しっかり座って離乳食が始まり…




肩甲骨&股関節の発育が促され、立位へと発展し、歩行が完成していくと…




ハイハイは、人間形成に必要不可欠なのです。




そして最近、立位へと移行してからの問題点…




ウンテイや鉄棒、登り棒等の遊具が非常に少ない…ボール投げが出来る公園が少ない…雪に閉ざされ、上肢で自分の身体を支えるような遊びがほぼ無いなど…




そんな状況で、鉄棒の授業で逆上がりができない子が多い、とび箱飛べる子が少ない…体力測定でボール投げの記録が悪い…なんて…




仕方ないし!!!(-_-;)と、ちょっぴり怒り心頭。




でも、運動好きな子は、動かし足りないところを動かしたいらしい(^_^;)




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これ!飛ぶ道具だから!!って、大人の勝手な常識を押し付けて、ミニハードルとして使わせようとしたら!




ダメですよぉ(笑)




こういう使い方もあるのね!面白いねぇ~もぐらかっ!!って、突っ込んであげると、他の子供たちも、面白そう!って参加し出す!




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いやいや、そこは小さいお友だち用のトンネルだから!って止めずに(笑)




小学生でも入れちゃうの!すゴーイ!逆さまで入っていったら、どうやって出るぅ?なんて煽ってみたり(笑)




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なんとっ!!意識高い(笑)ピラティスかっ!(笑)




ここまで自分でやり始めたら、私いりません!(笑)




道具が代われば、それをどう使って、運動遊びが出来るか!を、考えずに自然体で出来ることが、大事かと!(*^^*)



さぁ!今年のしもかわっこ、一人でも多くの子供たちが、身体を動かすことが大好きです!ってなるように、頑張っていきます!



これって、生活習慣病予防の基礎だと思うんです。大人になってから、生活習慣病の予防をしようと、叱咤激励しながら、大人が変わろうとするのは、大変な事!!




生活習慣病を考えなくてはいけない年齢だから、それ!じゃなく、もっともっと若いうち、子供のうちから癖付けしていかなくては!!



大人も子供もハイハイのススメです(*^^*)