Archive for the "下川" Category

掘る


お天気がとっても良くて!




気温はマイナス10℃以下(^_^;)




けど、太陽のパワーをいっぱい浴びると、暖かい(*^^*)




そんな日は外遊び!!




この日は、2歳児から大人まで!!みんな真剣に雪と戯れる(笑)




が、








気がつくと…








みんな掘ってる!(笑)




道を作る人。トンネル作る人。かまくら作る人。階段作る人(^_^;)




除雪の続きか?(汗)




みんな掘ってる!(笑)








掘った道に大の字でハマる子(笑)








掘った穴を通ろうとする子(笑)




スコップさばきが上達してますね!(笑)

キャンドルヨガ


素敵なヨガの時間をお楽しみいただけます(*^^*)








大人のちょっと贅沢な、自分へのご褒美の時間に(*^^*)

ハレノヒ


出来るだけ自転車に乗るようにしています。




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今年は乗りやすい!




そして、乗れる日が多い!







いいのか、悪いのか(^_^;)




冬休み中のスキージャンプ&コンバインドの大会はのきなみ延期や中止に…




寂しい冬休みになっちゃいました…




でも、私は嬉しいですけど(^_^;)




この後の吹雪続きは勘弁です(^_^;)

書初め


先日、書初め大会でした(*^^*)




去年の1月から初めて1年ちょうど。初めての大会でしたが…




途中、靴下に墨がさつき(なぜだぁー)、新しい半紙に足跡を付けるハプニング(笑)




倍の半紙を使った作品です!(笑)








元気よく書けました!

わくわく冬工作教室


ペグソリティアをみんなで作りました!




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教えてくれたのは、下川町でDIYアドバイザーとして活動している山口駿人君








まるで学校の先生みたい(*^^*)








木のクイズから始まって、子供たちは集中して駿人君の話を聞く!




この木は何だろう?という質問に、幼児が多かった教室で…








「しらかば!」




「松?」




「赤蝦夷松!」




「トドマツ!」




と出てくる!出てくる!(*^^*)さすが、しもかわっこ!木育受けてる子供たち。




「よーく見ると、年輪が見えるねー」




「これは集成材って言って、木をぎゅーっと集めて一枚の板にしてるんだよ!」




「この棒はシナノキ」




と、理科の授業みたい(*^^*)子供とやり取りしながら進行。




「この板、なんセンチ幅あるかな?」








と、ここから数学の授業(笑)




初めて定規を持つ幼児に、教えながら、小学生には割り算の勉強(笑)








小学生、いくつ穴をあけるから、なんセンチ幅に印を付けるって計算。








ピンになるシナノキの棒も、なんセンチにカットしたら、何本出来る?と問題に(*^^*)




印を付けたら、大人と協力してカット!








ドリルで穴あけ!!








大人も子供も黙々と集中して作成!




今回のイベント、お父さんの参加が多くて嬉しかったぁ(*^^*)








そして気がつくと…




自然と掃除を始めているちびっこ(*^^*)








拾ってくれてるのねぇ♪




と思っていたら!!(笑)








木屑も子供たちにとってみたら、大事な遊び道具!




すんごいSDGs!!(笑)全ての木材の有効活用!!








出来たよー!と、先生に報告(*^^*)




今回、一見、運動とはかけ離れているようなイベントの立案でしたが、きっかけは、脳血管疾患患者様の手指リハビリでの使用。




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高齢者の脳トレにも活用してます。




子供たちの手指神経系発達に、知育にも良いし、お父さんと一緒に工作出来ることが、とても素敵な時間に!!




家でも、これをきっかけに、一緒に遊んだり工作してくれたら(*^^*)








まだまだ「雑」な仕上がりですが、娘は絵を描きたい!と(*^^*)




なんの絵を描くの?と聞いたら…




「中国の国旗!」




って(笑)




なぜ中国なんだろう?と、次に言ったのは、




「アメリカにする!」




「あ、やっぱイラク!イラクってどんなだっけ?」




と、地球儀をのぞきこむ(汗)




完全に世相が反映しております…

すべては真似っこから!


2020年のしもかわっこスタートしてます!




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赤ちゃんは、誰から教えてもらったわけでもなく、歩けるようになります。




子供は、いつの間にか飛んだり跳ねたり、ボールを投げたりします。




それは全て「真似っこ」が生む成果!




何か上達したいと思ったら、上手な人の真似をしようとしませんか?




子供たちは、自然と見様見真似で行動しています。




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よーーーーーっく見ると…








もうすぐ2歳(*^^*)




まだまだボールも投げれないし、キャッチも出来ないけど、逆立ちはできそう!それも母の手助け無しで、お兄ちゃん達の真似っこをしてる!




何回も、何回も!(*^^*)




来週が楽しみです!

シナプソロジー普及員新テキスト!


2020年版が到着しました!








早速、目を通し実際にやってみる!




!Σ( ̄□ ̄;)




私が混乱(笑)




本番までに練習が必要(笑)








あと2週間!準備したいと思います(*^^*)

スキージャンプ


吹雪いても頑張って練習に行ってる娘。




最近、本当にスキージャンプに近付いてきました(*^^*)








かかとが上がって、太めの長い板!そしてエッジが無く、ブーツも革…








何本も何本も滑っては上がり、滑っては上がり…








感心する位の集中力!








まだ低いジャンプ台しか飛べないけど…








アルペンの板とは全く違う世界らしい(^_^;)




楽しいって(*^^*)




でも…




母ちゃんは、宿題が心配ですっ!(笑)

ミシン


普段全くしません(^_^;)




でも、ミシンをかけなくちゃいけないものが溜まり(汗)




えいっ!と、重い腰をあげ縫いました!!




で、これが一番作りたくて…




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小豆の力です(*^^*)




この中に、小豆が入っていて、電子レンジでチンっ!




すると、ポカポカと温かい気持ちの良いカイロに!




でも、新しい小豆じゃあもったいないし、だからって古い小豆はなかなか我が家には無い(^_^;)




友達からもらったり、分けてもらってやっと完成!




火曜の元気教室から利用開始です(*^^*)

わくわく工作教室


皆さん、ペグソリティアってゲーム知ってる?








こんなので、よくビー玉のを見かけます。




最初に1つ抜いて、その穴に向けて1つ飛び越えて飛んで抜かされたものが取れるルール。








緑丸の玉を黄色の穴に移動させたら、この2色にはさまれてる玉が取れます!




最後に1つ残ったらクリア!!




これを昔、上名寄のおじいちゃんが、みんなのリハビリに良いと、手作りしてくれたものがこれ。




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大人気で、みんなのリハビリに大活躍!!見るとビー玉じゃない!細い棒!!これが、手指のリハビリに良いんです!軽いしね(*^^*)実際は、これ「麻雀の点棒」だそうで(^_^;)麻雀好きにはすぐ分かる!(笑)




これを、下川の木材でオリジナルの、自分だけの物を作ろうと工作教室を企画!








下川のDIYアドバイザーの山口駿人さんに講師を依頼。




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試作品!!素敵!




材料の準備の関係上、事前の申し込みをお願いします。

2020年スタート!


しちゃってました(^_^;)




寝込んでる間に…




やらかしました…




限界を超えた、氷川きよしは、ヘッドバンキングしていたようですが、私は限界を超えて寝込みました(笑)




久しぶりのこれでもかって位の布団生活(笑)




仕事納めして、気が抜けたのか、お節の準備をしていたらなんだか身体が…(^_^;)




結局煮豆と、美味しい出汁、昆布巻きにする予定の昆布が放置されており(汗)




ちょっと責任ある事が多すぎたな(-_-;)もっとサポートに回れるような物に変えていかないとな(-_-;)と思った年の瀬。




変化が求められる2020年。それをこなすために、少し断捨離が必要と思った寝正月です(笑)




変わらず続けていきたいサークルの方は…




健幸サークルステップアップのエアロビクスは




1/8、15、22、29




呼吸ヨガは…








私と真逆なはーちゃんが癒してくれますよ!




そしてしもかわっこは…




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今年の目標。下川にもうちょい運動を広められたら!(^_^;)って、毎年思ってるんだけど、なかなか実現できていない…




どうしたら実現できるかな?




いろいろ模索中です。

第2回雪印メグミルク杯ジュニアジャンプ下川大会


連戦2日目の雪印メグミルク杯!




こちらはカテゴリーが細かく別れていて、入賞できる確率が↑




そして、中学生は全国中学の切符を取るための、大切な大会に!!




下川ジャンプ少年団のみんなの結果は…








ミニヒルの部 3位 はるちゃん








小学生相手に大健闘!!




小学生1、2年生女子の部








ゆな 1位…同学年ライバル求む!(^_^;)








一人は寂しいって…でもきっと来年は、ミニヒルに出場していた子達が、K26を飛べるようになって、あなたのライバルになってくるよ!(*^^*)




小学生3、4年生の部 男子








1位 るいくん、3位はっち








ごめん(^_^;)はっちが正面向いてなかった(^_^;)




3、4年生女子の部








1位 ろーさちゃん、2位 たえちゃん








5、6年生 女子の部








めいちゃん 2位!




中学生男子の部








6位 れんたろうくん








中学生女子の部








2位 ゆうちゃん




夕方、練習していたら、葛西選手がプライベートで、アルペンでK8を飛んでました(*^^*)




さてさて、年末年始も翔ぶのかな?




天気荒れなきゃいいなぁ…

第35回全道ノルディックスキー競技大会


初出場だったり、悔しい思いした子、嬉しい表情の子…




いろいろなドラマがありました!








はるちゃん、4位












るいくん2位 、ろーさちゃん 3位、 はっちくん4位












れんたろうくん3位












れんくん1位、そうたくん2位












りおちゃん1位












OB 内藤選手1位、馬淵選手2位、安澤選手4位








そして、激戦の末コンバインド3位!ろーさちゃん












明日は第2回雪印メグミルク杯ジュニアジャンプ下川大会です(*^^*)

認知症についてまじめにつながるカフェ


今までとは全く違う雰囲気のつながるカフェ。








あまり集まらない可なぁと思っていたら…




14人もの参加者に!!




ありがとうございました!




今日のおやつは蒸かしカボチャ(*^^*)








シナモンやゴマをまぶして食べるだけで、スイーツみたいに!(*^^*)




認知症予防に良いとされているカボチャを食べながら、本題スタート!!








認知症について、どんな風に感じているか、自分の家族や自分がなったら、どんな感じか?等のグループワークを実施。




とても話が盛り上がり(*^^*)今までとは全く雰囲気が違います!








そして、認知症サポーター養成講座に突入!!




皆さんが同じように感じていたこと…それが「知り合いだったら、手助けや声をかけやすい」ということ。




そのために、世代間交流も目的に、つながるカフェをしてきました!




なので、これからも細々と、いろいろな世代の人達が、つながる場の提供をしていきたいと思います!

Merry Christmas!


サンタクロースがやって来ました!








最初からニヤニヤしていた娘。








サンタクロースを完全に疑っている!(汗)








とりあえず、来年までいい子にしてると約束をしてハイタッチ!








サンタさん、歩いて帰るんだぁと、ドアの外をじっと眺め…








絶対にニセモノだよね!と(^_^;)




もう、来年は来ないな(^_^;)

最高のからだ遊び


今年は雪が少ない…




私は嬉しいが(笑)




子供たちはそうはいかない(^_^;)




少ない雪でも!




低い雪山でも!








掘って…








潜って…








こんなに狭い場所を通り抜けようとするときの、肩関節と股関節の使い方!!最高の柔軟性&コーディネーション&コアと…一度にいろいろなトレーニングが出来る!!




早くソリ滑りもしたい子供たちです(*^^*)

ピザ アモーレ


で合ってるのか?(笑)




駅カフェで一時期イタリアを出してくれていた宮内シェフが、時々国道沿いの空き地や空き店舗の駐車場で、ピザを売ってるのは知っていたが…




冬になり、イベント的にこんな事をしていました!




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場所は、旧下向時計店。あそびばの横。




中は、フラッと立ち寄って一杯できそうな雰囲気に(笑)




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一人で、1枚1枚生地を伸ばし…




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トッピングは選ばせてもらえたり、ハーフ&ハーフにもしてくれたりと、いろいろオーダーにこたえてくれて…




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釜に投入!!




いい香り!!!




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焼き具合をみつつ…




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その場でも食べて行けるけど、テイクアウトに!(決してテイクアウト詐欺ではありません)




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久しぶりのお味!!




美味しかった!








もう1枚買えば良かった(笑)




時々、イベント的にやるようなので、コンゴモ楽しみにしてます!

ちょこっと真面目なつながるカフェ


今回は、「認知症」について、皆さんが感じていること、困っていること、不安等をいろいろ話したり、学んだりしたいと思います。








私、一応「認知症サポーター」を養成します「キャラバンメイト」として、細々と(^_^;)活動しています!




今回は、大先輩達の力を借りながら、この会を進めて行きます。




終わったあと、ちょこっと「優しい気持ち」になって帰ってもらえたら(*^^*)

昔遊び


お手玉、おはじき、めんこ、コマ…




いろいろな昔遊びの話を聞きますが、「がっき」という物をちょいちょい聞いていて、いったいどんな遊びなんだろう?と思っていたら…








じゃーーーーーん!これでぇーす!




で、こうやって…








くるっとして…








こんな風に…








よっ!








すごーーーい!!いったい何が起きたんだ?(^_^;)




90歳オーバーのおばあちゃんの手本!!早すぎて見えませんけど!!(笑)




昔遊びの方が、単純だけど、ものすごく興味深い!

学年クリスマス会


毎年恒例になった同級生みんなでのクリスマス会!!




美花夢さんのオードブルに、一人一人のケーキ!!自分たちでデコレーションします(*^^*)








髭男爵が、手順を教えます(*^^*)




いざ!!








出来た!と、ご満悦(*^^*)








サンタクロースも登場!!








それも窓から!!(笑)




凝ってます!(笑)








お父さん&お母さんが、とっても楽しい方が多くて(*^^*)




今年もとても楽しいクリスマス会でした!

必勝雪だるま


下川のジャンプ台に出現した!必勝雪だるま!!








これを作った子供たちは、きっと強い気持ちを持っているに違いない!




そして、ライバル達も練習しに下川に続々と入ってきてる。




きっとこの雪だるまを見て、願をかけてるんじゃないかな!








初戦!12/28(土)




誰が勝つか、見届ける必勝雪だるま。

シナプソロジー体験会


たくさんの方々に体験していただきました!








最初、予約されていた方が、3家族だったので、冬だし、インフルエンザ流行り始めてるし、日中だしとあまり期待していなかったのが(^_^;)




なーんと!0才児から8〇才まで、23にもいらっしゃってくださり、写真を撮る余裕もなくて(^_^;)




全力投球させていただきました!




はじめまして!の方も、笑顔でいろいろな方々とお話をされたり、子供の泣き声に笑ったり(*^^*)子育て中のお母さん達も、気分転換になったかな(*^^*)




ここから、シナプソロジー普及員を希望された方が2名!!




嬉しい(*^^*)




まだまだシナプソロジーで種まき続けます!

えっぐ「ぷ」りん






あべ養鶏場の60酵素たまごで作ったプリン。




これ…




賞味期限ギリギリで食べるのが好き(笑濃厚さ、クリーミーさ、たまごっぽさがさらにアップ↑↑↑




旨いんです!




たまにご褒美ね♪

しもかわっこが名寄新聞に紹介してもらえました!






地道に4年…まだ4年…








大人もこどもも、一緒になって身体を動かして、楽しんで!








いろいろな運動あそびを繰り返していくうちに、自分達で身体を使ってあそぶことを覚える。




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テレビもゲームも何もなくったって、




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自分たちであそびを作ります。




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寒さなんてへっちゃら!な、体力がつきます!








免疫力も高まるし、いつの間にかこんな事も出来るようになってました(教えて無いし(^_^;)




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丈夫な身体が資本です!








私は、スーパーアスリートを育てたくて、この「しもかわっこ」を始めたのではなく、ただただ、身体を動かすことが、楽しい!動いて汗かいて気持ちいい!運動が好きな子が増えて欲しい。その延長線上に、体力、持久力、免疫力が向上、家族みんな、心身共に健幸に(*^^*)











いろいろな世代の友達と一緒に動くことでの相乗効果。思いやり。気配り。自己主張…








親以外の大人との関わりから生まれる自己肯定感








こどもの成長はあっという間。だからこそ、この時間を大切に、こどもと真剣にむきあって、身体で触れあってぶつかって欲しい。




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いっぱい親と遊んだあとの、この感じ(*^^*)良かったね♪と、嬉しい気持ちに!








自分の娘が大きくなっても、続けていきたい活動です(*^^*)




頑張ろう!




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jyojyoniのパン工房


1人で丸太の皮むきしてると聞き、ちょっとお手伝いに




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黙々と作業(*^^*)




午前中の1時間で2本頑張った!




ここまで進んでいました(*^^*)








どんな工房になるか楽しみです!