Archive for the "下川" Category

発表会

小学生になって初めての発表会。



なんの劇をするのか、歌は?踊りは??と、まったく言わない娘。



練習もせず(汗)



が、今月になってお経のようにぶつぶつセリフを唱えるように!



よーく聞いてると、全員のセリフを丸暗記!!(笑)



娘が、なんの役なのか???



ある日、「ネズミやるから、ねずみ色の洋服持ってくわ!」



あーーー、そうなのね、ねずみね(笑)



そして当日を迎える(笑)



はじめの挨拶






この日の朝も、ひともめして登校(笑)



ランドセルはいらない!って、ねずみの服装プラスねっずみのしっぽだけを持って、玄関を出ると・・・



お友達は、ランドセルを背負ってる!!



(^^;







お友達に気づかせてもらえてよかたねぇ(汗)







大事な小ネタじゃん!!(笑)



そのまま、演目に突入!







おっと!スタートでした(笑)



本当は、すごく緊張したんだって!!そんなそぶりも見せてなかったけど、怖いって思うほど、緊張してたらしい(^^;



ゴスペルとかで、人前に出ることは慣れていたと思ってたんだけど、



「ゴスペルは歌うだけじゃん!緊張しないよ!」



だって(-_-;






みんな大きな声でハキハキと、立派に演じていました。



どの子も、入学当初から比べたら、本当に成長したなぁと感心。



そして、何か事件は起きないものかと期待をしていた母(笑)



これまた無難にこなし終了。



「次はゴスペルだね!」と、すでに気持ちを切り替えておりました!(笑)



お疲れさまでした!

森の妖精

森に宝物を探しに行ったら、あちこちに♪












あちこちにいろんな種類の妖精が!









猿の腰掛以外は名前も食用かもわかりません(笑)



ただただ、見つけたら、かわいい!と(笑)



で、お目当ての物は見当たらず・・・






もう少し後に、訪れてみよう。

いただきます




ずっと観たいなぁと思っていた映画。



娘と一緒に観てきました。



そこに映し出されている幼稚園の子供たち・・・



健康そのもの!腹が座った座り方!落ち着きがないとか、行儀が悪いとか、大人がきーーーーっ!ってなる場面がない(笑)



そりゃ、そういう場面しか映し出してないからかもしれないけど(笑)



でも、園長先生の考え方に納得。



知育、体育、徳育の根源は「食育」という言葉が、ずしーーーーんと響く。



私たちの身体は食べ物の命をいただいてできている。その食べ物を作る行為が知育、体育、徳育につながっている・・・素晴らしすぎる内容。



そして、みな一つも残さず完食しているのが可愛い姿だった。



アトピーの問題や、離乳食の話など、やっぱり日本人の遺伝子レベルの話から食を見直すべきだと痛感。改めて日本食のすばらしさを教えてくれました。



それと、どこの園も食器が陶器でした!!塩ビじゃない!!誰も投げないし落とさないし割らない・・・



どこを制限するのか、大人都合で子供よりの考えでなくなっている現代を、もう一度考えさせられた映画でした。



娘の感想は、「うちと味噌汁いっしょだね!」「こどもたち可愛いねぇ」でした(笑)



こんな機会を作ってくれた下川まちなか映画会のみなさん、ありがとう!

ミーティングその2

今年はあっという間に寒くなってきてしまい、かつ地震の影響で閉鎖してしまったプール…



もうちょっと泳ぎたかったなぁって思っている今(^_^;)




プールの会議ありました!




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営業日数が少なかったので、利用者数がとても少なくて・・・



来年は、もっと利用者が増えるようにいろいろ策を練らねば!!



いろいろな方々に協力してもらいながら・・・ね!



こんな小さな町でも、プールがあるんだということに感謝しないと。



あるとないとじゃ大違い!(^^;



近隣の町では、存続が難しく・・・ってな声が聞こえてきて、本当に継続できるようにしていかないと!!



JRみたいじゃん・・・(汗)




頑張ろう!



共立日和

いつもnidoさんのコーヒーに、美味しいcotoriさんのパン、梨の花の水戸さん達とたわいもない話をしたり、新しい情報が入るのが楽しくて(*^^*)




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古い建物を活用して行くことは、メンテナンスも大変だと思います。




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こうして、人が出入りする事で、建物も喜んでいる気がします(*^^*)





ゆっくりとコーヒーを頂きながら、あれこれしていたら、お婆さんとその息子、孫の3人が、何だか田中シェフとお話をされている。




ささっと、私の後ろの棚にあったアルバムを手に取り、説明をすると、そっと席を離れ…




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「涙が出てきそう!」と、感激しているお婆さん(*^^*)




そのお婆さんのお父さんが、この共立で働いていたそう…




昔の懐かしい方々の写真を見て涙が溢れていました。




私も泣きそう…





社長さんのお話や、お父さんの職場の人達が家に来て…と、いろいろな話をされていました。





古い物を残すこと。今と昔をきっちりと繋いでいます。



そんな素敵な時間を頂けた、共立日和。でした!





介護予防のための運動講座

今回は、四町合同の高齢者大学の研修交流会に呼ばれ、講演してきました!




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午前中は、我らキャラバンメイト「ロバの会」が、認知症サポーター養成講座を実施!



私は午後だけ担当させていただきました!



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バスターミナルに総勢140人の人生の先輩方!!




舞台の上から見たら圧巻(笑)




おこがましくて、舞台の上では話せず(笑)会場を動き回りました(汗)








シナプソロジーのインストラクターをとってから、このような介護予防の講演に幅が生れ、かつペップトークを学んでから、しゃべり方にゆとりが生まれた気がします(*^^*)




まだまだ伝えていくために、するべきこと、しなくちゃいけないことは沢山あります(^_^;)



とりあえず、ひとつずつ…階段を着実に…

10月のお知らせ

もう季節は秋に突入か?!って日々ですが、



健幸サークル ステップアップも こども運動サークルしもかわっこも



元気いっぱいいきますよーーーーーっ!



ステップアップ エアロビクスは・・・



10/3,10,17,24 水曜 19時から20時半です♪ 新曲入ります!!



呼吸ヨガは・・・


10/5,12,19,26 金曜 10時から11時15分です!



しもかわっこは・・・






今年もハロウィン交流するよー♪


10/31(水) 16:30 スポーツセンター集合!!

シナプソロジー体験会

3月に嶋崎裕美先生に来ていただき、ボランティア研修会でしていただいて、私が初めての体験会開催でした!!






包括支援センターの杉之下主幹から、紹介され、なんだかおこがましい(汗)



主幹とは、昨年から町づくりのことで、いろいろ相談させていただいたり、一緒に事業をすすめていて、とってもお世話になっている方!!



私が、シナプソロジーをやってみたい!と言った時も、いろいろアドバイスしてくださり、即実行に移ったという(^^;すんごいスピーディーでした!






申込の時点で14人・・・それでも多い!!と思っていたのに!!!



当日参加でな、なんと!28人!!それも2歳から87歳まで!!



うわぁー・・・どうしよう・・・なんて思いませんでした!(笑)なんだか嬉しくて楽しくなっちゃいました(笑)






大勢でわいわい!!できないことを楽しんで笑って!!






異世代の交流にもなっていい雰囲気でした(*^^*)






初めてお会いする方もいたり、子供がいるといいねぇっておっしゃってくださる人もいたり(*^^*)



私の自己満足かもしれないけど、もっとこういう交流の場をもうけたい。そして、人と人がつながっていって欲しい。






いつも「言う事きかない!」「おとなしくしなさい!」ってガミガミしちゃうお母さんたちも、今日はニコニコでした。



そう、シナプソロジーは、子供たちの集中力もアップしてくれるんです!






そんな子供たちをニコニコしながら見守るみなさん(*^^*)



こういう環境が、あちらこちらであるといいんだけどなぁ♪






もっと、あれすれば良かった!コレしたらよかった!!って反省は多々ありますが・・・






今回の初開催は成功だったかな(^^;






また仕掛けよう!種まきしよう!!


焚き火料理

この連休で2日も焚き火料理に(*^^*)



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スパイスカレーに…





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ダッチオーブンで豆ご飯に…




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山女魚の香草焼きに…




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もう、ただ焼くだけで美味しいから!(笑)




薪で火をおこして作るご飯は、格別なお味(*^^*)




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ハマりそう(笑)




毎晩、玄関先で料理してるかもね!(笑)

熊肉

下川に来て、初めてです!!




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臭みがあると聞いたので、しっかり生姜の効いた汁に浸けて、圧力鍋で10分×2セット。




この日、カレーを作る予定だったけど、ヴィーガンの方がいたので、肉は肉のみで味つけ。




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ホロホロで臭みもなく、美味しく出来ました!




1kgが、あっという間に無くなりました(*^^*)




命をいただくということ…




両手を合わせて…



いただきました。

シナプソロジー体験会





老いも若きも脳を活性化!!!



シナプソロジー体験会を行います!



子供たちには、集中して欲しいときに行ったり、チームワークを上げたいときに行います!




一般の方の場合、仕事効率を上げたいときに!




高齢の方には、認知機能改善のために!




楽しんで笑顔も広がり、楽しんでできるプログラムです。




まずは体験してみてください!




気軽に、遊びに来る感じでいらして下さいね。

カラス

今年は、マイマイガとかクスサンとかが少なかったというイメージの夏です。



ということは、カラスたちは何を食べてるんだろう?



まぁ、ご飯には困らないくらい虫や木の実はあるとは思うんだけど・・・



心なしか今年のカラスたち・・・



痩せてる気がする!(笑)



冬を越せるだけの餌を頑張って食べるんだよー!

そろそろ準備

地震が起きてから、すぐに日常に戻り、節電意識だけは、しっかり残り、これからの冬に向けての準備も考え中(*^^*)



っと!その前に!




ハロウィンの準備をしないと!(*^^*)




今年も、共生型住まいの場「ぬく森」へ、躍りの披露と、交流を考えています。




もうおばあちゃん達、子供たちみんなにあげるんだって、ホオズキを沢山栽培してくれてたり、子供たちが躍りに来るのはいつだ?(なかなかハロウィンまでは覚えてくれず(笑)とか、お菓子を用意しないと!とか、そわそわしているらしい(*^^*)



で、毎年悩むのが選曲。




子供たちが好きな曲、流行ってる曲と、高齢の方が知ってる曲を選ぶんだけど、今年は悩んだ(汗)




しもかわっこは、幼児から小学生と年齢幅も広いので、好きな曲もいろいろ(^_^;)



でも決めた!(*^^*)



来週から練習開始!!

つなげていくこと

現在、生活支援コーディネーターってお仕事もしているんですけどね。



町の困りごとを住民主体で解決できる事は解決しましょうって流れを作ったり、町民が自助・公助・共助を積極的にできるようにするには・・・ってところがポイントなのかと。



で、前から感じている「異世代交流」の必要さ・・・



ここが重要なんじゃないかなと。




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今までも、いろいろな活動をしてきたけど、出来ればいろんな世代が集まって一緒にできるを主に考えて、料理教室や講演会を実施してきました。







高齢者の施設にトリックオアトリートしに行ったり。








ふまねっととか・・・







いろんな世代で登山に行ったり・・・




初めて顔を合わせる方と、同じ時間を過ごし、楽しさを共有すると、距離もぐっと縮まり(*^^*)



子どもたちが自分の親じゃない場所で安心して過ごしている空気が生まれます。



そして、もっと距離が縮まれば、そのうち自然に共助関係が生まれてくるのではないかと。



そんなつながる場所や、つながるきっかけをまずは作っていこうかと(^^;



ぼちぼちね♪

旭岳「姿見の池散策」

かいせーーーーーーーいっ!



多分、旭岳で初めてかもしれない位のいい天気でした!



今年は大人、10人、小学生2人、4才児2人で行ってきました!




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もう素晴らしスギ!!!




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言葉はいりませんね!(笑)





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写真だけお楽しみ下さい!(笑)




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紅葉にはまだ早かったけど、雄大で美しく、素晴らしい景色が見れたので、ヨシ!!(笑)




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またすぐ行きたくなるのです(笑)

ちっちゃい

猿のこしかけを見つけました!




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まだまだ柔らかくて、腰かけられない位だけどね(笑)




そうそう。いつも、しもかわっこで使わせていただいてる芝エリアにあるこれ。




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岩じゃなくて「木石」




猿のこしかけも木石も、日本庭園や置物には欠かせない物らしく、欲しい人にはとても貴重な物らしく(*^^*)



下川には、沢山あちこちにあります!(笑)



渓流釣り

下川に移住した頃は、よく旦那も渓流釣りをしていました。



その頃の釣竿を引っ張り出し、町内の釣り先生にくっついて行ってきました!








時々、ホイッスルを吹きながら(なぜかラテンのリズム(笑)、そして「森の熊さん」をこども達は歌いながら、突き進む!(笑)



そして、綺麗な沢に到着!!




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あ゛~っ、ここにいるだけで、日々の疲れが吹っ飛ぶ…正直ここ数ヶ月、いろいろな事が重なって、何もしたくない病に(笑)




来て良かった。




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欲もなく、ただただ無…




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こうして娘と一緒に来れるようになったことも嬉しい(*^^*)





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娘は初めてのチャレンジ!




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なんとなく様になっていて(笑)





!!!




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釣れた!!




が、




先生に釣り針から外す方法を聞いておらず、写真撮ってる間に、ボチャン!!!Σ( ̄□ ̄;)




逃げちゃいました!(笑)




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お兄ちゃん達は、ウグイ、ニジマスもゲット!




また行きたい!今度は釣る!って(*^^*)




釣り先生、ありがとうございました!

9月のスケジュール

9月だよぉ・・・下川は一気に秋・・・


さて!



健幸サークルステップアップのエアロビクスは・・・



9/5,12,19,26 水曜 19:00~20:30 最近噂の?!「USA」を踊っていますよ!(笑)



呼吸ヨガは・・・



9/7,14,21,28 金曜 10:00~11:15 呼吸を整え、身体を調整していきます!



しもかわっこは・・・



可愛いって…

彼女の「可愛い」とうい辞書の中身を変えたい(-_-;)




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これ!!可愛いの(*^^*)くっついてくるー!




(-_-;)




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全然可愛くないし、胴体カラスに食べられてるし、お願いだから、集めないで…持って帰らないで…

ふまねっと&しもかわっこ世代交流

初めての試み!!



異世代交流兼ねて、一緒に介護予防&運動教室!!




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子供たちの集中力とルールが守れるか…が、心配でしたが、出来ましたよ!!




最初に、シナプソロジーで集中力を高めて、異世代とセットにして実施!!









ちゃんと話を聞いて、合わせようと各々の能力に合わせて頑張ってました!








そして、お母さん達も!







自分の体重プラス子供って、こんなにも動きに負担がかかってるの!?って、本人達がびっくりしていました!(笑)




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子供たちの仕草や、言動に…




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ふまねっとサポーターのみなさん、終始笑顔(*^^*)








飽きてきた子供がぐすリはじめて、泣き出してしまい!!!



するとみなさん、「懐かしい泣き声ね」って!(*^^*)




ここには、子供の泣き声がうるさい!!っていう雰囲気はありませんでした!!(*^^*)




楽しんで異世代交流を続けていけば、子供たちと大人も繋がれて、お互いに自助共助ができてくれたら!!(*^^*)



今回のお試しは、良かったと思います!次に繋げて行きたいです!



うどん祭り

今年はなんちゅー天気なんだか…雨がやんでる間に、行ってきました!




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今年の目玉の水沢うどん!




舞茸の天ぷらがサクサクで、麺はツルツル!!美味しかったです。でも、私には、ちょっと出汁が濃かった(^_^;)



次のうどんを探していたら、札幌から一人旅で来ていた小6の少年に再会!!







背はでっかくなってたけど、中身は変わらず!(笑)相変わらず、すくすく、のびのび育ってますわ!(笑)




そして京丹波の大黒しめじ等をゲットし、今年のうどん祭りは終了(^_^;)




やっぱり、天候に左右されるよね(汗)



着衣泳

夏休み中の、水難事故が本当に後をたたなくて・・・



とても胸が痛かった・・・



私が以前の職場で働いていた時に、大変お世話になった小峯力先生が、おっしゃっていた言葉・・・



「自救自助」教育


先生は、37年間 ライフセーバー有資格者5万4千人以上を養成してきた。しかし溺水(溺死)ゼロという目標には程遠い。事故発生対応でなく溺水未然防止教育こそ急がねばならない。少なくとも5万人のライフセーバーを養成したことは5万人の溺れない国民を育んだという理解もできる。ライフジャケット着用も重要だが、ライフジャケットだらけの海岸(海水浴)というのも違和感がある。海で囲まれた島国ゆえの安全とは何か… 先ずは物に頼らない安全「自救自助」教育こそ、国民の支柱になるべきと考えている。



このお手伝いもお手伝い・・・髪の毛の一本程度にしかならないかもしれないけど、私たちができる事を少しずつ伝えていきたい・・・







まずは、自分の子供に・・・






そして町民へ・・・






偶然にも、旦那も小峯先生の指導でした。



コミネイズムを伝承していきます。

ブルーベリー

雨が多かったり、寒かったり、急に暑くなったり・・・



今年の天候は、農作物に厳しい環境で、我が家の庭も不作・・・



でも、ブルーベリーだけは豊作です!!






結構大粒!しかもあまーーーーい!!



まだまだ採れるかな♪

みさっきー

下川商業高校を卒業して4年・・・



東京からヒッチハイクで下川へ旅しにきたみさっきー(笑)






一応、モデル業していて、今はヒッチハイクの旅をインスタでアップしています!



しばらくは下川に滞在中なので、見かけたら声をかけてあげてください!!

朝顔

やっと咲いた…




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夏休みの宿題に間に合って良かった…




でも空気はもう冬か?(笑)