Archive for the "下川" Category

畑育


お腹にいる時から…








ベビーカーで監督しながら…








石拾いしか出来なかった頃…








初めてジャガイモ係に任命されたとき…








このヨックルガーデンのおかげで、彼女は野菜が大好きな子に育ったと言っても過言ではない。




そして久しぶりの畑。








土がいい匂いする!




ミミズがう〇ちしてる!




石、でかっ!!




と、興奮しすぎて、30分もたずに休憩(笑)




でも、楽しみは「植える」方らしく、明日ジャガイモ植えるって聞いたら、明日来るね!!って(笑)




家の庭も、手伝って下さい!(笑)

タラの芽


山おじさんについて行き、タラの芽を少し収穫していきました。








子どもにとって見たら、なんだこれ?なんですね(笑)




この子が、だんだん大きくなるんだよ!と、足元を見ながら・・・








スミレに紛れて、子供のタラの木。




でも、タラの木は日差しが無いと成長しないんだと。で、ここは、雑草の方が背が高くなるから、この子は絶えてしまうんだと・・・




んー、大人も理科の勉強!!




そして初めての収穫!!








とげに悪戦苦闘しながらも、ゲット!!




その日の夕飯に、山の恵の命をいただきました。








下川のしいたけと、自宅のアスパラとともに・・・




食べられる分だけ・・・




次の年も、タラの木が成長できるように・・・




山に住む子たちの分も残して・・・




自然との共存を学んできました。

よもぎ


もう、あちこちに生えてるんです!




でも、町中はちょっと・・・なので、車があまり通らないところのものをちょっといただいて・・・








子どもの頃、おばあちゃんと土手へ行って、よもぎを積んではすり鉢ですって、団子にしてたなぁ・・・




ここはイヌのお〇っ〇が!とか、もう少しあっちの採っておいで!とか言われながら採ってましたね(笑)




にしても、本州のよもぎと違って(私の地元のとは違って)、芽が柔らかいし、香りもマイルド(*^^*)




でも、食物繊維が凄い!!




さっそくお餅を作って(自粛生活が始まって大活躍のホームベーカーりーで)、よもぎ餅!




あんこを入れて・・・








あっという間に、3合分を3人でぺろり!!




いやぁ、美味しかった!!




また食べたいね♪と。





職場のデスクから見えてる光景に、芝の上に綺麗なピンク色。




近くに寄ってみたら…








桜の木!




それも、折れて地を這ってる枝からしか咲いていないの!!




上は全く咲いていない…








ものすごく生命力を感じた。




この木は、亡き主幹が枯れそうだと言って、いつもいつもホースで水をあげていた…




主幹、咲いたよ(*^^*)




きっと空から見てると思う(*^^*)




力強く咲いてるよ!

自家製アスパラでカルボナーラ!


仕事から帰宅して、時間が無い!




ご飯も炊いてない!




そんな時はだいたいパスタ(*^^*)




庭からアスパラをちょいと収穫。




キクチ肉屋のベーコンと、阿部養鶏場の酵素卵で、カルボナーラ!








美味しかった!




畑を早く充実させたい(*^^*)

手作りマスク


ボランティアさんたちが、日々手作りしてくれています!!








日々、届けられるマスクの洗浄&消毒と袋詰めに追われています!








これは地域の子供たち、マスクが手に入りにくくて困っている家庭に届けられる予定。




町は、各家庭に10枚ずつのサージカルマスクの配布や、生活応援として支援金を支払うと発表していました。




小さな町、下川町!




町の支援だけでなく、町民が自ら動いて支えあえたら・・・




次はチューリップ♪


咲いてきましたよ♪今年は、チューリップと桜が一緒に咲くという!








原種のチューリップはまだ咲いてないけど・・・




新しい球根が欲しくなってきた♪




シロセキレイのお客様


畑の草取りをして、耕していると、白い尾っぽをぴくぴくと動かして近くに寄ってくる鳥が(*^^*)




耕すと、虫が出てくるのをぴぴっ!っと食べてる!




結構、ずっと私のそばに来て、なかなか離れなくて、めんこい♪




その場にスマホを持っていかなかったので、作業を終えて部屋に戻ってもまだいる!!















うーん、良いカメラが欲しい(笑)




春の香り


いただいたので…




濃厚接触の無い、自粛中のGWなので…




たっぷりいれて…(笑)








お焼きにした!




元気の出る香りです!(笑)




ちなみに…




通常のご飯を食べた後に体温を測定すると、だいたい2度程上がる私。が、行者にんにくを食べたあとは、なんと!4度程上がるという!(笑)




まだ食べれるかな(^-^;

お散歩


ずっと室内はやはし娘には辛く・・・




雨でしたがお散歩へ。




だれーにも会いません(笑)




で、ついた先が・・・








歩いて行ける距離にどさんこがいる環境(*^^*)




エサをあげたりなでなでしたり、30分ほど遊んで寒くなって帰ってきました。




確実に運動量が減ってる娘。




細くなりました(汗)

元気な色


週末はお天気が良くて、ぽかぽか気持ちよかったなぁ♪








一気に花が開いて、真っ白な景色から、一気に元気になる色が出てきて嬉しい!




花壇の整備もできたし、次は畑だな♪











去年いただいた球根の花たちも、元気に咲いてます♪




ハナニラという花♪




このクールな感じの青色も好き!




このあとは、何が咲いてくれるかな♪




春の味覚


山へ・・・








ちょっと行けば、空気の澄んだ気持ちの良い場所へ♪




山の恵を少しいただいて・・・








アイヌネギも♪




アスパラは、町内の農家さんから♪




発酵食品をしっかりとって、季節の野菜としっかり睡眠!




みんなで元気にこの山を乗り越えよう!!!

あいつぐ休館


コモレビ、フレペ、ハピネスも・・・




次々と休館のお知らせ。




それだけ大変な事態何だと、みんな感じて欲しい。




真剣に、自分のからだ、家族、仲間・・・人類のためにも。




結いの森も受け入れ中止。




きっと、五味温泉もだな。




不要不急の「不要」を考え直して、もっとシンプルに、そして自助互助の生活を見直せたら・・・と感じています。








みんなで協力する力の見せ所!!!

こちらも大作!


いろいろな高齢者の運動に関する団体の教室をさせていただいていますが、もうかれこれ1ヶ月半、皆さんとお会いできていません。その間、どうやって皆さんの体力を維持できるか、もともと外出不可能な方々を2回/週外出機会を作っていた事も不可能になり、どうやって外出機会を作るか・・・もう、悩みまくってました。




ネットを使える年代はいいんです。子供たちには親がいるし(ここも最近悩みの種ではあるが・・・)。じゃぁ、何ならいい?何ならできる?と・・・




結局はこの年代にはアナログがいいのではと。








一緒に運動してきた方々向けには、これでいいかと!(笑)




「棒人間」








説明不十分なところはわざと!(笑)みなさんが、教室で私が話していた事、イメージを思い出しながら運動してもらいたいから・・・




そして、他にも・・・








こちらは、お手紙添えて郵送しようと。「リズムローレン」のCDはないけど、みんな、口ずさみながらからだを動かしてもらえたら!




こちらは、班回覧で回っています。








こちらは、イラストが得意なスタッフに描いてもらいましたよ(笑)




どんな運動でも、自分でできること、見つけてもらえたら!




医療崩壊って、都心の話だけではありません・・・




もし、コロナの患者が出たら、その方の診療をした職員、接触した人は、2週間の自宅待機。その間、仕事はできません。




医療従事者の数が減ります。




病院はコロナの患者が増えたから、医療崩壊するだけではなく、医療従事者の数が減ること、残された職員への負担が増すことで、徐々に医療崩壊につながることも知ってほしい。




なので、自分の身体の健康状態を自分で保つこと!これが、今私たちができることなんじゃないかな!




今、病院にかからない、薬に頼らない身体づくりに目を向ける、時間をかけるよいきっかけとなってくれたらと思ってます。




ちなみに・・・




道北の感染症受け入れ病院は和寒以北は名寄市立病院です。そこに、感染症専用ベットはたったの4つ。コロナで4つじゃないですから!「感染症」ですから、他の感染症患者さんも含まれます。ものすごい広い地区を、たった4床で担うんです!!




田舎だから大丈夫




人がいないから大丈夫




ではなく・・・




かからないように




ではなく・・・




「もしかしてもうコロナ持ってるかも」




という気持ちで




コロナをまき散らさないように




「人にうつさない」気持ちで・・・




感染症予防していきましょう!

大作完成!!


折り紙208枚折り続け…








それを1つずつ根気強くはめていき…








完成!!








くるくると








つぎつぎに








色が変わっていく!








万華鏡です!








これをスキ活コンテストにエントリー!!




次は、キラキラの折り紙で作りたいとのこと!




ジャンプの練習が無いだけで、こんなにも時間があるなんてね(^_^;)

週末の外遊び


雪が無くなり、外活はインラインスケートに(^_^;)








一人も会わない(笑)








誰もいない(^_^;)




濃厚接触なし!




上達してきて、追いかけるのがいい運動に!(笑)




やっと動いた・・・


遅すぎる・・・と自分でなにやってたの!と、反省なのですが、高齢者の活動が狭まり、体力の低下が著しく・・自分が担当している高齢者が、3人も入院!!はぁ・・・もっと早く行動にうつすべきでした・・・




IPには、地域包括支援センターからお知らせが入りました。








2回/週の集いの場での運動が、どれだけ皆さんの体力維持につながっていたのかと、感じています・・・








高齢者の皆さんへのお知らせ&情報収集の主は、広報・・・IPも、見にくい、聞こえない等のご意見もあり、1日&15日の回覧板に向けて、絶賛製作中です!!








全道老人クラブ連合会は、8月までの集いを中止としていました。下川はどうするか・・・




まだまだわからないところもあります。




関東などは、5/6まで自粛・・・




対象地域じゃないからって大丈夫!ではなく、今まで通り、不要不急の外出以外は避けて、感染症予防対策はしっかりと、空気のいい、人のいないところで活動を!!

しもかわっこ再開延期のお知らせ


道内で二桁の感染者続いています。





子供たちは学校が再開し、それだけも日々に「密」な状況下に置かれています。
今までの「我慢」が爆発したかのように、楽しそうな声、動き・・・嬉しいような不安なような・・・そんな子供たちに「濃厚接触」!なんて、注意したって、子供たちは「触れる」「感じる」「反応する」と、神経系の発達に一生懸命です(笑)それは、本能でもあるし、それをしていくことで、脳の発達、神経系の発達が促されているわけで、必然。







それでも、学校では、学校に入る前の検温、手指消毒、マスクの着用・・・教室では私語は×。離れて生活と、制限が多く、感染予防に懸命なのがわかります。娘の手も、アルコールで荒れて、かっさかさに(汗)子供たちも、学校も必死です。







そして、しもかわっこの再開も考えていましたが、再開するにあたり、いろいろな「お約束ごと」をお願いする事が多くなり、自由に創造性をかきたてて、運動遊びをさせてあげられないのが現状と判断。通常の運営の「安全」に運動遊びをさせる事プラス、みんなの「命」を守るということも大前提。大人と違い、子供への制限を守らせるのは難しいと感じ・・・








北海道は、緊急事態宣言はされませんでしたが、第2波が来そうな勢いのため、もう少し再開は延期したいと思います。







でも、家族で外をお散歩したり、広い換気の良い場所で運動遊びするのは全然OKですよ!身体を動かすと、気持ちも頭も身体もスッキリ!!







はやくみんなの笑顔と、元気いっぱいの声を聞きたいよ♪




制限なく、楽しくみんなで身体を動かせる日が、早くきますように・・・

子供たちから学ぶこと


今年も巣立っていきました・・・




下川っこはこの二人。








入団の頃の彼らを思い出します(*^^*)








まだ小学生の低学年だったのね♪




雪食べてるし!(笑)




何度も挫折しそうだった二人・・・




でも、あきらめずにここまでこれたのは、仲間がいたからだよね♪








きっと、これからも大切な仲。そして、続けていく過程が大事なこと・・・




いつも子供たちから学ぶことが多いと感じる。




大人になると、すぐ諦める(笑)




これからも応援しているよ!

大作作成中!


やっております!








かれこれ10日間ほどやっております(^^;




約200個のパーツを折って、組み立て作業に入りました!!








期日中には、報告できるかと!!




その前に、母がこのブログで動画がアップできるようにしないと、この大作の良さが伝わらない(笑)

レッスン再開


いろいろ考慮した上で、エアロビクスのレッスンを再開します。








心の中でのもやもやは、いつまでも晴れないと思う。








立ち止まっていても仕方ないので、一歩踏み出すことにしました。








エアロビクスは、水曜日、スポーツセンターにて




19時から20時で、立位で終了とします。




子供の運動教室は、もう少し策を練ってから再開します。













って、アップした直後に、緊急事態宣言が発令されるかも!というニュース!




また、再度、検討させていただきます。

マスクゲット


起用な人がいらっしゃる(*^^*)








サージカルマスクの在庫が底をきる前に…




来週から、エアロビクスを再開しようと思っています。




さすがにサージカルマスクしてレッスンは厳しいので、こちらのマスクを使おうかと❗️




でも、お店のママに「れいちゃんには地味じゃない!?」って(笑)

夕焼け


こんな素敵な夕焼けを見たら、1日の疲れも吹っ飛んじゃいます!








肉眼で見た方が、もっともっとキレイ!

謎解きアドベンチャー


学校が始まるであろう日までカウントダウン始まりました!




それまでに、早起き習慣を戻さなくてはいけない子供たち(汗)




我が家は、毎朝朝練をしてるので、朝早起きだけど、ながーい休みで朝が起きれない子供たちが増えてると。








で、朝7時から8時にアップされるこの問題を解いて、協力してくれてる大人のお家に電話する!⇒ここ!子供にとってみたら大冒険!




電話の受付時間は7時半から8時!




おもしろい事、企画するなぁ・・・




協力してくれる早起きの大人もいるんだなぁ・・・




素敵な企画で、子供たちはなんとか長い休みをこなせそう!




だが・・・




高齢者が・・・




IPの音声は聞きにくい、画像が小さくて見えない等・・・




そして、出歩かない高齢者の体力低下はきっと想像を超えていると思う。




なんとかせねば!の4月だな・・・

ビニール袋de運動会


今回は、ビニール袋!








お家にあるもので、楽しく身体を動かしてもらえたら!








IPのQRコードを読み取るか、Youtubeの「しもりんこ」チャンネルを見てね!




外で遊んでもいいんだよー!