Archive for the "子育て" Category

Family Fitness Festa 2018 in 名寄サンピラーパーク

始まったら、ジェットコースターのように終わっちゃいました(汗)



当日は朝早くから来れるスタッフ&ボランティアで会場準備♪



パニックにならないために(笑)統括の私が、顔が引きつっていたら、指摘する事!が、まず最初のみんなへの指示だし(笑)



次の指示出しは、とにかく楽しむ!自分が楽しむ!!












こんな可愛いフラッグ型看板を作ってくれたのは、キッズスクールでコーディネーターをしているなっちゃん♪



こつこつと、チケットだぁ、受付表だぁと、私のギリギリタイムの無茶ぶりに耐え、作ってくれました!!もうねぇ、お礼しかないですっ!!!









素敵なポスターに、会場案内図、インストラクター紹介などなど・・・私の指示前にパパッ!と動いてパパッ!!と作っちゃう薫さん!!素晴らしいっ!!






そこに、いたずらがきをしてくれてる他スタッフ(笑)




私の能力以上によく働いてくれるスタッフばかりで、本当に助けられます(^^;




着々と準備が進み、オープンにかなり余裕を持って会場設営が終わり、スタッフも余裕モード♪







ショップの皆さんも、和気あいあいで楽しそう!!






しっかりもののカンタ君も、お店番に来てくれました!!



施術組は・・・






準備万端!!






おっと!そうそう!!森に残された(笑)原ちゃんのスラックラインは・・・






おっ!!いい感じ♪



さぁ!いっぱい来てくれるかな♪



つづく

いよいよ明後日!!

晴れるといいな♪





追い込み活動中です!!(笑)






あべ養鶏場さんから、段ボールを提供していただきました!!



これを使って運動遊びもするよー♪



道北初めての試み!!Family Fitness Festa!!



道北で!たった一日で!こんなにインストラクターが集結すること滅多にないです!!



一度に、いろんなレッスンを受けられる機会って、なかなかないです!!



是非、たくさんのこどもから大人まで、楽しく身体を動かしに来てくださいね♪

きっずスクール

小学校に入って、自宅に帰るまでの合間に、きっずスクールというものが時々あるんです。



いろんな体験ができるので、こども達も楽しみにしているみたいです。



娘は、ジャンプの練習があるので、参加できるものと出来ないものがあるけど、自分でこれに出たい!と言ってくる。



初めて参加したのが、図書室のお仕事体験!






まずは説明を聞いて・・・






ピッ!







これがしたいんでしょ!(笑)



でも、これがしたいがために、図書室へ本を借りに行くという(笑)



きっかけはなんでもいいか!(汗)



そして、ピザつくり!






この日はいっぱい食べてきたようで(笑)夕飯も少しでいいって(笑)



次は、アビーさんの英語で遊ぼう!に行くって!



興味のないものあるものがはっきりしている娘です(^^;

懐かしい写真が出てきた!





初めてウドとご対面!!



とりあえず大人が美味しそうに食べてるから!



パクっ!!





ん!?






にがーい!(笑)



食に関しては、赤ちゃんの頃から興味深々な子でしたから(笑)






(笑)



今でも・・・






写真は名寄新聞より(笑)



給食もやっぱりがっついてる!!(笑)



よく食べる子です!

しもかわっこ バス遠足 カムイの杜公園

今年も行ってきました!カムイの杜公園!!!



去年の様子は → コチラ



今年はお天気もよく、気温もいいーーーっ感じ(*^^*)




子どもたちのテンションもマックスです!(笑)



とにかく走り回る!登る!ぶら下がる!なんでもやる!!(笑)















ズボンを濡らしても、今年は乾いたよ!(笑)






娘は、一度も室内の方へは行かず、ずっと外遊びしていました!



そしてみんなでお弁当♪






翌週は父の日ということで、こんなものを作りました♪






今年も総勢30人の大所帯でしたが、楽しい思い出またできました♪


来年は、どこ行こうかね?

運動会

小学校に入って、初めての運動会でした!!



去年の運動会は寒くて!寒くて!!スキーウェアを着ている状態だったので、怖くてまだ片づけられなかったという(笑)



が、今年は暑い一日になりました!!!



彼女の性格を理解して(笑)



朝は「グラウンド滑るんだよねー」「ころぶよー」って、ネガティブ発言を(笑)



すると「絶対にしないもん!」「絶対に勝つもん!!」って(笑)



綱引き、玉入れは苦手。だから、こちらはいっぱい練習したから大丈夫!上手くできる!頑張ることが大事と(*^^*)



走りは想像以上に頑張ってくれました!!






50M徒競走!






スタートからいい飛び出し!!






そのままゴール!!



パン食い競争(ぱんこスターという名前でダンスが入る)






で、ラッキーカラーの子はそのままパンへダッシュ!!娘は、玉をかごに入れに反対方向へダッシュ!!



でも・・・






あっというまにパンをくわえ、ゴール(笑)



やはり「食べ物」の対する執着心は強いです(笑)



そして、選抜リレー






スタートでした!!



苦手なコーナーワークも上手にできて、2位以下をひきはなしてのバトンタッチ!



バトンの渡し方の練習も、一生懸命してました。






小学校にあがったたった2ヶ月で、こんなに成長するんだなぁと、感心しっぱなし。



運動大好きなこの子。運動会がすごく楽しかった!!って(*^^*)



これからも、運動大好きでいてね♪



Family Fitness Festa 打ち合わせ




来月に迫ってきたファミリーフィットネスフェスタ!!



スタッフや、イントラ仲間と打ち合わせ!かつ、みんなからもよい意見を得て、さぁ!またGO!GO!!GO!!!!!

よこばいレース

万里の長城クロカン大会と同時開催のよこばいレース!!



万里の長城祭で行われているんだけど、なかなか知名度が(笑)






そして意外と難しい!!



クライミングを始めた娘は、この記事をみて出たい!!と(笑)



走って、登って、食べて!(笑)



来年は、トライアスロンだな(笑)



Family fitness festa 2018!!

構想からあっという間に時は過ぎ(笑)



6/17(日)に、名寄のサンピラーパークで開催します!!!!!







子供たちの運動能力の低下が言われていて、実際に運動発達発育の面で、昔とは違った便利な世の中のおかげで、ちょっと心配な事も多く。



ただ私たちは、運動神経がいい子、運動が得意な子供達を増やすのではなく、今後大人に成長していくうえで、必要な運動能力を身に着けてほしい・・・



その中で、もし身体を動かすことが楽しい!!好き!!面白い!って思ってもらえて、普段から身体を動かせる体力がついてくれたら・・・



という切なる願いを持ったインストラクター達が、各地で活動しているんですが・・・



みんな口をそろえて言う事が



「大人が楽しんで身体を動かしていないと、子供も楽しく身体を動かそうとしないよね!」



ということで、子供から大人まで一緒に楽しく身体を動かしてほしい!!というイベントを開催することになりました!!!






親子でヨガしたり・・・






バランスボールではずんだり・・・



親も元気じゃなかったら子育てできませんから!(*^^*)



大人の時間も作りましたよ♪







外で思いっきり






心と身体を開放して



そしてぐっすり眠る・・・






多くの方に支えられて、道北初のこのイベントを開催する運びとなりました。



しっかり身体を動かして、ぐっすり寝て、成長を促し、継続する・・・



これが最終目標!!



イベントだけでは終わらずに、このあと毎月「健幸人レッスンイベント」を開催する予定です♪



レッスンに参加された方には、「健幸人レッスンイベント」への参加無料チケットをプレゼント!!



第一弾は、7/7、8に開催される森ジャムに、私たち道北健幸人プロジェクトの「まなみんの寄り道ヨガ」「れいちゃんのストレッチーズ」「もんちゃんの森をあそびつくせ!こども運動あそび」です♪



レッスン以外にも・・・



ランニングに興味があるけど、私にもできる?って方へのランニングクリニックだったり、優しいお兄さんのノルディックウォーキング体験だったり、スラックライン体験だったりと、自分にあった運動を探しに来てみてください!



もちろん、横目でチラチラ見ながら、遊具で子供達を遊ばせておくのもOK!(笑)まずは、見てみないと、どんなことしてるの?って不安な方も多いかと。



なので、サンピラーパークのあのオープンなスペースがいいなぁって思い(*^^*)



美味しい物もありますよ♪



この話をしたらすぐいいよ♪って返事くれたお店のみなさん!!本当に感謝です!!



ORUTOさんのランチボックスはどこでも人気だから、すぐ売り切れやうかなぁ・・・美花夢の志穂ちゃんが作るクッキーでおやつ補給してまた遊んで!!がっつり系男子には、キングベアさんのフランクフルト!!



疲れたパパ&ママ&おじいちゃん&おばあちゃんには、まちの整骨院のワンコイン施術も!!



一日楽しめるよう、インストラクターオールスターズとボランティアが頑張りますので、皆さんぜひいらしてくださいね♪



随時、情報はFBインスタHPで!!!

第30回万里の長城クロスカントリー大会結果

今年もみんな頑張りました!



第30回の記念大会!成績はコチラ!




うちの子も初めて一人で走りました!




スタート前のウォーミングアップ?(笑)








案外リラックスしてる(*^^*)隣のさ〇ちゃんの方が緊張ぎみ?(笑)








そしてスタート!








真剣な表情(*^^*)




実は前日から、私は札幌に研修だったので、彼女とは別々でした。スタート前、足が痛いだの、走りたくないとか言い出さないか?とか、負けたくないとか平常心で走れないのでは?とか、(^_^;)親バカ心配ばかり!




そんな心配はいらなかったみたいです(笑)







桜は散っちゃってたけど









足元気にして走ってる(^_^;)







最後は顎が上がってるけど、練習からみたら、かなりタイムアップ!!頑張った!







まだまだ賞状よりも、こっちの方が嬉しい娘でした(*^^*)

万里の長城クロスカントリー大会!!

今年も明日開催です!!


2015年


この年は直前まで雨ザーザー!めっちゃ寒かった!



スタート直後にすっころんでギャン泣き!(笑)少しおんぶで走ったなぁ(笑)




2016年





この年は、泣かないで走る!が目標でした!


一緒に阿部雅司オリンピアンが一緒に走ってくれたので、張り切りモード!(笑)タイムも早すぎゴール(笑)




2017年






初めて入賞!!しっかり走ってくれました!!



今年はどんな大会になるかな?



雪の予報だけど・・・(汗)



そして、下川~愛別線が通行止めのため、皆さん、名寄経由か士別からの迂回経路で気を付けておこしください。



遊び倒したGW

私が勉強している頃・・・


父は、娘を大好きな場所へ連れて行ってくれていたようで(*^^*)



いまだに、また行こうね!とおねだりしています。






まずは、科学館!もう、ここへ来たら、一日中いても飽きないようで(笑)以前、私と二人で来たときは、「赤ちゃんの誕生」に興味を持ち、ずーーーーっと見たり、触れたりしていました。






この日は、GWということもあって、実際科学の実験のようなものの体験もいっぱいあったらしく、食い入るようにみては、やっては、また聞いてと、楽しんでいた様子。



なかな帰れなかったって(笑)



そして、こちら!もりもりパーク!





以前は、走り回っていたけど、最近は小さい子の面倒見たり、周りを見て空いてるものだけで遊んだりと、成長したなぁって思ったと。






そして、どこでもいいんです(笑)公園!!





多少の雨でもおかまいなし!!






久しぶりにお父さんを独占できてご満悦!



おやすみ3秒だったようです(笑)






母ちゃんがいなくても、ぐずりもせず楽しんでくれる娘と父に感謝です(*^^*)



安心して、次の学びの旅に出れます!

お花見

あっという間にGWも終わり、仕事に終われ、生活に終われ(笑)



気づいたら、桜も咲いてるし!




気温も一気に上がってきたとある日…




久しぶりに娘とゆっくり過ごそうと安原公園へお花見にサイクリング。




DSC_0374





わぁーーーーー!美しい!




と、聞いたことのある声が!(笑)




DSC_0375






お友達が先に来てて、合流(*^^*)




早速、くつ下脱いで遊ぶ(笑)



自然児だ(笑)と思っていたら!




DSC_0376






パンイチ!!(笑)





DSC_0382





まだ5月だし!




桜咲いてるけど(笑)




DSC_0383





いやぁ、笑った!

下川町民ピヤシリ登山

昨年は悪天候で参加しなかった町民登山!


今年は家族3人で参加です!!



もちろん、下川ジャンプ少年団のみんなも一緒!!



バスに揺られて45分。登山口に到着です!!






今年は雪解けが早く






本来だったら、雪の下であろう川まで出現






こんな難所も!!






ワー!きゃー!!言いながら、アクティビティを越えていく!!






ここも、前日山岳会のメンバーが、雪を入れて渡れるようにしてくれたり、ロープを渡してくれていたりと、皆さん頑張ってくれていました!!






こんな急な勾配を一歩一歩登っていく!!






スキーで登るジャンプのお兄ちゃんたち!あれ?!ストックが変じゃない??(笑)



昔の人は、自然のものでスキーを楽しんでいたんだよね♪とか話しながら、昔の気分を楽しんでいました。






ちょっと、みんなのペースに遅れ気味の最年少参加の娘。気づいたら、お父ちゃんの肩車!!



お父ちゃん!頑張りましたよ(笑)






この急勾配を上がったら、全貌が見えた!!



一番左の頂上を目指します!



後ろを振り向くと絶景が!!






こんなに快晴なピヤシリ登山は初めて!!






途中の休憩!気持ちいい!けど・・・結構、この時点で、皆さん足が(笑)一気にここからペースダウン!



でも、一歩一歩の力は凄い!時間はかかっても、一歩一歩進めば必ず着く!!



そして!!



やったー!登頂!!






そしてここからがこの登山の楽しいところ!!



下りは、尻滑りorスキーで滑って下るんです!



これが楽しくてみんな頑張るんだよね♪






足にミニスキーを履いてるコーチ!さすが!!






連結!!(*^^*)






下山してきてこの表情!!!






あーあー、雪がない世界に帰ってきちゃった!ですって!(笑)

目標設定

本格的に練習が始まる前にいつもの恒例行事「目標設定用紙への記入」



娘にとって初めての行事(笑)



しかも、ひらがな書き始めて間もない・・・どんなこと書くんだろう?と興味深々!



一生懸命考えて書いてました!






しょっきをさげる・・・なるほど(笑)



目標を達成した時の利益・・・「おかあさんのぎゅ」(笑)



中学生のお姉ちゃんに、「欲しい物買ってもらうとか行きたいところに連れてってもらうとかないの?」って聞かれて、



「ないよ。これでいい」って!(笑)



いつまでこれですむか?(笑)






これを記入してから、毎日ちゃんと食器を下げるし、ストレッチもしています。



ことばに表すことの力だなぁと。



そして、最後の・・・



DSC_0188





ペップトークだ!!



これを大人も日常生活でもできたらいいと(*^^*)

よーいどーん!

新年度が始まり、ひとつお兄さんお姉さんになったみんなのしもかわっこです(*^^*)



久しぶりの体育館で、みんなはじけてます!(笑)






マットの上でじゃーんぷ!!







足重ーい!!って言いながらもじゃーんぷ!!



どん!!






合図とともに一斉に走る!!







じょしかーい!って言いながら、何人乗れる?!








キラキラしたみんなの笑顔!



素敵なスタートです♪

ご褒美

私がお勉強で札幌行の日は、娘の参観日でした。



国語の授業だったんですが、わかりやすく大きな声で発表していたとお父さんから報告あり(*^^*)



で、そのあとの報告が、



頑張ったからご褒美!って!






(笑)



もうさすがにちっちゃいもんね!あの自転車!(笑)






すごく嬉しかったらしく、帰りに乗って帰りたい!って(笑)



旭川で買ったらしいんですけどね(笑)



そしてその後の報告が!!






回る寿司ですかっ!!



父ちゃんが食べたかったんじゃないの?(笑)



そんなん見せつけられた私は・・・






足りなかった!(笑)




登校

小学1年生二人での大きな交差点で信号がないところが心配なので、お父さんが途中まで付き添ってます(^^;






でも・・・




DSC_0161





!!!



練習の時もそうだったけど、お友達おいてってる・・・



この距離は、どんどん離れていったそうで・・・



お友達と一緒に歩いて行こうね(^^;と話したら、



「だって遅いんだもん!遅刻しちゃうよ!」



って(^^;




まだ時計が読めない二人なので、感覚で歩いていくわけで、それも定かでない(笑)




せっかちな子とのんびり屋さんの二人。



さて、来週からはお父さん見守りはありません。



どうなるかな?


ジャンプ少年団入団

ついにこの日が来ました・・・



複雑な心境ですが・・・



彼女の努力を信じ・・・



支えていこうと思います。






さっそくいただいたお古のスキーウェアに袖を通し、嬉しそう!!






絵日記には、伊藤有希選手を描いていました。



ガンバレ!!娘!

あしゆび

こども運動サークル「しもかわっこ」でのヒトコマ!






冬、分厚いブーツに包まれて、守られて生活していた子供の足は、想像以上に動かなくなっています。



この時期は、できるだけ裸足で、ハイハイ動作や足趾をいっぱい使った運動をさせてあげたいです!



たまたま、麻痺のある方のリハビリグッズを作っていたら、子供達こんな遊びをしていました!!



自然と、足指使いたくなるんだよね♪

やっちゃった!

いろいろ名前を書かなきゃいけないんだけど・・・



よりによって、小6まで使うものを間違えた!!!(汗)



祝入学

無事入学式を終えました!!






雪降る中の入学式。



でも教室はとても暖かく、木のぬくもりを感じる教室に、「自分の机と椅子」






嬉しそう!!(*^^*)



担任の先生は絵がとっても上手!!






子供達、すごく喜んでいました!!



小学校の校歌!






初めて聞いて、なんだか新鮮!!



そして「教訓」






今を確かに生き!!って、素晴らしい。



きっと子供にはこの意味って???なんだろうけど、卒業の頃には深く理解してくれたら。



なんだかホッとして、気が抜けたら、どん!!と、また名前書きが!!!(笑)



週末の大仕事です!(汗)

練習

小学校まで、実際の状況下で練習してみた!




DSC_0095






ランドセルには、実際の重さよりちょっと軽めで(^_^;)




二人で喋りながら歩く…




ペース遅いなぁ(^_^;)と思っても、一切声をかけず。



が、この直後、左右の確認をせずに渡った!!Σ( ̄□ ̄;)



はい、1回目の忠告入りました!(笑)



DSC_0096





だんだん雪が溶けて、横の氷を踏んだり…



水溜まりでふざけたり(-_-;)



で、左折の車に気づかず!Σ( ̄□ ̄;)



はい、2回目の忠告(-_-;)




でなんとか小学校に到着も22分もかかっていた!!Σ( ̄□ ̄;)



かかりすぎる…




心配は、さらに心配へ(^_^;)



まっ、遅刻して叱られて、学べばいいんですが、交通事故だけは、本当に気を付けて欲しい!



入学まであと少し!



頑張れ!1年生!

ペップトーク

お勉強してきました!



DSC_0102






もともとポジティブな私ですが、言葉での表現が苦手(^_^;)



そして、ネガティブ発言の方に、どう声かけしたら良いものか?と思ってましたが…




また、子供や選手に、背中を押してあげるとき、どう声かけしたら…




今回は、自分を知って自分が自分の応援団になるための「セルフペップトーク」でした!



先ずは、ネガティブワード(プッぺトーク)をポジティブワード(ペップトーク)に変換…



難しい(笑)




「せっかち」をペップに!とか、「無感情」をどうペップにするか、受講者みなさん顔が下に(笑)



講師のひろぽん、相変わらず上手い声かけ!



「それではみなさん、顔をあげてください」




って、何度も言われる(笑)




確かにうつむいて難しい表情で、ポジティブな事を考えるのって大変です(^_^;)ちょっとマヌケヅラだけど(笑)笑っても口角あげてる方が、なんだか明るい気持ちになれる!



それでも、腑に落ちないワードもあり…



ここから「自己開示」



自分を知ってもらう。認めてもらうこと…正直、初めてかもしれない(^_^;)



子供だって、そこにいる存在価値を見いだされたら、素直に喜ぶ。大人もそうなの。



そして、傷ついたこと、嬉しかったことを言葉にしていくとさらに深まる(*^^*)



徐々に参加者のみなさんの表情が明るくなってる!(*^^*)




途中、人生相談タイムに発展(笑)




最初は、自分の仕事のためと思って参加していたので、ワークの対象も通教してくれている高齢者や、子供たちだったけど(^_^;)




後半は、「娘」に対してのワークに(笑)




旦那は、コーチングがメインで参加してたけど、帰り道ずっと二人でペップトーク!!そして、頑張ってお留守番していた娘に対する接し方にも変化が!(*^^*)



言葉は大事って思ってましたが、このペップトークのワークをすると、よりクリアに!



何度も受けたいと思うセミナーでした(*^^*)



よっし!!下川開催計画しよう!(*^^*)

4月のしもかわっこ

DSC_0070






学年がひとつ上がり、また幼児センターだったお友達が、今度は小学校からしもかわっこに参加等、今までと違う流れになると思うので、お友達と声かけあって仲良く来てね🎵