Archive for the "子育て" Category

パン教室


美花夢さんで、子供たちのパン教室があり、娘が参加して来ました!




出来上がったパンがこちら!




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クマだそうです(^_^;)




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なぜ、ボタン?ヘソ?(笑)




まぁ細かいところはおいといて、しっかり捏ねた感じで、もっちり!




美味しかったです!

書初め


先日、書初め大会でした(*^^*)




去年の1月から初めて1年ちょうど。初めての大会でしたが…




途中、靴下に墨がさつき(なぜだぁー)、新しい半紙に足跡を付けるハプニング(笑)




倍の半紙を使った作品です!(笑)








元気よく書けました!

Happy-B


娘。8歳。








本当によく食べます!(笑)




あまり変わってない(笑)








よく吸います!(笑)




最近、恒例のお誕生日は美花夢で!








いつもオリジナルのクッキーをつけてくれてありがとうございます!




そして…








鏡子ママからネギ束のプレゼント!!




に、似合う!(笑)




翌日の朝はネギ丼に!(笑)




これからもスクスク何事にも一生懸命にね(*^^*)

わくわく冬工作教室


ペグソリティアをみんなで作りました!




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教えてくれたのは、下川町でDIYアドバイザーとして活動している山口駿人君








まるで学校の先生みたい(*^^*)








木のクイズから始まって、子供たちは集中して駿人君の話を聞く!




この木は何だろう?という質問に、幼児が多かった教室で…








「しらかば!」




「松?」




「赤蝦夷松!」




「トドマツ!」




と出てくる!出てくる!(*^^*)さすが、しもかわっこ!木育受けてる子供たち。




「よーく見ると、年輪が見えるねー」




「これは集成材って言って、木をぎゅーっと集めて一枚の板にしてるんだよ!」




「この棒はシナノキ」




と、理科の授業みたい(*^^*)子供とやり取りしながら進行。




「この板、なんセンチ幅あるかな?」








と、ここから数学の授業(笑)




初めて定規を持つ幼児に、教えながら、小学生には割り算の勉強(笑)








小学生、いくつ穴をあけるから、なんセンチ幅に印を付けるって計算。








ピンになるシナノキの棒も、なんセンチにカットしたら、何本出来る?と問題に(*^^*)




印を付けたら、大人と協力してカット!








ドリルで穴あけ!!








大人も子供も黙々と集中して作成!




今回のイベント、お父さんの参加が多くて嬉しかったぁ(*^^*)








そして気がつくと…




自然と掃除を始めているちびっこ(*^^*)








拾ってくれてるのねぇ♪




と思っていたら!!(笑)








木屑も子供たちにとってみたら、大事な遊び道具!




すんごいSDGs!!(笑)全ての木材の有効活用!!








出来たよー!と、先生に報告(*^^*)




今回、一見、運動とはかけ離れているようなイベントの立案でしたが、きっかけは、脳血管疾患患者様の手指リハビリでの使用。




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高齢者の脳トレにも活用してます。




子供たちの手指神経系発達に、知育にも良いし、お父さんと一緒に工作出来ることが、とても素敵な時間に!!




家でも、これをきっかけに、一緒に遊んだり工作してくれたら(*^^*)








まだまだ「雑」な仕上がりですが、娘は絵を描きたい!と(*^^*)




なんの絵を描くの?と聞いたら…




「中国の国旗!」




って(笑)




なぜ中国なんだろう?と、次に言ったのは、




「アメリカにする!」




「あ、やっぱイラク!イラクってどんなだっけ?」




と、地球儀をのぞきこむ(汗)




完全に世相が反映しております…

スキージャンプ


吹雪いても頑張って練習に行ってる娘。




最近、本当にスキージャンプに近付いてきました(*^^*)








かかとが上がって、太めの長い板!そしてエッジが無く、ブーツも革…








何本も何本も滑っては上がり、滑っては上がり…








感心する位の集中力!








まだ低いジャンプ台しか飛べないけど…








アルペンの板とは全く違う世界らしい(^_^;)




楽しいって(*^^*)




でも…




母ちゃんは、宿題が心配ですっ!(笑)

わくわく工作教室


皆さん、ペグソリティアってゲーム知ってる?








こんなので、よくビー玉のを見かけます。




最初に1つ抜いて、その穴に向けて1つ飛び越えて飛んで抜かされたものが取れるルール。








緑丸の玉を黄色の穴に移動させたら、この2色にはさまれてる玉が取れます!




最後に1つ残ったらクリア!!




これを昔、上名寄のおじいちゃんが、みんなのリハビリに良いと、手作りしてくれたものがこれ。




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大人気で、みんなのリハビリに大活躍!!見るとビー玉じゃない!細い棒!!これが、手指のリハビリに良いんです!軽いしね(*^^*)実際は、これ「麻雀の点棒」だそうで(^_^;)麻雀好きにはすぐ分かる!(笑)




これを、下川の木材でオリジナルの、自分だけの物を作ろうと工作教室を企画!








下川のDIYアドバイザーの山口駿人さんに講師を依頼。




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試作品!!素敵!




材料の準備の関係上、事前の申し込みをお願いします。

Merry Christmas!


サンタクロースがやって来ました!








最初からニヤニヤしていた娘。








サンタクロースを完全に疑っている!(汗)








とりあえず、来年までいい子にしてると約束をしてハイタッチ!








サンタさん、歩いて帰るんだぁと、ドアの外をじっと眺め…








絶対にニセモノだよね!と(^_^;)




もう、来年は来ないな(^_^;)

最高のからだ遊び


今年は雪が少ない…




私は嬉しいが(笑)




子供たちはそうはいかない(^_^;)




少ない雪でも!




低い雪山でも!








掘って…








潜って…








こんなに狭い場所を通り抜けようとするときの、肩関節と股関節の使い方!!最高の柔軟性&コーディネーション&コアと…一度にいろいろなトレーニングが出来る!!




早くソリ滑りもしたい子供たちです(*^^*)

サンタクロース


まぁ、もう信じては無いと思うんです(^_^;)




でも、一応探りを入れて…




「今年は、サンタさんに何をお願いするの?」




「えっとねぇ、テレマークスキー!」




「…」




他の日… 「サンタさんに今年は何をお願いしたの?」




「うんとねぇ、テレマークのブーツ!」




「…」




テレマークスキーを、皆さん、ご存知ですか?




これです。








画像はお借りしました(^_^;)




かかとが浮くんですよ…








こんな風にね(^_^;)




小学生でいるんだろうか?これをやってる子!




で、また他の日に、




「サンタさん、何くれるかね?」




「ん?除雪機!」




!Σ( ̄□ ̄;)




除雪機をお願いしたんか!Σ( ̄□ ̄;)







いやぁ…何にしよう(^_^;)

学年クリスマス会


毎年恒例になった同級生みんなでのクリスマス会!!




美花夢さんのオードブルに、一人一人のケーキ!!自分たちでデコレーションします(*^^*)








髭男爵が、手順を教えます(*^^*)




いざ!!








出来た!と、ご満悦(*^^*)








サンタクロースも登場!!








それも窓から!!(笑)




凝ってます!(笑)








お父さん&お母さんが、とっても楽しい方が多くて(*^^*)




今年もとても楽しいクリスマス会でした!

しもかわっこが名寄新聞に紹介してもらえました!






地道に4年…まだ4年…








大人もこどもも、一緒になって身体を動かして、楽しんで!








いろいろな運動あそびを繰り返していくうちに、自分達で身体を使ってあそぶことを覚える。




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テレビもゲームも何もなくったって、




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自分たちであそびを作ります。




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寒さなんてへっちゃら!な、体力がつきます!








免疫力も高まるし、いつの間にかこんな事も出来るようになってました(教えて無いし(^_^;)




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丈夫な身体が資本です!








私は、スーパーアスリートを育てたくて、この「しもかわっこ」を始めたのではなく、ただただ、身体を動かすことが、楽しい!動いて汗かいて気持ちいい!運動が好きな子が増えて欲しい。その延長線上に、体力、持久力、免疫力が向上、家族みんな、心身共に健幸に(*^^*)











いろいろな世代の友達と一緒に動くことでの相乗効果。思いやり。気配り。自己主張…








親以外の大人との関わりから生まれる自己肯定感








こどもの成長はあっという間。だからこそ、この時間を大切に、こどもと真剣にむきあって、身体で触れあってぶつかって欲しい。




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いっぱい親と遊んだあとの、この感じ(*^^*)良かったね♪と、嬉しい気持ちに!








自分の娘が大きくなっても、続けていきたい活動です(*^^*)




頑張ろう!




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おやつ


名寄の運動教室が、年末一区切り。




最終日、終わってから女の子が




「おやつっ」




ってくれた(*^^*)




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きっと自分が帰りの車で食べるはずのラムネ。




ありがとうね(*^^*)




また来年も一緒に、いっぱい運動あそびしようね(*^^*)




スキー


まだスキー場はオープンしていないんですが、ジャンプの練習をしていると、スキーの練習をしに来る子がいます(*^^*)




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それを見かけるとすぐ行く娘(^_^;)




教えたくなるようです(笑)

逆立ち訓練中






まずはバランスボールで…








身体を支えて上がる感覚を…








ヨシッ!








ん!








ハッ!








ヨッ!








アッ!








あらぁ








ちーん(笑)




まだまだ先は長い(笑)

銀賞


今年の1月から始めた書道。




綺麗な字が書けるようになれれば…




書き順をきちんと覚えられたら…




と、ちょうどジャンプの練習の無い月曜日の教室だということで、通いはじめ…




初めて書いた書き初めが 、なんと!銀賞でした!








なかなかの勢いのある書(*^^*)




バランスはさておき(笑)名前が芸術的!(笑)




初めて細い筆で書いたんだって!と、言ってました。




これから、どんどんいろいろな字を書いて、書をしている時の集中力を 養って、生かせれば!!と思います。

シーズンイン!


一足早いシーズンイン!




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道中何回、「あと何分で着く?」を聞いたことか!(笑)








こういう時は、準備も早い(笑)








ジャンプはもう少し後かなぁ(*^^*)

弟子入り


木こりビルダーズに弟子入りして来ました!(笑)








カラマツの丸太の皮むきです。




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最初に、堅い表面のざらざらボコボコの皮を剥いで…








すると、赤い表面が出てくるんだけど、ここにトゲがあり…




チクチクって刺さるんです(^_^;)








結構重労働!!








皮を剥いたら、また新しい丸太と、エンドレス(^_^;)




でも、やったらやった分の成果が見えて楽しいらしく、1日じゅうやってました。




ここには、jyojyoni




というパン工房が出来ます!その工房の壁になる丸太(*^^*)




すこーしずつ前進…jyojyoniって、「徐々に」という意味(*^^*)




そんな工房に魅せられて、沢山のワーカーが集まって、ワイワイ楽しい作業でした!

インド料理


年一の企画もの。消費者協会にお願いされて、米と牛乳がお題で毎年開催されている料理教室です。








なんと!好評で申し込み開始からすぐに埋まるという!!びっくり!どんだけみんなインド料理が食べたいんだ(笑)




って、自分もインド料理が食べたくて、いつもなかなか決まらないメニューもすぐに決まりました(笑)




私もいつもこういう料理ばかり食べてるわけじゃありませんよー(笑)




普段は「粗食」








最近は#OnigiriActionのおかげで、おにぎり登場率高め。








ある日の夕飯。旬の野菜とおにぎり。この日は、食べた後、レッスンがあったんです。レッスン後に、タンパク質のおかずを食す。




朝はごはん、具だくさんの味噌汁、納豆かたまご・・・




これに、夕飯の残りものがつく感じ(^^;




そうそう、こんな料理教室もあるんですよー♪








とても共感もてます!こういう管理栄養士さんが増えるのは嬉しい!




北海道に来て、野菜がおいしいこと!味付けにこだわらずに、素材の味を生かせば、本当に簡単に一品できちゃう!




娘が4歳くらいの時に、「お母さんは切って焼くだけだもんね」と言われたことが(笑)




そうです!そのままが美味しいんです!(笑)




でも、たまに、刺激が欲しいから(笑)インド料理食べましょう!(笑)

ひとあし早いハロウィン交流会


毎年恒例になっています。ハロウィンでの多世代交流会。




今年は、下川ハッピーふまねっとクラブの皆さんから「オファー」があり、仮装した子供たちと一緒にふまねっと!!








お母さんもお父さんも一緒にやってくれましたよ!








2歳児、率先して(笑)








ちゃんと順番も待てる子供に育っていました。ところどころ騒いで落着きなくなってる時もありました。でも、今日は、何が大事かって、皆さんと交流すること、ルールを守ること。




こうして待てたこと、いっぱいほめてあげて欲しいです。




そして、子供たちが「できた」「おじいちゃんおばあちゃんのできないこと」に気が付いて「お手伝いした」ことをいっぱい褒めること。








久しぶりに会ったおじいちゃんおばあちゃんに、「大きくなったねぇ」「来てくれてありがとね」と言ってもらえることが、自分の存在を認めてくれて、子供たちの自己肯定感も高まると思うんです。




自分の価値を理解すること・・・




お友達同士でいろいろあって、逃げたくなっても、いろいろな場面で自分の存在価値を認めてもらえたら、話ができる場面が増えたら・・・




これって、子供だけでなく大人も同じだと思う。




同世代の「ママ友」だけのつながりだけだと、息詰まることもあります。いろいろな世代で、話ができる「顔見知り」も大事です。




ハロウィンというまったく違うイベントですが、仮装した子供たちを見るだけで、目を細めて涙を流す方も・・・




今年で3年目の「ぬく森」の入居者さんとの交流。




続けられるよう頑張ろう。








さて!次は錦町商店街のハロウィンです!当日、17:30まで運動サークルをやってるしもかわっこ達!スポセンから商店街まで仮装でそぞろ歩く予定です!

#OnigiriAction


11/20までです!




おにぎりアクション




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最近は、炊いた御飯をおにぎりで保存(*^^*)




#OnigiriActionとハッシュタグをつけて、FBやInstagramにアップすると、アフリカ&アジアの子供たちに、給食5食分相当の料金が寄付されます。








あと、私達に出来ることは、残さない、捨てない事かなぁ(*^^*)

みぽ先生の身体づくり運動


今日は東神楽のみぽ先生こと、三澤みほインストラクターの親子からだづくり運動でした‼️









下は0歳児から小学3年生までどんなに身体が大きくなっても、脊柱と肩甲骨、股関節の動きと柔軟性が大事なんだと、しっかり子供も大人も動かしました‼️









皆さん、しっかり耳を傾け、実際に動いて












楽しみながら、身体を動かしていました!








私たちは、スーパーアスリートを育てるために、子供たちに運動を教えている訳ではありません。









なんでも便利になった世の中、本来、自然に遊びの中で発達し、発育している面が、なかなかスムーズに育たない環境にいる子供たち。








今、いろいろな身体の使い方、動かし方を体験させてあげていかないと、大きくなって怪我をしたり、大人になっても病気になりやすくなったりするんじゃないかと危惧しています。









だから、遊びながらいろいろな身体の使い方を習得して、強い身体、病気になりにくい身体づくりを目指したいです。そして、その延長線上に、運動が好きで、競技に興味を持ってもらえたら嬉しいです(*^^*)








この日は、ハロウィンバージョンで(^_^;)








次回は、身体の調子を整えてくれる魔法の棒(*^^*)からだバーです(*^^*)

和寒東山スキー場ヒルクライムレース「HIGASHIYAMA500」


親子ペアでお父さんと娘が参加して来ました!








このレースは、和寒東山スキー場50周年記念で、オリンピアンの元コンバインドの「加藤大平」 選手が企画したもの(*^^*)








さすが和寒!カボチャのバルーン!!




実はこの大会、エントリーしそびれてキャンセル待ちで、親子ペアと小学生ハーフ(300M )と、一般女子ハーフに空きが出たとのことで、身体の準備が出来ていない(笑)私は応援で登りました!(笑)








こんな感じで皆さん辛そう(^_^;)








トップクラスの走りはまた早い!!って、これ、阿部雅司さん(^_^;)




奥に見えるのが、デュアスロン選手の沢田愛里選手!!女子ハーフの優勝者です(*^^*)




そして二人は…








辛そう(^_^;)








父にしがみついております(^_^;)








娘。ゴール時、チアノーゼ(汗)




よくもここまで追い込めたなと(^_^;)




で、このあと4レースありましたが、全て登っては下り、登っては下りで応援(笑)




凄い体力(^_^;)




母。これは真剣にトレーニング開始しないとヤバイ…と一人焦り(^_^;)








とても楽しい大会でした!




企画運営ありがとうございました!また是非やってくださいね!

毎年恒例行事


ご近所さんの環境整備と、畑の堆肥用に、毎年恒例の落ち葉拾い。








慣れた手つきで、どんどん袋に集めていく。








たのもしい(*^^*)




こんな小さな時から毎年恒例(*^^*)








1歳10ヶ月








2歳10ヶ月




こんな小さな時から毎年恒例だから、落ち葉拾いにいこう!でわかる(*^^*)




今年は、協力な助っ人が登場!!








「はっぱぁー、ぽいっ!はぁーいー」と言いながら、拾ってたと思ったら、ほうきを水溜まりにびちゃびちゃ!ケラケラ笑ったかと思ったら、尻もちついてパンツびちゃびちゃ(笑)かと思ったら、水溜まりに入ってピチャッ!ピチャッ!足踏み(笑)




母上に、強制収容されて行きました!(笑)

学芸会


小学校に入って、2回目の学芸会でした。




小学校は、1、3、5、6年生が演劇、2、4年生が器楽と表現。




娘の学年は、器楽と表現。




2曲歌とダンスをして、2曲楽器演奏でした。








歌とダンスは心配していなかったんですが(^_^;)








問題は楽器(^_^;)




ピアニカでの演奏は「ホールニューワールド」




息が続かず、とぎれとぎれだったり、指の使い方が、そっちの方が大変でしょ(^_^;)っていう状況だったけど、なんとか形になってました。




続いて「優しいあの子」の木琴。








アイロン台を木琴にみたてて練習したかいありました!




最初、片手のみで打ってたのが、徐々に両手になり、左右交互に打てるようになり、今日は上手にできました!




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この少ない人数で、本当に良くできました!

親子フィットネス体験会 大人編


実は台風の影響で、大会が早まり、フェリーが欠航になる前に帰ってこれた父ちゃんも一緒に参加。




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なんと!この方、ノルディックウォーキング初体験!!(笑)




ノルディックは歩くもんじゃないらしいが(笑)この日は、お歳80歳を超えた、ランニング界のレジェンドと、楽しくおしゃべりしながらウォーキング!!




このオシャレな帽子をかぶったレジェンドは、毎週末どこかのランニングの大会に出ているそうです。








そして…




こんな事や(笑)








こんな事も!(笑)








頑張っておりましたよ!(笑)








この日は、とことん娘に付き合って運動(*^^*)コーチ業を忘れて楽しんでました。




たまにはいいよねぇ♪








楽しそう!(笑)








アララ(^_^;)