Archive for the "お知らせ" Category

活動自粛のお知らせ


健幸サークル「ステップアップ」ならびにこども運動サークル「しもかわっこ」は、しばらくの間、活動自粛とさせていただきます。




いろいろな方法を模索しましたが、しばらく自粛となりました。




今後、再開に関しては、こちらならびにFBでお知らせさせていただきます。




早期の終息を願って…

こちらは「延期」のお知らせ


残念ですが…








こちらでの「子育て座談会」は、延期となりました。




こちらは、手が届く位の距離感で、いろいろな深いい話をする予定でしたので、厚労省のここの部分にドンピシャひっかかりますね(>_<)








主催者側からです。




【延期】




昨日2/24、新型コロナウイルス感染症対策専門家会議からコロナウイルス感染症の対策について




「これから1-2週間が急速な拡大に進むか、収束できるかの瀬戸際」




「対面で人と人との距離が近い接触(互いに手を伸ばしたら届く距離)が、会話などで一定時間以上続き、多くの人々との間で交わされるような環境に行くことをできる限り、回避して下さい」




といった見解が示されました。




出典:新型コロナウイルス感染症対策の基本方針の具体化に向けた見解

https://www.mhlw.go.jp/stf/seisakunitsuite/newpage_00006.html




今回のナンダカオモシロソウカイの企画趣旨の柱が、まさに「対面で人と人との距離が近い接触(互いに手を伸ばしたら届く距離)が、会話などで一定時間以上続き、多くの人々との間で交わされる環境」を創ることです。




そうした環境を創ることで、新しい発想や人と人とのつながりが生まれ、オモシロイ行動へと展開していくを期待しています。




しかし、企画趣旨とは真逆の行動が必要で、企画趣旨の実現が非常に困難な状況になりました。




また、企画内容的には、仕切り直して、状況が落ち着いた頃まで延期して開催することが可能であると判断しました。




よって、2020年2月29日(土)に開催予定だった「ナンダカオモシロソウカイ」は延期といたします。




楽しみにしていた方々、関係者の方々には残念なお知らせとなってしまいました。仕切り直しにご理解とご協力いただけましたら幸いです。







代わりにこの日、あそびや横で販売のピザが、割引になるとかならないとか!(*^^*)




「しもかわっこ 」からお知らせ


道からの要請で、学校が休校になった場合、「しもかわっこ」も、休校とさせていただきます。









こちらは中止のお知らせ


名寄市から中止のお知らせが来ました。








楽しみにされていた方、ご予約をいただいた方々には、大変申し訳ございませんが、新型コロナウィルス感染拡大防止のための中止です。




できるだけ早く終息して、また企画できたら!と思っています。




それまで!




皆さん!適度な運動と栄養、休養を!免疫高めましょう!!

新型コロナウィルスに関するお知らせ


あちこちでイベントや、定期開催のサークル等の中止やお休みの内容を目にします。




内容にもよるかと思うんですが、私が行っている健幸サークル「ステップアップ」、こども運動サークル「しもかわっこ」は、以下の状況判断を、参加者の皆さんに判断していただき、開催とさせていただきます。




新型コロナウィルスの件で

1.発熱等の風邪症状がある場合は、無理せず休む等の対応をお願いします




2.ご家族に同様な症状の方がいらっしゃる場合でも、無理せずお休みする等、ご検討ください





3.インストラクター自身も、同様の対応をします




適度な運動と栄養、休養が、免疫力を高める大事な3本柱です(*^^*)




中止にすることも考えましたが、運動する場が制限されるよりは、お互いが気を付けながら実施出来たらよいかと考えました。




また今後の状況により、変更あるかもしれませんが、2月25日時点では、このような対応にさせていただきます。

ナンダカオモシロソウカイ


2/29(土)は、もうひとつイベントがあるんですよね。








種の話も行きたいんですが、私はコチラの第一部でお話をさせていただきます。




普段活動している「しもかわっこ」と、りくらしネットのお母さん達と談話(*^^*)子育て論を熱く?!語る予定。




13:30~13:50第1部オモシロ談話室/開会あいさつ




14:00~14:45未来の学びコーディネーターのつぶやき




15:00~16:30公開座談会「子育て・子育ち環境の今、これから」 /こども運動サークル「しもかわっこ」、森のようちえん「カカラ」、「しもかわ こどものあそビバ!マップ」の事例紹介と合わせて




16:45~17:45公開対談「教育から共育へ?東大OBが語り合うキョウイクの今、これから」




18:00第2部オモシロ酒場




会場が狭いため、要予約です!!




→ 予約は コチラ !

『シード ~生命の糧~』






2/29(土)に、とてもとても気になる映画が、下川で上映されます!!




以下、添付








シード ~生命の糧~』映画概要




種は私たちにとって命そのもの。
しかし、前世紀中に野菜の種子の実に94%が消滅。気候変動や、世界の種子市場を多国籍企業の独占が大きな要因だ。市場には遺伝子組換え作物(GMO)が登場し、多くの国々で農家が種子を保存し翌年蒔くことが禁止されるようになった。結果、人類史上最速で種子の多様性が失われている。
そんな現在、世界中で立ち上がった種の守り人たちがいる。「種子は私たちの子孫」とトウモロコシの種を守り続けるアメリカの先住民。人類の終末に備え、最大300万種の種を貯蔵できるシードバンク、スヴァールバル世界種子貯蔵庫に種子を保存する人々。ヴァンダナ・シヴァ、ジェーン・グドールなど著名な活動家と種子の多様性を守る方法を探る。(2016年/アメリカ/94分)




公式ホームページ
http://unitedpeople.jp/seed/




映画上映に合わせて、ゲストをお招きして『お蕎麦ランチ & お話会 』も開催しますので、こちらもぜひご参加ください(要予約)。
長年有機農業を実践されている新得町の宇井ひろしさんと、下川町でオーガニックハーブを栽培しハーブティーや化粧品などを製造しているソーリー工房の山田香織さんにお話しを伺います。
宇井さんの作ったお蕎麦と、ソーリー工房のハーブティーをいただきながらアットホームな感じでざっくばらんにお話しを伺いたいと思います。




<開催概要>
日時:2020年2月29日(土) 
場所:下川町総合福祉センター ハピネス大広間
   (北海道上川郡下川町幸町40−1)
参加費:映画鑑賞500円(高校生以下は無料)
    特別企画『お蕎麦ランチ & お話会 』 500円(幼児100円)




映画鑑賞はご予約は必要ありませんので、直接会場へいらしてください。特別企画『お蕎麦ランチ&お話会』への参加はご予約をお願いいたします。




託児ご希望の方は、2月25日までにお子様の氏名、年齢をご連絡下さい




<スケジュール>
10:00〜 1回目上映(上映時間94分、託児あり)
12:00-13:00 特別企画『お蕎麦ランチ & お話会 』
13:30〜 2回目上映(上映時間94分、託児なし)




<特別企画『お蕎麦ランチ & お話会 』>
トークゲスト
宇井 ひろしさん (新得町 宇井農場 有機農家歴40年)
山田 香織さん (下川町 ソーリー工房 オーガニックハーブ化粧品製造販売)




新得町で30年以上化学農薬と化学肥料を一切使わず作物を育てている宇井農場の宇井ひろしさんと、下川町でオーガニックハーブを栽培し、そのハーブを原料にものづくりをしているソーリー工房の山田香織さんをお招きしてお話を伺います。 

ランチには、宇井農場で収穫したそば粉5割・道産小麦5割の蕎麦をいただきます。手刈りと島立てという方法で完熟・自然乾燥させた蕎麦は味わい深くて風味があり、本当に美味しいです!食後はソーリー工房のハーブティーを味わいましょう。




特別企画『お蕎麦ランチ & お話会 』は要予約、参加費 500円(幼児100円)となっております。食事なしでお話のみ聞きたいという方はお問合せください。




【主催】下川まちなか映画会




【予約・お問い合わせ】
iorunrunrun@gmail.com
または、FBメッセージでお願いします。

来週のFamily Fitness Lessonは!親子ヨガ!!






ゆきインストラクターこと、武田由紀子インストラクターの親子ヨガです!子供と一緒に、ヨガで体をゆるめて、身体の芯を感じる身体作りしていきませんか?








素敵なお姉さんゆきインストラクター、可愛い二人のお子さんのお母さん!








めんこいです!(笑)








お姉ちゃんもめんこいです!(笑)








どなたでも気軽に参加できる内容です。ヨガ初体験の方も是非!




親子の「カテゴリー」は、必ず親子じゃないといけないわけではないので、お1人の参加もOKです!!

アイスキャンドル ゴスペル ライブ 無事終了!


終わった…








力つきた…(^_^;)








この日のために、旭川から計3回も足を運んで下さったCOJの皆さんに、本当に感謝です!








この2週間は、ゴスペル人生の中で、一番ギュっ!とした2週間でした!








コンサートで観ていた、素晴らしい賛美をしている方々が助っ人だなんて!




その前で指揮をする、超!超!緊張感(>_<)




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この空間をどう埋め尽くされるのか…なんて、全く気にならないくらいの違った緊張感でした。




とっても勉強になったし、さらにゴスペルが好きになったし、もっともっと上手になりたい!って思いました。








あっという間の1時間(*^^*)




さて!次に向けて走りだそう!そうCOJの皆さんに肩を押された気持ちでした。




寒い中、ご来場いただいた皆様、旭川から助っ人で来てくださったCOJの皆さんと、アンプの事、会場準備まで手伝ってくださって、本当に感謝です!




そして、記録のためにいつも稚内から来てくださっている庄司さんもいつもありがとうございます。




最後、サプライズでみんなで歌えたTotal praiseは、感激でした!




さて、次の出番まで(*^^*)







いよいよ!!JTH アイキャン ゴスペル ライブ!






旭川の Crystal of joy の皆さんの助っ人パワーのおかげで、素敵なLiveになりそうです!!








とってもソウルフルで!








とてもパワフルで!!




今年から、わたくし、コンダクター専任になり・・・不安と緊張が半端ないですが(汗)







とにかく楽しいGospel Liveにしたいと思っています!!




外の雪や雪像は悲しい事になっていますが(^^;




雪が無くても!アイキャンフェスティバル!!

ランプの日


なんだか素敵な会が開催されそうですよ!!








こういう自主的に集いの場を開催してくれる方が、町にはあちこちにいて、それがまたすごく行動的で素敵!!




つながるカフェで、編み物でつながってから、みなさん細々とつながっていて、編み物続けてて、そしてセルフケアとコラボ!素敵!!




金曜の夜に、ご自身をケアされてはいかが?

お疲れ様でした DJ・HAGGY


藤沢の湘南地区で放送されているレディオ湘南




この冠番組、朝から生放送されているGOOD MORNING 湘南




のDJをされているDJ・HAGGYさんが、この3月末日で卒業というニュースが舞い込んできました。




私も藤沢でし働いている時に、私も毎週電話で出演させていただいていたこの番組から、卒業と聞き寂しいような、本当に本当にお疲れ様でした!!ゆっくり休んでください!という気持ちと(*^^*)




台風で、早朝電車が止まったら!!と、前日からスタジオに泊まったり、情報収集にあちこち出没するハギーさん。




もういくつになったんだろう?(笑)




深夜の起床、本当にお疲れ様でした。いつも笑顔で元気ある声・・・また聴きたいな♪お会いしたいな♪

猛吹雪の中のジャンプ体験会


正直…過酷でした…




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強風にあおられ、立ってるのもやっと…




顔はベチョベチョ。ソコに冷たい風が容赦ない…








風上には顔は向けられず…








でも、子供たちは楽しいのね(^_^;)誰一人、止めようとしない(^_^;)




って、想っていたら…




大人も(笑)




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K8攻めてました!(笑)








数年後、きっと息子と一緒に滑ってくれることでしょう(*^^*)

2月のお知らせ


1月、2月は過ぎ去るのが早い・・・




ということで、来月のお知らせ♪




健幸サークルステップアップ「エアロビクス」部門は・・・




2/5、12、19、26(水)19時から スポーツセンター2Fで寒さの中、がっつり汗をかいてもらっています!!




1月から、ボクササイズと、筋トレ多め!今年は除雪が少なくて、身体も楽してます(笑)ドカっと、雪が降る前に、「除雪筋」を貯えておきましょう♪




健幸サークルステップアップ「呼吸ヨガ」部門は・・・








はーちゃんのヨガは、私のレッスンとは真逆です(笑)癒されたい方、心身の調整をされたい方、オススメです!!




人は、いろいろなパターンの方がいるわけで、先日ミイが素敵な言葉を教えてくれたー。








「そうね、明るくしているほうが
楽しいわね、明るい人にとっては。
けど、暗い人には疲れちゃうわよね。
だからね、楽しくするってより
楽にする、なのよ。」
by.ミイ 




なるほどー。テンション高めの私には、はーちゃんみたいな相方が必要なのだと感じております(笑)




そして、しもかわっこは・・・








土曜日は、少ない雪でも外活しています!!








こんなちっこい子も、自分なりの遊びをしています(*^^*)








木曜日の室内も、活発ですよ!!




年齢関係なく、みんな楽しそう!!








大人も、自分の健幸のために、一緒になって楽しむ!!これ大事(*^^*)




2月も、皆さんの健幸に添える様、私達も楽します!(笑)

アイキャンゴスペルライブ!


今年も賛美させていただきます!!!








なーーーーーっんと!今回、旭川のゴスペルクワイヤCOJ(crystal of joy)のメンバーが、ジョイントしてくれることに!(*^^*)








コチラ、去年のメンバー。今年はさらにメンバーが減ってしまい、新人さんもいるけど、マイナスの方が多い…




子供の受験…




親の介護…




転勤…




その他いろいろ…




いろいろな壁を乗り越えて、Join the heartは、細くながーく続いています(*^^*)




今年は、アカペラ曲も多く、ちょっとドキドキ感あり(笑)




アイキャンの美味しいもん食べながら、気楽に聴きにいらして下さいね♪

ジャンプ体験会


今年も開催します!!








年齢性別問いません!!(笑)




スキーが滑れる方ならどなたでも!




ちなみに…




ちっちゃな台を作りますので、ビビりな人でも大丈夫です(笑)




うちの子も、年中さんで体験してすっかり虜に(^_^;)








ほんとに小さなジャンプ台から徐々に飛んでいくので、いつの間にか多きなジャンプ台を、飛べるようになっています。




ある方の言葉を借りると…




「ジャンプは、人生と似てる!スタートゲートに座ったとき、行く!と自分で決めてスタートする」って(*^^*)




なるほどー。っても、うちの娘は、全然考えてないと思いますが(笑)




沢山の方のご参加お待ちしてます!

キャンドルヨガ


素敵なヨガの時間をお楽しみいただけます(*^^*)








大人のちょっと贅沢な、自分へのご褒美の時間に(*^^*)

BodyAttack&Fatburning


正月にちょいと豪華なお食事に、美味しいお酒が染み渡った身体に・・・








わたくしが喝を入れますよ!!(笑)




今回は、いろいろな格闘技系エクササイズを一挙に実施!!








筋肉へしっかり刺激を加えて、脂肪も燃焼していきます!!




ちなみに・・・




ブートキャンプ入隊者です!(笑)ビリー隊長から直々に教えを受けたrumiインストラクターのもと、しごかれていた過去が(笑)








今回は、初めて参加する方も多いので、ほどほどにね♪

シナプソロジー普及員新テキスト!


2020年版が到着しました!








早速、目を通し実際にやってみる!




!Σ( ̄□ ̄;)




私が混乱(笑)




本番までに練習が必要(笑)








あと2週間!準備したいと思います(*^^*)

わくわく工作教室


皆さん、ペグソリティアってゲーム知ってる?








こんなので、よくビー玉のを見かけます。




最初に1つ抜いて、その穴に向けて1つ飛び越えて飛んで抜かされたものが取れるルール。








緑丸の玉を黄色の穴に移動させたら、この2色にはさまれてる玉が取れます!




最後に1つ残ったらクリア!!




これを昔、上名寄のおじいちゃんが、みんなのリハビリに良いと、手作りしてくれたものがこれ。




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大人気で、みんなのリハビリに大活躍!!見るとビー玉じゃない!細い棒!!これが、手指のリハビリに良いんです!軽いしね(*^^*)実際は、これ「麻雀の点棒」だそうで(^_^;)麻雀好きにはすぐ分かる!(笑)




これを、下川の木材でオリジナルの、自分だけの物を作ろうと工作教室を企画!








下川のDIYアドバイザーの山口駿人さんに講師を依頼。




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試作品!!素敵!




材料の準備の関係上、事前の申し込みをお願いします。

2020年スタート!


しちゃってました(^_^;)




寝込んでる間に…




やらかしました…




限界を超えた、氷川きよしは、ヘッドバンキングしていたようですが、私は限界を超えて寝込みました(笑)




久しぶりのこれでもかって位の布団生活(笑)




仕事納めして、気が抜けたのか、お節の準備をしていたらなんだか身体が…(^_^;)




結局煮豆と、美味しい出汁、昆布巻きにする予定の昆布が放置されており(汗)




ちょっと責任ある事が多すぎたな(-_-;)もっとサポートに回れるような物に変えていかないとな(-_-;)と思った年の瀬。




変化が求められる2020年。それをこなすために、少し断捨離が必要と思った寝正月です(笑)




変わらず続けていきたいサークルの方は…




健幸サークルステップアップのエアロビクスは




1/8、15、22、29




呼吸ヨガは…








私と真逆なはーちゃんが癒してくれますよ!




そしてしもかわっこは…




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今年の目標。下川にもうちょい運動を広められたら!(^_^;)って、毎年思ってるんだけど、なかなか実現できていない…




どうしたら実現できるかな?




いろいろ模索中です。

第2回雪印メグミルク杯ジュニアジャンプ下川大会


連戦2日目の雪印メグミルク杯!




こちらはカテゴリーが細かく別れていて、入賞できる確率が↑




そして、中学生は全国中学の切符を取るための、大切な大会に!!




下川ジャンプ少年団のみんなの結果は…








ミニヒルの部 3位 はるちゃん








小学生相手に大健闘!!




小学生1、2年生女子の部








ゆな 1位…同学年ライバル求む!(^_^;)








一人は寂しいって…でもきっと来年は、ミニヒルに出場していた子達が、K26を飛べるようになって、あなたのライバルになってくるよ!(*^^*)




小学生3、4年生の部 男子








1位 るいくん、3位はっち








ごめん(^_^;)はっちが正面向いてなかった(^_^;)




3、4年生女子の部








1位 ろーさちゃん、2位 たえちゃん








5、6年生 女子の部








めいちゃん 2位!




中学生男子の部








6位 れんたろうくん








中学生女子の部








2位 ゆうちゃん




夕方、練習していたら、葛西選手がプライベートで、アルペンでK8を飛んでました(*^^*)




さてさて、年末年始も翔ぶのかな?




天気荒れなきゃいいなぁ…

認知症についてまじめにつながるカフェ


今までとは全く違う雰囲気のつながるカフェ。








あまり集まらない可なぁと思っていたら…




14人もの参加者に!!




ありがとうございました!




今日のおやつは蒸かしカボチャ(*^^*)








シナモンやゴマをまぶして食べるだけで、スイーツみたいに!(*^^*)




認知症予防に良いとされているカボチャを食べながら、本題スタート!!








認知症について、どんな風に感じているか、自分の家族や自分がなったら、どんな感じか?等のグループワークを実施。




とても話が盛り上がり(*^^*)今までとは全く雰囲気が違います!








そして、認知症サポーター養成講座に突入!!




皆さんが同じように感じていたこと…それが「知り合いだったら、手助けや声をかけやすい」ということ。




そのために、世代間交流も目的に、つながるカフェをしてきました!




なので、これからも細々と、いろいろな世代の人達が、つながる場の提供をしていきたいと思います!

bluemoris


ジャンプハウスの片付けをしていたら見つけました!








bluemorisの板!!




さて問題です(*^^*)




この板を製造している会社は、どこの県でしょうか?

最高のからだ遊び


今年は雪が少ない…




私は嬉しいが(笑)




子供たちはそうはいかない(^_^;)




少ない雪でも!




低い雪山でも!








掘って…








潜って…








こんなに狭い場所を通り抜けようとするときの、肩関節と股関節の使い方!!最高の柔軟性&コーディネーション&コアと…一度にいろいろなトレーニングが出来る!!




早くソリ滑りもしたい子供たちです(*^^*)