Archive for the "お知らせ" Category

落語




落語が来ます!




でも、娘は「笑点がくる!」



と言っています(笑)



日曜の夕方、一人でゲラゲラと笑いながら見ています(^^;



♪なんでだろぉ~♪なんでだろぉ♪と、昔流行った彼らのネタを、今でも見てるので真似ます(笑)



連れてってみるかな(:^^*)



どんな反応するかな!

第29回しもかわ万里長城クロスカントリー大会!!

昨日、よいお天気の中、無事終了しました!!



受付をしたらすぐにお友達とターザンロープの方へ猛ダッシュ!(笑)ウォーミングアップはいらないね(笑)



開会式の時の凛々しい表情!!やる気がみなぎる(^^;







でもね・・・あんまり頑張らずに走って欲しい(笑)







そして10時にスタート!!




今年は同級生のお友達も参加!!



張り切る!張り切る!(^^;




いいんだよー・・・もう少しゆっくりで・・・(^^;








快調に飛ばす!いつもは歩く階段も、上り坂も全て走る!!




応援を受けたら、さらに頑張る!!(^^;




いいんだよーーー・・・もう少しペース落として(笑)







そして最後には、もっと早く!と、私の手を引き・・・




この大会。タイム申告制なの。だからね、そんなに早く頑張らなくても・・・なんて、子供には無理よね!(笑)練習時よりさらにタイム短縮!!初の11分切りで無事ゴール。私が一緒じゃなかったら、もっと早かったかも(笑)



そして・・・



「なんで3番目にゴールしたのに、5番なの!!」
って怒る!怒る(笑)



だから言ったのにね(^^;




タイム申告制のルールが理解できない幼児です(^^;



でも、同級生がみんな入賞して大きな盾がもらえて大満足!!






3人ともいい表情!!よかったね♪



我が家の考えでは、今年で親子ベアに出場は終わりにして、来年からは一人でエントリーさせようと思っています。



一緒に走れたのは今年が最後・・・と思うとちょっと寂しい・・・けど、もうついていけないなっていう気持ちの安堵感(笑)



私も、ちょっとトレーニング再開したいなぁと痛感した日でもありました。






本当に嬉しかったんだろうなぁ(^^♪帰宅しても、冬のクロカンでもらった盾と二つになった!!と大喜び!写真を撮ってと(^^;



完全にコレクション(笑)大人がトロフィーだったのを見て、今度はあれがほしい!って(^^;



さぁ、このあとどうするかな!



第29回しもかわ万里長城クロスカントリー大会(大会成績)

いよいよ明日!!

万里の長城祭があるんですが、我が家のイベントはどちらかというと隣で開催のクロスカントリー大会!!





桜はもう終わりですね・・・







その代わりと言ってはなんですが、ブヨが出始めてます・・・




明日は、焼き肉のいい匂いと、楽しそうな司会の声を聞きながら走ります!!




違った意味で過酷(笑)



10時スタート!!



晴れますように!!

初夏に・・・

朝からグンっ!!と気温が上がり、初夏の陽気に!!







快晴!!気持ちいい!!!








ザ!!北海道!な景色でしょ♪








美瑛みたいでしょ♪ここはお隣、士別!(*^^*)




北海道はあちこちこんな感じで、いつも車を走らせても気持ちがいい!!




まだまだ気温が下がる日も来るだろうけど、初夏の下川では、こんな楽しいイベントが!!!








森ジャムinしもかわ!!




7/8,9の土日に開催します!!




今年は、私も出店いたします(*^^*)




「道北健幸人プロジェクト」として、私と豊富で活躍しているまなみんと稚内を拠点として、全国で活躍中のもんちゃんの3人で、3つのプログラムをご用意しています!!




まなみんは、去年好評だった「寄り道ヨガ」








森の中で気持ちよく深呼吸!身体を整えて「木」になろう!!




そして、もんちゃんは「森をあそびつくせ!もんちゃんのこども運動あそび」







これは2年前の稚内のイベントで!もんちゃんは、こども運動遊びのスペシャリスト!!どう森を遊びつくすか!!お楽しみに♪




二人は、縁あって何度も下川を訪れてくれていて、下川をとても気にいってくれて、森ジャム参戦!!となりました(*^^*)




すっごく楽しみすぎて、毎日わくわく!!




そして私は・・・「体験ストレッチーズ®」




ストレッチーズってなに???




これです!!








伸縮する生地に包まれて、身体の状態をリセット!姿勢の改善や、肩こりなどに気持ちよい(*^^*)




森の中なので、このようなポーズはできませんが、立ったままのポーズで








みんなで「みのむし」になりましょう!(笑)




このポーズ、すんごく気持ちがいいんです!!見てるだけじゃわからないと思います!ぜひ、体験して欲しい!!



道北初上陸エクササイズです!!



その他、3人で「悪だくみ」を考え中!(笑)



そのとき!突然!森で何かが起こる!!






万里の長城 試走!

今週末に行われる万里の長城クロスカントリー大会の試走をしてきました!!




すでに桜は咲いている!!







涼しくて、走るにはちょうどいい!!







そして桜もいい状況(^^;



本番は、週末・・・もつか?桜(^^;






5/21(日)10時スタートです!!

ヨックルガーデンサークル

もう何年目に突入でしょうか?


現在は、できるだけ耕かさない、ずぼらな(笑)ガーデンサークルとなっています(笑)



自然農です(*^^*)



3年前・・・






石拾い係でした。






翌年、芋植え係に昇格(笑)



そして今年は、自分で草をむしったり、芋植えしたりと、だいぶ一緒に活動できるようになりました!



「はやく大きくなって、美味しいお芋になってねぇー」と言いながら、土のお布団をかけていました。



ヨックルガーデンは、自然農をメインに、いろんな野菜をサークルメンバーで育てています。ヨックルに宿泊されている方もこちらのお野菜を食べることもできます。もちろん私たちも!!



こちらの野菜が気に入って、毎年ヨックルに宿泊して一緒に畑の手入れをしてくれているお客様もいらっしゃいます。そんなお客様との交流もサークルではしています!!



サークルメンバーも随時募集中!!



気になる方は、コチラのサイトで活動状況を見れますよ♪

TRX初体験!

♪イ~ジ~とぅ~ダンスっ(^^♪って、TRFじゃございません(笑)


TRXというトレーニング器具です!



今、シルクサスペンションやスリングヨガなど、「浮く」が流行り(*^^*)



トレーニングも浮いて重力抵抗をかけたり、不安定にさせて体幹への意識強化など、面白い!






ベーシックなものを旦那がまず体験!



嬉しそうに教えてるミヤザキスポーツの遠藤さん!!(笑)






結構キツイ!(笑)揺れる!!






ツイスト!難しい!!でも、確実に腹斜筋にきく!!







だんだん難易度があがる!!




私もチャレンジ!!






ちょっとピラティスに近い感じ












デュアスロンの沢田愛里選手がやってたから真似してみた!(笑)



自分も!!と!(笑)






子ザルだ(笑)



背中のトレーニングにも使えるし、欲しいアイテム!



名寄のミヤザキスポーツさんで体験できます!!




5月のしもかわっこ

5月は、カムイの杜までバスツアーに行ったり、万里の長城クロスカントリー大会など、外活動目白押し!(*^^*)



DSC_0162





運動会も控えているので、いっぱい活動して身体を動かしましょう!(*^^*)

なよろっこトレーナー大詰め!!

いっぱい伝えたいことがありすぎてパンク状態(汗)







とりあえず落ち着いてまとめて・・・






この日もたくさんの「なよろっこトレーナー」がいらしてくださいました!!




なーんもへんてつもない、ただの敷居です!(笑)







鉄棒無くったって、この位の小さな子ならこれで十分!






ここまでできた子も!!






こどもの運動はお母さん、お父さんと毎日一緒に続けてほしい。



そこが伝われば!!



残り、あと1回です!

TIDE POOL

友達が葉山でやってる自然学校です(*^^*)



TIDE POOL



放課後の児童生徒の集まる場として、いろいろな面白いこと、楽しいことをしています。



こういうスクールが葉山にはもう一軒。こちらも友達がやってるんですが、シーカヤックやカヌーなど、こちらは冒険ものな感じ(*^^*)



TIDE POOLの最近は・・・






砂浜でいっぱい身体を動かしてます!!






砂浜での運動量は普通の3倍!!下川だったら、雪で走り回るのと同じ感じかな!






でもでも!裸足なのがうらやましい!!



時々、こちらは外国人や馬との交流もあったり、自分たちで育てた野菜でおやつを作ったりと楽しそう!



下川でもいろいろ考えたら・・・



って、構想妄想が最近ひどくて(笑)あちらこちらとミーティングしているうちに、まとまらなくなってる自分がいます!(笑)

第29回しもかわ万里の長城クロスカントリー大会

今年も走りますよ!!



去年は阿部雅司さんと走ったら、予想タイムよりかなり早すぎてどんビリ!(笑)




一昨年は、雨降る中スタート直後に転倒!泣きながら走って(いや、おぶられたり)予想タイムよりかなり遅すぎてどんビリ!(笑)






今年も懲りずに出る!!と彼女はのたもう(笑)



今年はどんなドラマが待ち受けているか!!(笑)


申し込みはコチラまで!

強化選手発表!

SAJから、2017-2018シーズンの強化選手が発表となりました!!!



スペシャルジャンプ!!







すごいぞーーーー!!下川っ!!女子は中学生以上全員全日本入りっ!!!



男子もいいぞ!!新しく下川商業高校に入学したみんなで切磋琢磨してほしいです!



コンバインドは・・・






現役下川っ子は選ばれなかったけど、大先輩の下川商業高校OBの加藤太平選手は現役で頑張ってます!!



そして、女子コンバインドついに始動です!!



下川にはまだ選手はいないけど、少しでも興味ある子が育つといいなぁ♪



平昌オリンピックシーズン!!みんなふぁいとぉーーーーー!!!

古民家レストラン 「共立日和」

ついに共立トラストの古民家を利用したレストランがオープン!!


共立日和って名前ですって!


関係者のみでプレオープンがあったようですが、今日から本格的にオープン!!


雰囲気が素敵♪


ちょっと「おめかし」していきたいですね♪

農民画家&農民写真家

下川には芸術家が多くてですね♪


こんな素敵なコラボ展が開催されます!!



「及川幸雄・中田豪之助二人展「農民の視点」」



及川さんの画は、とても素敵で「自然」をそのまま画にしています。いつも土をいじっている手が、画を手掛けるとこうも温かみのある画になるんだなぁと(*^^*)



そして、アテネファームの豪乃助さんの写真!いつも、ブログで拝見してましたが、どんな素敵な写真が見られるか、今から楽しみです♪


場所:名寄市北国博物館 
4/7(金)~ 4/16(日)(月曜日休館)

H29年度スタート!

ばったばたな年度末を過ごし、ついにH29年度始まっちゃった!!




しもかわっこは、木曜16:30~17:30に変更になります!







エアロビクス同好会は今まで通り、毎週水曜19:00~20:30です!!



新しく、町からの委託業務で、火曜・金曜9:00~11:30まで、「元気教室」というリハビリや介護予防運動教室を行うこととなりました!



こちらは、OT(作業療法士)と一緒に運動指導を行っていきます。



興味のある方は、地域包括支援センターまでご相談くださいね♪

Cotori

やっと行けた!やっと食べれたCotoriさんのスープ!!



この日は、春菊のスープに、バゲットと小豆のトッピング!!







春菊の苦みはあまりなく、春らしいさわやかなスープでした!



パンとの相性もGood!!



にんじんのサラダが美味しかったんですが、ほぼ娘に食べられるという(笑)




いつもCotoriさんに行くと、閉店までゆっくりしちゃうんです(*^^*)




次はいつ行けるかなぁ♪



次はなんのスープかなぁ♪

豊富温泉

湯治に力入れてます!!







宿泊して湯治が主だけど、豊富は移住にも本腰入れてきました!!



仕事、生活、さまざまなシステムを今構築している感じです(*^^*)



世の中には、皮膚疾患ですごく辛い思いをしている方が沢山いると聞きます。



少しでも、QOLが向上できるように・・・



一度、体験されると印象も変わると思います。

下川ジュニアジャンプ大会

例年3/18に開催されているジュニアジャンプ大会!今年は土曜です!!午前中、ジャンジャン飛んでますよ!



沢山の方の応援よろしくお願いします!!






毎晩絶賛ジャンプ中!



ジュニアオリンピック

先週金曜から週末にかけて、名寄市でジュニアオリンピックが開催されていました!!



下川ジャンプ少年団中学生と、下川商業高校のみんなが参戦!!



例年、新潟で行われていたこの大会。今年から名寄で開催となり、名寄市の「おもてなし」が随所に!!



スペシャルジャンプでは、女子が上位を下川勢独占!!!






ジュニアオリンピック写真




今年の女子の飛躍はすごい!!また来年が楽しみに!!



このあと18日の大倉ファイナルで大会は終了。小学生は連休中の連戦で今シーズンが終了になります。



あと少し、悔いの残らないように頑張れ!!

有言実行に向けて!

TURNSというマガジンに取材を受けました。



移住者の暮らしぶりとか、田舎と町をつなぐ情報サイトです。




そちらに、今の私たち夫婦の目標というか、現状がつづられています。




なんだかかっこいい・・・(笑)ものに仕上げていただいて・・・



お恥ずかしい・・・(^^;



けど、言ったからには有言実行!!



まだまだ種まき段階ですが、いつかこの種が花咲いて、実になって、また種があちこちに落ちてくれるよう!!



頑張ります!




他にも、下川のお友達、もみえ&もみ&木こりデザイナーだったり・・・



美味しいカレーのモレーナマスターだったり・・・



下川町のくらしが垣間見れます。




ってか、みんな夜寝るの早いよね(笑)都会と比べて時間の流れがまったく違います。

3.11

あの日のことを忘れてはいけない。



まだまだ復興は途中・・・



その後もあちこちで災害は起きている。



どこでも、その教訓をいかしていかなくちゃね!!



と、思うわけです。







毎年、名寄におじゃましていますが・・・下川でもやらないかなぁ♪

なよろっこトレーナー!スタート!!

先月、今月と一回ずつ、名寄のお母さんたちに頼まれて、子供の運動教室を開催させていただきました。







子どものからだのこと、運動発達のこと、真剣に考えているお母さんが多いこと!!



市で開催されている運動教室は3ヶ月で終了・・・しかも定員が20名ほど。



人口3万人に対して・・・下川3,000人に対して、教室に通ってくれてる子供達30人(笑)



指導者がいないんですって・・・



って、道北はどこもいないんですがね(^^;




そして名寄の方々って、転勤されていく方が多いんですね・・・だから、とてもいいサークルがあっても消滅していく・・・




現状をうかがっていると、切実・・・体協の職員の方ともお話をする機会があったんですが、皆さん「専門」ではないので、出来なかったらやめるしかないんです・・・と。




私も身体一つしかないし・・・




下川だってまだまだなのに・・・



んーーー。と考え、



お父さん!お母さんに教えちゃおう!と(*^^*)







なよろの子供たちのトレーナーになってもらいましょう!!




そもそもこどもの運動機能・運動神経の発達って?



こどもとどうかかわったらいいの??



どんな運動(あそび)をすればいいの?



の、全3回を予定しています!!



日にちは3/24(金)しか決まってませんが・・・



なんとか日程つくって開講していきますので!!



沢山のなよろっこトレーナーが誕生して、転勤しても続けてくれたらなぁ♪






子どものためだけじゃなく、大人の健康にも、心のよりどころにもなるはずです!!

日本ハムファイターズ×しもかわチェーンソーアート!

先日の巨人とのオープン戦で・・・



下川が誇るチェーンソーアート作家の木霊光さんの作品が、贈呈されたんです!!



日本ハムファイターズHP



栗山監督の等身大より大きい!!



実物の動画はコチラ!



チェーンソーだけで彫られているんですよ!!実際に作成しているところを見ると、大迫力なんですが、とーーーーーっても繊細!



毎年開催されている「EZO CUP」



7月の7日~9日に今年は開催されるはずー(^^;



大迫力な作成現場を見たい方は、この日程に下川にいたら見られます!!!



我が家にも、可愛いフクロウがいます♪






ちゃちゃっと作ったからさ!って頂いたもの(*^^*)
ちゃちゃっとで、この仕上がり!!凄いです!


玄関に、福を呼び込んでくれるために、鎮座しています♪



今後、札幌のとあるところに飾られるという話が!



詳細公表されたらまたアップします!!

高校選抜スキー大会!

週末に野沢で開催されていた高校選抜!



なんと、勢いに乗ってる鴨田鮎華選手!!また優勝!!



下川商業高校一年生です!!



先日の札幌の大会で優勝を決めたジャンプシーンで、アナウンサーが「去年は最下位!今年は・・・」って(笑)



そう、鮎華は急成長!伸び盛り!!



なかなか大きいジャンプ台を飛べなくて、スタートゲートで泣いていた頃を思い出します・・・



この調子で宮様もてっぺん獲っておいで!



高校選抜結果



宮様スキー大

うわぁーーーっ!3月じゃん!!しもかわっこ他

あっというまに年度末!!まだまだやりかけの物が・・・



お尻に火が付くどころか、バズーカ砲がくっついて秒読み段階・・・



毎年、思う・・・



もっと早くに手を付けておけば・・・



トホホ・・・



子供のころ、夏休みの宿題はさっさと終わらす方だった。けど、つめが甘くて、ぎりぎりになって、やっていないものが一つ。必ず残ってた(笑)



だいたい苦手なものさ(^^;



大人になってもそれは変わらず・・・



よしっ!苦手なものから手を付ける大人になろう!!



(笑)


さてさて、エアロビクスの方は、毎週水曜 19時~20時半、しなやかぁ~な女性をめざして、運動しております♪



こども運動サークル「しもかわっこ」は・・・







この活動は絶対に続けていかなくてはならないと、すごくすごーーーく心にドンッときたので、頑張るぞ!!