Archive for the "お知らせ" Category

COJ GOSPEL LIVE

年に一度のお楽しみライブ!!







私達JTHの師匠、上森真菜先生率いるクワイアのライブ!




クワイアのみなさんの歌の上手さと、迫力、みんなで一つになってる感じが、もう素敵で!!




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歌の構成、照明…私達には真似ができないものばかりですが、一つでも糧になれれば!といつも思っています。




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娘と一緒に行くのは2回目。今年はどんな感想を持ったのか?聞こうにも、すぐ寝てしまいました(笑)





私は興奮覚めやらず(笑)




自分たちのコンサートでも、そんな気持ちになってもらえたらなぁ(^_^;)



なんて!(笑)





精進します!




さて!気持ち切り替え、明日は自分たちJTHの道駅コンサート!




ふうれん道の駅にて




13時半から出演します!




買い物ついでに、ソフトクリーム片手に聴いてください!

森のようちえん 座談会





下川に新しい動きが!




その土地の環境にあった子どもの発達発育を促す保育って、とても素晴らしい事だと感じます。




私、小さな頃、こんな遊びしてたよー!



って、自慢気に自分の生まれ故郷を話せること(*^^*)




素敵じゃあないですか!(*^^*)




きっと、私が海のそばで今でも生活していたら、海のようちえんをしてるな(*^^*)

祝ばくりっこ1周年!森のてしごとやコラボに水戸の部屋!!

先日、アポロでゲリラ的な(水戸の部屋)梨の花がオープン!!






急すぎていけないよぉ・・・という声にお応えしたのか?!(笑)






結いの森で開催されるばくりっこ1周年に急遽出店することになったそうです!!



フェアトレードの乳化剤不使用のホンモノのチョコレートやドライマンゴーは私のご褒美スイーツです(^^♪



あと、肌触りもよいオーガニックコットンの洋服(^^♪



ぜひ、見て触れて感じてみてください!!

今月のFamily Fitness Lesson

今月もやりまーす!!!






今月は12/20(木)19時から!!



サンタさんもやってくるかも?!(笑)







交流の場

おせっかいなのかもしれないけど・・・



先日の料理講習会も「交流」にしてもらったり、



ハロウィンも子供と高齢者の「交流」にしているのは、人とのつながりが薄くなっているなぁと感じているから。



下川町内、閉店するお店がちらほら・・・



いろいろなサービス(支援)を受けられる場も減ってる。



だからって「行政サービス」に依存していても、税金ですからね。平等に受けられるサービスならまだしも、片寄りが見受けられるようなサービスはねぇ・・・と思ったり。



ふと、オールウェイズ3丁目の夕日を思い出す(笑)



先日、ペップトークの荒谷先生も、「地域の多くの人が子供たちを見守り、声をかけることで、こどもの自己肯定感を高める」ともおっしゃっていたし、わざわざゴミをステーションまで運ぶくらいのことをヘルパー利用したりするのなら・・・



ご近所同士で声かけあって、共助できる世の中になれたらと。



そこには人の「つながり」が大切かなぁって思うようになり、まずは交流の場づくり!!と(^^;






ふまねっとサポーターさんと、しもかわっこの交流!!






ふまねっとやってたんですがね(笑)自然と、昔の遊びの場に!!






料理交流会の時もそうでしたが、自然と「住んでる場所どこ?」「あら!近所じゃない!!」という話声が!!



何度かいろんなところでいろいろしかけていければなぁと。



同じような考えのあるかた!



募集中!!(笑)



作戦会議しませんか?

料理交流会

師走てうまいこと言いますね(笑)



あっという間にかけめぐる・・・



12月に入る前に消費者協会のお料理交流会「三世代交流コメにけーしょん」がありました。



「米」が題材の料理交流会は2回目になり、今回は米へのこだわりや食べ比べをしてみました!!







北海道産米の6種類の食べ比べ!!






こんなにたくさんの種類を一度に食べ比べすることもあまりない!!粘り、甘味、歯ごたえ、香、コメの形・・・全然違うんだ!と、みなさん感心しながら試食・・・



が、腹いっぱい(笑)



そして、コメにあう常備菜の話や、世代別のご飯にあうおかずの話をみんなでしてもらっていたら、以外にも子供たちから「カレー」とか「ハンバーグ」とか「唐揚げ」みたいな献立が出てこなくて、20~30代男子からの意見でした。もしかして、子供たちの好きなおかずって、大人が勝手に思い込んで頻繁に出してあげるから?!



ちなみに子供たちからは、「たまごかけごはん」「納豆」「のり」がベスト3でした!



そして調理実習スタート!!






男子にも積極的に頑張ってもらいますよ!!






子供たちにもデザートを担当してもらいましたよ!!






出来上がり!!






おかまに頭を突っ込んで、おかわり求める子供たちの姿がめんこくて(*^^*)






今、生活リズムも家庭家庭で変化し、人とのつながりが薄くなっているのが現実。








こうして初めて会う方と、同じ釜の飯を食べながら、世間話をすることで、新しい人のつながりができて、街中であいさつができる間柄になってもらえたらなぁと日々思います。







最後のお片付けまで(*^^*)



来年もこのような機会をつくりたいな(^^♪



消費者協会の皆さま!毎年ありがとうございます!!

吉本興業と交流会

先週、吉本興業の芸人さん「つちふまズ」のお二人が、町民と交流していました!



その後、吉本興業の社員の方々と交流会があり、いろんな話が聞けてなるほどね!と、さすが大手!アイディアが凄い!!



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このアイス…美味しいって思ってるんだけど、「フツー」って(笑)



阿部養鶏場さん、アイディア頂いて、さらに商品開発頑張るぞ!!と、力入ってました。




実はこの日、雨上がり決死隊の元マネージャーさんが料理を振る舞ってくれたのでした!!




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吉本が漬けた梅ですって!




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2つペロッと食べた娘(^_^;)結構、昔の梅干しでしたよ。しょっぱいやつ!!(笑)




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とても美味しかった!このバゲット!!




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外では、テントサウナが設置され、体験しながら中で会話も!!




きっと、一番吉本興業の社員さん達と交流したの、娘だなと(笑)それもこのテントサウナの中で!!(笑)




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今後、どのような展開があるか楽しみです!

独立

12月ですね…



2018年もあと31日しかない!



焦りまくりです(汗)




そんな中、仕事もプライベートもほぼ一緒だった娘が、今日からお互い別々です!




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今日、私の仕事のパートナーは独立して行きました(笑)




12月のスケジュール

12月のスケジュールです🎵




健幸サークル エアロビクス部
12/5、19、26 19時~20時半
*12日はスイマセン!お休みです…




健幸サークル 呼吸ヨガ部門
12/7/14/21/28 10時~



こども運動遊びは…



つちふまズ

SDGsがらみで、吉本興業とコラボしている下川町。




彼らが、笑いを届けに来てくれました!








つちふまズ




なんだか賞をとってるらしいです(^_^;)



テレビ見てないのでごめんなさい!




存じ上げませんでした!(汗)










運動教室の方と、コミュニケーションをとったり、




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老人クラブでネタを披露したり!(笑)




彼らも、町民の困りごとや、悩みを聞いて、解決していこう!って!



ん?!



あれ?!



誰だかも同じ事言ってない?(笑)



聞いてない?(汗)

Join The Heart 15周年コンサート

無事終了!!!



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正直、前日リハはヤバかった…




どうする?



マジで変える?



作成考えて!



明日先ずはどこどーーーーしよーーーー!



みたいなメールのやり取り(笑)




でも!!!



直前練習での奇跡!!!



みんなの頑張り!!!



作戦大成功!!!



やっぱり神様!!ありがとう!!



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本当に、子供たち頑張りました!



ありがとう!



次回は12/16(日) ふうれん道の駅で



13時半から ミチエキコンサート



Family Fitness Lesson リズムトレーニング

山本あゆみインストラクターによるリズムトレーニングでした!




最初、自分の身体の動きのキレやコーディネーション能力をチェック!








これが笑っちゃうくらい出来なくて(笑)




その後リズムに合わせて、いろんな動きを一定の距離を飛びながら実施。












難しい!せできナーイ!!と言ってる大人の横で、子供たちは楽しい!って(笑)







そしてエアロビクスに移行。












こういう運動してると、こういう身体に!!(笑)









いつも楽しんでしまってる感が半端ないスタッフです!(笑)







こんな私達ですが、真面目に皆様の健康づくりのサポートで、いろんな運動プログラムを提供していこうと!子供たちの発達発育と、健康な身体づくりに繋げようと!このイベントレッスンを提供しています。




来月は、もう一度リズムトレーニングです!二回目になると、さらに動きやすさがわかります!




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来月もお待ちしています!




AED設置施設

これは重要!




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これから雪が降ると、外でAEDを使用する場合、雪がつかないように、傘等をさすとか、留意点あるよなぁ…




講習会、必要かも。

いい夫婦の日

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なんと!一人分無料って!




ちなみに26日はお風呂の日で、半額です(*^^*)

いのちのはじまり

みたかった映画が美深で上映されると!








雪降ってなかったら行きたいなぁ…




15周年コンサート

今年で15周年を迎えたJoin The Heartです!








今回のTシャツのデザインは、音楽で繋がった心「ハート」をイメージしました。




気持ちをこめて…







賛美します。




今回の選曲は、メッセージ性が強く、クワイアの体力をとても消耗する曲ばかりでして(笑)




練習では毎回くたびれ果てます(笑)




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本番と同じように全体練習をしました。




まだまだ練習して、感動をお届けいたします!(*^^*)

11月の予定

11月の予定です(*^^*)



まずは、健幸サークルステップアップ エアロビクス部門は…



11/7,14,21,28




呼吸ヨガ部門が、11/2,9,16,30





で、しもかわっこは…








11/17(土)は、午前中、消費者協会の料理教室だし、幼児センターの発表会なので、午後の時間と場所が変更に!




24日(土)は、ふまねっとと交流になります!

3世代コメにけーしょん

今年もやります!!







今年はコメです(*^^*)



担当が、コメ大好きですから(笑)



コメにあうオカズが必用だと!(笑)








もちろん!異世代交流もしつつ、コメについての「語らい」の時間も!




幼児センターの発表会の日ですが…



未満児さんは、是非、一緒にいらして下さい!



お子さんが作るデザートも、やります!



ご予約お待ちしています!

Family fitness lesson リズムボクシング

今月は、稚内からめぐん。こと、石橋恵インストラクターが、リズムボクシングをしに来てくれました!



名寄開催のこのシリーズで、一番入ったよぉー!








子供から大人まで、みーんなボクサー気分(*^^*)




みなさんのカッコいい姿をご覧ください!




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最初は、遠慮がちにミット打ちしてたけど、慣れてきたら良い音出るように!




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だんだん気持ちもこもってきて!(笑)








なんだか嬉しそう!(笑)








めぐん。の優しそうなイメージとは別で(笑)ドカンと汗かいて、リフレッシュした表情でした!








初めて会ったお友だちでも、








触れあったり、







楽しそうで!









大人も子供もとーーーっても楽しんでくれていました!




これもめぐん。のおかげさま(*^^*)







我が家のスーパーアシスタントと、来月リズムトレーニングを担当するあゆみちゃん(*^^*)




いつもいつもサポートありがとう!!



名寄界隈のみなさんに、いろいろな運動を楽しんでもらって、家族みんなが健康でいられるよう、これからも私達は頑張ります!







みなさん!また来月お会いしましょう!



下川商業高校創立70周年!




今日!!!!



オリンピックメダリスト!!!



太平君の記念講演があります!!!



残念ながら、ジャンプ関係者は、全日本選手権出場で下川に不在・・・



私もイベントレッスンで不在・・・



ごめんね!太平君!!!



ほんわか、でも芯のある彼の話をぜひとも!!

今月のFamily Fitness Lesson

お待たせしました!!



ストレス解消!!



脂肪燃焼!!



持久力アップ!!






稚内在住のめぐん。こと石橋恵インストラクターによる、リズムボクシングです♪






マジでミット打ちも体験できます!!







明星っぽい(笑)



普段は、バランスボールやストレッチーズのレッスンもしています!







とっても穏やかなめぐん。



実は・・・



リアルボクサーなんです!!







やさしーーーーーく教えてくれますよ(笑)



いつも、高齢者の教室で大人気のめぐん。のリズムボクシングを是非この機会に!!

TES@ふうれん




こちらのゴスペルクワイヤのワンボイスは、とってもパワフルです!!!



われらJTHとは、また全然違ったゴスペルです。



しかも!!



プロで活動されている方がいらっしゃるので、本当に素晴らしいんです!!

 


練習もとても厳しく(^^;いや、熱く!!!(笑)



なかなか聞けないので、行きたーい!!ゴスペルライブです(^^♪






Join The Heart in 高齢者住宅 モモ 




名寄にできた、新しい高齢者用の住宅です。



看護師さんがいる、安心な住宅。



どんな施設なんだろう?



と、思っている方、内覧できますよ(^^♪



と、一緒に、ゴスペルコンサートもいかがですか?



一時間という持ち時間が、もたないという我がクアイヤ(笑)







15周年コンサートに向けて、まだまだ練習中のためね(笑)



途中、牧師さんのお話や、私のシナプソロジーをしようかと!(笑)



なんでもアリな一時間のコンサートになりそうです(笑)

ミーティング

名寄で開催しているFamily Fitness Lessonの打ち合わせ&反省会。








どこの地域でも、同じ問題を抱えてる。




私達、運動指導をしている人間が少ないので、出来ること、時間は限られてしまってるけど、可能な限り、みんなで名寄界隈の皆様に、さまざまな運動を経験してもらいたいと!




けれども、運動は身体に良いと分かっていても…なかなかその一歩を踏み出さない…




もっと気軽に…




でも体験だけで終わらせず、継続してもらいたいと!




でも、指導者が限られている…と、自主的に動いてもらえるようにサポートしていこうと!








出来ることをコツコツと!




今月は、めぐん。のリズムボクシング!



ガッツリ汗をかきたい方、ストレス解消をしたい方、オススメです!

生プリン

先日、札幌に行ったときに、どーしても食べたかったプリンを食べに、焼きとり屋に(笑)



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ここの卵料理に使われてる卵は、下川のあべ養鶏場の六○酵素卵





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焼きとりも美味しかったですが、〆のスイーツがメイン!!(笑)




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白いパンナコッタのようなものに、ひよこ!!




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ひよこのお腹をそーーーーっと押すと…





!!!!!




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卵黄だけがポコンと!



そこに、みたらしあんをかける!




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みたらしあんですよ!卵黄に!!




それが、まぁまた不思議!




ひとつひとつは、パンナコッタ、卵黄、みたらしあんです(^_^;)でも…





口の中でちゃんとプリンになるんです!!



もう、本当に不思議な体験!




甘味控えめ、あっさりプリン!



食べてみないとわからないかもー。