コモレビ、フレペ、ハピネスも・・・

次々と休館のお知らせ。

それだけ大変な事態何だと、みんな感じて欲しい。

真剣に、自分のからだ、家族、仲間・・・人類のためにも。

結いの森も受け入れ中止。

きっと、五味温泉もだな。

不要不急の「不要」を考え直して、もっとシンプルに、そして自助互助の生活を見直せたら・・・と感じています。

みんなで協力する力の見せ所！！！

いろいろな高齢者の運動に関する団体の教室をさせていただいていますが、もうかれこれ1ヶ月半、皆さんとお会いできていません。その間、どうやって皆さんの体力を維持できるか、もともと外出不可能な方々を2回/週外出機会を作っていた事も不可能になり、どうやって外出機会を作るか・・・もう、悩みまくってました。

ネットを使える年代はいいんです。子供たちには親がいるし（ここも最近悩みの種ではあるが・・・）。じゃぁ、何ならいい？何ならできる？と・・・

結局はこの年代にはアナログがいいのではと。

一緒に運動してきた方々向けには、これでいいかと！（笑）

「棒人間」

説明不十分なところはわざと！（笑）みなさんが、教室で私が話していた事、イメージを思い出しながら運動してもらいたいから・・・

そして、他にも・・・

こちらは、お手紙添えて郵送しようと。「リズムローレン」のＣＤはないけど、みんな、口ずさみながらからだを動かしてもらえたら！

こちらは、班回覧で回っています。

こちらは、イラストが得意なスタッフに描いてもらいましたよ（笑）

どんな運動でも、自分でできること、見つけてもらえたら！

医療崩壊って、都心の話だけではありません・・・

もし、コロナの患者が出たら、その方の診療をした職員、接触した人は、2週間の自宅待機。その間、仕事はできません。

医療従事者の数が減ります。

病院はコロナの患者が増えたから、医療崩壊するだけではなく、医療従事者の数が減ること、残された職員への負担が増すことで、徐々に医療崩壊につながることも知ってほしい。

なので、自分の身体の健康状態を自分で保つこと！これが、今私たちができることなんじゃないかな！

今、病院にかからない、薬に頼らない身体づくりに目を向ける、時間をかけるよいきっかけとなってくれたらと思ってます。

ちなみに・・・

道北の感染症受け入れ病院は和寒以北は名寄市立病院です。そこに、感染症専用ベットはたったの4つ。コロナで4つじゃないですから！「感染症」ですから、他の感染症患者さんも含まれます。ものすごい広い地区を、たった4床で担うんです！！

田舎だから大丈夫

人がいないから大丈夫

ではなく・・・

かからないように

ではなく・・・

「もしかしてもうコロナ持ってるかも」

という気持ちで

コロナをまき散らさないように

「人にうつさない」気持ちで・・・

感染症予防していきましょう！

遅すぎる・・・と自分でなにやってたの！と、反省なのですが、高齢者の活動が狭まり、体力の低下が著しく・・自分が担当している高齢者が、3人も入院！！はぁ・・・もっと早く行動にうつすべきでした・・・

ＩＰには、地域包括支援センターからお知らせが入りました。

2回/週の集いの場での運動が、どれだけ皆さんの体力維持につながっていたのかと、感じています・・・

高齢者の皆さんへのお知らせ＆情報収集の主は、広報・・・ＩＰも、見にくい、聞こえない等のご意見もあり、1日＆15日の回覧板に向けて、絶賛製作中です！！

全道老人クラブ連合会は、8月までの集いを中止としていました。下川はどうするか・・・

まだまだわからないところもあります。

関東などは、5/6まで自粛・・・

対象地域じゃないからって大丈夫！ではなく、今まで通り、不要不急の外出以外は避けて、感染症予防対策はしっかりと、空気のいい、人のいないところで活動を！！

道内で二桁の感染者続いています。

子供たちは学校が再開し、それだけも日々に「密」な状況下に置かれています。
今までの「我慢」が爆発したかのように、楽しそうな声、動き・・・嬉しいような不安なような・・・そんな子供たちに「濃厚接触」！なんて、注意したって、子供たちは「触れる」「感じる」「反応する」と、神経系の発達に一生懸命です（笑）それは、本能でもあるし、それをしていくことで、脳の発達、神経系の発達が促されているわけで、必然。

それでも、学校では、学校に入る前の検温、手指消毒、マスクの着用・・・教室では私語は×。離れて生活と、制限が多く、感染予防に懸命なのがわかります。娘の手も、アルコールで荒れて、かっさかさに（汗）子供たちも、学校も必死です。

そして、しもかわっこの再開も考えていましたが、再開するにあたり、いろいろな「お約束ごと」をお願いする事が多くなり、自由に創造性をかきたてて、運動遊びをさせてあげられないのが現状と判断。通常の運営の「安全」に運動遊びをさせる事プラス、みんなの「命」を守るということも大前提。大人と違い、子供への制限を守らせるのは難しいと感じ・・・

北海道は、緊急事態宣言はされませんでしたが、第2波が来そうな勢いのため、もう少し再開は延期したいと思います。

でも、家族で外をお散歩したり、広い換気の良い場所で運動遊びするのは全然ＯＫですよ！身体を動かすと、気持ちも頭も身体もスッキリ！！

はやくみんなの笑顔と、元気いっぱいの声を聞きたいよ♪

制限なく、楽しくみんなで身体を動かせる日が、早くきますように・・・

今年も巣立っていきました・・・

下川っこはこの二人。

入団の頃の彼らを思い出します(*^^*)

まだ小学生の低学年だったのね♪

雪食べてるし！（笑）

何度も挫折しそうだった二人・・・

でも、あきらめずにここまでこれたのは、仲間がいたからだよね♪

きっと、これからも大切な仲。そして、続けていく過程が大事なこと・・・

いつも子供たちから学ぶことが多いと感じる。

大人になると、すぐ諦める（笑）

これからも応援しているよ！

いろいろ考慮した上で、エアロビクスのレッスンを再開します。

心の中でのもやもやは、いつまでも晴れないと思う。

立ち止まっていても仕方ないので、一歩踏み出すことにしました。

エアロビクスは、水曜日、スポーツセンターにて

19時から20時で、立位で終了とします。

子供の運動教室は、もう少し策を練ってから再開します。

って、アップした直後に、緊急事態宣言が発令されるかも！というニュース！

また、再度、検討させていただきます。