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祝ばくりっこ1周年!森のてしごとやコラボに水戸の部屋!!

先日、アポロでゲリラ的な(水戸の部屋)梨の花がオープン!!






急すぎていけないよぉ・・・という声にお応えしたのか?!(笑)






コモレビで開催されるばくりっこ1周年に急遽出店することになったそうです!!



フェアトレードの乳化剤不使用のホンモノのチョコレートやドライマンゴーは私のご褒美スイーツです(^^♪



あと、肌触りもよいオーガニックコットンの洋服(^^♪



ぜひ、見て触れて感じてみてください!!

やっとスタート

始まりました。2018-2019シリーズ!!






今年は、全然雪が降らなくて、降ると同時にキンキンに冷えて、雪も斜面にくっつかず・・・






草もまだ見えてます(汗)



週末は名寄で2連戦!翌週は朝日町、下川と年末に向けて試合が続きます。

今月のFamily Fitness Lesson

今月もやりまーす!!!






今月は12/20(木)19時から!!



サンタさんもやってくるかも?!(笑)







交流の場

おせっかいなのかもしれないけど・・・



先日の料理講習会も「交流」にしてもらったり、



ハロウィンも子供と高齢者の「交流」にしているのは、人とのつながりが薄くなっているなぁと感じているから。



下川町内、閉店するお店がちらほら・・・



いろいろなサービス(支援)を受けられる場も減ってる。



だからって「行政サービス」に依存していても、税金ですからね。平等に受けられるサービスならまだしも、片寄りが見受けられるようなサービスはねぇ・・・と思ったり。



ふと、オールウェイズ3丁目の夕日を思い出す(笑)



先日、ペップトークの荒谷先生も、「地域の多くの人が子供たちを見守り、声をかけることで、こどもの自己肯定感を高める」ともおっしゃっていたし、わざわざゴミをステーションまで運ぶくらいのことをヘルパー利用したりするのなら・・・



ご近所同士で声かけあって、共助できる世の中になれたらと。



そこには人の「つながり」が大切かなぁって思うようになり、まずは交流の場づくり!!と(^^;






ふまねっとサポーターさんと、しもかわっこの交流!!






ふまねっとやってたんですがね(笑)自然と、昔の遊びの場に!!






料理交流会の時もそうでしたが、自然と「住んでる場所どこ?」「あら!近所じゃない!!」という話声が!!



何度かいろんなところでいろいろしかけていければなぁと。



同じような考えのあるかた!



募集中!!(笑)



作戦会議しませんか?

料理交流会

師走てうまいこと言いますね(笑)



あっという間にかけめぐる・・・



12月に入る前に消費者協会のお料理交流会「三世代交流コメにけーしょん」がありました。



「米」が題材の料理交流会は2回目になり、今回は米へのこだわりや食べ比べをしてみました!!







北海道産米の6種類の食べ比べ!!






こんなにたくさんの種類を一度に食べ比べすることもあまりない!!粘り、甘味、歯ごたえ、香、コメの形・・・全然違うんだ!と、みなさん感心しながら試食・・・



が、腹いっぱい(笑)



そして、コメにあう常備菜の話や、世代別のご飯にあうおかずの話をみんなでしてもらっていたら、以外にも子供たちから「カレー」とか「ハンバーグ」とか「唐揚げ」みたいな献立が出てこなくて、20~30代男子からの意見でした。もしかして、子供たちの好きなおかずって、大人が勝手に思い込んで頻繁に出してあげるから?!



ちなみに子供たちからは、「たまごかけごはん」「納豆」「のり」がベスト3でした!



そして調理実習スタート!!






男子にも積極的に頑張ってもらいますよ!!






子供たちにもデザートを担当してもらいましたよ!!






出来上がり!!






おかまに頭を突っ込んで、おかわり求める子供たちの姿がめんこくて(*^^*)






今、生活リズムも家庭家庭で変化し、人とのつながりが薄くなっているのが現実。








こうして初めて会う方と、同じ釜の飯を食べながら、世間話をすることで、新しい人のつながりができて、街中であいさつができる間柄になってもらえたらなぁと日々思います。







最後のお片付けまで(*^^*)



来年もこのような機会をつくりたいな(^^♪



消費者協会の皆さま!毎年ありがとうございます!!

吉本興業と交流会

先週、吉本興業の芸人さん「つちふまズ」のお二人が、町民と交流していました!



その後、吉本興業の社員の方々と交流会があり、いろんな話が聞けてなるほどね!と、さすが大手!アイディアが凄い!!



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このアイス…美味しいって思ってるんだけど、「フツー」って(笑)



阿部養鶏場さん、アイディア頂いて、さらに商品開発頑張るぞ!!と、力入ってました。




実はこの日、雨上がり決死隊の元マネージャーさんが料理を振る舞ってくれたのでした!!




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吉本が漬けた梅ですって!




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2つペロッと食べた娘(^_^;)結構、昔の梅干しでしたよ。しょっぱいやつ!!(笑)




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とても美味しかった!このバゲット!!




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外では、テントサウナが設置され、体験しながら中で会話も!!




きっと、一番吉本興業の社員さん達と交流したの、娘だなと(笑)それもこのテントサウナの中で!!(笑)




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今後、どのような展開があるか楽しみです!

昭和な風景

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最近の世の中は…(笑)みたいな会話が聞こえてきそうで(笑)




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彼女はここ、カウンターに座って、マスターやと〇子さんと話をするのが好きです(笑)




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隣に素敵な男子が来ても、全く変わらずマイペースで会話をしています(笑)




この時間は、何故か「昭和」な空気が流れていました(笑)

クラフト蒼

プレゼントを探しに行ってきました!




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クラフト蒼の工房は、下川町の木工芸センターにあります。



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ナチュラルで、かつ個性的なデザインが多く、すべてが一点もの!!




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私に誰かプレゼントしてくれないかなぁ(笑)

クロスカントリー

先日、音威子府のクロスカントリー会場まで練習に行った娘。




午前&午後の2回練習は初めてだったので…








ちーん(笑)




でも、翌日もクロスカントリーがしたいと申し出た娘。




練習には参加せず、名寄の健康の森へ連れていってあげると…




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貸切状態!!




気温がぐんっと上がっては来てたけど、まだまだ雪はありました。




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が、このあと雨予報…

独立

12月ですね…



2018年もあと31日しかない!



焦りまくりです(汗)




そんな中、仕事もプライベートもほぼ一緒だった娘が、今日からお互い別々です!




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今日、私の仕事のパートナーは独立して行きました(笑)




12月のスケジュール

12月のスケジュールです🎵




健幸サークル エアロビクス部
12/5、19、26 19時~20時半
*12日はスイマセン!お休みです…




健幸サークル 呼吸ヨガ部門
12/7/14/21/28 10時~



こども運動遊びは…



つちふまズ

SDGsがらみで、吉本興業とコラボしている下川町。




彼らが、笑いを届けに来てくれました!








つちふまズ




なんだか賞をとってるらしいです(^_^;)



テレビ見てないのでごめんなさい!




存じ上げませんでした!(汗)










運動教室の方と、コミュニケーションをとったり、




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老人クラブでネタを披露したり!(笑)




彼らも、町民の困りごとや、悩みを聞いて、解決していこう!って!



ん?!



あれ?!



誰だかも同じ事言ってない?(笑)



聞いてない?(汗)

Join The Heart 15周年コンサート

無事終了!!!



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正直、前日リハはヤバかった…




どうする?



マジで変える?



作成考えて!



明日先ずはどこどーーーーしよーーーー!



みたいなメールのやり取り(笑)




でも!!!



直前練習での奇跡!!!



みんなの頑張り!!!



作戦大成功!!!



やっぱり神様!!ありがとう!!



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本当に、子供たち頑張りました!



ありがとう!



次回は12/16(日) ふうれん道の駅で



13時半から ミチエキコンサート



初滑り

やっと出来ました!初滑り!








んー、








えーっと、









スキー場ではありません!(笑)




このあと、公園でも滑っておりました!(笑)

Family Fitness Lesson リズムトレーニング

山本あゆみインストラクターによるリズムトレーニングでした!




最初、自分の身体の動きのキレやコーディネーション能力をチェック!








これが笑っちゃうくらい出来なくて(笑)




その後リズムに合わせて、いろんな動きを一定の距離を飛びながら実施。












難しい!せできナーイ!!と言ってる大人の横で、子供たちは楽しい!って(笑)







そしてエアロビクスに移行。












こういう運動してると、こういう身体に!!(笑)









いつも楽しんでしまってる感が半端ないスタッフです!(笑)







こんな私達ですが、真面目に皆様の健康づくりのサポートで、いろんな運動プログラムを提供していこうと!子供たちの発達発育と、健康な身体づくりに繋げようと!このイベントレッスンを提供しています。




来月は、もう一度リズムトレーニングです!二回目になると、さらに動きやすさがわかります!




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来月もお待ちしています!




水戸の部屋

徹夜の部屋のごとく、私の愚痴や提案をよく聞きアドバイスしてくれていた水戸さんが、無店舗営業になると聞き、最終日に梨の花へ。



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ちょうど同日に和寒から店舗をたたみ、旭川へ移るnidoさんの最終日…



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私の愛する2つの店舗が…



いえいえ!これも次へのステップアップです!




娘はお手伝いがしたくてしたくて!(^_^;)



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いつも嫌な顔せず面倒を見てくださって感謝しかありません(>_<)




こんなに素敵な2つのお店…




これからは、イベントで!旭川で!!




お会いしましょう!




カーリング

先日、上川管内のこども会交流事業に参加してきました。



お隣の名寄市で開催とあったので、結構多いかな?と思ってましたが、小中合わせて下川からはたったの5名…女の子は一人という…正直…




おとーさーん!おかぁーさーん!!こんなチャンスを逃しちゃもったいないですよ!




初めてのカーリング!!



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初めて会うお友達!!



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初めて教えてもらうカーリングのお兄さん&お姉さん!




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子供たちは最初の緊張した表情から、初めて会う他の地区のお友達と徐々に仲良くなる様子、カーリングの動きにてこずって何度も転んでは初めて会う子供たち(それも年齢バラバラ!)と笑って再チャレンジする姿…



親は、コントか!!と、ツッコミいれたくなるような子供たちの動きに、終始大爆笑!!




でも徐々に型になってきて、最後には試合っぽく!







めっちゃ楽しかった!って(*^^*)




新しいお友達は、富良野と旭川のお友達でした!




名前は?




んー、忘れちゃった!!



(笑)




またどこかで会えると良いね!

AED設置施設

これは重要!




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これから雪が降ると、外でAEDを使用する場合、雪がつかないように、傘等をさすとか、留意点あるよなぁ…




講習会、必要かも。

ペップトーク!

剣淵の小学校で現役の先生でいらっしゃる「マイケル」こと、荒谷先生のペップトーク講演会でした!




私がペップトークに出会ったのは、トレーナーとしてオリンピック選手を指導していた頃。どう誉めても、どう伝えても「ネガティブ」に受け止める選手を、どうしたら?ってときに、コーチングを読みあさっていたけど、ピン!とこず、月日は過ぎ、北海道へ嫁ぎ…



基本、ポジティブな私(笑)ネガティブ発言を繰り返す旦那に、どーしてこういう思考になるかね?と、ふと思い当たった事あり。



そこからまた月日は過ぎ、娘が産まれ、子供への言葉がけにぶち当たった時、もうこれは受講するしかない!(笑)そして、なんとしてでも、旦那にも受けて欲しい!と思って4月に受講したセルフペップトーク!(笑)




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この時の学びは、とても多くの影響をもたらし、夫婦で意見の食い違い(夫婦喧嘩ではなく、指導の食い違いとあえて書こう)において、二人の話し方が変わった。



まぁ、すぐには上手に出来るわけでもなく(笑)



日々鍛練なのですがね(笑)



ちょうど、ペップトークに行き詰まっていた頃、マイケルから嬉しいお誘い!!なんと!ペップトーク代表の岩崎先生が剣淵で講演会をすると!!



もうこれは行くしかない!と、夜に車を走らせ…




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そりゃもう多くの学びがあり。
楽しくそして言葉の力をいっぱい受けて帰ってきた。



そして、やっと下川でペップトーク!








マイケルがスーツ着てる!(笑)



というのも、マイケルとの出逢いは「フィットネス」なんです!








私も髪が長い!(笑)




ピンクのボールを頭に乗せているのがマイケル(笑)




なんとも同じ時期に同じような物に興味を持ち、学んでいたんですね(*^^*)




まさかペップトークで繋がるとも、お互い思っていなかったかも(*^^*)




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フィットネスのインストラクターでもあり、現役の先生でもあり、オリジナリティのある講演会。








フィットネス仲間でもあり、同じセルフペップトーク仲間の沼っちの話や、パラリンピックの話等、多岐にわたり話が進み…



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もう、このスライドは沢山の人に見て欲しいって思った。




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さらなる学びを!と、ペップトークを学びたい気持ちがフツフツ(*^^*)




マイケル!!ありがとう!

いい夫婦の日

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なんと!一人分無料って!




ちなみに26日はお風呂の日で、半額です(*^^*)

誕生日

娘から




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一緒に作ってくれた志穂ちゃん!ありがとう!!




そして、学校終わってから頑張って準備してくれた娘に、ありがとう!

熱帯魚

ひょんな事から我が家に熱帯魚が!



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メダカみたいでめんこい。




お世話が楽ちんな種らしいんですが…




12尾→6尾に…




瀕死の状態から残った6尾です(^_^;)




冬乗り越えられるか?



ちょっと心配です(^_^;)

いのちのはじまり

みたかった映画が美深で上映されると!








雪降ってなかったら行きたいなぁ…




しもりんポイント

先日、紛失…



再発行は手数料300円でした(^_^;)



こういうのって、忘れた頃出てくるよね(笑)

15周年コンサート

今年で15周年を迎えたJoin The Heartです!








今回のTシャツのデザインは、音楽で繋がった心「ハート」をイメージしました。




気持ちをこめて…







賛美します。




今回の選曲は、メッセージ性が強く、クワイアの体力をとても消耗する曲ばかりでして(笑)




練習では毎回くたびれ果てます(笑)




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本番と同じように全体練習をしました。




まだまだ練習して、感動をお届けいたします!(*^^*)