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ケアニン


観たいと思ってる映画が、和寒で!!







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それも無料!!







でも、水曜かぁ(>_<)







認知症って、これから身近な病となるであろう罹患率です。







認知症を理解する上で、こういう映画から知るのも良いかもです(*^^*)

ジャンプ台整備


あの吹雪の後ですもん(^_^;)




凄い雪の量!!







高校生達や、全日本に選ばれてる中学生は、蔵王の女子ジャンプワールドカップのテストジャンパーだったり、札幌のコンチネンタルカップに出場のため、コーチとともに不在…







残った小学生と少数と父母でジャンプ台をせっせと開けます。




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まずはスコップで、雪をよけて…




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おっ!やっと平らな部分が見えてきたぞ!







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さらにホウキで履いて、レールが出てきた!!







結構シバレていたので、雪もサラサラなここだから、レールも綺麗に残ってる!







子供たちは、ランディングバーン(着地する所)をふみふみ!固めていきます。







この作業が、凄い運動量なんです!(笑)







マイナス気温でも、汗だく(^_^;)







ダイエットにいかがですか?(笑)







一緒に整備してくれる方、大歓迎です!




シバレの後は…


数字、マイナス20℃近くだったけど、今日はこれ!!







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駐車場に停めた車が見えない!!







ホワイトアウト…







こんな日は引きこもるのが一番(汗)







士別のお仕事は断り、今日は1日事務仕事します。

マイナス20℃


でも、子供はスキーをします(汗)




でも、こうなる!(笑)











あっという間に白髪です!(笑)




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口のまわりは、ひげができます!(笑)







それでも止めない子供は強い!(笑)

しもかわっこ


やっと外活動が出来ました!




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今年は雪が少なくて…







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そんなにズボズボっと行かないのですが、マイナス10℃以下でも汗ばむ(^_^;)




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雪山も小さくて、滑るのもあっという間(笑)




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かまくらもせまっ!(笑)すぐに土が見えちゃいました(笑)







子供たちには、もう少し雪が降って欲しいようです(*^^*)

雪印メグミルク杯ジュニアジャンプ下川大会


明日、ちびっこ達の元気なジャンプが見れますよ!




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とても近くで観戦できる!







かつ、ちっちゃなジャンプ台から大きなジャンプ台の4基いっぺんに見れるの(*^^*)







お時間あれば是非!







歴史的第一回の大会を制覇するのは誰?(*^^*)

生誕7周年


早いなぁ…つい先日までハイハイしてたと思ったら(笑)











つい先日、スキーデビューしたと思ったら、











つい先日、幼児センターに通いはじめたと思ったら、








金メダルが言えなくて、何度も「金ダベル」と言ってたと思ったら、












もう7さんですよ(^_^;)








変わらないのは、笑顔と食欲(笑)








今日は朝から暗くなるまでずっとスキーだったので、本人希望の美花夢のラザニアに。







チョコ板に字を書きたい!というので、書かせてもらい…




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出来上がりが!!







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私に「いつもありがとう」って(*^^*)







私こそ、いつもありがとう(*^^*)







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これからも、いろいろな人に「ありがとう」の気持ちを持って…







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よく食べ、よく動いて、よく寝て!元気に育ってくださいね!

プチヴェール


ケールと芽キャベツを掛け合わせた野菜だそうです!











どんなお味かすごく気になる!











柔らかいのかなぁ?甘いのかなぁ?







静岡県発祥の野菜で、沼津は生産量が多くて、学校給食にも使用されているとか!(*^^*)







気になる野菜です(*^^*)




初めてのパン作り


児童のキッズスクールで、町の美花夢さんのパン教室に、娘が参加してきました!













パンを1から作るのは初めて!!







すごく楽しみにしていました(*^^*)













で、できたのは?って聞いたら…













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これだけ!?













ううん、美味しくって、8個作ったけど食べちゃった!って( ̄▽ ̄;)










そうだよねー(^_^;)焼きたては、本当に美味しいよね(笑)

1月のスケジュール


あっという間にもう月の半分!!










焦ります( ̄▽ ̄;)
















今月のしもかわっこは…


























今年は雪が少なくて、芝生エリアでの雪遊びが出来るかな…










24日には、名寄で親子リズムエアロを初開催!




















小さなお子さん連れの方も、大人も一緒に音楽に合わせて身体を動かし、心も、頭も、身体もスッキリ!










お友達お誘い合わせていらしてくださいね♪

あっさりと…

子供の「初」は、見届けたいと思っていたけど…

あんなにジャンプやらない!って言ってたのに…

あっさり飛んでしまった…( ̄▽ ̄;)


K5ミニヒルです。


1本目はお見逃してしまい、子供たちが「初めて5飛んだよ!」という報告を受けて外へ。

もう2本目の準備に入ってました(汗)


正直、「飛んだ」というより「滑って落ちた」感じ(笑)

でも、確実にジャンパーへの階段をのぼっています。

さぁ、次の目標はいつ達成出来るかな?

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最近、メディアでよく「下川」をみます(*^^*)



そしてここにも!




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あら!亀さん、もみえちゃん、ヤニ子さん!(笑)




素敵に紹介されていました!

同級生

実家に帰省する飛行機が、同級生と偶然一緒に!


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航空会社に頼んで、子供たちだけで座らせてみることに!



なにやら二人でこそこそ…








二人でスチュワーデスさんに、ありがとうの手紙を書いて渡してました!






スチュワーデスさんからプレゼントをもらって、二人嬉しそう!(笑)




羽田に着いてここでバイバイ…




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二人寂しそう…



良い経験をさせてもらいました。



*母親達は、うるさくしないかとか、回りの人に迷惑をかけていないかドキドキの二時間でした!(笑)




帰省

ちょこっと帰省していました。




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近くの葛城山のロープウェイで山頂に!




富士山がとても綺麗でした。




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そしてここで食べたソフトクリームが!!!




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わさびソフトクリーム!!!すりおろした本わさびがどっさり!




これが美味しかった!わさびのピリッとツーンが本当にいい感じでヤミツキに!(笑)



伊豆の国市葛城山で食べれます!

餅つき

年末、同級生のお家で、子供たちのお餅つき大会!




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なかなかいい腰つき!(笑)




合計4升のもち米をお餅に!!








あんこ、納豆、きな粉、磯部巻きにしたけど、納豆が一番人気に!




子供たちの成長とともに、こういう行事は続けたいね!って、お母さん&お父さん(*^^*)



大事にしたい行事です。

全道ジュニアノルディックスキー大会

今年で参加3回目となるこの大会。



今年は猛吹雪でした(汗)



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娘以外の選手は、みなクロスカントリー少年団の子達。ウェアや板の本格的な子供たちばかりで、なんだか申し訳ない気分でしたが、「転ばず完走」「泣かずに最後まで一生懸命」を目標に頑張った!




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この先は登りが続く…





登りきって少ししてカーブを曲がって折り返して下り。




吹雪で、登ってる姿が途中から見えない!!




次から次へと早い子供たちは下ってくるが、ほとんどの子達が転倒!!




ハラハラしながら待っていると、ゆっくり慎重に下りてくる娘!!




その後、1度も転ばず止まらずゴール!




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結果は10人中9位。クラシカルの練習が出来ないけど、これだけ滑れたこと、一生懸命滑っていた事は素晴らしい!!




本人は納得いかなかったようで(^_^;)




次の大会はいつ?って(笑)



何もエントリーしてませんがね(^_^;)




彼女の気持ちに火が着いたようです!(笑)

書初め

娘と一緒に書初めしました。







初めてにしては上出来だと。







30年ぶりに筆を持ち(^_^;)



バランスが悪いけど、小一時間集中して書いてました!(笑)




これは、恒例行事にしたいと思いました。

2019





今年もいろいろな方々と出逢いがありますように(*^^*)




そして種まきしてきたものが、少しでも芽吹きますように(*^^*)




そして、フィットネスと福祉を繋げていきたいと思います!




地道に…





誰もが安心して暮らせる町に…




今年もよろしくお願いします!








2018

アーーーーーーっという間に駆け抜けた1年でした。




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娘が一年生になり、生活リズムも一変。仕事も新しい分野がスタート。



正直、毎日がバッタバター(笑)




でも、癒されるのがこの笑顔。




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そんな子供たちの笑顔がいっぱいになるように、、、









運動教室や…












森ジャムをはじめ、各種イベントをしたり、…









道北で活動している運動指導員を集めて、スキルアップ&交流会を実施。道北健幸人プロジェクトとして、名寄で初のFamily Fitness Festaを開催。








沢山の仲間と出逢い、協力をしてもらえて、幅が広がった1年でした。




また、ペップトークを学び…







人とのつきあい方、しゃべり方、自分の気持ちの維持の仕方等、とても素晴らしい学びとなり、もっともっと深めていきたいと感じ…




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下川でペップトーク初開催!!




いっぱい種まきして、横のつながりを作った年でした。



本当に沢山の人達とのつながりのおかげ。出逢いのおかげ。感謝でいっぱいです(*^^*)




2019年は…

ご褒美チョコ

年末まで忙しい日々が続くのであります(-_-;)



そんな私を癒すコーヒーのお供。



いつもはPeopletreeのチョコだけど、これに!!



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あっさりとした甘さにほんのりイチゴの香りと甘味(*^^*)!



あっという間に食べてしまいそうなので、「ここぞ!」という時に1列ずつ(笑)

今年のケーキ

プリンセスティアラだそうです!




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生クリームの花がいっぱい(^_^;)




多分、食べていくうちに辛くなると思い(笑)果物をカットして添えて…



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誕生日っぽくなっております(笑)




1/8カットして、娘は生クリームの花の所をチョイス!




そして1/3食べたところで、



「やっぱもういい」って!( ̄▽ ̄;)




私が残り食べましたよ(^_^;)




ねぇ、果物あった方が、食べやすいでしょ?って言ったら、




「違うよ!お肉食べ過ぎたの!!」って( ̄▽ ̄;)




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そうです(^_^;)そうでした!




Merry Christmas!

今年もクリスマス礼拝からサンタクロース登場と、クリスマスを満喫したお休みになりました。




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もう何年目かしら?



名寄グレース教会のクリスマス礼拝に参加させてもらうようになり、すっかり娘もクリスマス=礼拝になっています。




娘、一人で歌う曲も、しっかりと歌えて成長したなぁと。



クリスマスクイズや、お話等を聞き、仏教ですけど(^_^;)イエス様の話もなるほどーと、心に響くものがあるのです(*^^*)



そして、イブの夜。



今年もサンタクロースがやって来た!




「サンタさんが来るから、先にお風呂に入る!」と、いつも一人で入らないのに、なぜ?今日?なぜ?この時間?って時に入った!( ̄▽ ̄;)



サンタクロースの約束まであと10分…




案の定、サンタさんがやって来た!( ̄▽ ̄;)




全部回って、最後にもう一度来るって(^_^;)ありがとう…サンタさん…




仕切り直しのサンタクロース(笑)








まだまだ信じている様子。




先月、サンタクロースにクロカンの板をお願いしたんだ!って、友達に話していたのを聞き、正直悩む(-_-;)




まだまだ使える。

さほど練習してなくて、まだ技術的に次の板は???

金額的にもね(^_^;)




という事情で、サンタクロースからお手紙つきのプレゼントでした!



手紙を読んで、納得をして、プレゼントのグラスデコをさっそく作ってました!







そして




「今日のサンタさん、島みたいだったね!」って!( ̄▽ ̄;)



バレたか?(汗)

全日本コンバインド

22日&23日と、名寄ピヤシリシャンツェと健康の森にて、全日本コンバインドが行われました。



22日は、後半のみの観戦。23日は前半ジャンプのみの観戦。



湊祐介選手が、2日間とも圧巻の優勝!



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昔からなんですが、彼のクロスカントリーがとても上手で、今でも他の若手とは力も技術も違いました。



これでワールドカップ組じゃあないという…




数少ない30代パワー!頑張って欲しいです(*^^*)




先日の結婚式で、湊選手と初めて会った娘。



応援の声も、おめでとうも言えず(^_^;)



どーして言わなかったの?って聞いたら、「カッコいいから緊張する」って!!( ̄▽ ̄;)



ついにそんな事を覚えたか!!


(笑)




で、応援の時にクロスカントリーはしない!って言い張ったのに、会場に着いたらやっぱり乗りたい!って(-_-;)



自分の板もブーツも持っていかなかったが、なんと!無料でレンタルがある!それも19cmから!!







レンタル板にワックスを塗る娘(^_^;)



そして、ジャンプの観戦は…







自宅のテレビを見ているみたいにリラックス( ̄▽ ̄;)




選手の皆さん…




すいませんでしたm(_ _)m

ぞうり

手作りぞうりをいただきました!




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基本、寒がりで冬は靴下にモコモコスリッパの私でしたが、これのおかげで、裸足でも大丈夫!!



指の間や足裏をイーー感じに刺激してくれているからでしょうか?(*^^*)



やみつきです!

マトリューシュカ

久しぶりに私のストレッチーズのレッスンに出た娘。




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頭までかぶってのマミーポーズが好きねぇ!(笑)





頂頭部を圧っすると、頭がすっきりします。



スッキリしたかったのか?(笑)




小学校も大変なのよ!って、心の声が(笑)









ですよね(^_^;)




どんなに雪が降ろうが、吹雪こうが、歩いて行くんだもんね(^_^;)




でも、どことなく楽しそう!(笑)かつ寄り道しながらの登校のよう(汗)





遅刻しない程度にお願いします。