お江戸から紙芝居がやってくる!


三橋とらさんをご存知でしょうか?




三橋とら⇒コチラ!








お母さんが紙芝居師をされていて、その背中を見て育ったとらさん。




紙芝居のメッカ、荒川区からきてくれます。




小銭を握りしめ、小さな子供たちが神社や公園へ行くと、そこに紙芝居屋さんがいて・・・




投げ銭すると、駄菓子がもらえて、それをほおばりながら紙芝居を観る。








とらさんの口調や表情、ご自身で描いた絵に魅了され、吸い込まれていく・・・








テレビやスマホ、youtubeとは全然違う、リアルな表現とお話し。




この「本場もん」の「ほんもの」に、ぜひたくさんの人に触れて欲しい!!








リアルトーマス


思い立って行ってみたところ!








鉄ちゃんではないんだけどね(笑)








実際に動いているんです!








方向転換とか!!








トーマスの部屋だ!とか!








どれもこれも見いってしまう!








こうやって石炭入れて!(笑)




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タイムスリップした気分でした。

オリンピアンのかけっこ教室


北京オリンピックの男子リレーの銀メダリスト、高平慎士さんのかけっこ教室に参加してきました!








阿部雅司さんとコラボレッスン!!




贅沢です!








ウォーミングアップから、子供たちが楽しんでやれそうなものばかり!!








「真似して!」って、跳び跳ねる高平さんは、まるでカモシカ!!








追いかける子供たち(*^^*)けど、全然ついていけない(笑)当たり前か!(笑)




ジャンプ種目もあったけど、異次元(^_^;)




柔軟性もバツグン!!プラス筋力もあるから、高く飛び上がって、足裁きの早さにビックリ!!




久しぶりに、「超アスリート」の動きを見た(*^^*)目の保養(笑)








高平さんは、子供たちに「自分で考えて行動すること」を主に伝えていました。大人が教えることは出来る。それを、自分に合ったものなのかどうか、自分の身体が判断すべきと。




そして感謝の気持ちを、1日1回は言動にうつすようにと。




いろいろな練習と話が、すべてピンっ!ときて、参加して良かった!と思える充実した時間でした。








とても優しい笑顔な方でした!そして、芯がしっかりして、かつ自己主張の伝え方が上手な方。また、目標設定がとても上手!








二人のオリンピアンに囲まれて…




娘は何を思っていたのでしょう(*^^*)




短距離には、無縁な我が家(笑)




でも、短距離の練習も、とても参考になりました!




贅沢なそして充実した時間をありがとうございました。

夏期防災セミナー


最近、下川町はHBC流行りでしょうか?(笑)




前回の元HBCアナウンサー鶴羽さんに続き、今度は気象予報士の森山さんが登場いらっしゃいます!








自然災害…いつなんどき起きるかわかりません!




我が家の災害時バックの中身も、点検しなおさねば!

夏のある暑い日


毎年恒例のここです!友達と来ました(*^^*)








あちこちのブルーベリーを口にほおばり、あっちが甘い!こっちが好き!と、ずっと食べて(笑)








今年も豊作のようです!




実は我が家のブルーベリーは不作で…




雨が少なかったせいか、実が大きく育たず、天候が良くなると、今度は実がポロポロと落ちてしまい!Σ( ̄□ ̄;)




農園のじいちゃんに聞くと、草を刈ったタイミングと雨が降らなくなったのが同じ位だったのか?とか、いろいろ聞かれ、結論、農園のウッドチップ方式が一番!って(笑)








さすがです!師匠!(笑)




我が家のブルーベリーも、来年からウッドチップ方式にしようかな(^_^;)








こんな素敵なフラッグが登場していました!




幸せの黄色いハンカチ(*^^*)




再会を祈って…

しもかわばやしでつながろう!


ちっちゃな縁日が、今年も開催されます。








ここで毎年踊られるのが、「しもかわばやし」




この、しもかわばやしが、どうやってつくられたか…




昔は、どんな風なお祭りだったか…




躍りはどんな感じだったか…




しもかわばやしの思い出を語ったり、踊ったりしてみませんか?








当日、軽い夕食付きのため、お申し込みが必要です(*^^*)




しもかわばやしを知らない人も、是非一緒にしもかわばやしでつながりませんか?

寒い(^_^;)


まだ8月なんですがね…




ストーブ恋しい(笑)








先日食べた冷やしぶっかけ野菜天うどん…




もう温かい野菜天うどんが食べたい(笑)




今年は冷やしトマトうどん食べずに終わっちゃったなぁ…夏…

ゲット!


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トマトのソースがおいしかった!!




ソーセージが負けてた!(笑)




このトマトで、ご飯を炊きたい!(笑)

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名寄にあるカフェmacori




行きたくてずーっとチャンスを伺っていた!(笑)




やっと行けたんだけど…




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こちら、娘オーダーのBLATラップサンド!




いろんな野菜にベーコンのアクセントが美味しかった!




そして、私のマグロの炙り焼きアボガド丼。




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どちらも美味しかったんですが、量が私にはもの足りず(笑)




もう1品食べれそう!(笑)




次回は、スイーツもいただきたい!

下川神社祭


私が生まれ育った町とは、比べようもないくらいちっちゃなお祭りです(^_^;)








でも、子供たちにとってみたら、楽しみにしていた年に一度のお祭り!




おこづかい、1,000円握りしめて向かう先は…








カタヌキ!!




実は私、これを下川で初めてしったのです!




地元のお祭りは、人が多くて、こんな座ってながーいこと集中してやれる時間と場所が無くて、屋台で初めて見たときびっくりしました。




3枚200円。最初はサービスで4枚くれたり、うまくいかないと、おじさんが途中までやってくれたり(*^^*)




また、おじさんとの会話も面白くて!(*^^*)




6時過ぎると、一人で来た小学生には、帰れ!って言うし(笑)








4枚失敗した娘は、もう1回と、200円払って2回戦目に突入(笑)




母ちゃん、お腹すきましたよ(笑)

夏休み


まだです(^_^;)




で、予定も計画もまだたてておらず(>_<)




家族会議もしておらず…




そんだけ忙しい家族の7月。




8月だよぉーもうぅ…




でも、あの資料を作らなきゃ!あの報告書を作らなきゃ!あの振り付け考えないと!あのイベントまで1ヶ月きったじゃん!と、尻に火がついてますわ(^_^;)








ふと足下を見たら、キノコ。








マッシュルームのようだが、キノコは怖い(^_^;)




たまには立ち止まって足下見ろってことかな(^_^;)




と、今日もこんな時間!Σ( ̄□ ̄;)

暑い…


って言ったら敗けだ!!(笑)








届いた冊子。




あ゛~っ、カメと泳ぎたい…(笑)




で、プールでは…




!!!




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子供が飛んでました!(笑)




少しは涼しい画を!(笑)

ご馳走


ゴスペル特練のあとのご馳走(*^^*)








今回の会場は、いつも公私共にお世話になり続けてる富岡ご夫婦のお宿。旅人宿&田舎食堂天塩弥生。




奥さんのばばなちゃんののご飯は、美味しいんです(*^^*)




お赤飯のもち米は、もちろん名寄産!








塩加減絶妙!








メロンも弥生産!




頑張ったあとだから、余計に美味しい(*^^*)食が進んでペロリ!(笑)




また、ゆっくりランチしに来よう!

ゴスペル特練


久しぶりの特練。5時間みっちり(^_^;)








いつも私達を指導してくださってるマナ先生こと、上森真菜先生は、表現多彩で分かりやすく楽しい(*^^*)




さすがに5時間の集中力(^_^;)なすべぇが見守ってくれてました!(笑)








新曲は、JTHに今までにないような曲!




歌いこんで、どこかで披露出来たら(*^^*)




しばしお待ちください!

毎日暑い


と言ったら、静岡産まれの私は負けた!と思うので(笑)極力言わないでいますが…







暑いよ!北海道!!(笑)







でも、今年はプールのお仕事がビンゴ!!暑い盛りにプールに入れるって、幸せなお仕事です(*^^*)




でも、外気が入る下川のプールはまだまだよい環境です(^_^;)




でも、アクアビクス等の、プールサイドでのお仕事は過酷ですけどね(^_^;)




今日もトータル5時間半のプール滞在(笑)




午前のレッスンを終えて娘とちょっと遊んでから、ささっとお昼を食べて、またプールへ。




最近は、1人でプールで泳いだり、友達見つけて遊んだりして、私のお仕事中、暇せず飽きもせず待っててくれています(*^^*)








ありがとう(*^^*)




あっという間のご就寝でした!(笑)




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棒の抱えたまま!(笑)ほぐし棒でございます(^_^;)




その後、安全に寝られる環境にいたしました!(笑)

次のブームは・・・


きゅうりを食べつくしたら、次は・・・








トマトです(笑)




玄関にトマトが置いてあるんですが、なかなか部屋入ってこない・・・どうした?と思って玄関をのぞくと、食べてる!!!








汁はぜったいこぼしませんっ!!(笑)








吸い尽くす!(笑)




小さなころから(笑)












生まれた時から!(笑)

空腹で・・・


夏休みが始まって、連日のプールレッスン。多いときは、一日3回プールに入ります。(スポーツクラブで働いていた頃よりは半分以下だけどね)








子供たちも、大人も、この暑さでみんな気持ちよさそう!




もちろん私も(*^^*)なので、オフでもプールに入っちゃう(笑)




気が付くと、夕飯の時間・・・急いで帰って支度して・・・の連日(汗)




ある日のプールの帰り道。阿部養鶏場の卵を買って、帰宅していると・・・




「お母さん!お腹すきすぎて、生卵でもいいから食べさせてください!」って!!(笑)




さすがに生卵は!!と、我慢させたけど、




「お願いですっ!!」って(爆)




生卵を懇願された(笑)どんだけお腹すいてんだ!(笑)




そんな娘・・・子供のころから、きゅうりが大好きで。








幼児センターの帰りにきゅうりを食べながら帰ってたっけ(笑)








家に着いてもきゅうり(笑)








最近でも変わりません(笑)








このブームが過ぎると・・・




つづく

8月のスケジュール


早いなぁ・・・もう8月(汗)




子どもたちは夏休みを満喫中!




8月もしもかわっこ、プールや体育館、スラックラインといろいろ活動していきましょう!



























大人の活動も、美味しいビールのために(笑)








呼吸ヨガは、夜クラスもできて、かつチケット制もあるので、参加しやすいですよ♪




エアロビクスは、8/7、21、28 いずれも水曜 19時から スポーツセンターにて!




はじめ、ひめトレを使って、骨盤底筋群にスイッチを入れたとに、有酸素運動を実施すると、脊柱の動きがとてもよくて、大汗!!




エアロビクスは、音楽に合わせて、振り付けを楽しみながら動きます。




そのあとは、ストレッチーズ!








最近は、こんなかわいい仲間も!!




健幸サークルステップアップ




お問い合わせ rtutty@yahoo.co.jp

応援


名寄サンピラージャンプ大会の応援に!




みんなと一緒なら撮れた!(笑)








囲み取材を囲む(笑)




どんな成績でも、取材に応じなくちゃいけない…








とても大変な立場です・・・




でも、子供たちの方を振り返ると、笑顔になってくれる。




この日は、風が目まぐるしく変わり、ジャンパーにはつらい状況下での大会。




観戦する私たちは、涼しくていいんだけどね(^^;




下川勢頑張りましたよ!








男子は、昨シーズン、世界で大活躍の小林選手、2位に伊藤将充選手!4位に西森海斗選手、5位が伊東大貴選手、9位内藤智文選手!!




最長不倒に、下川の先輩後輩2人!








女子組は、下川商業高校の勢藤選手が3位に!








4位の五十嵐彩佳選手も下川下川商業高校OB!




子どもたちの応援も熱が入ってました!




朝日~名寄連戦はここで終了、翌日から余市~札幌連戦スタートです!




浮いて待てた!


着衣水泳講座、無事終了しました!








当日、大雨の影響で、みくわキャンプがデイで終了になり、早く終わったから!と駆けつけてくれた家族も!!








まずは、洋服を着て、水に入ってみよう!どんな感じ??








泳いでみたら・・・うわぁ!重たい!遅い!泳げない!!




そうなんだよね!水に洋服を着たまま入ると、動きにくいしすぐに疲れちゃう!




じゃぁ、もし水の中に落ちた!流された!助けて!!という場合、どうしたらいい?




「待つ??」




じゃあ、洋服に空気を入れてみよう!








!!!








浮けた!!




けど、口から水が・・・




そう!呼吸ができる格好で浮けるようにするといいよ!




でも、洋服によっては、空気が貯めにくいこともわかり・・・




助ける人は・・・








溺れている人の手前に、ペットボトルを投げ入れる!(このとき、水が少し入ってるほうが投げやすい!)








親子で救助を待つの図(笑)娘、うまいぞ!








一人じゃ怖い!と言ってた子も・・・








すごく頑張って練習しました!




とにかく、慣れるのみ!!




何度もみんなで練習しました!








途中、ペットボトルが無かったらどうする?と!








ズボンです!








怖くて一人じゃ浮いて待てなかった子も、ズボンのおかげでずーっと浮いてました!




緊急時は、いつ急にくる!




いろんなシチュエーションで、「溺れるあるある」を寸劇(笑)これが面白いんだけど、本当にありえる!!と親も子も危機感を感じ・・・




でも、万が一落ちてもおぼれても、じっと待つ・・・




怖いけど、待つことが安全なんだと、身体が覚えてくれてるよ(^^♪

ジャンプスキー表彰式&激励会


今年もこの時期恒例になりました、表彰式&激励会!








なかなかこの数集まることってない!







娘も大役を終えて…















大好きな大貴兄ちゃんに花束贈呈で嬉しそう!








その後も一緒に撮って!と、自分で頼み…母、何枚目?と、思うの(笑)




で、葛西選手と、撮らないの?と聞くと、




「言えない」って(笑)




そうあれは6年前…








ソチオリンピックの後の報告会でのできごと。




葛西選手のオーラにギャン泣きした娘(汗)




でも、大会会場では、人懐っこくついて回るのに(笑)




その後…








安部首相(偽)と…誰だっけ?(笑)




馬と魚さんです(ウィキったら)




こちら、めちゃくちゃ面白かった!(笑)




なんだかなんの会だかわからなくなりましたが(笑)




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自分の名前もしっかり言えたし、ヨシとしよう(*^^*)




楽しい時間をありがとう!




選手の皆さん、大会練戦中、集まってくれてありがとう!明日の大会もファイト!!

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最近のお気に入りカフェ。




豆、煎り方、淹れ方…とてもこだわっていて、話を聞いているだけで楽しい(笑)




で、「麦茶のようなコーヒー」という文句が気になり…








エアロプレスで抽出したコーヒー。




なんとも不思議なコーヒー!




色は麦茶!(笑)




でも香りはしっかり、エチオピアで入れてもらったんだけど、風味に味はしっかりコーヒー!でもあっさり!




クセになるんです!




こちらのお店、隠れ家的なカフェ♪次は、ゆっくりくつろぎに来よう!

スポーツ指導力向上につながるコミュニケーション






元HBCアナウンサーの鶴羽佳子さんが、下川に来てくれます!




スポーツ指導には、コーチングとティーチングがあるんですが、この2つを上手に使いこなせたら、子育てでも応用がききます!




親って、究極のコーチだと思うんです。




スポーツ指導者ではない人でも、興味深い話が聞けると思います!

珍しく…


負のスパイラルから抜けられずにいます(^_^;)




どの案件もどよぉーん…(汗)




・・・




いつもなら、すぐポジティブに変わるんだけどなぁ(^_^;)




どうした!?自分(^_^;)




着衣泳






私の実家は海のすぐそば、海抜0M(^_^;)




津波がきたら、すぐ水没します。大雨が降ると、床下浸水当たり前。




でも、水が怖いと思った事は一度もなく。というよりは、水、川、海に対して、人の力は無力ということを子供の頃から見て知って、そして逆らってはいけない物だと。




小学校から高校まで、水泳の授業があり、4泳法が泳げるようになれと教わり、その理由が「津波がきたら助かるため」でした(^_^;)




そう、全くのウソ!(笑)




でも、子供ながら信じて頑張って泳いでたなぁ(笑)




いつなんどき緊急事態が起きるかわかりません!




足を滑らせて川に誤って落ちるかもしれません!




海で遊んでいて、カレント(離岸流)に流されて陸に戻れなくなるかもしれません!




ふざけていて、池に落ちるかも…




釣りをしてて、魚とのバトルに負けるかも…




雪があると思って歩いたら、下が用水路だった!とか、いろいろなシチュエーションが考えられます。




「浮いて待て」




今はこれが合言葉です。




年々、水辺の事故件数は増えているそうです。でも、死亡事故は減少しています。それは、「浮いて待て」が浸透してきたから。このような講座が増えたから。




是非、一度体験して見てください。プールだから、何回でも練習出来ます!




自分の身を守るため…




家族の身を守るためにも…