外来受診


久しぶりの定期受診。




診察後、会計待ちの混雑が解消されたのでしょうか?








会計が出来るまで外で待てるし、後払いも可能になってた。




お年寄りには、???なシステムかもしれないけど、少しは減るかな?




感染症対策にも、良いと思う。




でも…




結構、待合室の椅子、混んでました(汗)




1席ずつアクリルパネルはしてあったけどね。

花壇


クロッカス、チューリップ、ムスカリが終わって、花壇も賑やかになってきた(*^^*)




ラナンキュラス(キンポウゲ)はぐんぐん領域を広げてくるので、時々整理整頓が必要(笑)








ヤロー(セイヨウノコギリソウ)は、コンクリートの切れ目からも生えてくるほど元気!








チャイブは種を飛ばしてこれまた増える(笑)でも、可愛いからいっか!(笑)








越冬したカモミールが、小さくて、でも良い香り!








これからどんどん花が咲くのが楽しみ♪

へちまのその後


結局、10粒蒔いた種は、5つ発芽して、大きな鉢に転居しました。








最初の子たちは、こんなに大きくなりました!




他の子たちは…








個性豊かです(笑)




ここからツルが伸びて、壁を登っていく姿は、いつ見られるかな(*^^*)




楽しみ!

チャレンジ


突然言い出した!




「明日、名寄まで自転車で行ってみたい!」




目的地は天塩弥生に。人ごみのない牧歌的な場所。




私は車で、いつでもピックアップできるように待機。




そして、娘と旦那は自転車でスタート!!








途中、何度か休憩し・・・








止める!とは一切言わず、漕ぎ続けたそう。




彼女の自転車はギア無しの、子供自転車です(汗)








次第に気温も上がり、大丈夫かなぁと思ったけど、二人を信じて目的地へ先に到着。








予定時間過ぎても、なかなか来ない・・・




どうやら、河川敷を走ってるらしく、余計に遠回りで時間がかかる。




でも、その方が安心。








時々休憩でこんな画像が送られてくる(笑)




やっと名寄市に入った!ってところで突然!




「自転車で帰れる気がする!」って(笑)




ここから倍の距離を走るんだぞ!あと4Kで、私がいる天塩弥生に到着なのに(笑)




結局、Uターンしてトータル40Kを走破!!








無事家に到着してた娘。




「次は士別まで行ってみたい!」って(汗)




次は、士別市朝日町が目的地かな!

お弁当


お弁当のおかずで気をつけていること…




「まごわやさしい」




先日の4年生のお弁当。








ま…豆類




ご…ごま




わ…わかめ(海藻類)




や…野菜




さ…さかな




し…しいたけ




い…芋類




なかなかこれを毎回の食事で登場させるのって大変なんだけど、さかなはじゃこやかつお節を使ったり、ゴマは何でも入れたり、しいたけも煮物には必ず入れるようにしたりしてます。




そして、ふりかけはお弁当に便利!




赤紫蘇、乾燥わかめ、じゃこ、ごまを入れて作っておけば便利!




そして、1年前のお弁当の写真がこれ!








この時期はアスパラが必ず主になるのね(笑)

おすそわけ隊


休業要請で飲食店等がお休みで、アルバイトも減り、収入が減って困っている学生のためにと、この「おすそわけ隊」という活動が続いています。








私も大学生の時に、生活費の足しにアルバイトしてたけど、それが途絶えて大変な学生さんが多いとのこと。




ちょこっとおすそわけできるものがあれば、名寄の四季菜さんかミヤザキスポーツにこの箱が設置してあるそうです。




*女の子は、生理用品に結構お金がかかる・・・と聞きました

日本初!


町内で染物をされている方がいらっしゃいます。




以前、友達にも送って喜ばれたこのマフラー。








自然のもので染物をされていて、その染色技術に「クロム」という物質が必要なんだと。その、クロムを廃棄される町のバイオマスボイラーの灰から抽出したと!!




それが日本初!そして特許を取得というニュースが!!




すごいなぁ・・・




偶然でも、つきつめていく姿勢が素敵!!




子供のころ、これってどうなるんだろう?という素朴な疑問を、創造力、想像力を大切にしてきた方なんだろうなぁ(*^^*)




私もブルーを持っていますが、肌触りがよく、風合いも素敵(*^^*)




お気に入りです!これからの時期、重宝する一品!




ネットでも購入できます ⇒ 採色兼美




町内なら、五味温泉のお土産コーナーにあります!

トマト漫才師


下川の新しいキャラクターが誕生しました!




その名も、トマト漫才師「下川はるかエイト」








濃いフルーツの漫才をどうぞ!! ⇒ 4コマ漫画




我が家の庭のトマトは、まだまだ花も咲いてませんが(笑)




下川のフルーツトマトのハウスでは、もう実が色づき始めているところもあるそうです!!




トマトが待ち遠しい!!

雑草?!


雨が降ると元気なのが雑草(私にしてみたら)




敷石あるのに、突破して生えてくるこの子たち(笑)








進捗状況がよくわかります(笑)




ちなみに、白いのは貝(汗)




我が子のおもちゃです(笑)




そして抜いていくと・・・




ん?!








この子は・・・




にんにく???




(笑)




なぜここに!!




時々、どーしてここに?というものが生えてくる我が家の庭(笑)




この子は抜かずに様子を見ていきましょう!

スラックラインのいろいろ


子どもたちの想像力に任せてスラックラインを使っていますが、最近の子供たちの流行りがこれ!








逆上がりの練習!




もう一本のロープに足を引っかけられれば、逆上がりが簡単にできる!




足の振り上げ方が上達してきてます!




スラックラインは不安定なので、安定している鉄棒の方が、簡単に感じるようになるのもすぐだよ♪




ひとつずつできることが増えると、楽しいね♪

運動会


緊急事態宣言が出ているこの状況の中、先生たちが試行錯誤し開催してくださいました。




種目は3種目。密にならないような種目で、徒競走、リレー、よさこい踊り。








走ることが大好きな娘は、いきいきしてました。




リレーでは、チームワークよく、いっぱい練習したもん!バトンの渡し方とか考えたもん!という通り、作戦勝ち!








人数がもともと少ない学年なので、全員リレーも2チームのみ。




徒競走も2~3人ずつ走る形で、それでもあっという間に終わってしまう(汗)








でも、一人ひとりをいっかり見れます。




観戦席も、指定席(事前に子供たちがくじ引きをひいた) で間隔も前後も互い違いで見やすく、でも移動ができないため、ソーラン節は正反対の位置で、写真も撮れず(^^;




その代わりに、知ってる子が自分の目の前!ダイナミックに踊る姿、大きくなったなぁと、子供たちの成長を感じることができました。




応援は声援ではなく拍手で。子供たちのやったー!とか、元気よく「ハイっ」という声も一切なく、拍手や挙手のみで、少し寂しい感じはありましたが、できない地域の方々から比べたら、こうして新しい方法で実施していく事の一歩前進も必要なのかと。




今後のスタンダードになるのかな?

おつかい


先日、とあるお店から連絡があり・・・




「娘に請求書を持って行くようにおつかい頼んだので、そのうち行くと思います!」




(*^^*)




しばらくすると、自転車で走ってくる女の子(*^^*)




が、なかなか建物に入ってこない・・・




どうした?




すると、また自転車に乗って去っていった・・・




入りにくかったかな?もしや、請求書を途中で落としていった??




と、心配していたらまた元気よくやってきた!!




ガラス窓の外から、こちらを覗いて・・・




手招きして館内に入ってもらう。




「入っていいんですか?」




「閉鎖中で中は入れないけど、窓口はいいんだよ」




「あ、これ!はいっ!ママにたのまれたので!」




「ありがとう!パパとママ、お仕事忙しいの?お手伝いしてるの?」




「うん、さっきは洗濯物を入れてきた!」




とっても、キラキラした表情(*^^*)




「頼まれた」事が、彼女の自己肯定感を引き上げてる!!




「えらいねー、頑張ってるね!きっと、パパもママも喜んでるよ!」




「あのね、お買い物も頼まれて、鮭フレークとか買ってくるの!」







子どもの自立って、心配はつきものだけど、こうして彼女を信用して行動に移させることも大切。いつもと全く違った表情をしてました(*^^*)







もう一度、「ありがとう!助かるよ!」と伝えて、颯爽と帰って行きました。







なんだかほっこりした出来事でした。








「事実を配信すること」


最近このことに悩まされ、考えさせられ、悶々とすることが多いです。




感染症




オリンピック




大阪なおみ選手




他・・・







書き出したらきりがないので、先月あった話です。







私と同じ仕事をしている友人が、こんな話をしてきました。







幼稚園で感染者が出ると、市町村も報道もされる。でも、よくよく考えたら、幼児だけが感染するはずがない。結局は、親からの感染、大人からの感染が原因だけど、そこは公表されない。ある日、教え子のお母さんから泣きながら連絡がきた。噂で聞いてると思うけど、うちの子が感染したので、教室をお休みします。感染源は「私」です。職場に感染者が出て、濃厚接触者ということで検査を受けたら私も陽性。家族も検査したら、娘が陽性でした。新聞や広報は幼稚園しか公表されず、まるで娘が悪いみたいに、あそこの幼稚園の子が!って言われて悲しい。私の事を公表して欲しい!私が悪いんです・・・




という事があって、切なかったと。大人の方は「会社都合」で公表されなかったと。




結局、隠すから、本当の事を伝えないから、危機感も広まらないんだろうし、なんの「都合」なんだ???




国から伝えられない事が、また伝えられたことが、変化球となって報道されたり。




事実を知るためには、自分で探すこと。




偏った情報ではなく、いろいろな視点から情報を取捨選択すること。




その力が必要ですね。

講座


少人数で換気も十分、入館時に体調チェックと消毒、使用前後の消毒と、感染症対策を実施しながら1回/週続けている介護予防事業講座。




今回は、認知症。




移動の自粛や人との関わりが少なくなっているこの時期にピッタリ・・・




皆さん真剣に話を聞いて、シナプソロジーでしっかり笑って戸惑って、脳を混乱させていきます。








五感への刺激に、いろいろなツールも使って・・・




以前は、一度に沢山の人に向けて講座ができましたが、今は少人数・・・非効率だと思いましたが、この形になってから、逆に少人数の方が皆さんの反応をしっかり見ることも感じることもできて、効率だけが結論じゃないと思うこの頃。








脳の勉強も何度聞いても面白い(笑)




脳って素晴らしい!!(笑)




身体が動くことで、脳は活動します。




適度な運動は、脳を元気にもしてくれます。




だいぶ外を歩くのに気持ちの良い季節になりました!




外の景色を楽しみながら、鳥のさえずりを聞きながら、緑の香りを楽しみながら、外を歩いて脳も身体も活性化しましょう♪




香り


五感を刺激してくれる「香り」




良いもの、嫌いなもの、それは人それぞれですが、好き嫌いではなく、その香りが人の身体に悪影響を及ぼす(吐き気、頭痛、蕁麻疹等)と、それは排除スベキ「香り」になってしまいます・・・




いつまでも香る、洋服を払うと香りが出る、消臭剤に添加されてる香り、車の芳香剤、トイレの芳香剤等、今はあらゆるところから「不自然な香り」が、漂っています(汗)




もともと強い香りが苦手で、おさがりをいただいても、その洗濯物の匂いがキツくて、何度も洗ったり干したり・・・洗うと他の洗濯物にまで何日も香りが残ったり・・・(汗)




とっても香りが強くて着れなくて、外に干しっぱなしにしたものが、2シーズン過ぎてもまだ香る・・・マイナス20℃超えるような、過酷な環境を2回も外で過ごし、生地の方がボロボロに(笑)




その香りの「もと」って何なんだろう?って、考えるとそれを肌に四六時中つけていること、鼻や目、喉などの粘膜から、身体に吸収され続けていること、自然界にはない香りのもとが、生態系にも影響を及ぼしている事・・・




そう考えると、結構怖い・・・











娘が小学校に通うようになり、共有するものを定期的に洗濯して学校へ返すことが増え、この「香りの強いもの」に悪戦苦闘(汗)




たったそれだけで洗濯機を回す、しかも回した洗濯機も何回か空洗いしないと、自分たちの洋服に香りが残る・・・




持って帰ってきたら、部屋中匂い、寒くても窓を開けるくらい。




幸いにも、アレルギーとかはなく、我が家は「好き嫌い」の域なので、我慢していたんですが、先日のほけんだよりに・・・








体調を崩す子、いるんですね(涙)




今年の4月からは、感染症の影響で給食着が自前になり、我が家の香りへの我慢はだいぶ解消されました。




でも、体調を崩す子にとって、このお知らせが救いになればいいなと思います。




借りた服だけじゃなく、普段の洗濯物やお部屋の香りを学校へ持ってくるもとで、お友達が具合が悪くなるという事、一緒に遊べなくなるかもしれない、学校に来れなくなっちゃうかもしれないということ。




多くの家庭に知ってもらいたいですね。




そうそう、1年生の時、友達に「洋服がお花のにおいしないね!」と言われた娘。「そのにおいは本物のお花のにおいじゃないじゃん!」って言ったと(笑)




最近、外に洗濯物を干せるようになり、「太陽のいい香り」に包まれて、気持ちいい!!




自然の香りに包まれましょう♪

へちま


植えてみました!!




へちまのグリーンカーテンが見たい!




ヘチマ水を取りたい!




ヘチマを食べたい!




ヘチマのスポンジたわしを作りたい!




ということで、暖かい地域の植物を、試行錯誤で栽培してみることに!




その名も「へちまプロジェクト」メンバー3人(笑)




種を水に漬けて、側面に切れ目を入れて、埋める・・・




部屋の中で、鉢に蓋をして簡易ハウスのようにして、待つこと1週間!!








ちっこい芽が出た!!嬉しい!!




そして、ぐんぐん立派な双葉が!








よーく見ると、右の双葉の下に、ちっこい芽がまた出てきてるではないか!!




嬉しい!!




でも、このところ最低気温が一桁前半・・・




いつ外に植えられるのでしょうか・・・




そして、夏までにはグリーンカーテンになるのでしょうか?




へちま記録をお楽しみに!!

eラーニング


いろんな資格を持っていると、更新時期に焦るという毎年「学習しろよ」な状況に追い込まれるのであります(笑)




昨年と今年も、リアル開催は難しい状況なので、eラーニングが増えてきて、自宅でも受講できるのです(実技はダメだけど・・・)




でも、このeラーニングが苦手で(笑)




どーも頭に入らない(笑)




集中力の差か?




わからないところは、「巻き戻し」できるんだけどね。




なかなか前に進まない(笑)




今年は頑張って受講して単位を取らないと!




ただ・・・




自分が講師として開催しないと資格が更新されないものに関しては、どーしましょう(汗)




リアル開催ができる日を楽しみに待ちますかね!

太い!!


今年のたんぽぽは大きい気がするね!と、子どもたち。




すると・・・




「なにこれーーーーーっ!!」




!!!








太い!!!




よーくみると、頭が3つ!!!




途中からくっついてしまた様子!




自然って不思議がいっぱいだね!(*^^*)

6月のスケジュール


緊急事態宣言が伸びましたので、エアロビクスのクラスは、夜のウォーキングクラスに変更して、ひめトレ&ストレッチーズは、会場が使えるようになったら再開しようと思います。








しもかわっこは、今月同様外遊びです!雨天の場合はお休みになります。








お約束を守りながら…












食べたいもの


おかげさまで(笑)夜のお仕事やら会議が全くなくなり、17時半から夕飯を作る時間に費やせる!!




これが食べたい!って思ったら、作るしかない(笑)




おまけに材料も買い物にささっ!と行けるわけじゃないので、あるもでしかできない(汗)




しかし、食べたい欲求は止められないので作る(笑)




この日は、ガトーショコラが食べたい!




板チョコある!卵ある!!








卵白をホイップして、卵黄と溶かしたチョコを混ぜて、卵白と合わせて焼いただけ!生クリームもどき(水切りヨーグルトにはちみつ)と、マーマレードは自家製♪これはめっちゃ美味しくて、大満足!




次に、ピザ♪








はるきらりって、町内の農家さんから直接購入させて頂いてる小麦粉はある!焼きたてピザ食べたい!って、すぐに生地を機械にセット!しもかわのしいたけとたまごがあればできるじゃん!トマトソースは、濃厚な「つぶとま」で!!




これも美味しかった!魚焼きグリルに、グリルパンでピザを焼き、オーブンでも焼き・・・これで腹ペコ大魔神たちの食欲スピードに追い付けます!(笑)




そして、おなじはるきらりを使って、うどんを作りたい!って思ったが、時間が足りずにこうなった!(笑)








薄くしてちぎって野菜と一緒に煮たの!これも美味しかったなぁ(笑)




あ、あさつきは、我が家の庭で一番最初に収穫した野菜だね!




そして、最近「固めのプリン」が流行りらしく、食べてみたい!となり・・・




また作る!!








ちょっとすが入っちゃいましたが、そして、砂糖が黒糖しかないので、茶色いプリン(笑)




もうちょっと固めがいいなぁ♪




改良が必要です!




でも、娘は外で焼肉がしたいそうです(笑)

やっと咲いた!


可愛いんです(*^^*)この子!








昔、湧別で購入したチューリップの原種。名前…忘れたけど、バレリーナとかなんとか言ったような…(汗)




ちょっと小ぶりなので他の花に埋もれちゃいそうですが、今年はしっかり伸びた!咲いた!!




可愛いなぁ(*^^*)

すっきり


やっと庭の1/3の草取りが終了!








窓からの眺めがいい!!(左側だけ!)




この右側は、手を付けていない畑と、芝桜ゾーン・・・




まだ表の花壇もあるし!(汗)




今年は、野菜の苗を買いに行けていないので、どうしようかなぁ・・・




とりあえず、レタスとラディッシュ、大葉の種は植えました!(笑)




ハーブとイチゴは元気です!!








日当たりの良いプランターのイチゴは、もう花が咲いていました♪




このイチゴは、今年は誰の口に入るかな?(笑)




*去年はたぶんカラスに採られた模様・・・

上達したもの


それは旦那のバリカンテクニック!!(笑)




それも私の髪を刈るという!(笑)








美容室になかなか行けませんが、ここスッキリするだけで違う!(笑)




ありがとうございます!

ホワイト


町内で栽培がさかんなアスパラガス。




我が家も、小さいけどアスパラ育ててますが、1日4~5本取れたらいい方(笑)




でも、濃い味で栄養満点な香り!!




そして、ホワイトアスパラは、さすがに自宅では栽培できません(汗)




ホワイトアスパラって、缶詰のイメージが強くって、あまり好きではなかったんですが、やはり旬のものは美味しい!!








グリルで焼いても美味しいんですが、この日は茹でたもの。




スープみたいにクリーミーで濃厚でジューシー!!




本当に美味しい(*^^*)




色は白いけど、濃ゆい♪手間暇かかるホワイトアスパラ。この時期だけ、しっかり味合わせていただきます!!




ホワイトといえば、こちらのホワイト・・・








青いムスカリより弱いのか、年々減っていってるんです・・・




どうにかこれを救出せねば!!




Beeeeee!!






せっせ、せっせと蜜を集めています。




めんこいなぁ・・・




たんぽぽも一気に開花!蜂たちも忙しそう!!








(笑)




重たいのね(笑)




たんぽぽもげそうよ(笑)